Facebook Addiction: Emerging Problem (2016)

Tom 11, Issue 12, grudzień 01, 2016, PP. 7 9-

Wyszukiwanie literatury przeprowadzono za pomocą PubMed i Google Scholar. Wprowadzono następujące terminy wyszukiwania, a także ich pochodne: „Uzależnienie od Internetu”, „Facebook”, „media społecznościowe”, „serwisy społecznościowe”, „uzależnienie”, „uzależnienie” i „uzależnienie”. w sprawie uzależnienia od Internetu odzyskano dużą liczbę artykułów, a ostatecznie pięć zostało dogłębnie przeanalizowanych. Wyszukiwanie na Facebooku oraz w mediach społecznościowych i uzależnieniach przywróciło artykuły 58, z których 25 został szczegółowo przeanalizowany. Piętnaście z tych artykułów dotyczyło uzależnienia od Facebooka.

Pierwsze próby badania uzależnienia od Internetu datują się na prawie dwie dekady, kiedy Kimberly Young, jedna z pierwszych badaczek w okolicy, zaproponowała kryteria diagnostyczne zjawiska znanego jako „uzależnienie od Internetu” (3). Chociaż nie uwzględniono go w DSM-5, uważa się, że uzależnienie od Internetu ma pewne kluczowe cechy związane z zaburzeniami związanymi z używaniem substancji, takie jak tolerancja, wycofanie i negatywne reperkusje (4). Dzisiaj uzależnienie od Internetu jest postrzegane jako spektrum uzależnień internetowych, a kompulsywne korzystanie z Facebooka mieści się w tym zakresie.

„Uzależnienie od Facebooka” to termin wymyślony przez naukowców, który stosuje się do osób, które angażują się w nadmierne, kompulsywne korzystanie z Facebooka w celu zmiany nastroju, z negatywnymi wynikami osobistymi (5). Innymi słowy, osoba z uzależnieniem od Facebooka może subiektywnie doświadczyć utraty kontroli, podczas gdy nadal nadmiernie korzysta z Facebooka pomimo jego szkodliwego wpływu na życie jednostki (6). Jednak nadmierne używanie nie może być uznane za uzależniające, chyba że jest kompulsywne; na przykład można spędzać długie godziny na Facebooku w celu pracy bez uzależnienia (5). Ponieważ Facebook jest obecnie najpopularniejszym serwisem społecznościowym, a badania empiryczne dotyczące korzystania z Facebooka przeważają nad badaniami innych serwisów społecznościowych (7), niniejszy przegląd skupia się na pojawiającym się problemie uzależnienia od Facebooka.

Facebook pozwala użytkownikom tworzyć profile i tworzyć połączenia z innymi użytkownikami nazywanymi „przyjaciółmi”. Znajomi mogą wchodzić w interakcje między sobą poprzez przesyłanie wiadomości i udostępnianie zdjęć, filmów lub osobistych zainteresowań, przechodząc przez informacje o aktywności swoich przyjaciół i znajomych ich przyjaciół. Użytkownicy mogą ulepszać swoje profile za pomocą wielu aplikacji; na przykład użytkownicy mogą grać w gry, uprawiać hazard i generować ankiety, a także integrować inne serwisy społecznościowe, takie jak Twitter i Instagram. Facebook może być również wykorzystywany przez profesjonalistów do sprzedaży swoich usług i łączenia się z odbiorcami. Użytkownicy są stale powiadamiani o nowej aktywności online za pomocą kanału informacyjnego na żywo, który może zachęcać do uzależnienia, działając jako klasycznie uwarunkowane wskazówki na temat zmiennego przedziału wzmocnienia (8).

Jako że uzależnienie od Facebooka jest coraz popularniejszym tematem badań, obecne narzędzia do badań przesiewowych zostały zaprojektowane na podstawie pomiarów innych uzależnień behawioralnych (5). Większość tych skal ma swoje korzenie w sześciu podstawowych komponentach uzależnienia (9). Na przykład skala uzależnienia od Facebooka w Bergen opiera się na sześciu elementach mierzonych w skali Likerta, przy czym każdy element odzwierciedla symptom uzależniającego zachowania: 1) salience („Spędzasz dużo czasu myśląc o Facebooku lub planując z niego korzystać” ); 2) tolerancja („Czujesz potrzebę korzystania z Facebooka coraz bardziej”); 3) modyfikacja nastroju („Używasz Facebooka, aby zapomnieć o problemach osobistych”); 4) nawrót („Bez powodzenia próbowałeś ograniczyć korzystanie z Facebooka”); 5) wycofanie („Stajesz się niespokojny lub zmartwiony, jeśli nie wolno ci korzystać z Facebooka”); i 6) konflikt („Używasz Facebooka tak bardzo, że miał on negatywny wpływ na twoją pracę / studia”) (10). Chociaż skale te zostały niezależnie zweryfikowane psychometrycznie, analiza czynnikowa ujawnia niespójności w pomiarach, co wskazuje na brak trafności konstrukcji (5). Ten brak zgody co do konceptualizacji i diagnozy uzależnienia od Facebooka jest głównym punktem sporu w tym rozwijającym się obszarze badań.

Uzależnienie jest związane z brakiem równowagi między aktywnością w dwóch kluczowych układach mózgowych: impulsywnym układzie migdałowato-prążkowia i odblaskowym hamującym układzie przedczołowym. W uzależnieniu od substancji układ migdałowato-prążkowia jest nadpobudliwy, co powoduje nasilenie impulsów uzależniających, podczas gdy kora przedczołowa jest hipoaktywna, co powoduje niezdolność do zatrzymania impulsywnych zachowań po ich uruchomieniu (11). Turel i in. (12) zbadał udział tych systemów neuronowych w uzależnieniu od Facebooka. Uczestnicy po raz pierwszy wypełnili kwestionariusz uzależnienia od Facebooka. Następnie, używając paradygmatu go / no-go z funkcjonalnym rezonansem magnetycznym, naukowcy zbadali, w jaki sposób te systemy mózgowe reagują inaczej między znakami Facebooka a znakami drogowymi i skorelowanymi wynikami uzależnień z aktywnością mózgu. Okazało się, że zarówno uzależnienie od substancji, jak i uzależnienie od Facebooka były związane z nadpobudliwością w układzie migdałowato-prążkowia. Jednak uzależnienie od Facebooka nie było związane ze zmianami w aktywności kory przedczołowej, co sugeruje, że osoby z uzależnieniem od Facebooka mogą mieć zdolność do zatrzymania impulsywnego zachowania (12). Ten wzorzec nadpobudliwej impulsywności i niezmienionego hamowania impulsów jest podobny do obserwowanego w uzależnieniu od gier internetowych (13). Chociaż badanie to jest ograniczone przez jego przekrojowy projekt, wyniki te sugerują, że uzależnienia internetowe i uzależnienie od substancji mają różną patofizjologię.

Uzależnienie od Facebooka jest najczęściej badane u studentów i zwykle ma przewagę kobiet. Pewne cechy osobowości, takie jak ekstrawersja, narcyzm, wysoki poziom neurotyczności i niższy poziom poczucia własnej wartości silnie korelują z kompulsywnym używaniem Facebooka (10, 14). Według modelu umiejętności społecznych Caplana, osoby samotne, z depresją, które preferują środki interakcji online, są podatne na problematyczne korzystanie z Internetu (15). Zgodnie z tym naukowcy odkryli związek między lękiem a depresją a kompulsywnym używaniem Facebooka (16), sugerując, że osoby ze słabym zdrowiem psychospołecznym mogą używać Facebooka jako ucieczki od codziennego życia. Ponadto Muench i in. (17) zasugerował brak pewności społecznej, taki jak porównanie społeczne („Czuję, że inni mają lepsze życie niż ja”), strach przed brakiem („Czuję, że brakuje mi przyjemnych interakcji społecznych bardziej niż inni”) i strach przed negatywna ocena społeczna („Martwię się o to, co inni myślą o mnie”), wiąże się z dysfunkcjonalnym wykorzystaniem Facebooka. Nie ma jednak związku między uzależnieniem od Facebooka a istnieniem pozytywnych relacji społecznych w trybie offline, co sugeruje, że uzależnienie od Facebooka jest spowodowane przede wszystkim brakiem bezpieczeństwa społecznego, a nie brakiem pozytywnych relacji społecznych (17).

Gdy jest używany z umiarem, Facebook może ułatwić relacje i poprawić samoocenę (18); jednakże niewłaściwe użycie może prowadzić do negatywnych konsekwencji życiowych. Facebook może być szkodliwy dla wyników w nauce, jak Kirschner i in. (19) stwierdzili, że użytkownicy Facebooka mają niższe średnie oceny punktowe i spędzają mniej godzin na nauce niż użytkownicy spoza Facebooka. Spośród osób, które zgłosiły, że miało to negatywny wpływ na ich wyniki w nauce, 74% stwierdził, że korzystanie z Facebooka w celu odwlekania sprawiało, że czuli się tak, jakby pracowali (19). Wykazano, że kompulsywne korzystanie z Facebooka zakłóca sen. Osoby osiągające wysokie wyniki w skalach uzależnienia od Facebooka informują o opóźnionych porach nocnych i czasach narastania zarówno w dni robocze, jak i weekendy w porównaniu z osobami o niższych wynikach uzależnienia od Facebooka (10). Swoboda autoprezentacji może skłonić użytkowników Facebooka do prezentowania idealizowanych wersji siebie w Internecie, a naukowcy odkryli, że spożywanie dużej ilości informacji o innych ludziach może wywoływać uczucie zazdrości. Oznacza to, że ludzie, którzy regularnie korzystają z Facebooka, są bardziej skłonni zgodzić się, że inni mają lepsze życie niż oni, a życie jest niesprawiedliwe, podczas gdy ci, którzy mają bardziej aktywne życie towarzyskie w trybie offline, wydają się mieć bardziej zrównoważony obraz życia innych ludzi (20). Korzystając z teorii depresji rangi społecznej, Tandoc i in. (21) twierdzą, że zazdrość wynikająca z rywalizacji o status społeczny może sprawić, że ludzie będą narażeni na depresję. Odkryli, że uczucie zazdrości wywołane przez użycie Facebooka do przewidywanych objawów depresji, z nadzorem odnoszącym się do celowego spożywania danych osobowych innych osób (21). Ponadto, jeśli chodzi o związki romantyczne, Elphinston i in. (22) znalazła związek między kompulsywnym korzystaniem z Facebooka a niezadowoleniem z relacji z powodu zazdrości i zachowań obserwacyjnych.

Obecnie nie ma konkretnych metod leczenia uzależnienia od Facebooka, dlatego naukowcy sugerują stosowanie strategii stosowanych w leczeniu uzależnienia od Internetu (6). Podejścia psychoterapeutyczne obejmują terapię poznawczo-behawioralną i poradnictwo wielopoziomowe. W pierwszym z nich klienci uczą się poznawczo restrukturyzować pewne negatywne przekonania i myślenie katastroficzne, takie jak „każdy ma lepsze życie niż ja”. W tym drugim przypadku klienci są prowadzeni przez etapy zmiany, wykorzystując rozmowę motywacyjną, angażując rodzinę i rówieśników. Środki farmakologiczne są zazwyczaj wybierane na podstawie istniejących chorób współistniejących, takich jak depresja (6).

Uzależnienie od Facebooka jest nowym problemem, a badania nad kompulsywnym korzystaniem z Facebooka znajdują się w początkowej fazie. Większość dowodów opiera się na badaniach przekrojowych, w których wykorzystano dane zgłoszone przez siebie wśród populacji ograniczonych do studentów. W związku z tym przyszłe badania mogłyby wykorzystywać więcej projektów badań podłużnych wśród bardziej uogólnionych populacji. Dane jakościowe mogą pomóc w zrozumieniu oczekiwań i symptomów użytkowników na co dzień, a ich empiryczne korelacje mogą przyczynić się do opracowania skal z trafnością konstrukcji. Do tego czasu potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić uzależnienie od Facebooka jako istotnego klinicznie podmiotu.