În sfârșit, am reușit să depășesc această problemă majoră din viața mea. S-au terminat 7 ani de distrugere. Timp de 4 ani am încercat să ajung la 90 de zile. Am ajuns în ziua 21, 30, 40 etc. de multe ori. În această serie am ajuns pentru prima dată în ziua 70 și am început să experimentez o mare schimbare în creierul meu, în corp și în viață. Nu am mai experimentat acest lucru în tot timpul meu pe NoFap. Adevărata schimbare pe care o căutăm cu toții pe NoFap a început de fapt.
Există atât de multe avantaje de listat, dar iată câteva:
- Complet mai fericit.
- Emoții mai puternice, sentimente intense, inclusiv tristețe.
- Intelectul este mai ascuțit, sunt mai inteligent, o memorie mai bună. Au venit flashback-uri vii din viața mea - uitasem atât de mult și nici nu știam.
- Nu-i frică să privești oamenii și să vorbești cu oamenii.
- Ai energie pentru a face lucruri. Vreau să mă trezesc dimineața. Sunt emoționat pentru mâine. Sunt capabil de orice. Nu mă îngrijorez atât de mult de lucruri, cum ar fi ce voi face dacă se întâmplă asta sau asta, pentru că acum sunt mai capabil să mă descurc cu situațiile.
- Muzica este mult mai bună. Te bucuri de jocuri video mult mai mult. Mâncarea are un gust mai bun. Filmele sunt mai plăcute.
- Aspectul fizic a fost mult îmbunătățit. Ochii mai luminoși și mai mari și mai colorați. Pielea este acum o culoare sănătoasă. Acneea a dispărut (am avut-o de la 13 și abia acum după această serie a dispărut). Corpul întărit și arată mai plin, musculos, mai bine proporționat.
- Mai fizic și mai puternic. Pot să fac zip-uri și să fac lucrurile atât de repede, mișcându-mă cu viteza luminii o secundă și apoi să încetinesc complet următoarea fără să devin fără suflare ... Sunt în formă ca și cum eram copil.
- Pot să mă concentrez asupra lucrurilor cu ochii mei. De asemenea, pot vedea mai multe detalii în fața mea, cum ar fi că merg pe stradă și văd fiecare detaliu, reflectarea unei clădiri într-o fereastră, în timp ce mă uit la o persoană care merge în fața mea.
- Râd mult mai mult și mă bucur de umor mai mult.
Schimbarea pe care am început să o experimentez nu a fost alta decât viața mea revenind după ce am fost ascunsă timp de 7 ani (aproape 8 ani). Ca să mă gândesc, eram mort de toți acei ani și nici nu știam!
Dacă ați obținut vreodată în jur de 30 de zile, sau 50, sau chiar 60, nu cred că ați experimentat încă adevărata schimbare care are loc după o lungă perioadă de celibat (BTW, acesta este modul greu de 100 de zile).
CUM AM SUCCEDIT: Motivul pentru care am reușit de această dată după ce am eșuat în ultimii 4 ani este utilizarea unei singure tehnici pe care am început să o folosesc pentru prima dată la începutul acestei serii, pe care o voi împărtăși acum: Fugiți de toate tentațiile! Nu încercați să luptați împotriva tentațiilor, fugiți de toate! Asta înseamnă:
- Nu mai privi corpurile femeilor când mergi pe stradă, concentrează-te pe fețele lor.
- Încetează să fantezi despre sex sau situații sexuale.
- Nu te mai gândi la sex și sexualitate complet.
- Nu mai vizionați videoclipuri cu muzică încărcată sexual.
- Nu mai vizionați scene de sex.
- Nu mai priviți reclamele pentru lenjerie.
- Fugeți din situații sexuale.
- Fugi de declanșatorii sexuali.
- Evitați excitația.
Această tehnică este ceea ce a fost întotdeauna folosit de bărbați încă din cele mai vechi timpuri și este încă ceea ce este predat de oameni astăzi. De exemplu, iată doi tipi care îl predau și: http://www.yourbrainrebalanced.com/…ousal-method-celibacy-of-body-and-mind.14525/
http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Altcineva a descoperit această tehnică: „Am avut cel mai bun succes de până acum și mă simt cel mai echilibrat adoptând o mentalitate fără excitare sexuală. Peeking întârzie recuperarea. Gândirea la sex întârzie recuperarea. Simt asta acum. Sunt într-un loc în care îmi scot instantaneu din minte orice gând sexual. Funcționează bine. ”
...
Trebuie să înțelegeți că creierul dvs. a fost schimbat de către PMO și că creierul dvs. trebuie să sufere o altă schimbare pentru a reveni la starea normală. Dacă nu coborâți pe aceleași neuropathways vechi uitându-vă la imagini sexuale și gândind gânduri sexuale, începeți să faceți ca acești neuropathways să moară de foame. Încetezi să le mai folosești și ei nu mai lucrează.
Cred că toate postările motivaționale, motivele pentru care oamenii își dau seama să oprească PMO, nenumăratele posturi care argumentează de ce PMO este rău, nu vor fi niciodată suficiente pentru a face pe cineva să-l oprească. Cred că dependența este atât de puternică încât, atunci când cineva este ispitit și nu scapă de ea, ei vor ceda indiferent de citatul motivațional care le-ar fi spus. Acum nu spun că toate lucrurile motivaționale nu sunt utile, ci doar că singurul lucru care a funcționat pentru mine a fost tehnica pe care am explicat-o mai sus.
Dacă v-ați hotărât de multe ori să opriți în cele din urmă PMO și încă vă retrageți, faceți ceva greșit. Am experimentat același lucru și abia când am schimbat tactica și am folosit tehnica „fuga curviei” am oprit PMO.
Iată câteva sfaturi. Nu vă mai gândiți că vă veți schimba obiceiurile rele „într-o zi”, că veți începe să vă schimbați viața în bine „într-o zi”. Trebuie să o faci acum. O POȚI face acum. Faceți primul pas acum.
Dacă ați eșuat de multe ori încercând să reușiți și chiar au trecut mulți ani de eșec, nu vă pierdeți speranța. Uita-te la mine. Am fost la fel ca tine și am depășit asta.
Dacă ați auzit că modul greu este excesiv sau că a face NoFap nu ajută cu adevărat, nu credeți. Reținerea materialului seminal este atât de esențială pentru viața unui om. Nu numai atât, dar o viață plină de pornografie și stimulare sexuală, gândire sexuală, fantezie, căutări etc. schimbă de fapt creierul cuiva și ne reduce calitatea vieții în mod substanțial. Cred că acesta poate fi un motiv major pentru care mulți bărbați se întreabă astăzi de ce erau atât de fericiți și de strălucitori ca și copiii, dar după ce au ajuns la pubertate nu mai erau.
Apropo, modificările nu au încetat să apară. Din ce în ce mai mult puterea și viața mea cresc și se pare că nu se va termina niciodată. Poate că după 7 ani voi reveni complet și voi fi complet readus la normal? Sau poate se va întâmpla mai devreme de atât? Nu știu cum funcționează acest lucru în detaliu. Și îmi pare rău că această postare a fost atât de lungă. Am încercat din răsputeri să-l editez.
LINK - 100 zile! Cum l-am făcut după ce am încercat ani 4 și beneficiile uimitoare.
by Neonic95
;
