
Următoarele pagini conțin sfaturi de repornire, sugestii și observații ale celor care parcurg procesul de repornire.
Sfaturi pentru repornire - Planificare
Sfaturi pentru repornire - Listă de declanșare
Rebooting sfaturi pentru a învinge dependența de porno
Sfaturi de repornire pentru a rămâne gratis porno
- 1 an + pe; un sfat simplu care va garanta succesul.
- Principiile 10 de recuperare
- 10 Sfaturi pentru un reboot sau recuperare de succes!
- Sfaturi 10 care mă ajută
- Zilele 100 + Calea de a deveni Bane (primul și ultimul mesaj)
- 101 Lucruri de făcut în loc de Fapping la porno
- 15 observații / sfaturi / sfaturi de la ~ 8 ani de călătorie gratuită
- Obiceiurile 16 pe care ar trebui să le faceți în fiecare zi.
- Principiile 16 de recuperare
- Lucrurile 20 care mi-au ajutat prin aceste zile 90
- 200 de zile - Zece sfaturi de împărtășit
- 25 Motive pentru a părăsi
- 3 Pași pentru depășirea dependenței de pornografie și schimbarea vieții: video
- 3 Pași spre succes (pentru toți cei care se luptă)
- Raport de 30 de zile. O listă excelentă cu ceea ce m-a ajutat și care vă poate ajuta!
- 45 Lies Your Mind utilizează pentru a vă menține dependența
- 5 NoFap Sfaturi Trebuie să împărtășesc.
- Planul de acțiune 5.
- 7 Sfaturi pentru a bate Scenariul cel mai rău caz de dependenta porno (Cum am depășit)
- 70 de sfaturi pentru a face Nofap sau Porn Free mai ușor și mai eficient de la cineva care a trecut peste 300 de zile
- 9 Sfaturi pentru 90
- Un ghid complet pentru NoFap pentru începători
- Câteva lucruri pe care le-am învățat ca dependent de heroină
- O listă de mituri și scuze legate de pornografie (de la reddit / pornfree)
- O recidivă nu înseamnă o resetare completă! Nu vă răniți mai mult, binging.
- O scurtă listă a lucrurilor cheie pe care le-am descoperit în această călătorie
- Abstinența nu este recuperarea! De ce oamenii nu reușesc să-și vindece PIED-ul
- Sfaturi din experiența mea [LONG POST ALERT]
- Sfaturi pentru băieții mai tineri
- După doi ani de luptă cu Nofap! AMA: ED și ejaculare întârziată
- Vârsta 20 - Obișnuia să fie anxios social și avea PIED
- Un thread de discuții frecvente: YourBrainRebalanced.com
- Articolele pe care le iubesc și de ce ar trebui să încep un jurnal
- Cel mai bun din / r / NoFap
- Frecvent, creierul îți va spune când vrei PMO.
- Sfaturi concrete pentru a rămâne departe de porno
- Ziua 40. Unele observații și sfaturi, în special pentru băieții mai noi
- Demonii: Fapping nu este dușmanul tău.
- Nu luați NoFap ușor, sau veți recidiva
- Cinci atitudini aparent contra-intuitive față de renunțare
- De la o soție PMO: Tu, un războinic
- Din echipa NoFap.com: 10 din cele mai bune sfaturi
- Prietena unui badass fapstronaut (ziua 135 !!!), care vrea să împărtășească povestea mea de succes.
- Ghidul pentru a rămâne (porno) fap-free
- Cum și de ce să renunț la pornografie
- Cum am facut zile 70 pe hardmode, fara a sparge o transpiratie dupa 7 ani de esec.
- Cum am învățat să nu mai fac griji și să cer lupte
- Cum să depășească dependența de porno: sfaturile de la 9 Scriitorii sănătății sexuale influente
- Cum să renunțați la tot ce sunteți dependent (pornografie, droguri, alcool etc.)
- Cum să reușești la NoFap - un ghid definitiv bazat pe 6 luni de experiență
- Umor / confesiuni: S-ar putea să fii dependent de PMO dacă:
- Am facut-o! 90 de zile. Iată ce am învățat.
- Consider că aceasta este o parte importantă a stilului meu de viață ideal
- M-am oprit timp de un an și jumătate, așa că m-am gândit să vă împărtășesc câteva dintre sfaturile mele care cred că vă vor ajuta cu adevărat în călătorie.
- Aș vrea să vă spun totul despre Paradoxul lui Unger. (Ceva la care să vă gândiți pentru cei dintre voi care se luptă.)
- Vă voi dezvălui secretul # 1 pentru a depăși dependența de pornografie.
- Idei care m-au ajutat
- Pentru a reuși, trebuie să reprogramați.
- Motivele mele 40 de a nu folosi pornografia
- Ghidul meu pentru a opri cu succes „Fapping”
- Povestea mea de groază: A încercat câțiva ani, aici sunt lucrurile de luat în considerare
- Cele zece motive
- Gândurile mele privind repornirea [EXTREMELY LONG POST]
- Noul Fapstronaut, vechi de droguri care recuperează dependența de droguri cu câteva sfaturi
- Nice Guy Symdrome. O problemă foarte importantă pentru utilizatorii de fapturi / porno.
- Nouă puncte de reflecție
- Nofap Made Easy - Instrumente pe care le puteți folosi pentru a vă schimba viața (de către un tânăr de 17 ani)
- OFICIAL Listă de declanșare
- Bine, iată ce vei face
- Ghiduri de recuperare porno: o serie de sfaturi și inspirație
- Utilizarea porno și relația sa cu ceea ce tehnologia media face în prezent oamenilor.
- Transformare pozitivă pentru ** ** efecte optime **!
- PRO - SFATURI
- Reportarea sfaturi de 17 de ani
- Reddit „fapstronaut” prezintă totul
- Selecția gândurilor mele după ce am încercat nofap pentru lunile 3
- Remediu simplu pentru dependența de porno - fără internet
- Șase capcane clasice în recuperarea dependenței porno
- Șase pași spre succes - ED legat de porno și revenirea la o formă echilibrată de exprimare sexuală.
- Șase lucruri de ținut minte
- Deci vrei să renunți la porno?
- Deci ești nou? Bine ați venit la NoFap. Ne lăsăm Zen gratuit aici.
- Unele DO & DO NOTS pentru NoFap
- Câteva sfaturi pentru NoFap pe care le-am învățat de la AA
- Câteva sfaturi pe care le-am învățat de la terapeutul meu.
- Nu te mai concentra pe sex.
- Obiective ciudate
- Lucruri pe care le-am învățat de la TINE
- Superputerile sunt reale și iată cum să le obțineți (cu surse și linkuri!)
- Mulțumesc Universul pentru dependența mea de porno
- Programul 14-step de la NoFap.
- Cei 4 pași „R” pentru a învinge dependența
- Cea mai bună cheie pentru a depăși obiceiul PMO, amintiți-vă doar „AEEES”
- Modul chinezesc de NoFap
- Fata de la telefon
- Beneficiile cele mai evidente ale r / pornfree
- Metoda MYLN. O abordare diferită.
- Kitul de supraviețuire NoFap / Mega Motivator
- Metoda STAR pentru dependența de PMO
- Lucrurile care FUNCȚIONează și Lucrurile care nu funcționează
- Top-ul 3 FATAL Rebooters Make
- Adevărul este că ACEASTĂ BATTLE NU POATE FI FĂCUT.
- Legile universale ale lui No-Fap
- Lucruri care mă ajută (și vă pot ajuta)
- Acesta este un instrument simplu și puternic pe care profesorul Yale, Judson Brewer, îl recomandă pentru a face față cu îndemânare nevoilor noastre.
- Acest lucru trebuie spus, înțeles și reafirmat
- Gânduri despre încredere (și depășirea timidității)
- Gânduri despre această comunitate și câteva sfaturi în special pentru începători
- Sfat 1 de la un Fapstronaut pe termen lung: Definiți linii de fund
- Sfat 2 de la un Fapstronaut pe termen lung: Topline
- Sfat 3 de la un Fapstronaut pe termen lung: Deplasați câmpul de luptă
- Sfaturi pentru băieții care se uită la porno
- Sfaturi pentru a obține un început bun cu NoFap
- Sfaturi pentru a depăși dependența pornografică
- Triggers (compilate de reboot)
- Doriți să atingeți modul godmode? Citeste acest!
- Doriți să faceți gratuit porno? Citeste acest.
- Au mers 90 zile drept: Câteva pointeri
- Care este diferența dintre dorința de a opri în comparație cu necesitatea de a opri? Gândurile mele după zilele 45.
- Ce este SECRETUL? Cei doi cenți ai mei.
- Voința singură nu este suficientă.
- Știți că NOFAP funcționează dacă ...
- Cea mai bună șansă la ieșirea PMO de succes
- Bine băieți începători, asta este ceea ce este nevoie: ascultați, omul și renunțați la șuruburi