Începeți aici: Evolution nu v-a pregătit creierul pentru pornografia de astăzi

Acest articol este a mic de statura sinopsisul unor concepte cheie despre porno și creierul tău. Pentru știința din spatele ei, vă rugăm să urmați toate link-urile și citiți această pagină. Unele link-uri merg la articolele noastre, care, la rândul lor, fac legătura cu studiile. Pentru o înțelegere mai profundă și pentru alte dovezi, a se vedea Pagina de cercetare. Pentru a explora anumite conținuturi Pornește întrebările frecvente.

Ce se întâmplă când pui un șobolan mascul într-o cușcă alături de o femelă de șobolan receptivă? Mai întâi, vezi o frenezie a copulației. Apoi, treptat, masculul se satură de acea femelă. Chiar dacă ea își dorește mai mult, s-a săturat. Cu toate acestea, înlocuiește femela originală cu una proaspătă, iar masculul își revine imediat și se luptă cu curaj să o fertilizeze . Poți repeta acest proces cu femele proaspete până când masculul este complet eliminat.

Acesta se numește efectul Coolidge - răspunsul automat la partenere noi. Interesant este că bărbații ejaculează mai mulți spermatozoizi mobili și o fac mai repede atunci când văd o vedetă porno nouă. Acest răspuns automat puternic la noutatea erotică este ceea ce te-a pus pe drumul spre dependența de pornografia pe internet.

La fel ca acel șobolan de laborator, ai un mecanism primitiv în creier care te îndeamnă să fertilizezi femelele bidimensionale, masculii (sau orice altceva) de pe ecran. (Notă: Efectul Coolidge apare și la femele . Studiile arată că, atunci când li se oferă oportunitatea, femelele vânătoare-culegătoare nu sunt mai puțin promiscue decât masculii.)

Circuitele primitive din creierul tău guvernează emoțiile, impulsurile, instinctele și procesul decizional subconștient. Își fac treaba atât de eficient încât evoluția nu a simțit nevoia să le schimbe prea mult încă de dinainte ca oamenii să fie oameni.

Mai mult dopamină, vă rog

Pentru voi, șobolani și toate mamiferele, dorința și motivația de a practica sexul provin în mare măsură dintr-o substanță neurochimică numită dopamină . Dopamina amplifică elementul central al părții primitive a creierului - sistemul de recompensă. Acolo experimentăm pofte și plăcere și acolo devenim dependenți.

Circuitul antic al recompensei te obligă să faci lucruri care îți promovează supraviețuirea și îți transmit genele. În fruntea listei de recompense umane se află mâncarea , sexul , dragostea , prietenia și noutatea . Acestea sunt numite „întăritori naturali”, spre deosebire de substanțele chimice care creează dependență.

Scopul evolutiv al dopaminei este de a te motiva să faci ceea ce îți servește genelor. Cu cât ejacularea e mai mare, cu atât îți dorești mai mult ceva. Fără dopamină, pur și simplu ignori senzația. Prăjitură cu ciocolată și înghețată - o explozie copioasă . Țelină - nu prea. Stimularea sexuală oferă cea mai mare explozie naturală de dopamină disponibilă circuitelor tale de recompensă. Una dintre poreclele dopaminei este „ molecula dependenței ”, deoarece joacă un rol central în toate dependențele.

Dopamina

Deși dopamina este adesea denumită „moleculă a plăcerii”, acest lucru nu este corect din punct de vedere tehnic . Dopamina are ca scop în principal căutarea și căutarea recompenselor, anticiparea , dorința . Dopamina oferă motivația și imboldul de a urmări potențiale recompense sau obiective pe termen lung . Deși controversată și departe de a fi stabilită definitiv , „recompensa” finală sau sentimentele bune provin în mare parte din opioide (și canabinoide ). Simplu spus - dopamina înseamnă dorință, opioidele înseamnă plăcere.

Așa cum a explicat psihologul Susan Weinschenk , neurotransmițătorul dopamină nu îi face pe oameni să simtă plăcere, ci mai degrabă provoacă un comportament de căutare. „Dopamina ne face să ne dorim, să căutăm și să căutăm”, a scris ea. Sistemul opioid este cel care îl face pe om să simtă plăcere. Totuși, „sistemul dopaminei este mai puternic decât sistemul opioid ”, a explicat ea. „Căutăm mai mult decât suntem satisfăcuți”. Dependența poate fi considerată ca o dorință dezlănțuită.

Noutate, noutate, mai noutate

Dopamina crește brusc după noutate . O mașină nouă, un film proaspăt lansat, cel mai recent gadget... cu toții suntem în căutarea unor doze de dopamină. Ca în cazul oricărui lucru nou, fiorul dispare pe măsură ce dopamina scade brusc.

Iată cum funcționează efectul Coolidge: circuitul de recompensă al șobolanului eliberează din ce în ce mai puțină dopamină în raport cu femela actuală, dar produce o creștere semnificativă a nivelului de dopamină pentru o femelă nouă. Vă sună familiar?

Nu este surprinzător faptul că șobolanii și oamenii nu sunt atât de diferiți în ceea ce privește răspunsul la stimuli sexuali noi . De exemplu, atunci când cercetătorii australieni (grafic) au prezentat același film erotic în mod repetat, penisurile subiecților testați și rapoartele subiective au relevat atât o scădere progresivă a excitației sexuale. „ Același vechi, același vechi ” devine pur și simplu plictisitor. Obișnuința indică o scădere a dopaminei.

După 18 vizionări — exact când subiecții testați ațipeau — cercetătorii au introdus materiale erotice inedite pentru a 19 ^-a și a 20 ^-a vizionări. Bingo! Subiecții și penisurile lor au sărit în ochi. (Da, femeile au prezentat efecte similare .)

Dând clic pentru noutate

Pornografia pe internet este deosebit de atrăgătoare pentru circuitele recompensei, deoarece noutatea este întotdeauna la doar un clic distanță. Ar putea fi un „partener” nou, o scenă neobișnuită, un act sexual ciudat sau - tu completezi spațiul liber. Cu mai multe file deschise și dând clic timp de ore întregi, poți experimenta mai mulți parteneri sexuali noi la fiecare zece minute decât au experimentat strămoșii noștri vânători-culegători într-o viață. Cercetările confirmă faptul că anticiparea recompensei și noutatea se amplifică reciproc pentru a crește excitația și a reconfigura creierul limbic. Pornografia pe internet este ceea ce oamenii de știință numesc un stimul supranormal . Aceștia sunt stimuli care sunt versiuni exagerate (poate sintetice) ale stimulilor normali, pe care îi percepem în mod fals ca fiind extraordinar de valoroși.

Stimul supranormal

Laureatul Nobel Nikolaas Tinbergen a fost cel care, cu ani în urmă, a inventat termenul de stimul supranormal (sau supranormal). El a descoperit că păsările, fluturii și alte animale puteau fi păcălite să prefere ouă și parteneri falși. De exemplu, femelele se chinuiau să se așeze pe ouăle de ipsos cu pete vii, mai mari decât în ​​realitate, ale lui Tinbergen, în timp ce propriile lor ouă palide, cu pete, piereau neîngrijite.

Oamenii, la fel ca păsările, evaluează valoarea unui stimul prin activarea circuitului de recompensă. Acesta este motivul pentru care excitația sexuală eliberează cele mai ridicate niveluri de dopamină și opioide – reproducerea este sarcina numărul unu pentru genele tale.

În cazul pornografiei pe internet, nu doar noutatea sexuală nesfârșită ne agitează sistemul de recompense. Dopamina se activează și pentru alte emoții și stimuli , toate acestea fiind adesea prezente în mod proeminent atunci când se utilizează pornografia pe internet:

• Emoții puternice - precum vina, dezgustul, jena, anxietate & frică
• căutare și căutarea - circuitul recompensării este adesea numit circuitul de căutare
• Nimic care încalcă așteptările – șoc, surpriză sau mai mult decât ne-am fi putut imagina

Noutăți puternice

Cuvintele și imaginile erotice există de mult timp. La fel și adrenalina neurochimică a prietenilor noi . Totuși, noutatea unui Playboy vizionat o dată pe lună se evaporă imediat ce întorci paginile. Ar numi cineva videoclipurile Playboy sau softcore „șocante” sau „anxiogene”? Ar încălca oricare dintre acestea așteptările unui băiat de peste 12 ani, priceput la computer? Niciuna nu se compară cu „căutarea și descoperirea” unei pânde pe Google pentru pornografie. Ceea ce face ca pornografia pe internet să fie unică este faptul că îți poți menține dopamina la nivel maxim cu un clic de mouse sau o atingere pe ecran.

Multe dintre aceste stări emoționale (anxietate, rușine, șoc, surpriză) nu numai că cresc nivelul de dopamină , dar fiecare poate stimula și hormonii de stres și neurotransmițătorii (norepinefrină, epinefrină, cortizol). Aceste neurochimicale legate de stres cresc excitația , amplificând în același timp efectele deja puternice ale dopaminei . În timp, creierul unui utilizator de pornografie poate confunda sentimentele de anxietate sau frică cu sentimentele de excitație sexuală . Acest lucru explică de ce unii utilizatori de pornografie escaladează în situații din ce în ce mai șocante sau în situații care invocă pornografia - deoarece au nevoie de acel șoc neurochimic suplimentar doar pentru a se excita sexual sau pentru a ajunge la orgasm.

Ce face pornografia pe Internet un stimul unic?

Este evident că pornografia de astăzi este ușor de accesat, disponibilă 24/7, gratuită și privată. Oferă noutate nelimitată. Modul în care este utilizată în mod obișnuit menține nivelul dopaminei ridicat pentru perioade anormal de lungi, ceea ce face ca pornografia pe internet să fie unică și potențial captivantă. Cei care sunt de acord că există dependență de pornografie compară adesea pornografia pe internet cu drogurile sau jocurile video care dau dependență. Deși dependențele comportamentale și de substanțe au în comun anumite modificări cerebrale, astfel de analogii nu reușesc să abordeze elefantul din cameră: posedăm circuite cerebrale pentru sex, iar aceste circuite sunt deosebit de vulnerabile în timpul adolescenței (și oarecum vulnerabile atâta timp cât trăim).

Cu alte cuvinte, nu există circuite înnăscute pentru alcool, cocaină sau jocuri de tip first-person shooter. Deși toate pot crește nivelul de dopamină din centrul de recompensă (condiție necesară pentru modificările cerebrale legate de dependență), niciunul nu are puterea de a modela șablonul nostru de excitație sexuală. Pornografia pe internet poate altera sau sculpta circuitele noastre cerebrale extinse pentru sexualitate și reproducere - în special în timpul adolescenței, când creierul este extrem de maleabil și programat să învețe totul despre mediul său sexual (pentru a se reproduce cu succes).

Puterea orgasmului

Întrucât orgasmul este cel mai puternic întăritor natural al nostru și reproduce sarcina de bază a genelor noastre, creierul nostru încearcă să-și amintească tot ce este asociat cu această experiență puternică. Face acest lucru legând asociațiile de Evenimentul Mare (punctul culminant). În cazul utilizării porno ar include: voyeurism, căutare / căutare și noutate nesfârșită. Poate include, de asemenea, fetișuri, mai multe stele porno, mai multe file, acte ciudate, șoc, surpriză, anxietate etc.

(Notă: Nu abordăm impactul psihologic asupra tinerilor al escaladării către pornografie hardcore de toate tipurile imaginabile și inimaginabile, în timp ce sunt foarte excitați – lucru pe care strămoșii noștri nu-l puteau face.)

Alte calități care stabilesc porno pe internet în afară de alte substanțe și comportamente potențial dependente:

1. Studiile arată că pornografia video este departe mai excitant decât pornografia statică.
2. Pentru a spori excitația sexuală (și pentru a crește dopamina în declin) se pot schimba instantaneu genurile în timpul unei sesiuni de masturbare. Nu am putut face asta înainte de 2006 și de la sosirea lui site-uri cu tuburi de flux.
3. Spre deosebire de fotografiile unor persoane goale, videoclipurile vă înlocuiesc imaginația și vă pot forma gusturile sexuale, comportament, sau traiectoria (mai ales așa pentru adolescenți).
4. Porcul este stocat în creier, ceea ce vă permite să vă reamintiți oricând aveți nevoie de o "lovire".
5. Pentru alimente și medicamente există o limită fizică a consumului. Cu toate acestea, nu există limitări fizice ale consumului de internet porno. Mecanismele de satiție naturală ale creierului nu sunt activate, cu excepția cazului în care se ajunge la un punct culminant. Chiar și atunci, utilizatorul poate face clic pe ceva mai interesant pentru a deveni excitat din nou.
6. Cu alimente și droguri se poate escalada (un marker al unui proces de dependență) consumând mai mult. Cu pornografia pe Internet se poate escaladeze atât cu mai mulți parteneri " și vizualizând genuri noi și neobișnuite. Este destul de comun pentru un utilizator porno să se mute la totdeauna pornografie extremă. Un utilizator poate escalada, de asemenea, vizionând videoclipuri de compilație sau folosind porno VR.
7. vârstnici încep uitam la erotica. A creierul adolescentului este la apogeul producției de dopamină și neuroplasticitate, ceea ce o face extrem de vulnerabile la dependență și condiționarea sexuală. Animalele adolescente produc niveluri mai ridicate ale DeltaFosB ca răspuns la droguri și recompense naturale.

Abuzul sexual și dependența de droguri împart mecanisme similare ale creierului

Abuzul sexual și dependența de droguri activează exact aceleași celule nervoase ale circuitului de recompensă. În schimb, există doar a procent mic a activării celulelor nervoase se suprapun între eleen droguri dependente și alte recompense naturale, cum ar fi alimente sau apă. Revenind la aceleași celule nervoase care fac stimularea sexuală atât de convingătoare explică de ce metociclul, cocaina și heroina pot fi atât de dependenți.

Interesant este că dependenții de heroină susțin adesea că injectarea „se simte ca un orgasm”. Susținând experiența lor, ejacularea imită efectele dependenței de heroină asupra acelorași celule nervoase din circuitul recompensei. Mai exact, ejacularea micșorează aceleași celule nervoase producătoare de dopamină care se micșorează odată cu consumul cronic de heroină. Asta nu înseamnă că sexul este rău. Pur și simplu ne informează că drogurile care creează dependență deturnează exact aceleași mecanisme care ne îndeamnă înapoi în dormitor.

Se schimbă centrul de recompensă

Spre deosebire de alte recompense non-drog ( mâncare delicioasă sau zahăr) , dar similare cu drogurile, experiența sexuală duce la schimbări de lungă durată în numărul și tipurile de receptori ai glutamatului din centrul de recompensă. Glutamatul este principalul neurotransmițător care transmite informații de la regiuni cheie ale creierului către centrul de recompensă. Aceste neuroadaptări fac centrul de recompensă mult mai sensibil la imagini, sunete, gânduri sau amintiri asociate cu o potențială activitate sexuală.

În plus, atât sexul , cât și consumul de droguri duc la acumularea de DeltaFosB, o proteină care activează genele implicate în dependență. Modificările moleculare pe care le generează sunt aproape identice atât pentru condiționarea sexuală , cât și pentru consumul cronic de droguri . Fie că este vorba de sex sau de droguri, nivelurile ridicate de DeltaFosB recablează creierul să tânjească după „IT”, orice ar fi „IT”. Drogurile care creează dependență nu numai că deturnează celulele nervoase precise activate în timpul excitării sexuale, dar cooptează aceleași mecanisme de învățare care au evoluat pentru a ne face să dorim activitate sexuală.

Mai mult, nivelurile de dopamină din centrul recompensei pentru excitația sexuală rivalizează cu cele observate în cazul drogurilor care dau dependență, cum ar fi morfina, alcoolul și nicotina (mult mai mari decât orice altă recompensă naturală). Nivelurile ridicate de dopamină și opioide sunt unul dintre motivele pentru care putem face diferența între a mânca un măr și a avea un orgasm uluitor.

Este dependenta de internet porno?

Astfel, subiecte de discuție familiare, cum ar fi acest comentariu propriu-zis, se destramă: „ Ei bine, multe activități cresc nivelul de dopamină, așa că pornografia pe internet nu este mai captivantă decât vizionarea apusurilor de soare sau jocul de golf ”. Acesta este un citat al unui sexolog academic (cu o înțelegere foarte superficială). În mod similar, în răspunsul sexologului Marty Klein la un articol din Zimbardo & Wilson, el a susținut că răspunsul creierului la vizionarea pornografiei nu este diferit de vizionarea unui apus de soare :

„În plus, creierul nostru răspunde în același mod observabil atunci când ne îmbrățișăm un nepot sau ne bucurăm de apusul soarelui”.

Declarația Klein a fost testată și dezbinată demult, într-un studiu 2000 fMRI: Durerea indusă de cocaina: specificitatea neuroanatomică pentru utilizatorii de droguri și stimulii de droguri. Studiul a avut dependenți de cocaină și controale sănătoase vizionează filme de: 1) persoanele care fumează crack cocaina, 2) scene naturale în aer liber și 3) conținut sexual explicit. Rezultatele: dependenții de cocaină aveau aproape identice modele de activare a creierului atunci când vizionau porno și vizionau indicii legate de dependența lor. (De altfel, atât cei dependenți de cocaină, cât și controalele sănătoase aveau aceleași modele de activare a creierului pentru pornografie). Cu toate acestea, atât pentru dependenți, cât și pentru controale, modelele de activare a creierului atunci când vizionați scenele naturale erau complet diferite de modelele când vizionați pentru pornografie. La revedere prostie!

Conceptul important de care trebuie să ții cont este că drogurile pot activa neuronii „sex” și pot declanșa o senzație de euforie fără sex real. La fel și pornografia pe internet. Golful și apusurile de soare nu pot. De altfel, nici bunul și vechiul rock & roll.

Dependența nu este necesară nici pentru schimbările cerebrale induse de pornografie, nici pentru efectele negative

OK, îl înțelegeți: pornografia pe internet este un stimul supranormal unic și o „mașină care produce dopamină”. Întrebarea obișnuită este:

„ Care sunt posibilele consecințe ale întregii dopamine ?”

Cu toate acestea, întrebarea mai precisă este:

„ Care sunt posibilele consecințe ale întregii dopamine ca răspuns la o combinație de stimuli ? (în acest caz, pornografia pe internet și ecranul unui computer).”

În timp ce consecințele sunt multe, următoarele modificări ale creierului joacă un rol central în nenumăratele simptome și condiții observate:

1) Condiționare sexuală

Aceasta se manifestă în două moduri generale:

• Un tip de condiționare sexuală poate fi rezumat ca - „Cum fac oamenii să facă sex, și așa trebuie să fac." Cel mai cercetare & popular bunuri să se concentreze asupra acestui tip de condiționare sexuală, în special la adolescenți. Deși este extrem de important, YBOP se concentrează asupra celui de-al doilea tip de condiționare sexuală.
• Un al doilea tip poate fi rezumat ca - „Aceasta este ceea ce mă întoarce.”Această formă de învățare mai profundă și mai înrădăcinată ar putea include: vizionarea porno fiind mai interesantă decât sexul real sau nevoia de a face clic de la video la video pentru a rămâne excitată sexual sau lista interminabilă a porno-induse de fetishes raportul utilizatorilor.

2) Modificările cerebrale legate de dependență

Acestea pot apărea în multe forme. Aceste schimbări complexe ale creierului sunt pe spectru larg și pot apărea fără a dezvolta o dependență completă (ca în acest studiu despre utilizatorii de pornografie ).

Iată un concept important: Atât condiționarea sexuală, cât și dependența împărtășiți acelaşi schimbare de creier cheie, care apare în acelaşi structura, care este inițiată de acelaşi semnal biologic.

• Schimbarea creierului este numită "sensibilizare(dar dependenta deplina implica schimbari cerebrale suplimentare, de asemenea)
• Această structură este centrul de recompense (nucleus accumbens).
• Semnalul primar este, desigur, dopamina.

Sensibilizarea are loc atunci când creierul conectează priveliștile, sunetele, mirosurile, senzațiile, emoțiile și amintirile asociate cu o mare recompensă, cum ar fi masturbarea la pornografie - creând o cale care poate arunca centrul nostru de recompensă în viitor. Atunci când este activată de indicii sau declanșatoare, această cale creează pofte puternice, greu de ignorat.

Consumul excesiv de droguri sau recompense naturale (pornografie, mâncare nesănătoasă) induce niveluri ridicate de dopamină, pe care creierul tău primitiv le interpretează ca: „ Această activitate este cu adevărat, cu adevărat valoroasă - și ar trebui să o faci iar și iar ”. Desigur, nimic nu este mai important pentru creierul tău primitiv decât răspândirea genelor tale - chiar dacă creierul tău superior își dă seama că este doar un ecran. Dopamina ne ajută să ne amintim și să repetăm ​​ceea ce (presupune) promovează supraviețuirea genelor noastre. Realizează acest lucru prin reconectarea creierului.

Mecanismul tău deturnat: Dopamina induce DeltaFosB

Un „mecanism de compulsie” este un avantaj evolutiv în situațiile în care supraviețuirea este amplificată de ignorarea sațietății normale. Gândiți-vă la lupi, care trebuie să înghită până la nouă kilograme dintr-o singură pradă dintr-o dată. Sau la strămoșii noștri, care aveau nevoie să stocheze calorii de înaltă calitate sub formă de câteva kilograme în plus pentru a fi transportate ușor și a supraviețui vremurilor grele. Sau în sezonul de împerechere, când există un harem de inseminat. În trecut, astfel de oportunități erau rare și treceau repede. (Actualizare: s-a descoperit un circuit al alimentației compulsive .)

Mediile noastre s-au schimbat drastic. Internetul oferă oportunități de împerechere nesfârșite, pe care creierul dvs. primitiv le percepe ca fiind real pentru că le găsiți atât de trezite. Ca orice mamifer bun, încercați automat pentru a-ți răspândi genele pe scară largă, dar nu există nici un scop Interesele sezon de imperechere.

Clic, clic, clic, clic, masturbeaz-te, clic, clic, clic, masturbeaz-te, clic, clic, clic. Zi de zi, fără să-ți oferi creierului tău odihna binemeritată. Asta îți poate acceleră mecanismul de consum excesiv de alimente. Evoluția nu ți-a pregătit creierul primitiv pentru acest tip de stimulare non-stop.

Jackpotul evolutiv

Consumul excesiv (alimentar sau sexual) este semnalul către creierul tău primitiv că ai dat lovitura evolutivă . Prin consumul zilnic excesiv continuu, nivelurile ridicate de dopamină declanșează producerea proteinei DeltaFosB . Consumul excesiv continuu de recompense naturale ( sex , zahăr , grăsimi , exerciții aerobice ) sau administrarea cronică a aproape oricărui drog determină acumularea lentă a DeltaFosB în circuitele de recompensă. DeltaFosB activează anumite gene care inițiază mai multe modificări ale creierului, inclusiv sensibilizarea.

Supraeconsumul cronic → Dopamina → DeltaFosB → Sensibilizare

Este important să înțelegem că drogurile dependente provoacă dependență doar pentru că măresc sau inhibă mecanismele deja în loc pentru recompense naturale. Unul dintre DeltaFosB scopurile evolutive este de a motiva să-l „obținem în timp ce obținerea este bună!” Este un mecanism binge pentru alimente și reproducere, care a funcționat bine în alte vremuri și medii. Cu apariția versiunilor supranormale de recompense naturale, totuși, creează dependențe de nesolicitate alimente și porno pe internet la fel de ușor ca 1-2-3.

Sensibilizare: Se formează o super-memorie Pavloviană

Învățarea, memoria și obiceiurile pot fi rezumate în vechea, dar adevărata zicală: „ Celulele nervoase care se alimentează împreună, se conectează împreună ”.

Reconectarea din spatele dependenței provine parțial din DeltaFosB , care întărește conexiunile dintre celulele nervoase, facilitând comunicarea acestora. În timp ce DeltaFosB acționează asupra circuitului de recompensă, conexiuni nervoase mai puternice stau la baza întregii învățări. Acest proces se numește neuroplasticitate . Cu cât experiența este mai intensă, cu atât conexiunile sunt mai puternice . Cu cât conexiunile sunt mai puternice, cu atât este mai ușor pentru impulsurile electrice să călătorească de-a lungul acestei noi căi.

Dacă vizionarea obișnuită de materiale pornografice a cauzat modificări cerebrale legate de dependență, ți-ai creat o rutină în creier . Așa cum apa curge pe calea cu cea mai mică rezistență, la fel fac și impulsurile și, implicit, gândurile. Ca în cazul oricărei abilități, cu cât exersezi mai mult, cu atât este mai ușor să o faci. În curând devine automată , fără niciun gând conștient. Ți-ai format o rutină adâncă legată de pornografie în creier, numită cale neuronală sensibilizată.

Pavlovian condiționat

Căile sensibilizate pot fi considerate condiționări pavloviene pe turbo. Atunci când sunt activate de gânduri sau factori declanșatori , căile sensibilizate declanșează circuitul recompensei, declanșând pofte greu de ignorat. Mai multe studii recente asupra creierului efectuate pe utilizatorii de pornografie au evaluat sensibilizarea și toate au raportat același răspuns cerebral ca și la alcoolici și dependenți de droguri ( aproximativ 25 de studii au raportat sensibilizare la utilizatorii de pornografie/dependenți de sex).

DeltaFosB se degradează lent și revine la niveluri normale la aproximativ 2 luni după ultima utilizare a dependentului. Chiar dacă DeltaFosB nu mai este prezent, căile sensibilizate rămân, poate pentru toată viața. Rețineți că scopul DeltaFosB este de a promova reconectarea creierului, astfel încât să experimentați o experiență mai puternică de la orice ați consumat în exces. Această amintire, sau învățare profund înrădăcinată, persistă mult timp după eveniment. Dependența nu este cu adevărat o daună - este în primul rând învățare patologică.

Când trece cineva linia?

Mulți pun întrebarea evidentă: „Cât de mult este prea mult? ” Această întrebare presupune că efectele porno sunt binare. Asta înseamnă că nu aveți nici o problemă sau că sunteți dependent de pornografie. Cu toate acestea, modificările cerebrale induse de pornografie apar pe un spectru și nu pot fi clasificate ca alb-negru, fie / sau. Întrebarea în cazul în care unul trece linia ignoră principiul de neuroplasticitate: creierul este mereu de învățare, schimbarea și adaptarea ca răspuns la mediul înconjurător.

Studiile arată că chiar și o cantitate mică de stimulare supranormală poate modifica rapid comportamentul creierului și schimbarea.

De exemplu, a fost nevoie de doar 5 zile pentru a induce o sensibilizare marcată la jocurile video la adulții tineri sănătoși. Jucătorii nu erau dependenți, dar activitatea cerebrală crescută era aliniată cu poftele subiective de a juca. Într -un alt experiment , aproape toți șobolanii cărora li s-a dat acces nerestricționat la „mâncare de cantină” au ajuns la obezitate. A fost nevoie de doar câteva zile de înfulecare cu mâncare nesănătoasă pentru ca receptorii de dopamină ai șobolanilor să scadă (reducându-le satisfacția). O satisfacție mai mică i-a determinat pe șobolani să mănânce și mai mult.

Mai mult porno are mai mult impact

În ceea ce privește pornografia pe internet, acest studiu german efectuat pe bărbați care nu sunt dependenți de pornografie a constatat că modificările cerebrale legate de dependență și o activare mai redusă a creierului în raport cu pornografia, corelate cu un consum mai mare de pornografie. Un studiu italian a constatat că 16% dintre elevii de liceu care au consumat pornografie mai mult de o dată pe săptămână au experimentat o dorință sexuală anormal de scăzută. Comparați acest lucru cu 0% dintre utilizatorii non-pornografici care au raportat o dorință sexuală scăzută. Mai mult, fiecare studiu care a implicat bărbați ( peste 70 de studii ) a raportat o utilizare mai mare a pornografiei asociată cu o satisfacție sexuală sau relațională mai scăzută . Concluzia este că dependența nu este necesară nici pentru modificări semnificative ale creierului, nici pentru efecte negative.

Puneți pur și simplu, condiționarea sexuală, sensibilizarea sau alte modificări ale creierului legate de dependență, apar pe un spectru. De asemenea, dați seama că creierul nostru este în mod constant de învățare și de adaptare la mediul înconjurător. Porno pe Internet, fiind un stimulent supranormal care vizează circuite sexuale înnăscute, modelează creierul și modifică percepția.

De aceea, întrebări precum „ Care este definiția pornografiei ?” sau „Cât de mult consumul de pornografie constituie o dependență ?” sunt înșelătoare și irelevante. Prima este ca și cum ai întreba dacă aparatele de slot sau blackjack-ul duc la o dependență de jocuri de noroc. A doua este ca și cum ai întreba o persoană dependentă de mâncare câte minute petrece mâncând.

Centrul recompensei ( nucleul accumbens ) nu știe ce este „pornografia”. Înregistrează doar nivelurile de stimulare prin vârfuri de dopamină . Aceasta este fiziologie, nu moralitate sau politică sexuală.

Drogurile dependente de droguri nu sunt singurele dependente

Este bine cunoscut faptul că substanțele care cresc nivelul de dopamină, cum ar fi alcoolul sau cocaina, pot crea dependențe. Cu toate acestea, doar aproximativ 10-20% dintre oameni sau animale care consumă droguri care dau dependență ( cu excepția nicotinei ) devin vreodată dependenți. Înseamnă asta că noi, ceilalți, suntem în siguranță față de dependența de droguri? Poate. Când vine vorba de abuzul de substanțe, atât genetica , cât și stresul din copilărie joacă roluri semnificative.

Totuși, când vine vorba de acces nerestricționat la versiuni super-stimulante ale recompenselor naturale, cum ar fi mâncarea nesănătoasă sau chiar jocurile video , răspunsul este nu , deși cu siguranță nu toți utilizatorii devin dependenti.

Mai multe studii pe animale au arătat că produsele alimentare junk sunt mai dependente de cocaină (șobolanii preferă zahărul pentru cocaină) și că supraalimentarea cu obezitate poate provoca dependenta de schimbarile cerebrale. De fapt, atunci când șobolanilor li se oferă acces nelimitat la „mâncarea de la cafenea”, aproape 100% se agită la obezitate. Creierele și comportamentele șobolanilor obezi le reflectă pe cele ale dependenților de droguri. Acești șobolani nu mănâncă în exces pe șobolanii obișnuiți, la fel cum vânătorii-adunători nu se îngrașă în dietele lor native.

Puterea zahărului și a grăsimilor

Acest lucru ajută la explicarea motivului pentru care 39% dintre adulții americani sunt obezi și 75% sau mai mulți sunt supraponderali , chiar dacă niciunul dintre ei nu își dorește să fie. Cu circuitul de recompensă al creierului nostru activat, putem consuma cu ușurință 1500 de calorii din burgeri, cartofi prăjiți și milkshake-uri. Încercați să consumați 1500 de calorii din carne de căprioară uscată și gumă de mestecat și rădăcini fierte într-o singură masă (sau într-o singură zi).

Alimentele bogate în grăsimi/zahăr și pornografia de pe internet (citiți asta) de astăzi au potențialul de a atrage chiar mai mulți oameni decât drogurile. Aceste versiuni supranormale ale recompenselor naturale pot anula mecanismele de sațietate ale creierului nostru - sentimentul de „am terminat” - deoarece caloriile concentrate și oportunitățile de fertilizare sunt prioritățile principale ale genelor tale. Motivul pentru care versiunile extrem de stimulatoare de mâncare și sex ne pot atrage - chiar dacă nu suntem altfel susceptibili la dependență - este că circuitele noastre de recompensă au evoluat pentru a ne îndrepta spre mâncare și sex , nu spre droguri.

Cu alte cuvinte, nu există circuite înnăscute pentru căutarea heroinei, alcoolului sau cocainei. Totuși, există diverse circuite cerebrale dedicate căutării și consumului atât de mâncare, cât și de sex. Și, deși ne place o masă bună, excitația sexuală și orgasmul eliberează cele mai înalte niveluri de neurochimicale recompensatoare (dopamină și opioide). Așa și ar trebui să fie: reproducerea este sarcina numărul 1 a genelor noastre.

Dependența comportamentală și chimică împărtășește multe dintre aceleași mecanisme fundamentale și modificări ale creierului

Cercetări recente arată că dependențele comportamentale ( dependența alimentară , jocurile de noroc patologice , jocurile video , dependența de internet și dependența de pornografie ) și dependențele de substanțe au în comun multe dintre aceleași mecanisme fundamentale, care duc la o serie de modificări comune ale anatomiei și chimiei creierului.

Acest lucru nu este surprinzător deoarece medicamentele pot doar să sporească sau să inhibe funcțiile fiziologice existente. Modul în care un medicament modifică funcția celulară se numește "mecanismul de acțiune". Toate medicamentele și comportamentele care pot provoca dependență împărtășesc un mecanism important de acțiune: creșterea nivelului de dopamină în nucleul accumbens (numit și centrul de recompense).

Modificările cerebrale legate de dependență includ:

În termeni simpli și foarte generali, principalele modificări fundamentale ale creierului cauzate de dependență sunt: ​​1) Sensibilizare , 2) Desensibilizare , 3) Circuite prefrontale disfuncționale (hipofrontalitate), 4) Circuite disfuncționale de stres . Toate aceste 4 modificări ale creierului au fost identificate printre cele peste 3 duzini de studii bazate pe neuroștiințe asupra utilizatorilor frecvenți de pornografie și a dependenților de sex :

1. sensibilizare (reactivitate și pofte)

Circuitele cerebrale implicate în motivația și căutarea recompenselor devin hiper-sensibile la amintiri sau cuvintele legate la comportamentul de dependență. Acest lucru are ca rezultat crește "dorința" sau pofta în timp ce plăcerea sau plăcerea diminuează. Semne, cum ar fi pornirea computerului, a vedea un pop-up sau a fi singur, declanșează pofte intense pentru pornografie. Acestea sunt greu de ignorat. Unii descriu un răspuns porno sensibilizat ca „intrarea într-un tunel care are o singură scăpare: porno”. Poate simți o bătaie de inimă rapidă, rapidă, chiar tremurând. Tot ce vă puteți gândi este să vă conectați la site-ul dvs. preferat. Studii care raportează sensibilizare sau reactivitate cue la utilizatorii porno / dependenți de sex: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 , 23, 24, 25, 26, 27, 28.

2. desensibilizarea (scăderea sensibilității și toleranței recompensei)

Aceasta implică modificări chimice și structurale pe termen lung care lasă individul mai puțin sensibil la plăcere . Desensibilizarea se manifestă adesea ca toleranță, care reprezintă nevoia unei doze mai mari sau a unei stimulări mai mari pentru a obține același răspuns. Unii utilizatori de pornografie petrec mai mult timp online, prelungind sesiunile prin edging, vizionând atunci când nu se masturbează sau căutând videoclipul perfect pentru a-l încheia. Desensibilizarea poate lua și forma escaladării către genuri noi, uneori mai dificile și mai ciudate sau chiar tulburătoare. Acest lucru se datorează faptului că șocul, surpriza sau anxietatea pot crește nivelul de dopamină și scăderea excitației sexuale. Unele studii folosesc termenul „obișnuință” - care poate implica mecanisme de învățare sau mecanisme de dependență. Studii care raportează desensibilizarea sau obișnuința la utilizatorii de pornografie/dependenții de sex: 1, 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7.

3. Circuite prefrontale disfuncționale (putere de voință slăbită + hiper-reactivitate la indicii)

Funcționarea disfuncțională a cortexului prefrontal sau modificări ale conexiunilor dintre sistemul de recompensare și cortexul prefrontal conduc la reducerea controlului impulsului, dar și pofte mai mari de utilizat. Aceste circuite prefrontal disfuncționale se manifestă ca sentimentul că două părți ale creierului tău sunt angajate într-un remorcher. Căile de dependență sensibilizate strigă „Da!” în timp ce „creierul tău superior” spune: „Nu, nu din nou!” În timp ce porțiunile de control executiv ale creierului tău sunt într-o stare slăbită, căile de dependență de obicei câștigă. Studii care raportează o funcționare mai slabă a executivului (hipofrontalitate) sau o activitate prefrontală alterată la utilizatorii porno / dependenți de sex: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19.

4. Sistem de stres defectuos (pofte mai mari și simptome de sevraj)

Unii experți în dependențe consideră dependența o tulburare de stres, deoarece consumul cronic induce multiple modificări ale sistemului de stres al creierului și afectează, de asemenea, hormonii de stres circulanți (cortizol și adrenalină). Un sistem de stres disfuncțional are ca rezultat chiar și un stres minor, care duce la pofte și recidivă, deoarece activează căi puternice sensibilizate. În plus, renunțarea la o dependență activează sistemele de stres ale creierului, ducând la multe dintre simptomele de sevraj comune tuturor dependențelor, inclusiv anxietate, depresie, insomnie, iritabilitate și schimbări de dispoziție. În cele din urmă, un răspuns hiperactiv la stres inhibă cortexul prefrontal și funcțiile executive, inclusiv controlul impulsurilor și capacitatea de a înțelege pe deplin consecințele acțiunilor noastre. Studii care indică un sistem de stres disfuncțional la utilizatorii de pornografie/dependenții de sex: 1 , 2 , 3 , 4 , 5.

Sunt acestea singurele modificări ale creierului? Nu. Fiecare dintre acești indicatori generali reflectă multiple modificări celulare și chimice subtile legate de dependență - la fel cum scanarea unei tumori canceroase nu ar arăta modificări celulare/chimice subtile asociate. Majoritatea modificărilor subtile nu pot fi evaluate în modelele umane din cauza caracterului invaziv al tehnologiilor necesare. Cu toate acestea, ele au fost identificate în modelele animale. Consultați această recenzie care descrie modificările creierului atât în ​​dependențele de droguri, cât și în cele comportamentale: Recompense naturale, neuroplasticitate și dependențe non-drog (2011)

Căutarea mai multă plăcere duce la mai puțină plăcere (desensibilizarea)

Deoarece sensibilizarea și pofta te obligă să folosești porno, supraestimularea circuitelor de recompensă duce la o rebeliune localizată. Celulele nervoase bombardate de dopamină spun că „este suficient”. Dacă cineva continuă să țipe, îți acoperi urechile. Când celulele nervoase care trimit dopamină continuă să pompeze dopamina, celulele nervoase primitoare își acoperă „urechile” reducerea receptorilor dopaminei (D2). Pentru a face lucrurile mai rau, receptorii D2 ajută frânele să depășească consumul, astfel încât pierderea lor înseamnă poftele sunt mai greu a rezista. Desensibilizarea implică, de asemenea, o scădere a dopaminei și a opioidelor. În cele din urmă, a Studiu 2014 de scanare a creierului pe utilizatorii porno a constatat că utilizarea porno mai mare a fost asociată cu o desensibilizare mai mare (pierderea de materie cenușie a circuitului recompensa, excitare sexuală mai mică).

Ciclul de desensibilizare mimează alte dependențe:

bingeing → pofte → răspuns de plăcere amorțit → pofte → bingeing escalade → scăderea în continuare a dopaminei, opioidelor și a receptorilor lor → în continuare desensibilizare ...

Și în curând sunteți legați de porno, pentru că nimic altceva nu este la fel de interesant pentru creierul vostru. Din perspectiva genelor dvs., este designul perfect - pentru a vă menține fertilizând frenetic - înainte ca această „oportunitate valoroasă de împerechere” să scape.

Desensibilizare versus sensibilizare

Desensibilizarea te amorțește la plăcerile cotidiene, în timp ce sensibilizarea face creierul hiperreactiv la orice este asociat cu dependența ta de pornografie. În timp, acest mecanism cu două tăișuri poate face ca circuitele tale de recompensă să vibreze la simpla utilizare a pornografiei, dar să fie mai puțin entuziasmate atunci când sunt prezentate lucruri reale. Desensibilizarea nu este o „daună”. Celulele tale nervoase ar putea reconstrui receptorii de dopamină sau opioizi pierduți într-o clipă. Mai degrabă, desensibilizarea reprezintă un sistem de feedback negativ suprasolicitat (probabil menținut de modificări epigenetice).

Dacă aceste două modificări neuroplastice ar putea vorbi, desensibilizarea ar însemna un gemet: „ Nu pot obține nicio satisfacție ”. Totul se rezumă la o semnalizare scăzută a dopaminei. În același timp, sensibilizarea ar însemna să te împungă în coaste și să spui: „ Hei, prietene, am exact ce ai nevoie ”, ceea ce se întâmplă să fie chiar lucrul care a cauzat desensibilizarea.

Un răspuns amoros de plăcere (desensibilizare), combinat cu o cale profundă a creierului care duce la poftă și la ameliorarea pe termen scurt (sensibilizare), este ceea ce conduce cele mai multe dependențe.

Escaladarea și reluarea

Dezvoltarea toleranței (răspuns amorțit la plăcere) înseamnă că un dependent are nevoie de mai mult din „drogul” său pentru a obține același efect. Consumatorii înrăiți de pornografie observă uneori că, pe măsură ce toleranța crește pentru gusturile lor anterioare, aceștia se îndreaptă în direcții noi în căutarea unei excitații intense. Mulți caută ceea ce îi șochează - poate pentru că „interzisul” și „ producătorul de frică ”, plus excitația sexuală, oferă un impuls chimic cerebral mai puternic... cel puțin pentru o perioadă.

Deci, nu este neobișnuit să-ți începi cariera porno cu o imagine a fundului fin al unei celebre hottie. Și câteva luni mai târziu, ați descoperit că ați „progresat” la fete cu capre sau scene violante de viol. Ține minte că atunci când un dependent escaladează la genuri noi sau loghează mai multe ore de utilizare în căutarea satisfacției, el este condus de desensibilizare. Orientarea sa sexuală fundamentală nu sa schimbat.

Schimbarea creierului se schimbă

În sfârșit, oamenii de știință încep să se familiarizeze cu experiența utilizatorilor de pornografie de astăzi. Un studiu belgian din 2016 a constatat că jumătate dintre bărbații chestionați au ajuns la materiale pe care anterior le considerau „neinteresante sau dezgustătoare”. Ce schimbări din creier stau la baza acestei escaladări pe scară largă? În 2014, o echipă de la Cambridge, care a utilizat scanări cerebrale, a raportat că utilizatorii problematici de pornografie s-au obișnuit cu imaginile mai repede decât grupul de control și au fost mai atenți la noutate. Interesant este că aceștia nu erau mai predispuși la căutarea de senzații decât grupul de control, ceea ce sugerează că utilizarea pornografiei lor ar fi putut fi variabila cheie.

Concluzia: cu cât evenimentele asociate (orgasm + video) sunt mai intense sau cu cât sunt repetate mai des, cu atât este mai puternică conexiunea. Fiecare experiență conectează noile gusturi la creier. Dacă gusturile tale sexuale s-au schimbat, la fel s-a schimbat și creierul tău. Până în prezent, peste 45 de studii au raportat constatări compatibile cu escaladarea (toleranța) sau obișnuirea cu pornografia actuală.

Evaluarea dependenței

Unii încă mai cred că doar substanțele chimice, nu comportamente precum utilizarea pornografiei pe internet , pot cauza dependență. Cu toate acestea, neurocercetătorii care studiază efectele dependenței asupra creierului știu altceva . Experții în domeniu definesc dependența în multe feluri. Un model simplu pentru înțelegerea dependenței este aplicarea celor patru principii C:

1. Constrângere să utilizeze
2. Continuare utilizare în ciuda consecințelor negative
3. Incapacitatea de a Mod de control: utilizare
4. Sete - psihologic sau fizic

Adesea, dependența de porno a proclamat adesea că absența studiilor porno privind simptomele de retragere și toleranță (nevoia de mai multă stimulare pentru a obține același efect) a însemnat că „dependența de porno nu există”. De fapt, nici toleranța și nici simptomele brutale de sevraj nu sunt o condiție necesară pentru dependență. De exemplu, dependenții de țigări și de cocaină pot fi bine agățați. Cu toate acestea, experiența lor de retragere este de obicei ușoară în comparație cu alcoolicii sau dependenții de heroină. (Partajarea tuturor testelor de evaluare a dependenței este „utilizarea continuă în ciuda consecințelor negative”. Este o dovadă fiabilă a dependenței.)

Simptome de sevraj

Totuși, pe forumurile pe care le monitorizez, foștii utilizatori de pornografie raportează în mod regulat simptome de sevraj surprinzător de severe , care amintesc de sevrajul de la droguri: insomnie, anxietate, iritabilitate, schimbări de dispoziție, dureri de cap, neliniște, concentrare slabă, oboseală, depresie, paralizie socială și pierderea bruscă a libidoului pe care băieții o numesc „linia plată” (aparent specifică sevrajului de la pornografie). Răspundeți la acest test pentru a vedea dacă procesul de dependență își face simțită prezența în creierul vostru.

În cele din urmă, abia în 2017, patru echipe de cercetare au întrebat direct utilizatorii de pornografie online despre simptomele de sevraj. Toate au raportat simptome de sevraj la „utilizatorii problematici de pornografie”: 1 , 2 , 3 , 4.

De asemenea, universitățile din Swansea și Milano au raportat că dependenții de internet, majoritatea accesând pornografie sau jocuri de noroc, au suferit o formă de întrerupere bruscă atunci când au încetat să mai utilizeze internetul , la fel ca persoanele care se lasă de droguri.

În ceea ce privește toleranța, 4 studii au întrebat direct utilizatorii de pornografie în mod specific despre escaladarea către genuri noi sau despre toleranță, confirmând ambele ( 1 , 2 , 3 , 4 ). Folosind diverse metode indirecte, alte 45 de studii au raportat constatări compatibile cu obișnuința cu „pornografia obișnuită” sau escaladarea către genuri mai extreme și neobișnuite. Toate acestea sunt semne de toleranță.

Societatea americană de medicamente pentru dependență (ASAM): „Există dependențe de comportament sexual!”

Adevărații experți în dependențe, Societatea Americană pentru Medicina Adicțiilor, subliniază acest concept simplu, bazat pe decenii de cercetare: Manifestarea semnelor, simptomelor și comportamentelor asociate cu dependența indică faptul că au avut loc modificări cerebrale subiacente.

Societatea americană de medicamente pentru dependență (ASAM) a pus pe picioare ceea ce ar fi trebuit să fie ultimul cui în sicriul de dezbateri pornografice din august, 2011, la zece luni după ce YBOP a intrat on-line. Experții americanilor de vârf ai dependenței de la ASAM și-au lansat o noua definitie a dependentei. Noua definiție ecourile punctelor majore făcute pe acest site. În primul rând, dependențele comportamentale afectează creierul în aceleași modalități fundamentale ca și drogurile. Cu alte cuvinte, dependența este o boală (condiție), nu foarte multe.

Dependențe de sex și porno

În toate scopurile practice, această nouă definiție pune capăt dezbaterii privind dacă dependențele de sex și pornografie sunt „ dependențe reale ”. ASAM afirmă în mod explicit că dependențele de comportament sexual există și trebuie să fie cauzate de aceleași modificări fundamentale ale creierului întâlnite în dependențele de substanțe. Din Întrebările frecvente ASAM:

ÎNTREBARE: Această nouă definiție a dependenței se referă la dependența care implică jocurile de noroc, alimentația și comportamentele sexuale. ASAM crede cu adevărat că hrana și sexul sunt dependenți?

RĂSPUNS: Noua definiție ASAM se abate de la echivalarea dependenței cu simpla dependență de substanțe, descriind modul în care dependența este legată și de comportamentele care aduc recompense. ... Această definiție spune că dependența se referă la funcționarea și circuitele cerebrale și la modul în care structura și funcția creierului persoanelor cu dependență diferă de structura și funcția creierului persoanelor care nu au dependență. ... Comportamentele alimentare și sexuale și jocurile de noroc pot fi asociate cu „urmărirea patologică a recompenselor” descrisă în această nouă definiție a dependenței.

Dar „dependența de pornografie” nu este în DSM5 al APA, nu?

Asociația Americană de Psihiatrie (APA) a tergiversat până acum includerea consumului de pornografie adictivă/compulsivă în manualul său de diagnostic. Când a actualizat ultima dată manualul în 2013 ( DSM-5) , nu a luat în considerare oficial „dependența de pornografie pe internet”. A optat în schimb pentru a dezbate „tulburarea hipersexuală”. Ultimul termen generic pentru comportamentul sexual problematic a fost recomandat pentru includere de către Grupul de Lucru pentru Sexualitate al DSM-5, după ani de revizuire. Cu toate acestea, într-o sesiune de ultimă oră a „camerei vedetelor” (conform unui membru al Grupului de Lucru), alți oficiali DSM-5 au respins unilateral hipersexualitatea, invocând motive care au fost descrise ca fiind ilogice.

Ajungând la această poziție, DSM-5 a ignorat dovezile formale, rapoartele pe scară largă despre semnele, simptomele și comportamentele compatibile cu compulsia și dependența, formulate de pacienți și medicii lor, precum și recomandarea formală a mii de experți medicali și de cercetare de la Societatea Americană de Medicina Adicțiilor.

De altfel, DSM a câștigat critici distinși care se opun abordării sale de ignorare a fiziologiei fundamentale și a teoriei medicale pentru a-și fundamenta diagnozele numai în simptome. Aceasta din urmă permite decizii politice neregulate, care sfidează realitatea. De exemplu, DSM a clasificat incorect homosexualitatea ca pe o tulburare mintală.

Cercetare NIMH

Chiar înainte de publicarea DSM-5 în 2013, Thomas Insel, pe atunci director al Institutului Național de Sănătate Mintală, a avertizat că era timpul ca domeniul sănătății mintale să înceteze să se mai bazeze pe DSM . „ Slăbiciunea sa este lipsa de validitate ”, a explicat el. Insel a mai spus că „ nu putem reuși dacă folosim categoriile DSM drept «standard de aur ». El a adăugat: „ De aceea, NIMH își va reorienta cercetarea departe de categoriile DSM ”. Cu alte cuvinte, NIMH va înceta să finanțeze cercetarea bazată pe etichetele DSM (și absența acestora).

De la publicarea DSM-5, au apărut sute de alte studii despre dependența de internet și dependența de jocuri pe internet , precum și zeci de studii neurologice despre utilizatorii de pornografie. Acestea continuă să submineze poziția DSM-5. Apropo, o categorie nou creată de dependență comportamentală apare în noul DSM-5 , fiind inclusă și „tulburarea de jocuri pe internet”.

De altfel, în ciuda atenției acordate presei poziției DSM-5, practicienii care lucrează cu persoane cu comportamente sexuale problematice au continuat să diagnosticheze astfel de probleme. Aceștia folosesc un alt diagnostic din DSM-5. Unii folosesc și un altul din actualul ICD-10. Acesta este manualul de diagnostic utilizat pe scară largă al Organizației Mondiale a Sănătății, Clasificarea Internațională a Bolilor . După cum se subliniază în acest articol de revistă din 2016 al Dr. Richard Krueger:

Diagnosticările care se referă la comportamentul sexual compulsiv au fost incluse în DSM și ICD de ani de zile și pot fi acum diagnosticate în mod legitim în Statele Unite folosind atât DSM-5, cât și codul diagnosticat recent ICD-10. Tulburarea compulsivă a comportamentului sexual este luată în considerare pentru ICD-11.

Krueger este profesor clinic asociat de psihiatrie la colegiul de medici și chirurgi de la Universitatea Columbia. El a ajutat la revizuirea secțiunii de tulburări sexuale ale DSM-5.

OMS

Marea veste este însă că, în 2018, Organizația Mondială a Sănătății a îndreptat precauția excesivă a APA. Următoarea ediție a celui mai utilizat manual de diagnostic medical din lume, Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD-11), conține un nou diagnostic potrivit pentru dependența de pornografie: „Tulburare de comportament sexual compulsiv ”.

Studiile neurologice confirmă ceea ce știam deja

Acestea care proclamă „pseudoștiință”La menționarea dependenței de pornografie pe internet sau a problemelor sexuale induse de pornografie, fie au o agendă politică, fie nu sunt conștienți de recent progrese în neuroștiința dependenței. Iată un excelent articol de jurnal, evaluat de colegi, despre unde se află neuroștiința dependenței în ceea ce privește dependența de porno: Dependența de pornografie - un stimul supranormal luat în considerare în contextul neuroplasticității (2013). Au fost publicate numeroase studii pe creier pe utilizatorii de porno de când acest articol „începe aici” a apărut pentru prima dată în ianuarie 2011. Acestea susțin modelul de dependență de pornografie:

1. Investigarea preliminară a caracteristicilor impulsive și neuroanatomice ale comportamentului sexual compulsiv (2009)
2. Diferențele autoreportate privind măsurile de funcție executivă și comportamentul hipersexual într-un eșantion de pacienți și comunități de bărbați (2010)
3. Urmărirea imaginilor pornografice pe Internet: Rolul evaluărilor excitării sexuale și simptomele psihologico-psihiatrice pentru utilizarea excesivă a site-urilor sexuale pe internet (2011)
4. Dorința sexuală, nu hipersexualitatea, este legată de răspunsurile neurofiziologice generate de imaginile sexuale (2013)
5. Procesarea imaginilor pornografice interferează cu performanța memoriei de lucru (2013)
6. Prelucrarea imaginilor sexuale interferează cu luarea deciziilor sub ambiguitate (2013)
7. Dependența de Cybersex: Abuzul sexual experimentat atunci când vizionați pornografie și nu contacte sexuale reale face diferența (2013)
8. Structura creierului și conectivitatea funcțională asociată cu consumul de pornografie: Brainul pe porno (2014)
9. Correlatii neurale ale reactivitatii sexuale la pacientii cu si fara comportamente sexuale compulsive (2014)
10. Dovezi empirice și considerații teoretice privind factorii care contribuie la dependența de Cybersex de la o viziune cognitiv-comportamentală (2014)
11. Dependența Cybersex la utilizatorii heterosexuali de sex feminin de pornografie pe internet poate fi explicată prin ipoteza de mulțumire (2014)
12. Îmbunătățirea atenției atenționale față de comportamentele explicite sexual la persoanele cu și fără comportament sexual compulsiv (2014)

2015 lucrări

1. Noutatea, condiționarea și atenționarea atenției la recompensele sexuale (2015)
2. Substraturi neurale ale dorinței sexuale la persoane cu probleme de comportament hipersexual (2015)
3. Modularea potențialelor pozitive tardive de către imaginile sexuale în utilizatorii cu probleme și controalele incompatibile cu „Dependența porno” (2015)
4. Distorsiunea axei HPA la bărbații cu tulburare hipersexuală (2015)
5. Controlul prefrontal și dependența de internet: un model teoretic și o revizuire a rezultatelor neuropsihologice și neuroimagistice (2015)
6. Asociațiile implicate în dependența de cybersex: Adaptarea unui test de asociere implicită cu imagini pornografice. (2015)
7. Simptomele dependenței de virusul cybersex pot fi legate atât de apropierea, cât și de evitarea stimulilor pornografici: rezultă dintr-un eșantion analogic al utilizatorilor legali ai sistemului cybersex (2015)
8. Not nototot notot τηky notot not τη τη notkyotkyot τηky τηkyotky notky τηky not not τηot τη notkyot τη you not τη τη notot not Suprasolicitarea sau neglijarea indicațiilor cibernetice într-o situație multitasking este legată de simptomele dependenței de cibernetică (2015)
9. Comercializarea mai târziu a recompensei pentru plăcerea curentă: Consumul de pornografie și reducerea cu întârziere (2015)
10. Excitabilitatea sexuală și copingul disfuncțional determină dependența de Cybersex în bărbații homosexuali (2015)

2016 lucrări

1. Rolul neuroinflamării în patofiziologia tulburării hipersexuale (2016)
2. Comportamentul sexual compulsiv: volumul și interacțiunile prefrontale și limbice (2016)
3. Activitatea striatumului vetral atunci când vizionați imaginile pornografice preferate este corelată cu simptomele dependenței pornografice de Internet (2016)
4. Condiționarea apetită modificată și conectivitatea neurală la subiecții cu comportament sexual compulsiv (2016)
5. Compulsivitatea în cazul utilizării abuzive patologice a recompenselor de droguri și non-medicamente (2016)
6. Subiectul de poftă pentru pornografie și învățarea asociativă prezice tendințele către dependența de Cybersex într-o probă a utilizatorilor obișnuiți de Cybersex (2016)
7. Explorarea relației dintre compulsivitatea sexuală și biasul atenției la cuvintele legate de sex într-o grupă de persoane active din punct de vedere sexual (2016)
8. Schimbările de dispoziție după vizionarea pornografiei pe Internet sunt legate de simptomele tulburării de vizionare a pornografiei pe Internet (2016)
9. Comportamentul sexual comportamental la adulții tineri: asociații dincolo de variabilele clinice, comportamentale și neurocognitive (2016)

2017 lucrări

1. Mietilarea genelor legate de axa HPA la bărbații cu tulburare hipersexuală (2017)
2. Pornografia poate fi dependenta? Un studiu fMRI al bărbaților care caută tratament pentru utilizarea pornografică problematică (2017)
3. Funcționarea executivă a bărbaților compulsivi sexuali și non-sexuali, înainte și după vizionarea unui film erotic (2017)
4. Măsurile conștiente și neconștiente ale emoției: se schimbă cu frecvența utilizării pornografiei? (2017)
5. Expunerea la stimulentele sexuale determină o reducere mai mare, care determină o implicare sporită în delincvența cibernetică în rândul bărbaților (2017)
6. Predictori pentru utilizarea (problematică) a materialelor explicite sexual pe Internet: Rolul motivației sexuale a traiectului și tendințele implicite de abordare a materialului explicativ sexual (2017)

2018 lucrări

1. Detectarea dependenței de pornografie pe baza abordării computaționale neurofiziologice (2018)
2. Deficiențe ale materiei grele și conectivitate modificată la starea de repaus în gyrus temporal superior în rândul persoanelor cu comportament hipersexual problematic (2018)
3. Tendințe față de pornografia pe internet - tulburare de utilizare: Diferențele dintre bărbați și femei privind prejudecățile atenționale la stimulii pornografici (2018)
4. Activitatea parietală prefrontală și inferioară modificată în timpul unei sarcini Stroop la persoanele cu probleme de comportament hipersexual (2018)
5. Trasul și impulsivitatea de stat la bărbații cu tendință spre pornografia internetului - tulburare de utilizare (2018)

2019 lucrări

1. Fațetele de impulsivitate și aspectele conexe diferențiază utilizarea pornografiei pe internet (2019) în scopuri recreative și nereglementate,
2. Abaterea de abordare a stimulilor erotici la studenții de sex masculin heterosexual care folosesc pornografia (2019)
3. Reglarea descendentă asociată hipermetilării microRNA-4456 în tulburarea hipersexuală cu influență putativă asupra semnalizării oxitocinei: O analiză de metilare ADN a genelor miRNA (2019)

2020 lucrări

1. Diferențe de volum de materie gri în controlul impulsurilor și tulburări de dependență (2020)
2. Niveluri ridicate de oxitocină plasmatică la bărbați cu tulburări hipersexuale (2020)
3. Testosteronul normal, dar nivelurile plasmatice de hormon luteinizant mai ridicate la bărbații cu tulburări hipersexuale (2020)
4. Bias de abordare a stimulilor erotici în rândul elevilor heterosexuali care folosesc pornografie (2020)
5. Controlul inhibitorilor și utilizarea problematică a internet-pornografiei - Rolul important de echilibrare al insulei (2020)
6. Semnele sexuale modifică performanța memoriei de lucru și procesarea creierului la bărbații cu comportament sexual compulsiv (2020)
7. Valoarea de recompensă subiectivă a stimulilor sexuali vizuali este codificată în striatul uman și în cortexul orbitofrontal (2020)
8. Comunicarea Neurosciences of Health: O analiză fNIRS a consumului de cortex prefrontal și porno la femeile tinere pentru dezvoltarea programelor de prevenire a sănătății (2020)
9. Potențiale legate de evenimente într-o sarcină ciudată cu două alegeri de control inhibitor al comportamentului afectat în rândul bărbaților cu tendințe către dependența de cibersex (2020)

2021 lucrări

1. Substanță albă Tulburări de comportament sexual microstructural și compulsiv - Studiu de imagistică cu tensor de difuzie

2022 lucrări

1. Corelațiile neuronale și comportamentale ale anticipării stimulilor sexuali indică mecanisme asemănătoare dependenței în tulburarea de comportament sexual compulsiv (2022)

Suport pentru ipoteze YBOP

Studiile de mai sus oferă un sprijin foarte puternic pentru ipotezele prezentate de YBOP în 2011. Constatările lor includ:

1. Principalele modificări ale creierului legate de dependența de 3: sensibilizare, desensibilizarea și hipofrontalitate.
2. Mai multă utilizare pornografică corelată cu materia cenușie mai mică în circuitul de recompensă (striatum dorsal).
3. Utilizarea porno mai mare s-a corelat cu activarea circuitului mai puțin recompensată atunci când vizionați pe scurt imagini sexuale.
4. Mai multe utilizări pornografice au fost corelate cu conexiuni neuronale între circuitul de recompensă și cortexul prefrontal.
5. Addicții aveau o activitate prefrontală mai mare la indiciile sexuale, dar activitatea creierului mai mică a stimulilor normali (se potrivește dependenței de droguri).
6. Porno utilizare / expunere la pornografie legate de mai mare întârziată de actualizare (incapacitatea de a întârzia satisfacție). Acesta este un semn al funcționării mai slabe a executivului.
7. 60% dintre subiecții compulsivi de dependență porno dintr-un studiu au prezentat ED sau libido scăzut cu parteneri, dar nu și cu porno. Toți au afirmat că utilizarea pornografiei pe internet a provocat libidoul ED / scăzut.
8. Îmbunătățirea părtinire atențională comparabile cu consumatorii de droguri. Indică sensibilizarea (produs de DeltaFosb).
9. Dorințe și pofte mai mari de porno, dar nu mai multă plăcere. Acest lucru se aliniază cu modelul acceptat de dependență - stimularea sensibilizării.
10. Distribuitorii pornografiei au o preferință mai mare pentru noutatea sexuală, dar creierele lor au devenit mai rapide pentru imaginile sexuale. Nu este preexistent.
11. Cei mai tineri utilizatori de porno, cu atât mai mare este reactivitatea indusă de tac în centrul de recompense.
12. EEG mai mari (P300) citiri atunci când utilizatorii porno au fost expuse la indicii porno (care apare în alte dependențe).
13. Mai puțină dorință pentru sex cu o persoană care se corelează cu reactivitate mai mare la imaginile porno.
14. Mai multă utilizare pornografică corelată cu amplitudinea LPP mai mică atunci când vizionează pe scurt fotografii sexuale: indică obișnuința sau desensibilizarea.
15. Axa disfuncțională a HPA și a circuitelor de stres cerebral modificate, care apare în dependențele de droguri. Același lucru este valabil și pentru un volum mai mare de amigdala, care este asociat cu stresul social cronic).
16. Schimbări epigenetice asupra genelor care stau la baza răspunsului la stres uman și asociate îndeaproape cu dependența.
17. Niveluri mai ridicate de factor de necroză tumorală (TNF) - care apare și în consumul de droguri și dependență.
18. Un deficit de materie cenușie cortex temporal; conectivitate mai redusă între firmele temporale și alte câteva regiuni.
19. O impulsivitate mai mare a stării.
20. Scăderea cortexului prefrontal și a cingulatei anterioare a materiei gri gyrus în comparație cu controalele sănătoase.
21. Reduceri ale substanței albe comparativ cu controalele sănătoase.

O lucrare evaluată de colegi din 2016 de Gary Wilson: Eliminați utilizarea pornografiei cronice pe internet pentru a-i dezvălui efectele (2016)

Rezumând stadiul actual al neuroștiinței:

Din motive politice , cercetările asupra creierului care izolează dependenții de pornografie online de dependenții simpli de internet au fost foarte lente. Pe lângă studiile cerebrale menționate mai sus asupra utilizatorilor de pornografie, au fost publicate peste 380 de studii cerebrale asupra dependenților de internet și toate au raportat aceleași modificări fundamentale ale creierului observate la dependenții de droguri . Studiile nu au evaluat ce procent dintre subiecții studiului erau dependenți de pornografia online. Cu toate acestea, ar fi ilogic să concluzionăm că nivelurile ridicate de utilizare a pornografiei online nu pot schimba creierul, când s-a dovedit deja că mâncarea nesănătoasă, jocurile video, jocurile de noroc și „ internetul ” fac acest lucru.

Deși este lent să apară, fiecare studiu bazat pe neuroștiințe publicat (sau în presă) despre utilizatorii de pornografie pe internet sau „dependenții de sex” susține premisa că utilizarea pornografiei pe internet poate provoca modificări cerebrale legate de dependență. La fel și recenziile recente ale literaturii de specialitate bazate pe neuroștiințe:

Dependența de sex ca boală: dovezi pentru evaluarea, diagnosticarea și răspunsul la critici (2015)

Aceasta oferă un grafic care preia critici specifice și oferă citări care le contracarează.

Neuroștiința dependenței de pornografie pe internet: o revizuire și actualizare (2015)

Aceasta oferă o revizuire amănunțită a literaturii de neuroștiințe referitoare la subtipurile de dependență de Internet, cu accent special pe dependența de pornografie pe internet, vezi - Revizuirea critică, de asemenea, două studii recente de EEG care capturează titlurile, care pretind că au „demis” dependența de porno.

Addiction Cybersex (2015)

Extrase: În articole recente, dependența de cybersex este considerată un tip specific de dependență de internet. Unele studii actuale au investigat paralele între dependența de cybersex și alte dependențe comportamentale, cum ar fi tulburarea de jocuri de noroc pe internet. Reactivitatea la indicii și pofta sunt considerate a juca un rol major în dependența de cybersex. Studiile de neuroimagistică susțin presupunerea unor asemănări semnificative între dependența de cybersex și alte dependențe comportamentale, precum și dependența de substanțe.

Neurobiologia Comportamentului Sexual Compulsiv: Știința emergentă (2016)

Extras: „ Având în vedere unele asemănări dintre CSB și dependențele de droguri, intervențiile eficiente pentru dependențe ar putea fi promițătoare pentru CSB, oferind astfel perspective asupra direcțiilor viitoare de cercetare pentru a investiga direct această posibilitate .”

Ar trebui ca comportamentul sexual compulsiv să fie considerat o dependență? (2016)

Extras: „ Există caracteristici suprapuse între CSB și tulburările de consum de substanțe. Sistemele neurotransmițătoare comune pot contribui la CSB și la tulburările de consum de substanțe, iar studiile recente de neuroimagistică evidențiază asemănări legate de poftă și de tendințele atenționale. Tratamente farmacologice și psihoterapeutice similare pot fi aplicabile CSB și dependențelor de substanțe”

Comportamentul sexual compulsiv ca dependență comportamentală: impactul internetului și alte probleme (2016)

Extrase: „ Este nevoie de mai mult accent pe caracteristicile internetului, deoarece acestea pot facilita comportamentul sexual problematic ” și „ dovezile clinice de la cei care ajută și tratează astfel de persoane ar trebui să beneficieze de o mai mare credibilitate din partea comunității psihiatrice ”.

Baza neurobiologică a hipersexualității (2016)

Extras: „ Luate împreună, dovezile par să sugereze că modificările lobului frontal, amigdalei, hipocampului, hipotalamusului, septului și regiunilor creierului care procesează recompensa joacă un rol important în apariția hipersexualității. Studiile genetice și abordările terapeutice neurofarmacologice indică o implicare a sistemului dopaminergic.”

Addiction Cybersex (2015)

Extrase: „În articole recente, dependența de cybersex este considerată un tip specific de dependență de internet. Unele studii actuale au investigat paralele între dependența de cybersex și alte dependențe comportamentale, cum ar fi tulburarea de jocuri de noroc pe internet. Reactivitatea la indicii și pofta sunt considerate a juca un rol major în dependența de cybersex. Studiile de neuroimagistică susțin presupunerea unor asemănări semnificative între dependența de cybersex și alte dependențe comportamentale, precum și dependența de substanțe.”

Căutarea clarității în apa murdară: considerațiile viitoare pentru clasificarea comportamentului sexual compulsiv ca dependență (2016)

Extrase: Am analizat recent dovezile pentru clasificarea comportamentului sexual compulsiv (CSB) ca o dependență non-comportamentală. Analiza noastră a constatat că CSB are paralele clinice, neurobiologice și fenomenologice cu tulburările de consum de substanțe. Deși Asociația Americană de Psihiatrie a respins tulburarea hipersexuală din DSM-5, un diagnostic de CSB (libido excesiv) poate fi pus folosind ICD-10. CSB este, de asemenea, luat în considerare de ICD-11.

Pornografia pe Internet provoacă disfuncții sexuale? O analiză cu rapoarte clinice (2016)

O revizuire extensivă a literaturii referitoare la problemele sexuale induse de porno. Implicând medicii marinei americane, revizuirea oferă cele mai recente date care relevă o creștere extraordinară a problemelor sexuale tinere. De asemenea, analizează studiile neurologice legate de dependența de porno și condiționarea sexuală prin internet porno. Medicii oferă 3 rapoarte clinice ale bărbaților care au dezvoltat disfuncții sexuale induse de porno.

Integrarea considerațiilor psihologice și neurobiologice privind dezvoltarea și menținerea anumitor tulburări de utilizare a Internetului: Un model de interacțiune a persoanei-afectată-cunoaștere-executare (2016)

O revizuire a mecanismelor care stau la baza dezvoltării și menținerii unor tulburări specifice de utilizare a internetului, inclusiv „tulburare de vizionare a pornografiei pe internet”. Autorii sugerează că dependența de pornografie (și dependența de cibersex) este clasificată ca tulburări de utilizare a internetului și plasată împreună cu alte dependențe comportamentale sub tulburări de consum de substanțe ca comportamente de dependență.

Dependența sexuală de la Neurobiologia dependențelor, Oxford Press (2016)

Extras: Trecem în revistă baza neurobiologică a dependenței, inclusiv dependența naturală sau de proces, și apoi discutăm cum se leagă aceasta de înțelegerea noastră actuală a sexualității ca recompensă naturală ce poate deveni funcțional „inevitabilă” în viața unui individ.

Abordări neuro-științifice ale dependenței pornografice online (2017)

Extras: În ultimele două decenii, au fost efectuate mai multe studii cu abordări neuroștiințifice, în special imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (IRMf), pentru a explora corelațiile neuronale ale vizionării pornografiei în condiții experimentale și corelațiile neuronale ale utilizării excesive a pornografiei. Având în vedere rezultatele anterioare, consumul excesiv de pornografie poate fi conectat la mecanisme neurobiologice deja cunoscute care stau la baza dezvoltării dependențelor legate de substanțe.

Este un comportament sexual excesiv o tulburare de dependență? (2017)

Extrase: Cercetările privind neurobiologia tulburării de comportament sexual compulsiv au generat descoperiri legate de prejudecățile atenționale, atribuirea de importanță stimulentelor și reactivitatea la indicii bazată pe creier, care sugerează asemănări substanțiale cu dependențele . Credem că clasificarea tulburării de comportament sexual compulsiv drept tulburare de dependență este în concordanță cu datele recente și ar putea fi benefică pentru clinicieni, cercetători și persoane care suferă de această tulburare și sunt afectate personal de aceasta.

Dovada budincirii este în degustare: sunt necesare date pentru a testa modele și ipoteze legate de comportamentul sexual compulsiv (2018)

Extrase: Printre domeniile care pot sugera asemănări între CSB și tulburările de dependență se numără studiile de neuroimagistică, mai multe studii recente fiind omise de Walton și colab. ( 2017 ). Studiile inițiale au examinat adesea CSB în raport cu modelele de dependență (revizuite în Gola, Wordecha, Marchewka și Sescousse, 2016b ; Kraus, Voon și Potenza, 2016b ).

Promovarea inițiativelor în materie de educație, clasificare, tratament și politici Comentariu privind: tulburarea compulsivă a comportamentului sexual în ICD-11 (Kraus și colab., 2018)

Extrase: Propunerea actuală de clasificare a tulburării CSB drept tulburare de control al impulsurilor este controversată, deoarece au fost propuse modele alternative ( Kor, Fogel, Reid și Potenza, 2013 ). Există date care sugerează că CSB are multe caracteristici comune cu dependențele ( Kraus și colab., 2016 ), inclusiv date recente care indică o reactivitate crescută a regiunilor cerebrale legate de recompensă ca răspuns la indicii asociați cu stimuli erotici ( Brand, Snagowski, Laier și Maderwald, 2016 ; Gola, Wordecha, Marchewka și Sescousse, 2016 ; Gola și colab., 2017 ; Klucken, Wehrum-Osinsky, Schweckendiek, Kruse și Stark, 2016 ; Voon și colab., 2014).

Comportament sexual compulsiv la om și modele preclinice (2018)

Extrase: Comportamentul sexual compulsiv (CSB) este considerat pe scară largă o „dependență comportamentală” și reprezintă o amenințare majoră la adresa calității vieții și a sănătății fizice și mintale. În concluzie, această analiză a rezumat studiile comportamentale și neuroimagistice privind CSB uman și comorbiditatea cu alte tulburări, inclusiv abuzul de substanțe. Împreună, aceste studii indică faptul că CSB este asociat cu modificări funcționale ale cortexului cingular anterior dorsal și prefrontal, amigdalei, striatumului și talamusului, pe lângă o conectivitate scăzută între amigdală și cortexul prefrontal.

Mecanismele neurocognitive în tulburarea compulsivă a comportamentului sexual (2018)

Extras: Până în prezent, majoritatea cercetărilor neuroimagistice privind comportamentul sexual compulsiv au furnizat dovezi ale unor mecanisme suprapuse care stau la baza comportamentului sexual compulsiv și a dependențelor non-sexuale. Comportamentul sexual compulsiv este asociat cu funcționarea alterată a regiunilor și rețelelor creierului implicate în sensibilizare, obișnuință, discontrolul impulsurilor și procesarea recompensei în tipare precum dependențele de substanțe, jocuri de noroc și jocuri de noroc. Regiunile cheie ale creierului legate de caracteristicile CSB includ cortexul frontal și temporal, amigdala și striatumul, inclusiv nucleul accumbens.

O înțelegere actuală a neuroștiinței comportamentale a comportamentului sexual și a utilizării pornografice problematice

Extras: Studii neurobiologice recente au relevat faptul că comportamentele sexuale compulsive sunt asociate cu procesarea alterată a materialului sexual și cu diferențe în structura și funcția creierului. Deși până în prezent au fost efectuate puține studii neurobiologice asupra tulburării de dependență sexuală compulsivă (CSBD), datele existente sugerează că anomaliile neurobiologice au trăsături comune cu alte adiții, cum ar fi consumul de substanțe și tulburările de jocuri de noroc. Prin urmare, datele existente sugerează că clasificarea sa ar putea fi mai potrivită ca o dependență comportamentală decât ca o tulburare de control al impulsurilor.

Ventral Striatal reactivitate în comportamente sexuale compulsive (2018)

Extras: Printre studiile disponibile în prezent, am reușit să găsim nouă publicații (Tabelul 1 ) care au utilizat imagistica prin rezonanță magnetică funcțională. Doar patru dintre acestea ( 36-39 ) au investigat direct procesarea indiciilor erotice și/sau a recompenselor și au raportat constatări legate de activările striatumului ventral. Trei studii indică o reactivitate striată ventrală crescută pentru stimulii erotici ( 36-39 ) sau indicii care prezic astfel de stimuli ( 36-39 ). Aceste constatări sunt în concordanță cu Teoria Saliențelor Stimulente (IST) ( 28 ) , unul dintre cele mai importante cadre care descriu funcționarea creierului în dependență.

Dependența pornografică online: ceea ce știm și ce nu avem - o analiză sistematică (2019)

Extras: Din câte știm, o serie de studii recente susțin această entitate ca o dependență cu manifestări clinice importante, cum ar fi disfuncția sexuală și nemulțumirea psihosexuală. Majoritatea lucrărilor existente se bazează pe cercetări similare efectuate asupra dependenților de substanțe, pornind de la ipoteza că pornografia online este un „stimul supranormal”, similar unei substanțe reale care, prin consumul continuu, poate declanșa o tulburare de dependență.

Apariția și dezvoltarea dependenței pornografice online: factori individuali de susceptibilitate, mecanisme de întărire și mecanisme neuronale (2019)

Extras: Experiența pe termen lung cu pornografia online a dus la sensibilizarea acestor persoane la indiciile legate de pornografia online, ceea ce a dus la o senzație crescândă de poftă, utilizare compulsivă a pornografiei online sub influența factorilor dubli ai tentației și deficienței funcționale. Sentimentul de satisfacție obținut prin aceasta este din ce în ce mai slab, așa că este nevoie de tot mai multă pornografie online pentru a menține starea emoțională anterioară și a deveni dependenți.

Teorii, prevenire și tratament al tulburării de utilizare a pornografiei (2019)

Extras: Tulburarea de comportament sexual compulsiv, inclusiv utilizarea problematică a pornografiei, a fost inclusă în ICD-11 ca tulburare de control al impulsurilor. Criteriile de diagnostic pentru această tulburare sunt însă foarte similare cu criteriile pentru tulburările datorate comportamentelor adictive... Considerațiile teoretice și dovezile empirice sugerează că mecanismele psihologice și neurobiologice implicate în tulburările adictive sunt valabile și pentru tulburarea de utilizare a pornografiei.

Dependența de cibernetici: o imagine de ansamblu asupra dezvoltării și tratamentului unei tulburări nou emergente (2020)

Extrase: Dependența de cibernetică este o dependență care nu este legată de substanțe și care implică activitate sexuală online pe internet. În zilele noastre, diverse lucruri legate de sex sau pornografie sunt ușor accesibile prin intermediul internetului. În Indonezia, sexualitatea este de obicei considerată tabu, dar majoritatea tinerilor au fost expuși la pornografie. Aceasta poate duce la o dependență cu multe efecte negative asupra utilizatorilor, cum ar fi relațiile, banii și problemele psihiatrice, cum ar fi depresia majoră și tulburările de anxietate.

Ce condiții ar trebui considerate ca tulburări în clasificarea internațională a bolilor (ICD-11) Denumirea „Alte tulburări specificate datorate comportamentelor dependente”? (2020)

Extrase: Datele din studiile auto-evaluate, comportamentale, electrofiziologice și neuroimagistice demonstrează implicarea proceselor psihologice și a corelațiilor neuronale subiacente, care au fost investigate și stabilite în grade diferite pentru tulburările de consum de substanțe și tulburările de jocuri de noroc/jocuri de noroc (criteriul 3). Aspectele comune observate în studiile anterioare includ reactivitatea la indicii și pofta, însoțite de o activitate crescută în zonele creierului legate de recompensă, tendințe atenționale, luarea deciziilor dezavantajoase și controlul inhibitor (specific stimulilor).

Natura dependență a comportamentelor sexuale compulsive și consumul problematic de pornografie online: o revizuire (2020)

Extrase: Constatările disponibile sugerează că există mai multe caracteristici ale tulburării de consum de substanțe cauzate de droguri (CSBD) și a tulburării de uz post-dopaminală (POPU) care sunt în concordanță cu caracteristicile dependenței și că intervențiile utile în vizarea dependențelor comportamentale și de substanțe justifică luarea în considerare pentru adaptare și utilizare în sprijinirea persoanelor cu CSBD și POPU... Neurobiologia POPU și a CSBD implică o serie de corelații neuroanatomice comune cu tulburări de consum de substanțe deja stabilite, mecanisme neuropsihologice similare, precum și modificări neurofiziologice comune ale sistemului de recompensă al dopaminei.

Comportamente sexuale disfuncționale: definiție, contexte clinice, profiluri neurobiologice și tratamente (2020)

Extrase: Dependența de pornografie, deși distinctă din punct de vedere neurobiologic de dependența sexuală, este totuși o formă de dependență comportamentală... Suspendarea bruscă a dependenței de pornografie provoacă efecte negative asupra dispoziției, excitației și satisfacției relaționale și sexuale... Utilizarea masivă a pornografiei facilitează apariția tulburărilor psihosociale și a dificultăților relaționale...

Ce ar trebui inclus în criteriile pentru tulburarea compulsivă a comportamentului sexual? (2020)

Extrase: Clasificarea CSBD ca tulburare de control al impulsurilor merită, de asemenea, luată în considerare. ... Cercetări suplimentare pot ajuta la rafinarea celei mai potrivite clasificări a CSBD, așa cum s-a întâmplat în cazul tulburării de jocuri de noroc, reclasificată din categoria tulburărilor de control al impulsurilor în dependențe non-substanțe sau comportamentale în DSM-5 și ICD-11. ... impulsivitatea poate să nu contribuie la fel de puternic la utilizarea problematică a pornografiei, așa cum au propus unii ( Bőthe și colab., 2019 ).

Luarea deciziilor în tulburările de jocuri de noroc, utilizarea problematică a pornografiei și tulburarea alimentară excesivă: asemănări și diferențe (2021)

Extrase: Au fost descrise asemănări între tulburarea de sănătate publică dependentă de substanțe (CSBD) și dependențe, iar controlul afectat, utilizarea persistentă în ciuda consecințelor adverse și tendințele de a se angaja în decizii riscante pot fi caracteristici comune ( 37 ••, 40 ). Persoanele cu aceste tulburări prezintă adesea un control cognitiv afectat și o luare a deciziilor dezavantajoasă [ 12 , 15 , 16 , 17 ]. Deficiențe în procesele decizionale și în învățarea orientată spre obiective au fost constatate în mai multe tulburări.

Procese cognitive legate de utilizarea problematică a pornografiei (PPU): o revizuire sistematică a studiilor experimentale (2021)

Extrase: În lucrarea de față, analizăm și compilăm dovezile derivate din 21 de studii care investighează procesele cognitive care stau la baza tulburării post-operatorii de picior (PPU). Pe scurt, PPU este legată de: (a) tendințe atenționale față de stimulii sexuali, (b) control inhibitor deficitar (în special, cu probleme de inhibare a răspunsului motor și de deviere a atenției de la stimulii irelevanți), (c) performanțe mai slabe în sarcinile de evaluare a memoriei de lucru și (d) deficiențe în luarea deciziilor.

Cercetări cumulate

Studiile, recenziile și comentariile de mai sus sunt susținute de decenii de cercetări extinse de dependență, care au constatat:

• Că atât dependențele comportamentale, cât și cele chimice au aceleași schimbări și mecanisme fundamentale ale creierului.
• Că atunci când animalele și oamenii prezintă semnele, comportamente și simptome a unei dependențe, sunt de asemenea prezente modificări ale creierului corespunzătoare.
• Modificările cerebrale legate de dependență (atât comportamentale, cât și chimice) sunt declanșate de acumularea de DeltaFosB.
• Toate astea cercetarea creierului făcut până acum dependenta de Internet (dintre care unele includ folosirea pornografică) dezvăluie aceleași tipuri de modificări ale creierului, așa cum se observă la dependenții de droguri.
• Această dependență de internet și studiile de pornografie au au demonstrat cauzalitatea a diferitelor simptome și modificări ale creierului.
• Există un suport empiric suficient pentru diagnosticul oficial ca ICD-11 conține un nou diagnostic potrivite atât pentru pornografie, cât și pentru dependența de sex: Tulburare compulsiva sexuala. "

În cele din urmă, peste 110 studii au raportat legături între consumul de pornografie sau dependența de pornografie și disfuncțiile sexuale, excitația mai scăzută și o satisfacție sexuală și relațională mai scăzută. Peste 60 de studii raportează constatări compatibile cu escaladarea consumului de pornografie (toleranță), obișnuirea cu pornografia și chiar simptomele de sevraj (toate semnele și simptomele asociate cu dependența). Și peste 90 de studii leagă consumul de pornografie de o sănătate mintală și emoțională mai precară și de rezultate cognitive mai slabe.

Dar studiile care falsifică dependența de pornografie? („războaiele porno”)

Nu sunt, inclusiv această „scrisoare către editor”Într-un jurnal academic. Poate că ați citit articole care descriu studii care pretind că falsifică dependența de pornografie. Treceți peste titlu și vă garantez că veți găsi una dintre aceste trei lucrări și doi doctoranzi direcționați pe agendă:

1. Dorința sexuală, nu hipersexualitatea, este legată de răspunsurile neurofiziologice generate de imaginile sexuale (2013)
2. Modularea potențialelor pozitive pozitive de către imaginile sexuale în utilizatorii și controlul problemelor Inconsistente cu "dependența de pornografie" (2015)
3. Împăratul nu are haine: o revizuire a modelului "dependenței pornografice" (2014)

Nicole Prause este autoarea principală a studiilor 1 și 2 și este a doua autoare a lucrării nr. 3. Contrar afirmațiilor autorilor, studiile unu și doi susțin de fapt modelul dependenței de pornografie. Această pagină conține analiza YBOP, împreună cu șase critici evaluate de colegi ale studiului nr. 1. Această pagină conține analiza YBOP, împreună cu șapte analize evaluate de colegi ale studiului nr. 2. Toate analizele evaluate de colegi sunt în acord cu criticile YBOP. În această prezentare din 2018, Gary Wilson expune adevărul din spatele a 5 studii discutabile și înșelătoare. Acestea au inclus cele două studii EEG ale lui Nicole Prause ( Steele și colab. , 2013 și Prause și colab. , 2015): Cercetarea pornografiei: Realitate sau ficțiune?

Nicole Prause

Ce se întâmplă aici? Nicole Prause este o fostă cadru didactic universitar cu o lungă istorie de hărțuire a autorilor, cercetătorilor, terapeuților, reporterilor și a altor persoane care îndrăznesc să raporteze dovezi ale efectelor nocive ale utilizării pornografiei pe internet. Pare a fi destul de apropiată de industria pornografiei , după cum se poate vedea din această imagine cu ea (extrema dreaptă) pe covorul roșu al ceremoniei de premiere a Organizației Criticilor X (XRCO) . (Conform Wikipedia, „ Premiile XRCO sunt acordate anual de Organizația Americană a Criticilor X persoanelor care lucrează în domeniul divertismentului pentru adulți și este singura gală de premiere din industria pentru adulți rezervată exclusiv membrilor industriei. ^[1] ”).

De asemenea, se pare că Prause ar fi putut obține artiști pornografici ca subiecți prin intermediul unui alt grup de interese din industria porno, Free Speech Coalition (pentru mai multe informații, consultați: Este Nicole Prause influențată de industria porno? ). Subiecții obținuți prin FSC ar fi fost folosiți în studiul ei, angajat, despre schema „Meditație Orgasmică” puternic contaminată și foarte comercială (acum investigată de FBI ).

Nicole Prause, după cum recunoaște ea însăși, respinge vehement conceptul de dependență pornografică. De exemplu, un citat dintr-un articol al lui Martin Daubney despre dependențele de sex/pornografie:

Dr. Nicole Prause, cercetătoare principală la Laboratorul de Psihofiziologie Sexuală și Neuroștiințe Afective (Span) din Los Angeles, se autointitulează „ demontatoare profesionistă ” a dependenței de sex.

Nicole Prause pe Twitter

În plus, fostul slogan al lui Nicole Prause de pe Twitter dezvăluie că îi lipsește imparțialitatea necesară cercetării științifice:

„Studiind de ce oamenii aleg să se angajeze în comportamente sexuale fără a invoca absurdități legate de dependență ”

În octombrie 2015, contul inițial de Twitter al lui Prause a fost suspendat permanent pentru hărțuire . Acest lucru nu a încetinit-o. În semn de susținere flagrantă pentru industria pornografică , Prause a creat apoi cel puțin două site-uri web cu conturi de Twitter: (1) 2016 – „PornHelps”, care avea propriul cont de Twitter (@pornhelps), (2) 2019 – RealYBOP Twitter și site-ul web RealYBOP.

Trebuie menționat că Nicole Prause a oferit (contra cost) mărturia ei „expertă” împotriva „dependenței de sex”.

Se pare ca Prause si-a vandut serviciile pentru a profita de la revendicat anti-pornografie a două studii EEG (1, 2), chiar dacă numeroase critici revizuite de la egal la egal spun că ambele studii susțin modelul de dependență (Steele și colab., 2013: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Prause și colab., 2015: 1, 2, 3, 4. 5, 6, 7, 8, 9, 10.).

Nicole Prause și David Ley colaborează

Cât despre a treia lucrare ( Ley și colab. , 2014 ), aceasta nu este un studiu. În schimb, pretinde a fi o „recenzie a literaturii” despre dependența de pornografie și efectele acesteia. Nimic mai departe de adevăr. Autorul principal, David Ley, este autorul cărții „ Mitul dependenței de sex”. Nicole Prause este al doilea autor. Ley și Prause nu numai că au făcut echipă pentru a scrie lucrarea nr. 3, dar au făcut echipă și pentru a scrie o postare pe blogul Psychology Today despre lucrarea nr. 1. Postarea pe blog a apărut cu 5 luni înainte de publicarea oficială a lucrării lui Prause (așa că nimeni nu a putut să o infirme). Poate ați văzut postarea pe blogul lui Ley cu titlul atât de atrăgător: „ Creierul tău pe pornografie - NU creează dependență ”. Citiți mai multe despre Ley și Prause și colaborările lor aici.

Următoarea este o analiză foarte lungă a lucrării nr. 3, care merge rând cu rând, arătând toate șmecheriile pe care Ley și Prause le-au inclus în „recenzia” lor: Împăratul nu are haine: un basm fracturat care se prezintă drept recenzie. Demontează complet așa-numita recenzie și documentează zeci de denaturări ale cercetărilor pe care le-au citat. Cel mai șocant aspect al recenziei Ley este că a omis orice studiu care a raportat efecte negative legate de consumul de pornografie sau a constatat dependență de pornografie! Da, ați citit bine.

Deși pretindeau că scriu o analiză „obiectivă”, acești doi sexologi au justificat omiterea a sute de studii. Le-au omis pe motiv că acestea erau studii corelaționale. Ghici ce? Practic toate studiile despre pornografie sunt corelaționale. Există și aproape vor exista doar studii corelaționale. Cercetătorii nu au nicio modalitate de a găsi „virgine porno” sau de a ține subiecții departe de pornografie pentru perioade lungi de timp pentru a compara efectele. Cu toate acestea, mii de bărbați renunță voluntar la pornografie pe diverse forumuri. Rezultatele lor sugerează că eliminarea pornografiei de pe internet este variabila cheie în simptomele și recuperarea lor.

Numeroase conflicte de interese (inclusiv colaborarea cu xHamster)

David Ley neagă cu tărie atât dependența de sex, cât și cea de pornografie. A scris aproximativ 30 de postări pe blog în care atacă forumurile de recuperare a pornografiei și respinge dependența de pornografie și disfuncția erectilă indusă de pornografie. Într-un conflict de interese financiar flagrant, David Ley este compensat de gigantul industriei porno X-hamster pentru a-și promova site-urile web și pentru a convinge utilizatorii că dependența de pornografie și dependența de sex sunt mituri! Mai exact, David Ley și nou-înființata Sexual Health Alliance (SHA) au încheiat un parteneriat cu un site web X-Hamster (Strip-Chat). Vezi „Stripchat se aliniază cu Sexual Health Alliance pentru a-ți calma creierul anxios, centrat pe pornografie ”:

Consultant în domeniul industriei porno plătit

Consiliul consultativ al Alianței pentru Sănătatea Sexuală (SHA) aflată la început de drum îi include pe David Ley și alți doi „experți” RealYourBrainOnPorn.com (Justin Lehmiller și Chris Donahue). RealYBOP este un grup de „experți” autoproclamați, pro-pornografie , condus de Nicole Prause . Acest grup este în prezent implicat în încălcarea ilegală a mărcilor comerciale și ocuparea ilegală a proprietății lor împotriva YBOP-ului legitim. Simplu spus, cei care încearcă să reducă la tăcere YBOP sunt, de asemenea, plătiți de industria porno pentru a-și promova afacerile și pentru a-i asigura pe utilizatori că site-urile porno și de camere video nu cauzează probleme (notă: Nicole Prause are legături publice strânse cu industria porno, așa cum este documentat în detaliu pe această pagină ).

În acest articol , Ley respinge promovarea industriei porno, plătită ca o compensație:

Părtinitor? Ley ne amintește de infamii doctori specializați în tutun și de Alianța pentru Sănătate Sexuală, Institutul Tutunului.

Plătit pentru dependență de porno și sex

În plus, David Ley este plătit pentru a demonta pornografia și dependența de sex. La sfârșitul acestei postări pe blogul Psychology Today, Ley afirmă:

„Dezvăluire: David Ley a furnizat mărturie în cazuri legale care implică pretenții de dependență de sex.”

În 2019, noul site web al lui David Ley a oferit serviciile sale de „demontare” bine remunerate :

David J. Ley, Ph.D., este un psiholog clinic și supervizor certificat de AASECT al terapiei sexuale, cu sediul în Albuquerque, NM. El a furnizat martori experți și mărturii medico-legale într-o serie de cazuri în jurul Statelor Unite. Dr. Ley este privit ca un expert în eliminarea pretențiilor de dependență sexuală. El a fost atestat ca martor expert pe acest subiect. A depus mărturie în instanțele de stat și federale.

Contactați-l pentru a obține programul de taxe și aranjați o programare pentru a discuta interesul dvs.

Pornhub și David Ley

Ley profită și de vânzarea a două cărți care neagă dependența de sex și pornografie. Acestea sunt „ Mitul dependenței de sex ” (2012) și „ Pornografie etică pentru penisuri ” (2016). Pornhub, deținut de gigantul porno MindGeek, este una dintre cele cinci mențiuni de pe coperta din spate a cărții lui Ley din 2016:

Notă: PornHub a fost al doilea cont de Twitter care a retweet-uitul inițial al RealYBOP în care își anunța site-ul web „de experți”, sugerând un efort coordonat între PornHub și experții RealYBOP . Uau!

În cele din urmă, David Ley câștigă bani prin seminarii CEU , unde promovează ideologia negatorilor dependenței expusă în cele două cărți ale sale (care ignoră în mod imprudent sute de studii și semnificația noului diagnostic de tulburare de comportament sexual compulsiv din manualul de diagnostic al Organizației Mondiale a Sănătății). Ley este compensat pentru numeroasele sale discursuri în care a prezentat opiniile sale părtinitoare despre pornografie. În această prezentare din 2019, Ley pare să susțină și să promoveze utilizarea pornografiei în rândul adolescenților: Dezvoltarea sexualității pozitive și utilizarea responsabilă a pornografiei la adolescenți.

Cele de mai sus reprezintă doar vârful aisbergului din cazul Prause și Ley . Hotărârile judecătorești au expus-o pe Nicole Prause ca fiind făptașul, nu victima.

Pentru o respingere rapidă a pseudoștiinței criticilor, urmăriți videoclipul lui Gabe Deem: MITURI DESPRE PORNOGRAFIE – Adevărul din spatele dependenței și disfuncțiilor sexuale.

Dependența de pornografie pe Internet nu este dependența de sex

Dependența de sex necesită oameni reali; dependența de porno necesită un ecran și o conexiune la internet. Majoritatea băieților pe care îi vedem au început pe internet porno cu mult înainte de orice contact sexual. Sunt tipuri tinere care și-au redat sexualitatea adolescentului pentru a face clic, căutare, voyeurism, mai multe file, hardcore în streaming HD. Acesta a fost cu mult înainte de primul lor sărut. Vi se pare o dependență de Tiger Woods-esque? Nu.

Prin urmare, orice dezbatere despre dependența de pornografie ar trebui să excludă orice mențiune a dependenței de sex. Nu ar trebui să fie vorba despre modul în care „comportamentul masculin normal” este patologizat. Când a evoluat comportamentul sexual normal în a privi fix un ecran? Când a devenit masturbarea cu mâna non-dominantă în timp ce parcurgi scenă după scenă, căutând „persoana aleasă” cu care să termini? Urmăriți o prezentare excelentă susținută la conferința anuală din 2015 a Societății pentru Avansarea Sănătății Sexuale (SASH): Dependența de pornografie NU este dependență de sex.

Poate masturbarea să joace un rol în această dependență?

Desigur, dar masturbarea nu este necesară. Acestea fiind spuse, ejacularea frecventă la animale duce la mai multe modificări cerebrale care inhibă dopamina și, prin urmare, libidoul, timp de câteva zile . În circumstanțe normale, sațietatea sexuală (definită diferit pentru fiecare specie) îi determină pe masculi să ia o pauză de la activitatea sexuală. Utilizatorii de pornografie sătui sexual pot depăși aceste mecanisme inhibitorii prin escaladarea către pornografie mai extremă sau petrecând mai mult timp vizionând. Ambele alimente consumă dopamină. Ieșirea din semnalele „am terminat” poate duce la acumularea de DeltaFosB. Cu siguranță, mâncatul până la obezitate provoacă acumularea de DeltaFosB. Cu toate acestea, fără atracția pornografiei pe internet, câți bărbați ar acorda o pauză? Mai presus de toate. Pentru mai multe informații, consultați „ Provoacă ejacularea frecventă mahmureală?”.

Notă: Multe dezbateri despre dependența de pornografie (existență sau efecte) pe care le-am văzut degenerează în dezbateri despre masturbare . Acest lucru este absurd și încurcă complet discuția. YBOP este preocupat doar de utilizarea pornografiei pe internet, nu de avantajele, dezavantajele sau frecvența masturbării.

Multe simptome, o cauză: modificările cerebrale neuroplastice

Începând cu 2016, mai mult de un sfert dintre utilizatorii pornografici chestionați prezintă semne de pornografie problematică. În un studiu, (27.6%) dintr-un eșantion mare de limbă franceză și-au autoevaluat consumul de OSA ca fiind problematic. În a Studiul Yale din 1298 de bărbați care au văzut pornografie în ultimele 6 luni, 28% au obținut un scor de peste sau peste limita de tulburare de hipersexualitate. Deci, în mod clar apar fisuri la utilizatorii porno de astăzi. Cu toate acestea, oamenii ajung aici cu multe simptome diferite. Nu sunt întotdeauna sigur simptomele se datorează consumului lor greu de pornografie.

Simptomele

Confuzia este de înțeles, deoarece simptomele consumului excesiv de porno arată atât de diferite:

• Dificultăți în legătură cu escaladarea la pornografie mai extremă
• Dificultate în menținerea unei erecții în timp ce se pune un prezervativ
• Ejacularea întârziată
• Pierderea libidoului
• Impotența copulativă (poate să-l ridice pentru porno, dar nu și parteneri)
• Frecvența masturbării, puțină satisfacție
• necaracteristică, agravarea anxietății sociale or lipsă de încredere
• În creştere disfuncție erectilă, chiar cu pornografie extremă.
• Morfingul porneste cu gusturi nu se potrivesc cu orientarea sexuală (de asemenea declanșarea HOCD)
• Incapacitate de concentrare, extremă neliniște
• Depresie, anxietate, ceață creier

Există motive întemeiate să credem că aceste simptome pot apărea adesea din cauza modificărilor cerebrale legate de dependență. Sistemul de recompensă conține structuri care influențează emoțiile, dispoziția și funcția cognitivă. De asemenea, are structuri pentru răspunsul la stres, sistemul nervos autonom și sistemul endocrin. De exemplu, multe dintre afecțiunile de mai sus, cum ar fi anxietatea socială , depresia , motivația scăzută , disfuncția erectilă și problemele de concentrare , au fost legate de nivelul scăzut de dopamină și de receptorii D2 scăzuti sau alterați . Pentru neurobiologia numeroaselor beneficii pe care le experimentează foștii utilizatori de pornografie, consultați Pornografie, masturbare și mojo: o perspectivă neuroștiințifică.

„Repornire”

Dacă utilizarea cronică a pornografiei se află la baza simptomelor tale , trebuie să restaurezi sensibilitatea circuitului recompensei . Trebuie să slăbești căile de dependență sensibilizate și să întărești controlul executiv . Bărbații de pe forumurile de recuperare după pornografie numesc acest proces „ repornire ”. Cea mai bună modalitate de a te reporni este să-ți lași creierul să se odihnească de orice stimulare sexuală artificială intensă - inclusiv pornografie, fantezii despre pornografie , camere de chat, povești erotice, căutarea de imagini - până când acesta revine la o reacție normală.

Cei dependenți de pornografie găsesc adesea procesul de repornire mai ușor și mai rapid atunci când reduc sau elimină drastic masturbarea. Această abținere de la masturbare și orgasm nu este un stil de viață; este o metodă temporară pentru aprofundarea recuperării și reducerea recăderilor la pornografie. Evident, acest proces este inițial foarte dificil . Creierul nu se mai poate baza pe „doza” artificial intensă de dopamină (și alte neurochimicale) asociată cu consumul excesiv de pornografie.

Pe lângă desensibilizare, consumul de pornografie întărește conexiunile nervoase, legând ameliorarea pe termen scurt a pornografiei pe internet cu orice declanșator pe care creierul îl asociază cu pornografia ( sensibilizare ). Declanșatori precum statul singur acasă, imaginile sexy sau stresul și anxietatea pot activa rutina creierului față de pornografie . Singura modalitate de a slăbi aceste legături subconștiente este să încetați să folosiți (să consolidați) acea cale cerebrală și să căutați medicamentul pentru starea de spirit în altă parte . Eliminarea pornografiei și a fanteziilor pornografice duce la „deconectare” și, în cele din urmă, la slăbirea căilor sensibilizate și a poftelor.

Recuperarea către oameni reali

Cealaltă jumătate a procesului de recablare implică petrecerea timpului cu potențiali colegi reali. Contactul afectiv este sănătos pentru ambii parteneri și vă poate ajuta să vă reconfirmați excitația către oameni reali. Când să faci sex? După un timeout (a cărui durată variază în funcție de circumstanțele individuale), unii tipi consideră că reluarea activității sexuale cu un partener real este deosebit de utilă, atâta timp cât ei (și partenerii lor) nu încearcă să forțeze ejacularea până când nu se întâmplă în mod natural.

Eliminarea consumului de pornografie întărește adesea controlul executiv, care se află în cortexul prefrontal (în spatele frunții). Evaluarea riscurilor, elaborarea planurilor pe termen lung și controlul impulsurilor sunt sub controlul cortexului frontal. Termenul de hipofrontalitate este adesea folosit atunci când se descrie modul în care dependențele slăbesc și inhibă aceste circuite de autocontrol. Este nevoie de timp și consecvență pentru a readuce aceste circuite la funcționare completă.

Amintiți-vă: libertatea dvs. constă în re-echilibrarea creierului. Apoi, puteți alege dacă vă veți activa calea de excitare a pornografiei sau o cale care va produce rezultatele pe care le preferați. Inutil să spun că repornirea nu garantează că puteți utiliza în siguranță pornografia pe internet în viitor. Creierul uman rămâne vulnerabil la o spirală descendentă de la prea mult din orice stimul intens. Creierul tău are o cale pornografică sensibilizată, care poate fi oricând reactivată.

Mulți au renunțat la pornografie și și-au revenit . La fel și tu poți.

---

Pentru o mai bună înțelegere a științei din spatele dependenței de internet porn, citiți aceste articole în secvență:

• Comportamente de intoxicare: 300 Vaginas = o mulțime de dopamină: Suntem cu ușurință dependenți de versiuni supranormale ale recompenselor naturale
• Porno, noutate și efectul Coolidge: Fără efectul Coolidge nu ar exista niciun porno pe internet
• Porno atunci si acum: Bine ati venit la formarea creierului: „Suntem noi prima generație care se masturbează stângaci?”
• De ce nu ar trebui Johnny să urmărească pornografia dacă îi place?: Chestiuni sexuale despre formarea creierului - în special în timpul adolescenței
• De ce găsesc porno mai interesant decât un partener?: Neuroștiința dezvăluie modul în care porno-ul de internet poate trupa sexul real
• Sunt gusturile sexuale imuabile ?: Este timpul să distingem „orientarea sexuală” de „gusturile sexuale” reversibile
• Poți să te încrezi în Johnson?: Este pornografia pe internet o sexualitate masculină mai plastică?
• Studii recente de dependenta de internet Brain Studies Include porno: Cercetarea creierului privind punctele de dependență de pe Internet într-o singură direcție
• Porno, Pseudoscience și DeltaFosB (2013): Puteți observa aceste mituri familiare 5 despre dependența pornografică?
• Celălalt experiment porno: Ce ne pot arăta grupurile de control informale ale foștilor utilizatori de pornografie?
• Porno, masturbare și Mojo: o perspectivă a neuroștiinței: Ex-utilizatorii porno, de obicei, ia mojo înapoi. De ce?
• Utilizatorii porno porno trebuie să-și recupereze Mojo-ul: Foloseste pornografie de mare viteza pentru a relua sexualitatea adolescentului?
• Dependența de porno nu este dependență de sex - și de ce contează
• Scoateți manualele dvs.: Documentele redefinesc dependențele de comportament sexual: Societatea Americană de Medicină a Dependenței eliberează măturarea lor noua definiție a dependenței și întrebări frecvente.