Începeți aici: Evolution nu v-a pregătit creierul pentru pornografia de astăzi

Acest articol este a mic de statura sinopsisul unor concepte cheie despre porno și creierul tău. Pentru știința din spatele ei, vă rugăm să urmați toate link-urile și citiți această pagină. Unele link-uri merg la articolele noastre, care, la rândul lor, fac legătura cu studiile. Pentru o înțelegere mai profundă și pentru alte dovezi, a se vedea Pagina de cercetare. Pentru a explora anumite conținuturi Pornește întrebările frecvente.

Ce se întâmplă atunci când aruncați un șobolan masculin într-o cușcă cu un șobolan receptiv? În primul rând, vedeți o frenezie a copulației. Apoi, progresiv, anvelopele masculine ale acelei femei. Chiar dacă vrea mai mult, are destule. Cu toate acestea, înlocuiți femelele originale cu unul nou, iar bărbatul se revigorează imediat și se luptă cu glorie pentru fertilizare ei. Puteți repeta acest proces cu femele proaspete până când acesta este complet șters.

Aceasta se numește Efectul Coolidge- răspunsul automat la noii colegi. Interesant, bărbați ejaculați spermă mai motiva și o fac mai repede când văd o stea nouă pornografică. Acest răspuns automat puternic la noutatea erotică este ceea ce te-a pornit pe drum pentru a fi agățat pe porno pe internet.

Ca și șobolanul de laborator, ai un a mecanism primitiv în creierul tău îndemnându-vă să vă fertilizați femele bidimensionale, bărbați (sau orice altceva) pe ecran. (Notă: efectul Coolidge apare și la femei. Studiile arată că, atunci când este dată oportunitatea, femelele vânător-culegător sunt nu mai puțin promiscuous decât bărbații.)

Circuite primitive în creierul tău se reglementează emoțiile, conducerile, impulsurile și deciziile subconștiente. Ei își fac munca atât de eficient ca evoluția nu a văzut nevoia să le schimb prea mult deoarece înainte de oameni erau oameni.

Mai mult dopamină, vă rog

Pentru tine, șobolani și toate mamiferele dorinta si motivatia să urmărești sexul apar în mare parte dintr-o chemare neurochimică dopamina. Dopamina amplifică piesa centrală a părții primitive a creierului - sistemul de recompensă. Este locul în care experimentăm poftele și plăcerea și unde devenim dependenți.

Vechiul recompensă te obligă să faci lucruri care să-ți continue supraviețuirea și să treci pe genele tale. În partea de sus a listei noastre de recompense umane sunt alimente, sex, dragoste, prietenie, și noutatea. Acestea se numesc "agenți de întărire naturală", în comparație cu substanțele chimice dependente.

scop evolutiv de dopamină este să te motiveze pentru a face ceea ce vă servește genele. Cu cat esti mai mare, cu atat mai vrei ceva. Fără dopamină și doar ignorați-o. Tort de ciocolată și înghețată -o explozie mare. Țelină - nu atât. Stimularea sexuală oferă cea mai mare explozie naturală de dopamină disponibilă pentru circuitul de recompensă. Unul dintre poreclele dopaminei este „molecula de dependenta”Deoarece joacă un rol central în toate dependențele.

Dopamina

Deși dopamina este adesea denumită „moleculă de plăcere”, aceasta este nu punct de vedere tehnic. Dopamina este în mare parte căutând și căutând pentru recompense, anticipare, doresc. Dopamina asigură motivaţie și conduceți a urmări potenţial recompense sau obiective pe termen lung. Deși controversat și departe de a fi stabilit, „recompensa” finală sau sentimentele bune apar în mare măsură din opioide (Și Canabinoidele). Pune simplu - dopamina este doritoare, opioidele îi plac.

Ca psiholog A explicat Susan Weinschenk, dopamina neurotransmițătorului nu provoacă plăcerea oamenilor, ci cauzează un comportament de căutare. "Dopamina ne face să ne dorim, dorim, căutăm și căutăm", a scris ea. Este sistemul de opiacee care face ca cineva sa simta placere. Cu toate acestea, sistemul de dopamina este mai puternic decat sistem opioid," ea a explicat. "Căutăm mai mult decât suntem mulțumiți". Dependența poate fi considerată ca fiind doresc alerga amok.

Noutate, noutate, mai noutate

Dopaminele cresc pentru noutate. O masina noua, filmul lansat, cel mai nou gadget ... suntem cu totii urmariti lovituri de dopamina. Ca și în cazul în care totul este nou, senzația de frică se estompează ca și cum ar fi dopamina.

Iată cum Efectul Coolidge funcționează: Circuitele de recompensare a șobolanului scot mai puțin și mai puțin dopamină în raport cu femeia curentă, dar produce o creștere mare a dopaminei pentru o femeie nouă. Sună familiar?

Nu este surprinzător, șobolani și oameni nu sunt atât de diferite când vine vorba de to răspuns la noile stimuli sexuali. De exemplu, când Cercetatori australieni (graficul) a afișat în mod repetat același film erotic, penisurile subiectelor testate și rapoartele subiective au arătat o scădere progresivă a excitării sexuale. „același vechi același vechi”Devine doar plictisitor. Obișnuința indică scăderea dopaminei.

Dupa vizionarile 18 - la fel cum subiectii de test au indraznit cercetatorii, au introdus erotica romantica pentru 19^th și 20^th vizionari. Bingo! Subiecții și penisurile lor au venit în atenție. (Da, femeile au prezentat efecte similare.)

Dând clic pentru noutate

Porno pe Internet este în special prin atragerea la circuitele de recompensă pentru că noutatea este întotdeauna la doar un clic distanță. Ar putea fi un „partener” roman, o scenă neobișnuită, un act sexual ciudat sau - completezi spațiul gol. Cu mai multe file deschise și făcând clic pentru ore întregi, puteți experimenta mai mulți parteneri sexuali la fiecare zece minute decât strămoșii noștri vânător-culegători experimentați într-o viață. Cercetările confirmă că anticiparea recompensei și a noutății se amplifică unul pe altul pentru a spori entuziasmul și a reîncărca creierul limbic. Porno pe Internet este ceea ce oamenii de știință numesc a stimulent supranormal. Acestea sunt stimuli care sunt exagerate (probabil sintetice) ale unor stimuli normali, pe care le percepem în mod fals ca fiind extrem de valoroase.

Stimul supranormal

A fost laureat al Premiului Nobel Nikolaas Tinbergen care acum ani a inventat termenul stimulent supranormal (sau supranormale). El a descoperit că păsările, fluturii și alte animale ar putea fi împiedicate să prefere ouă și împerechei false. Păsările de sex feminin, de exemplu, s-au străduit să stea pe viața mai mare decât în ​​viață a lui Tinbergen, ouă de ipsos vopsite în mod viu, în timp ce propriile lor ouă palide, înrădăcinate, piereau neîntemeiate.

Oamenii, ca și păsările, evaluează valoarea stimulului prin activarea circuitului de recompensă. Acesta este motivul pentru care excitare sexuală eliberează cele mai înalte niveluri de dopamina și opioide - reproducerea este Jobul unu pentru genele tale.

Cu pornografia pe internet, nu este doar sexul nesfârșit noutate care bate sistemul nostru de recompense. Dopaminele se incendieaza alte emoții și stimuli, toate acestea adesea aparținând în mod proeminent atunci când folosesc pornografia pe internet:

• Emoții puternice - precum vina, dezgustul, jena, anxietate & frică
• căutare și căutarea - circuitul recompensării este adesea numit circuitul de căutare
• Nimic care încalcă așteptările – șoc, surpriză sau mai mult decât ne-am fi putut imagina

Noutăți puternice

Cuvintele erotice și imaginile au fost în jur de mult timp. Asa a fost si spargerea neurochimică de la colegii noștri. Totuși, noutatea o dată pe lună Playboy se evaporă de îndată ce întoarceți paginile. Ar chema cineva Playboy sau videoclipuri softcore „șocante” sau „care produc anxietate?” Ar încălca oricum așteptările unui băiat cu cunoștințe în materie de calculatoare de peste 12 ani? Niciuna dintre acestea nu se compară cu „căutarea și căutarea” unei explorări porno Google cu mai multe file. Ceea ce face ca pornografia pe internet să fie unică este că îți poți menține dopamina cu un clic de mouse sau atinge un ecran.

Multe dintre aceste stări emoționale (anxietate, rușine, șoc, surpriză) nu numai ridica dopamina, dar fiecare poate stimula și hormonii de stres și neurotransmițători (norepinefrină, epinefrină, cortizol). Aceste neurochimice de stres crește excitare în timp ce amplificând dopamina efecte deja puternice. De-a lungul timpului, creierul unui utilizator porno poate gresi sentimente de anxietate sau frica pentru sentimente de excitare sexuală. Acest lucru explică de ce unii utilizatori porno escaladă în ce mai șocant sau mai mult anxietate invocând pornografie - pentru că au nevoie de acea extrajocare neurochimică suplimentară pentru a deveni excitat sexual, sau la orgasm.

Ce face pornografia pe Internet un stimul unic?

Este evident că porno-ul de astăzi este ușor de accesat, disponibil 24/7, gratuit și privat. Aceasta oferă noutate nelimitate. Modul în care este folosit în mod obișnuit se păstrează dopamina crescuta pentru perioade anormal de lungi, ceea ce face ca pornul internet să devină unic convingător și potențial de dependență. Cei care sunt de acord că există dependență de porno, deseori compară pornul internet cu drogurile dependente sau jocurile video. În timp ce dependențele de comportament și de substanțe împărtășesc anumite schimbări ale creierului, astfel de analogii nu reușesc să se adreseze elefantului din cameră: posedăm circuite ale creierului pentru sex, iar aceste circuite sunt deosebit de vulnerabile în timpul adolescenței (și oarecum vulnerabile atâta timp cât trăim).

Spunând altfel, nu există circuite înnăscute pentru alcool, cocaină sau shooter la prima persoană. În timp ce toți pot ridica dopamina centrului de recompensă (necesară pentru modificările creierului legate de dependență), niciuna nu are puterea de a modela șablonul nostru de excitare sexuală. Pornografia pe internet poate modifica sau sculpta circuitele extinse ale creierului pentru sexualitate și reproducere - mai ales în adolescență, când creierul este foarte maleabil și programată să învețe totul despre mediul său sexual (pentru a se reproduce cu succes).

Puterea orgasmului

Întrucât orgasmul este cel mai puternic întăritor natural al nostru și reproduce sarcina de bază a genelor noastre, creierul nostru încearcă să-și amintească tot ce este asociat cu această experiență puternică. Face acest lucru legând asociațiile de Evenimentul Mare (punctul culminant). În cazul utilizării porno ar include: voyeurism, căutare / căutare și noutate nesfârșită. Poate include, de asemenea, fetișuri, mai multe stele porno, mai multe file, acte ciudate, șoc, surpriză, anxietate etc.

(Notă: Nu ne adresăm impact psihologic asupra tinerilor de escaladare la porno hardcore de toate tipurile imaginabile și de neimaginat, în timp ce foarte excitat - ceva ce strămoșii noștri nu puteau face.)

Alte calități care stabilesc porno pe internet în afară de alte substanțe și comportamente potențial dependente:

1. Studiile arată că pornografia video este departe mai excitant decât pornografia statică.
2. Pentru a spori excitația sexuală (și pentru a crește dopamina în declin) se pot schimba instantaneu genurile în timpul unei sesiuni de masturbare. Nu am putut face asta înainte de 2006 și de la sosirea lui site-uri cu tuburi de flux.
3. Spre deosebire de fotografiile unor persoane goale, videoclipurile vă înlocuiesc imaginația și vă pot forma gusturile sexuale, comportament, sau traiectoria (mai ales așa pentru adolescenți).
4. Porcul este stocat în creier, ceea ce vă permite să vă reamintiți oricând aveți nevoie de o "lovire".
5. Pentru alimente și medicamente există o limită fizică a consumului. Cu toate acestea, nu există limitări fizice ale consumului de internet porno. Mecanismele de satiție naturală ale creierului nu sunt activate, cu excepția cazului în care se ajunge la un punct culminant. Chiar și atunci, utilizatorul poate face clic pe ceva mai interesant pentru a deveni excitat din nou.
6. Cu alimente și droguri se poate escalada (un marker al unui proces de dependență) consumând mai mult. Cu pornografia pe Internet se poate escaladeze atât cu mai mulți parteneri " și vizualizând genuri noi și neobișnuite. Este destul de comun pentru un utilizator porno să se mute la totdeauna pornografie extremă. Un utilizator poate escalada, de asemenea, vizionând videoclipuri de compilație sau folosind porno VR.
7. vârstnici încep uitam la erotica. A creierul adolescentului este la apogeul producției de dopamină și neuroplasticitate, ceea ce o face extrem de vulnerabile la dependență și condiționarea sexuală. Animalele adolescente produc niveluri mai ridicate ale DeltaFosB ca răspuns la droguri și recompense naturale.

Abuzul sexual și dependența de droguri împart mecanisme similare ale creierului

Abuzul sexual și dependența de droguri activează exact aceleași celule nervoase ale circuitului de recompensă. În schimb, există doar a procent mic a activării celulelor nervoase se suprapun între eleen droguri dependente și alte recompense naturale, cum ar fi alimente sau apă. Revenind la aceleași celule nervoase care fac stimularea sexuală atât de convingătoare explică de ce metociclul, cocaina și heroina pot fi atât de dependenți.

Interesant este că dependenții de heroină susțin adesea că împușcarea „se simte ca un orgasm”. Sprijinindu-și experiența, ejacularea imită efectele dependenței de heroină asupra aceluiași circuit de recompensă a celulelor nervoase. Specific, ejacularea scade aceleași celule nervoase producătoare de dopamină care se micșorează cu consumul cronic de heroină. Asta nu înseamnă că sexul este rău. Ne informează pur și simplu că drogurile dependente deturnă exact aceleași mecanisme care ne îndeamnă înapoi în dormitor.

Se schimbă centrul de recompensă

Spre deosebire de alte recompense non-droguri (delicioase alimente sau zahăr), dar similar cu drogurile de abuz, experiența sexuală duce la schimbări de durată în numerele și tipurile de receptori pentru receptorul de glutamat de recompensă. Glutamatul este principalul neurotransmițător care transmite informații din regiunile cheie ale creierului către centrul de recompense. Aceste neuroadaptări fac ca centrul de recompense să fie mult mai sensibil la atracțiile, sunetele, gândurile sau amintirile asociate activității sexuale potențiale.

În plus, ambele sex și consumul de droguri duce la acumularea de DeltaFosB, o proteina care activeaza genele implicate in dependenta. Modificările moleculare pe care le generează sunt aproape identic atât pentru condiționarea sexuală și utilizarea cronică a medicamentelor. Fie că este vorba de sex sau de droguri de abuz, nivelurile ridicate de DeltaFosB reconectează creierul pentru a pofti „IT”, indiferent de „IT”. Drogurile dependente nu numai că deturnă celulele nervoase precise activate în timpul excitației sexuale, cooptează aceleași mecanisme de învățare care au evoluat pentru a ne face să ne dorim activitatea sexuală.

Mai mult decât atât, centru de recompense nivelul de dopamină pentru excitare sexuală rivalizează cu cei văzuți cu droguri dependente, cum ar fi morfina, alcoolul și nicotina (mult mai mare decât orice altă recompensă naturală). Nivelurile ridicate de dopamină și opioide sunt unul dintre motivele pentru care putem face diferența dintre a mânca un măr și a avea un orgasm uimitor.

Este dependenta de internet porno?

Astfel, punctele familiare de vorbire, cum ar fi acest comentariu real, se destramă: "Ei bine, o mulțime de activități ridică dopamina, astfel încât pornografia pe Internet nu este mai dependentă decât să privești apusurile de soare sau să joci golf.”Acesta este un citat al unui sexolog academic (cu o înțelegere foarte superficială). În mod similar, în răspunsul sexologului Marty Klein la a Articolul Zimbardo și Wilson el a susținut că răspunsul creierului la vizionarea porno nu este diferit de a privi un apus de soare:

„În plus, creierul nostru răspunde în același mod observabil atunci când ne îmbrățișăm un nepot sau ne bucurăm de apusul soarelui”.

Declarația Klein a fost testată și dezbinată demult, într-un studiu 2000 fMRI: Durerea indusă de cocaina: specificitatea neuroanatomică pentru utilizatorii de droguri și stimulii de droguri. Studiul a avut dependenți de cocaină și controale sănătoase vizionează filme de: 1) persoanele care fumează crack cocaina, 2) scene naturale în aer liber și 3) conținut sexual explicit. Rezultatele: dependenții de cocaină aveau aproape identice modele de activare a creierului atunci când vizionau porno și vizionau indicii legate de dependența lor. (De altfel, atât cei dependenți de cocaină, cât și controalele sănătoase aveau aceleași modele de activare a creierului pentru pornografie). Cu toate acestea, atât pentru dependenți, cât și pentru controale, modelele de activare a creierului atunci când vizionați scenele naturale erau complet diferite de modelele când vizionați pentru pornografie. La revedere prostie!

Conceptul important de luat este că medicamentele pot activa neuronii „sexuali” și pot declanșa buzz fără sexul real. La fel și pornografia pe internet. Golful și apusurile nu pot. De altfel, nici vechiul rock & roll bun nu poate.

Dependența nu este necesară nici pentru schimbările cerebrale induse de pornografie, nici pentru efectele negative

OK, îl înțelegeți: pornografia pe internet este un stimul supranormal unic și o „mașină care produce dopamină”. Întrebarea obișnuită este:

Care sunt consecințele posibile ale acestui dopamină? "

Cu toate acestea, întrebarea mai precisă este:

Care sunt posibilele consecințe ale acestui dopamină ca răspuns la o combinație de stimuli? (în acest caz pornografie pe internet și un ecran de computer). ”

În timp ce consecințele sunt multe, următoarele modificări ale creierului joacă un rol central în nenumăratele simptome și condiții observate:

1) Condiționare sexuală

Aceasta se manifestă în două moduri generale:

• Un tip de condiționare sexuală poate fi rezumat ca - „Cum fac oamenii să facă sex, și așa trebuie să fac." Cel mai cercetare & popular bunuri să se concentreze asupra acestui tip de condiționare sexuală, în special la adolescenți. Deși este extrem de important, YBOP se concentrează asupra celui de-al doilea tip de condiționare sexuală.
• Un al doilea tip poate fi rezumat ca - „Aceasta este ceea ce mă întoarce.”Această formă de învățare mai profundă și mai înrădăcinată ar putea include: vizionarea porno fiind mai interesantă decât sexul real sau nevoia de a face clic de la video la video pentru a rămâne excitată sexual sau lista interminabilă a porno-induse de fetishes raportul utilizatorilor.

2) Modificările cerebrale legate de dependență

Acestea vin în mai multe forme. Aceste modificări complexe ale creierului sunt în spectru și pot apărea fără a dezvolta o dependență completă (ca în acest studiu privind utilizatorii porno).

Iată un concept important: Atât condiționarea sexuală, cât și dependența împărtășiți acelaşi schimbare de creier cheie, care apare în acelaşi structura, care este inițiată de acelaşi semnal biologic.

• Schimbarea creierului este numită "sensibilizare(dar dependenta deplina implica schimbari cerebrale suplimentare, de asemenea)
• Această structură este centrul de recompense (nucleus accumbens).
• Semnalul primar este, desigur, dopamina.

Sensibilizarea are loc atunci când creierul conectează priveliștile, sunetele, mirosurile, senzațiile, emoțiile și amintirile asociate cu o mare recompensă, cum ar fi masturbarea la pornografie - creând o cale care poate arunca centrul nostru de recompensă în viitor. Atunci când este activată de indicii sau declanșatoare, această cale creează pofte puternice, greu de ignorat.

Bingeing pe droguri sau recompense naturale (porno, junk food) induce niveluri ridicate de dopamina, pe care creierul dvs. primitiv interpreteaza ca:Această activitate este cu adevărat valoroasă - și ar trebui să o faceți din nou și din nou. ” Desigur, nimic nu este mai important pentru creierul tău primitiv decât răspândirea genelor - chiar dacă creierul tău superior își dă seama că este doar un ecran. Dopamina ne ajută să ne amintim și să repetăm ​​ceea ce (presupune) care stimulează supraviețuirea genelor noastre. Acesta realizează acest lucru prin recablarea creierului.

Mecanismul tău deturnat: Dopamina induce DeltaFosB

A „Mecanism binge” este un avantaj evolutiv în situațiile în care supraviețuirea este favorizată de saturarea normală. Gândiți-vă la lupi, care trebuie să stocheze până la douăzeci de lire sterline dintr-o singură moarte dintr-o dată. Sau strămoșii noștri, care aveau nevoie să stocheze calorii de înaltă calitate ca câteva kilograme în plus pentru transportul ușor pentru a supraviețui vremurilor grele. Sau sezonul de împerechere, când există un harem de impregnat. În trecut, astfel de oportunități erau rare și treceau rapid. (Actualizați: compulsivă găsită circuit.)

Mediile noastre s-au schimbat drastic. Internetul oferă oportunități de împerechere nesfârșite, pe care creierul dvs. primitiv le percepe ca fiind real pentru că le găsiți atât de trezite. Ca orice mamifer bun, încercați automat pentru a-ți răspândi genele pe scară largă, dar nu există nici un scop ta sezon de imperechere.

Faceți clic, faceți clic, faceți clic, faceți clic, faceți clic, faceți clic, faceți clic, faceți clic, faceți clic, faceți clic, faceți clic. Zi după zi, fără a-i oferi niciodată creierului o odihnă bine meritată. Acest lucru vă poate lovi mecanismul excesiv. Evoluţie nu ți-a pregătit creierul primitiv pentru acest tip de stimulare non-stop.

Jackpotul evolutiv

Excesul de consum (alimente sau sex) este semnal la creierul tău primitiv pe care îl ai lovi jackpotul evolutiv. Cu un consum zilnic depășit, niveluri ridicate de dopamină producția de proteine DeltaFosB. Consum excesiv continuu de recompense naturale (sex, zahăr, conținut ridicat de grăsimi, aerobe exercitarea) sau administrarea cronică a oricărui medicament de abuz duce la acumularea lentă a DeltaFosB în circuitele de recompensă. DeltaFosB activează anumite gene care declanșează mai multe modificări ale creierului, inclusiv sensibilizare.

Supraeconsumul cronic → Dopamina → DeltaFosB → Sensibilizare

Este important să înțelegem că drogurile dependente provoacă dependență doar pentru că măresc sau inhibă mecanismele deja în loc pentru recompense naturale. Unul dintre DeltaFosB scopurile evolutive este de a motiva să-l „obținem în timp ce obținerea este bună!” Este un mecanism binge pentru alimente și reproducere, care a funcționat bine în alte vremuri și medii. Cu apariția versiunilor supranormale de recompense naturale, totuși, creează dependențe de nesolicitate alimente și porno pe internet la fel de ușor ca 1-2-3.

Sensibilizare: Se formează o super-memorie Pavloviană

Învățarea, memoria și obiceiurile pot fi rezumate în vechi, dar adevărate, spunând - „Celulele nervoase care se împovărează împreună, sârmă împreună. "

reluarea în urma dependenței apare parțial din DeltaFosB, care întărește legăturile dintre celulele nervoase, facilitând comunicarea acestora. În timp ce DeltaFosB acționează asupra circuitului de recompense, conexiunile nervoase mai puternice se află în spatele tuturor învățării. Acest proces este numita neuroplasticitate. Cu cât experiența este mai intensă mai puternice conexiunile. Cu cât conexiunile sunt mai puternice, cu atât este mai ușor ca impulsurile electrice să călătorească de-a lungul acestei noi căi.

Dacă vizualizarea porno obișnuită a provocat schimbări ale creierului legate de dependență, ați falsificat o rutină în creier. Așa cum apa curge prin calea cea mai mică rezistență, la fel și impulsurile și gândurile. Ca și în cazul oricărei abilități, cu cât practici mai mult, cu atât mai ușor este. Curând devine automat, fără niciun gând conștient. Ați format o rutină profundă de pornografie în creierul dvs. numită a calea neurala sensibilizata.

Pavlovian condiționat

Căi sensibile poate fi considerat ca Pavlovian condiționat pe turbo. Când este activat de gânduri sau declanșatoare, căile sensibilizate distrug circuitul de recompensă, tragând poftele greu de ignorat. Câteva studii recente ale creierului privind utilizatorii pornoși au evaluat sensibilizarea, iar toți au raportat același răspuns al creierului ca și alcoolicii și dependenții de droguri (despre studiile 25 au raportat o sensibilizare la utilizatorii pornografi / dependenți de sex)

DeltaFosB se degradează încet și revine la nivelurile normale la aproximativ 2 luni de la ultima utilizare a unui dependent. Chiar dacă DeltaFosB nu mai este prezent, căile sensibilizate rămân, poate pentru o viață întreagă. Amintiți-vă, scopul DeltaFosB este de a promova re-cablarea creierului, astfel încât să experimentați o explozie mai mare din tot ceea ce ați consumat excesiv. Această amintire, sau învățarea adânc înrădăcinată, persistă mult după eveniment. Dependența nu este cu adevărat daune - este în primul rând învățarea patologică.

Când trece cineva linia?

Mulți pun întrebarea evidentă: „Cât de mult este prea mult? ” Această întrebare presupune că efectele porno sunt binare. Asta înseamnă că nu aveți nici o problemă sau că sunteți dependent de pornografie. Cu toate acestea, modificările cerebrale induse de pornografie apar pe un spectru și nu pot fi clasificate ca alb-negru, fie / sau. Întrebarea în cazul în care unul trece linia ignoră principiul de neuroplasticitate: creierul este mereu de învățare, schimbarea și adaptarea ca răspuns la mediul înconjurător.

Studiile arată că chiar și o cantitate mică de stimulare supranormală poate modifica rapid comportamentul creierului și schimbarea.

De exemplu, a durat doar 5 zile induce sensibilizarea marcată la jocurile video la adulții tineri sănătoși. Jucătorii nu erau dependenți, dar creșterea activității creierului aliniată cu poftele subiective de a juca. În un alt experiment, aproape toți șobolanii au beneficiat de acces nerestricționat la „mâncarea de la cafenea”, afectată de obezitate. Au fost necesare doar câteva zile de junk food pentru a scădea receptorii dopaminei șobolanilor (reducându-le satisfacția). Mai puțină satisfacție i-a determinat pe șobolani să înghită și mai mult.

Mai mult porno are mai mult impact

În ceea ce privește pornografia pe Internet, asta Studiu german pe oameni nu dependent de pornografie, a descoperit modificări ale creierului legate de dependență și o mai mică activare a creierului în pornografie, pornind de la pornografia consumată. Un studiu italian a constatat că 16% dintre seniorii de liceu care au consumat porno mai mult de o dată pe săptămână au avut o dorință sexuală anormal de scăzută. Compara cu 0% dintre utilizatorii non-porno care raportează o dorință sexuală scăzută. În plus, fiecare studiu care a implicat bărbați (peste studiile 70) a raportat mai multe utilizări pornografice legate de mai săracă satisfacție sexuală sau relație. Luarea este că această dependență nu este necesară nici pentru schimbările semnificative ale creierului, nici pentru efectele negative.

Puneți pur și simplu, condiționarea sexuală, sensibilizarea sau alte modificări ale creierului legate de dependență, apar pe un spectru. De asemenea, dați seama că creierul nostru este în mod constant de învățare și de adaptare la mediul înconjurător. Porno pe Internet, fiind un stimulent supranormal care vizează circuite sexuale înnăscute, modelează creierul și modifică percepția.

De aceea, punerea unor întrebări precum „„Care este definiția porno? ” sau „Câtă utilizare pornografică constituie o dependență? ” sunt înșelătoare și irelevante. Primul este ca și cum ai întreba dacă aparatele de jocuri sau blackjack-ul duce la o dependență de jocuri de noroc. Acesta din urmă este ca și cum ai întreba un dependent de alimente câte minute petrece mâncând.

Centrul de recompense (nucleul accumbens) nu știe ce este „porno”. Înregistrează doar niveluri de stimulare prin vârfuri de dopamină. Aceasta este fiziologia, nu moralitatea sau politica sexuală.

Drogurile dependente de droguri nu sunt singurele dependente

Este cunoscut faptul că substanțele care cresc dopamina, cum ar fi alcoolul sau cocaina, pot crea dependențe. Cu toate acestea, doar aproximativ 10-20% din oameni or animale care utilizează droguri dependente (cu excepția nicotinei) devin dependenți vreodată. Asta inseamna ca restul dintre noi suntem in siguranta de dependenta de droguri? Poate. Când vine vorba de abuzul de substanțe, ambele genetică și copilarie joacă roluri importante.

Cu toate acestea, atunci când vine vorba de acces nelimitat la versiuni super-stimulative ale recompenselor naturale, cum ar fi mâncare proastă, sau chiar jocuri video, raspunsul este Nu., cu toate că, desigur, nu fiecare utilizator devine cuplat.

Mai multe studii pe animale au arătat că produsele alimentare junk sunt mai dependente de cocaină (șobolanii preferă zahărul pentru cocaină) și că supraalimentarea cu obezitate poate provoca dependenta de schimbarile cerebrale. De fapt, atunci când șobolanilor li se oferă acces nelimitat la „mâncarea de la cafenea”, aproape 100% se agită la obezitate. Creierele și comportamentele șobolanilor obezi le reflectă pe cele ale dependenților de droguri. Acești șobolani nu mănâncă în exces pe șobolanii obișnuiți, la fel cum vânătorii-adunători nu se îngrașă în dietele lor native.

Puterea zahărului și a grăsimilor

Acest lucru vă explică de ce 39% dintre americanii adulți sunt obezi și 75% sau mai mult sunt supraponderali, chiar dacă niciunul dintre ei nu vrea să fie. Când circuitul de recompensă al creierului nostru se aprinde, putem trage cu ușurință 1500 de calorii în burgeri, cartofi prăjiți și milkshake-uri. Încercați să trântiți 1500 de calorii de carne de vânat uscate și rădăcini fierte într-o singură ședință (sau într-o singură zi).

Astăzi alimente bogate în grăsimi și zahăr și porno pe internet (citiți acest lucru) potențial de a cârlig chiar și mai mulți oameni decât drogurile. Aceste versiuni supranormale de recompense naturale pot suprascrie noastre mecanismele de satire a creierului- Sentimentul "am terminat" - deoarece caloricile concentrate și oportunitățile de fertilizare sunt prioritățile principale ale genelor. Motivul foarte mare versiunile stimulatoare ale alimentelor iar sexul ne poate lega - chiar dacă nu suntem altfel susceptibili la dependență - este că circuitele noastre de recompensă au evoluat ne conduce spre mâncare și sex, nu droguri.

Pentru a spune acest lucru într-un alt mod, nu există circuite înnăscute care să caute heroină, alcool sau cocaină. Cu toate acestea, există diferite circuite cerebrale dedicate căutării și consumării atât a alimentelor, cât și a sexului. Și, în timp ce ne place o masă bună, excitarea sexuală și orgasmul eliberează cele mai înalte niveluri de recompense neurochimice (dopamină și opioide). Așa ar trebui să fie: reproducerea este sarcina # 1 a genelor noastre.

Dependența comportamentală și chimică împărtășește multe dintre aceleași mecanisme fundamentale și modificări ale creierului

Studiile recente relevă că dependențele comportamentale (dependența de alimente, patologică de jocuri de noroc, jocuri video, dependenta de Internet și pornografie) și dependențele de substanțe împărtășesc multe dintre ele mecanisme fundamentale ducând la o colectarea modificărilor partajate în anatomia creierului și în chimie.

Acest lucru nu este surprinzător deoarece medicamentele pot doar să sporească sau să inhibe funcțiile fiziologice existente. Modul în care un medicament modifică funcția celulară se numește "mecanismul de acțiune". Toate medicamentele și comportamentele care pot provoca dependență împărtășesc un mecanism important de acțiune: creșterea nivelului de dopamină în nucleul accumbens (numit și centrul de recompense).

Modificările cerebrale legate de dependență includ:

În termeni simpli și foarte cuprinși, modificările majore cauzate de dependența de creier sunt: ​​1) sensibilizare, 2) desensibilizarea, 3) Circuite prefrontale disfuncționale (hipofrontalitate), 4) Circuite de stres disfuncțional. Toate 4 din aceste modificări ale creierului au fost identificate printre peste 3 duzini de studii bazate pe neuroștiințe pe utilizatori frecvenți de porno și dependenți de sex:

1. sensibilizare (reactivitate și pofte)

Circuitele cerebrale implicate în motivația și căutarea recompenselor devin hiper-sensibile la amintiri sau cuvintele legate la comportamentul de dependență. Acest lucru are ca rezultat crește "dorința" sau pofta în timp ce plăcerea sau plăcerea diminuează. Semne, cum ar fi pornirea computerului, a vedea un pop-up sau a fi singur, declanșează pofte intense pentru pornografie. Acestea sunt greu de ignorat. Unii descriu un răspuns porno sensibilizat ca „intrarea într-un tunel care are o singură scăpare: porno”. Poate simți o bătaie de inimă rapidă, rapidă, chiar tremurând. Tot ce vă puteți gândi este să vă conectați la site-ul dvs. preferat. Studii care raportează sensibilizare sau reactivitate cue la utilizatorii porno / dependenți de sex: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 , 23, 24, 25, 26, 27, 28.

2. desensibilizarea (scăderea sensibilității și toleranței recompensei)

Aceasta implică schimbări chimice și structurale pe termen lung care lasă individul mai puțin sensibil la plăcere. Desensibilizarea se manifestă adesea ca toleranță, care este necesitatea unei doze mai mari sau a unei stimulări mai mari pentru a obține același răspuns. Unii utilizatori porno petrec mai mult timp online, prelungind sesiunile prin tăiere, urmărind când nu se masturbează sau caută videoclipul perfect pentru a se termina. Desensibilizarea poate lua și forma escaladării către noi genuri, uneori mai grele și mai străine, sau chiar deranjante. Acest lucru se datorează faptului că șocul, surpriza sau anxietatea pot crește dopamina și excitarea sexuală în scădere. Unele studii utilizează termenul „obișnuință” - care poate implica mecanisme de învățare sau mecanisme de dependență. Studii care raportează desensibilizarea sau obișnuința la utilizatorii de porno / dependenți de sex: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.

3. Circuite prefrontale disfuncționale (putere de voință slăbită + hiper-reactivitate la indicii)

Funcționarea disfuncțională a cortexului prefrontal sau modificări ale conexiunilor dintre sistemul de recompensare și cortexul prefrontal conduc la reducerea controlului impulsului, dar și pofte mai mari de utilizat. Aceste circuite prefrontal disfuncționale se manifestă ca sentimentul că două părți ale creierului tău sunt angajate într-un remorcher. Căile de dependență sensibilizate strigă „Da!” în timp ce „creierul tău superior” spune: „Nu, nu din nou!” În timp ce porțiunile de control executiv ale creierului tău sunt într-o stare slăbită, căile de dependență de obicei câștigă. Studii care raportează o funcționare mai slabă a executivului (hipofrontalitate) sau o activitate prefrontală alterată la utilizatorii porno / dependenți de sex: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19.

4. Sistem de stres defectuos (pofte mai mari și simptome de sevraj)

Unii experți în dependență consideră dependența o tulburare de stres, deoarece utilizarea cronică induce modificări multiple ale sistemului de stres al creierului și afectează, de asemenea, hormonii de stres circulanți (cortizol și adrenalină). Un sistem de stres defectuos are ca rezultat chiar un stres minor care duce la pofte și recidive, deoarece activează căi puternice sensibilizate. În plus, renunțarea la o dependență activează sistemele de stres ale creierului, ducând la multe dintre simptomele de sevraj comune tuturor dependențelor, inclusiv anxietate, depresie, insomnie, iritabilitate și modificări ale dispoziției. În cele din urmă, un răspuns la stres excesiv inhibă cortexul prefrontal și funcțiile executive, inclusiv controlul impulsurilor și capacitatea de a înțelege pe deplin consecințele acțiunilor noastre. Studii care indică un sistem de stres disfuncțional la utilizatorii de porno / dependenți de sex: 1, 2, 3, 4, 5.

Sunt acestea singurele modificări ale creierului? Nu. Fiecare dintre acești indicatori cuprinde mai multe subțiri dependențele legate de modificările celulare și chimice- la fel cum scanarea unei tumori de cancer nu ar arăta modificări celulare / chimice mai subtile asociate. Majoritatea modificărilor mai subtile nu pot fi evaluate în modelele umane din cauza invazivității tehnologiilor necesare. Cu toate acestea, acestea au fost identificate în modele animale. Vedeți această revizuire care descrie modificările creierului atât în ​​dependența de droguri, cât și în ceea ce privește comportamentul: Recompense naturale, neuroplasticitate și dependențe non-droguri (2011)

Căutarea mai multă plăcere duce la mai puțină plăcere (desensibilizarea)

Deoarece sensibilizarea și pofta te obligă să folosești porno, supraestimularea circuitelor de recompensă duce la o rebeliune localizată. Celulele nervoase bombardate de dopamină spun că „este suficient”. Dacă cineva continuă să țipe, îți acoperi urechile. Când celulele nervoase care trimit dopamină continuă să pompeze dopamina, celulele nervoase primitoare își acoperă „urechile” reducerea receptorilor dopaminei (D2). Pentru a face lucrurile mai rau, receptorii D2 ajută frânele să depășească consumul, astfel încât pierderea lor înseamnă poftele sunt mai greu a rezista. Desensibilizarea implică, de asemenea, o scădere a dopaminei și a opioidelor. În cele din urmă, a Studiu 2014 de scanare a creierului pe utilizatorii porno a constatat că utilizarea porno mai mare a fost asociată cu o desensibilizare mai mare (pierderea de materie cenușie a circuitului recompensa, excitare sexuală mai mică).

Ciclul de desensibilizare mimează alte dependențe:

bingeing → pofte → răspuns de plăcere amorțit → pofte → bingeing escalade → scăderea în continuare a dopaminei, opioidelor și a receptorilor lor → în continuare desensibilizare ...

Și în curând sunteți legați de porno, pentru că nimic altceva nu este la fel de interesant pentru creierul vostru. Din perspectiva genelor dvs., este designul perfect - pentru a vă menține fertilizând frenetic - înainte ca această „oportunitate valoroasă de împerechere” să scape.

Desensibilizare versus sensibilizare

Desensibilizarea te numără la plăcerile cotidiene, în timp ce sensibilizarea îți face creierul hiper-reactiv la orice este asociat cu dependența ta porno. Peste orar, acest mecanism cu două laturi poate avea circuitul de recompensă să vibreze la indiciul de utilizare porno, dar mai puțin decât entuziasmat când i se prezintă afacerea reală. Desensibilizarea nu este „pagubă”. Celulele dvs. nervoase ar putea reconstrui într-o clipă receptorii de dopamină sau opioizi pierduți. Mai degrabă, desensibilizarea reprezintă o sistem de feedback negativ in overdrive (probabil mentinuta de modificari epigenetice).

Dacă aceste două schimbări neuroplastice ar putea vorbi, desensibilizarea ar fi gemând, „Nu pot obține nici o satisfacție”. Este vorba de semnalizare cu dopamină scăzută. În același timp, sensibilizarea ar fi să te bagi în coaste și să spui: „Hei amice, am exact ceea ce ai nevoie, ”Ceea ce se întâmplă să fie chiar lucrul care a provocat desensibilizarea.

Un răspuns amoros de plăcere (desensibilizare), combinat cu o cale profundă a creierului care duce la poftă și la ameliorarea pe termen scurt (sensibilizare), este ceea ce conduce cele mai multe dependențe.

Escaladarea și reluarea

Dezvoltarea toleranță (răspuns de plăcere amorțit) înseamnă că un dependent are nevoie de mai mult din „drogul” său pentru a obține același efect. Utilizatorii porno grei observă uneori că, pe măsură ce toleranța crește pentru gusturile lor anterioare, se mișcă în direcții noi în căutarea lor de excitare intensă. Mulți caută ce șocuri ei - poate pentru că "interzis" și "frica producătoare”, Plus excitația sexuală, oferă o lovitură chimică creier mai mare ... cel puțin pentru o vreme.

Deci, nu este neobișnuit să-ți începi cariera porno cu o imagine a fundului fin al unei celebre hottie. Și câteva luni mai târziu, ați descoperit că ați „progresat” la fete cu capre sau scene violante de viol. Ține minte că atunci când un dependent escaladează la genuri noi sau loghează mai multe ore de utilizare în căutarea satisfacției, el este condus de desensibilizare. Orientarea sa sexuală fundamentală nu sa schimbat.

Schimbarea creierului se schimbă

În cele din urmă, oamenii de știință încep să ajungă din urmă cu experiența utilizatorilor porno de astăzi. Acest 2016 studiu belgian a constatat că jumătate dintre bărbații chestionați au ajuns la materiale pe care anterior le-au găsit „neinteresante sau dezgustătoare”. Ce schimbări din creier stau la baza unei astfel de escaladări pe scară largă? În 2014, a Echipa Cambridge folosind scanarea creierului a raportat că utilizatorii porno problematici obișnuiți cu imaginile mai repede decât controalele și au fost mai atenți la noutate. Interesant, ele nu au fost mai predispuse la căutare de senzație decât controale, ceea ce sugerează că utilizarea lor pornografică poate fi fost variabila-cheie.

Linia de fund: mai intens evenimentele asociate (orgasm + video), sau cu cât sunt repetate, cu atât cablarea este mai puternică. Fiecare experiență implică noile gusturi în creier. Dacă sexul tău gusturile s-au schimbat așa are creierul tău. La zi, peste studiile 45 au fost raportate constatări în concordanță cu escaladarea (toleranța) sau obișnuirea cu pornografia curentă.

Evaluarea dependenței

Unii încă mai cred că doar substanțele chimice, nu comportamentele cum ar fi porno pe internet utilizare, poate provoca dependență. Cu toate acestea, neurologii care studiază efectele dependenței asupra creierului știți diferit. Experții în domeniu definesc dependența în multe feluri. Un model simplu pentru înțelegerea dependenței este aplicarea celor patru C:

1. Constrângere să utilizeze
2. Continuare utilizare în ciuda consecințelor negative
3. Incapacitatea de a Mod de control utilizare
4. Sete - psihologic sau fizic

Adesea, dependența de porno a proclamat adesea că absența studiilor porno privind simptomele de retragere și toleranță (nevoia de mai multă stimulare pentru a obține același efect) a însemnat că „dependența de porno nu există”. De fapt, nici toleranța și nici simptomele brutale de sevraj nu sunt o condiție necesară pentru dependență. De exemplu, dependenții de țigări și de cocaină pot fi bine agățați. Cu toate acestea, experiența lor de retragere este de obicei ușoară în comparație cu alcoolicii sau dependenții de heroină. (Partajarea tuturor testelor de evaluare a dependenței este „utilizarea continuă în ciuda consecințelor negative”. Este o dovadă fiabilă a dependenței.)

Simptome de sevraj

Cu toate acestea, în forumurile pe care le monitorizez utilizatorii ex-porno raportează în mod regulat surprinzător de sever simptome de sevraj, care amintesc de retragerile de droguri: insomnie, anxietate, iritabilitate, schimbări de dispoziție, dureri de cap, neliniște, concentrare slabă, oboseală, depresie, paralizie socială și pierderea bruscă a libidoului pe care tipii îl numesc " . Lua acest test pentru a vedea dacă procesul de dependență se menține în creierul tău.

În cele din urmă, până la 2017, patru echipe de cercetare au cerut utilizatorilor de internet porno direct despre simptomele de sevraj. Toate simptomele de retragere raportate la „utilizatorii problematici de pornografie”: 1, 2, 3. 4.

De asemenea, universitățile din Swansea și Milano au raportat că persoanele dependente de internet, majoritatea care accesau porno sau jocuri de noroc, au suferit o formă de tur când au încetat să folosească rețeaua, la fel ca oamenii care vin de droguri.

În ceea ce privește toleranța, studiile 4 au întrebat direct utilizatorii porno în mod special despre escaladarea în noi genuri sau toleranță, confirmând ambele (1, 2, 3, 4). Folosind diverse metode indirecte, studii suplimentare 45 au raportat constatări consistente cu obișnuința la „porno regulat” sau escaladarea în genuri mai extreme și neobișnuite. Toate semnele de toleranță.

Societatea americană de medicamente pentru dependență (ASAM): „Există dependențe de comportament sexual!”

Expertii adevarati de dependenta, Societatea Americana pentru Medicina de Dependenta, accentuează acest concept simplu bazat pe decenii de cercetare: Expunerea semnelor, simptomelor și comportamentelor asociate cu dependența indică modificări ale creierului subiacente a aparut.

Societatea americană de medicamente pentru dependență (ASAM) a pus pe picioare ceea ce ar fi trebuit să fie ultimul cui în sicriul de dezbateri pornografice din august, 2011, la zece luni după ce YBOP a intrat on-line. Experții americanilor de vârf ai dependenței de la ASAM și-au lansat o noua definitie a dependentei. Noua definiție ecourile punctelor majore făcute pe acest site. În primul rând, dependențele comportamentale afectează creierul în aceleași modalități fundamentale ca și drogurile. Cu alte cuvinte, dependența este o boală (condiție), nu foarte multe.

Dependențe de sex și porno

În toate scopurile practice, această nouă definiție pune capăt dezbaterii asupra faptului că dependența de sex și porno este „dependențe reale"ASAM afirmă în mod explicit acest lucru dependențele de comportament sexual există si trebuie sa fie cauzate de aceleasi schimbari fundamentale ale creierului gasite in dependenta de substante. Din întrebările frecvente ASAM:

ÎNTREBARE: Această nouă definiție a dependenței se referă la dependența care implică jocurile de noroc, alimentația și comportamentele sexuale. ASAM crede cu adevărat că hrana și sexul sunt dependenți?

RĂSPUNS: Noua definiție ASAM face o abatere de la echivalarea dependenței cu dependența doar de substanțe, prin descrierea modului în care dependența este, de asemenea, legată de comportamente care sunt recompensante. … Această definiție spune că dependența este despre funcționarea și circuitele cerebrale și modul în care structura și funcția creierului persoanelor cu dependență diferă de structura și funcția creierului persoanelor care nu au dependență. ... Comportamentul alimentar, comportamentul sexual și comportamentul jocurilor de noroc pot fi asociate cu "urmărirea patologică a recompensei" descrisă în această nouă definiție a dependenței.

Dar „dependența de pornografie” nu este în DSM5 al APA, nu?

Asociatia Americana de Psihiatrie (APA) a depasit pana acum incercarea de a include consumul de porno dependenta / compulsiva in manualul de diagnostic. Când a actualizat ultima dată manualul în 2013 (DSM-5), nu a luat în considerare în mod oficial „dependența de internet porno”. În schimb, a optat pentru a dezbate „tulburarea hipersexuală”. Ultimul termen umbrelă pentru un comportament sexual problematic a fost recomandat să fie inclus de către DSM-5 lui Grupul de lucru sexual sexual după anii de revizuire. Cu toate acestea, într-o sesiune de camera "stele stea" (conform unui membru al grupului de lucru), altul DSM-5 oficialii au respins în mod unilateral hipersexualitatea, citând motive care au fost descrise ca nelogice.

În atingerea acestei poziții, DSM-5 nu au luat în considerare dovezile formale, rapoartele răspândite ale semnelor, simptomelor și comportamentelor în concordanță cu constrângerea și dependența de suferinzi și clinicienii lor și recomandarea formală a mii de experți medicali și de cercetare de la Societatea Americană de Medicină a Toxicomaniei.

De altfel, DSM a câștigat critici distinși care se opun abordării sale de ignorare a fiziologiei fundamentale și a teoriei medicale pentru a-și fundamenta diagnozele numai în simptome. Aceasta din urmă permite decizii politice neregulate, care sfidează realitatea. De exemplu, DSM a clasificat incorect homosexualitatea ca pe o tulburare mintală.

Cercetare NIMH

Chiar înainte de DSM-5 lui publicație în 2013, Thomas Insel, apoi director al Institutului Național de Sănătate Mintală, a avertizat că a venit timpul ca domeniul sănătății mintale să nu se mai bazeze pe DSM. Este "slăbiciunea este lipsa ei de valabilitate," a explicat. Insel a mai spus „nu putem reuși dacă folosim categoriile DSM ca „standard de aur”." El a adăugat, "De aceea, NIMH va reorienta cercetarea departe de categoria DSMs ”. Cu alte cuvinte, NIMH ar opri finanțarea cercetării bazate pe etichetele DSM (și absența acestora).

De la publicarea DSM-5, sute mai mult de dependenta de internet si studii de dependenta de jocuri de noroc pe internet, iar zeci de studii neurologice despre utilizatorii porno au ieșit. Ei continuă să submineze poziția DSM-5. Apropo, un nou creat comportament dependență categorie Apare în noul DSM-5, cu "dezordinea jocurilor pe Internet" setată pentru includere.

De altfel, în ciuda atenției mass-media asupra poziției DSM-5, practicienii care lucrează cu cei cu comportamente sexuale problematice au continuat să diagnostice astfel de probleme. Ei folosesc un alt diagnostic în DSM-5. Unii folosesc și un altul din actualul ICD-10. Acesta este manualul de diagnosticare utilizat pe scară largă al Organizației Mondiale a Sănătății Clasificarea internațională a bolilor. Așa cum sa subliniat în acest articol din revista 2016 de Dr. Richard Krueger:

Diagnosticările care se referă la comportamentul sexual compulsiv au fost incluse în DSM și ICD de ani de zile și pot fi acum diagnosticate în mod legitim în Statele Unite folosind atât DSM-5, cât și codul diagnosticat recent ICD-10. Tulburarea compulsivă a comportamentului sexual este luată în considerare pentru ICD-11.

Krueger este profesor clinic asociat de psihiatrie la colegiul de medici și chirurgi de la Universitatea Columbia. El a ajutat la revizuirea secțiunii de tulburări sexuale ale DSM-5.

OMS

Dar vestea cea mare este că în 2018 Organizația Mondială a Sănătății a pus la îndemână atenția excesivă a APA. Următoarea ediție a celui mai utilizat manual de diagnostic medical din lume, Clasificarea internațională a bolilor (ICD-11), conține un nou diagnostic potrivite pentru dependența pornografică: Tulburare compulsiva sexuala. "

Studiile neurologice confirmă ceea ce știam deja

Acestea care proclamă „pseudoștiință”La menționarea dependenței de pornografie pe internet sau a problemelor sexuale induse de pornografie, fie au o agendă politică, fie nu sunt conștienți de recent progrese în neuroștiința dependenței. Iată un excelent articol de jurnal, evaluat de colegi, despre unde se află neuroștiința dependenței în ceea ce privește dependența de porno: Dependența de pornografie - un stimul supranormal luat în considerare în contextul neuroplasticității (2013). Au fost publicate numeroase studii pe creier pe utilizatorii de porno de când acest articol „începe aici” a apărut pentru prima dată în ianuarie 2011. Acestea susțin modelul de dependență de pornografie:

1. Investigarea preliminară a caracteristicilor impulsive și neuroanatomice ale comportamentului sexual compulsiv (2009)
2. Diferențele autoreportate privind măsurile de funcție executivă și comportamentul hipersexual într-un eșantion de pacienți și comunități de bărbați (2010)
3. Urmărirea imaginilor pornografice pe Internet: Rolul evaluărilor excitării sexuale și simptomele psihologico-psihiatrice pentru utilizarea excesivă a site-urilor sexuale pe internet (2011)
4. Dorința sexuală, nu hipersexualitatea, este legată de răspunsurile neurofiziologice generate de imaginile sexuale (2013)
5. Procesarea imaginilor pornografice interferează cu performanța memoriei de lucru (2013)
6. Prelucrarea imaginilor sexuale interferează cu luarea deciziilor sub ambiguitate (2013)
7. Dependența de Cybersex: Abuzul sexual experimentat atunci când vizionați pornografie și nu contacte sexuale reale face diferența (2013)
8. Structura creierului și conectivitatea funcțională asociată cu consumul de pornografie: Brainul pe porno (2014)
9. Correlatii neurale ale reactivitatii sexuale la pacientii cu si fara comportamente sexuale compulsive (2014)
10. Dovezi empirice și considerații teoretice privind factorii care contribuie la dependența de Cybersex de la o viziune cognitiv-comportamentală (2014)
11. Dependența Cybersex la utilizatorii heterosexuali de sex feminin de pornografie pe internet poate fi explicată prin ipoteza de mulțumire (2014)
12. Îmbunătățirea atenției atenționale față de comportamentele explicite sexual la persoanele cu și fără comportament sexual compulsiv (2014)

2015 lucrări

1. Noutatea, condiționarea și atenționarea atenției la recompensele sexuale (2015)
2. Substraturi neurale ale dorinței sexuale la persoane cu probleme de comportament hipersexual (2015)
3. Modularea potențialelor pozitive tardive de către imaginile sexuale în utilizatorii cu probleme și controalele incompatibile cu „Dependența porno” (2015)
4. Distorsiunea axei HPA la bărbații cu tulburare hipersexuală (2015)
5. Controlul prefrontal și dependența de internet: un model teoretic și o revizuire a rezultatelor neuropsihologice și neuroimagistice (2015)
6. Asociațiile implicate în dependența de cybersex: Adaptarea unui test de asociere implicită cu imagini pornografice. (2015)
7. Simptomele dependenței de virusul cybersex pot fi legate atât de apropierea, cât și de evitarea stimulilor pornografici: rezultă dintr-un eșantion analogic al utilizatorilor legali ai sistemului cybersex (2015)
8. Not nototot notot τηky notot not τη τη notkyotkyot τηky τηkyotky notky τηky not not τηot τη notkyot τη you not τη τη notot not Suprasolicitarea sau neglijarea indicațiilor cibernetice într-o situație multitasking este legată de simptomele dependenței de cibernetică (2015)
9. Comercializarea mai târziu a recompensei pentru plăcerea curentă: Consumul de pornografie și reducerea cu întârziere (2015)
10. Excitabilitatea sexuală și copingul disfuncțional determină dependența de Cybersex în bărbații homosexuali (2015)

2016 lucrări

1. Rolul neuroinflamării în patofiziologia tulburării hipersexuale (2016)
2. Comportamentul sexual compulsiv: volumul și interacțiunile prefrontale și limbice (2016)
3. Activitatea striatumului vetral atunci când vizionați imaginile pornografice preferate este corelată cu simptomele dependenței pornografice de Internet (2016)
4. Condiționarea apetită modificată și conectivitatea neurală la subiecții cu comportament sexual compulsiv (2016)
5. Compulsivitatea în cazul utilizării abuzive patologice a recompenselor de droguri și non-medicamente (2016)
6. Subiectul de poftă pentru pornografie și învățarea asociativă prezice tendințele către dependența de Cybersex într-o probă a utilizatorilor obișnuiți de Cybersex (2016)
7. Explorarea relației dintre compulsivitatea sexuală și biasul atenției la cuvintele legate de sex într-o grupă de persoane active din punct de vedere sexual (2016)
8. Schimbările de dispoziție după vizionarea pornografiei pe Internet sunt legate de simptomele tulburării de vizionare a pornografiei pe Internet (2016)
9. Comportamentul sexual comportamental la adulții tineri: asociații dincolo de variabilele clinice, comportamentale și neurocognitive (2016)

2017 lucrări

1. Mietilarea genelor legate de axa HPA la bărbații cu tulburare hipersexuală (2017)
2. Pornografia poate fi dependenta? Un studiu fMRI al bărbaților care caută tratament pentru utilizarea pornografică problematică (2017)
3. Funcționarea executivă a bărbaților compulsivi sexuali și non-sexuali, înainte și după vizionarea unui film erotic (2017)
4. Măsurile conștiente și neconștiente ale emoției: se schimbă cu frecvența utilizării pornografiei? (2017)
5. Expunerea la stimulentele sexuale determină o reducere mai mare, care determină o implicare sporită în delincvența cibernetică în rândul bărbaților (2017)
6. Predictori pentru utilizarea (problematică) a materialelor explicite sexual pe Internet: Rolul motivației sexuale a traiectului și tendințele implicite de abordare a materialului explicativ sexual (2017)

2018 lucrări

1. Detectarea dependenței de pornografie pe baza abordării computaționale neurofiziologice (2018)
2. Deficiențe ale materiei grele și conectivitate modificată la starea de repaus în gyrus temporal superior în rândul persoanelor cu comportament hipersexual problematic (2018)
3. Tendințe față de pornografia pe internet - tulburare de utilizare: Diferențele dintre bărbați și femei privind prejudecățile atenționale la stimulii pornografici (2018)
4. Activitatea parietală prefrontală și inferioară modificată în timpul unei sarcini Stroop la persoanele cu probleme de comportament hipersexual (2018)
5. Trasul și impulsivitatea de stat la bărbații cu tendință spre pornografia internetului - tulburare de utilizare (2018)

2019 lucrări

1. Fațetele de impulsivitate și aspectele conexe diferențiază utilizarea pornografiei pe internet (2019) în scopuri recreative și nereglementate,
2. Abaterea de abordare a stimulilor erotici la studenții de sex masculin heterosexual care folosesc pornografia (2019)
3. Reglarea descendentă asociată hipermetilării microRNA-4456 în tulburarea hipersexuală cu influență putativă asupra semnalizării oxitocinei: O analiză de metilare ADN a genelor miRNA (2019)

2020 lucrări

1. Diferențe de volum de materie gri în controlul impulsurilor și tulburări de dependență (2020)
2. Niveluri ridicate de oxitocină plasmatică la bărbați cu tulburări hipersexuale (2020)
3. Testosteronul normal, dar nivelurile plasmatice de hormon luteinizant mai ridicate la bărbații cu tulburări hipersexuale (2020)
4. Bias de abordare a stimulilor erotici în rândul elevilor heterosexuali care folosesc pornografie (2020)
5. Controlul inhibitorilor și utilizarea problematică a internet-pornografiei - Rolul important de echilibrare al insulei (2020)
6. Semnele sexuale modifică performanța memoriei de lucru și procesarea creierului la bărbații cu comportament sexual compulsiv (2020)
7. Valoarea de recompensă subiectivă a stimulilor sexuali vizuali este codificată în striatul uman și în cortexul orbitofrontal (2020)
8. Comunicarea Neurosciences of Health: O analiză fNIRS a consumului de cortex prefrontal și porno la femeile tinere pentru dezvoltarea programelor de prevenire a sănătății (2020)
9. Potențiale legate de evenimente într-o sarcină ciudată cu două alegeri de control inhibitor al comportamentului afectat în rândul bărbaților cu tendințe către dependența de cibersex (2020)

2021 lucrări

1. Substanță albă Tulburări de comportament sexual microstructural și compulsiv - Studiu de imagistică cu tensor de difuzie

2022 lucrări

1. Corelațiile neuronale și comportamentale ale anticipării stimulilor sexuali indică mecanisme asemănătoare dependenței în tulburarea de comportament sexual compulsiv (2022)

Suport pentru ipoteze YBOP

Studiile de mai sus oferă un sprijin foarte puternic pentru ipotezele prezentate de YBOP în 2011. Constatările lor includ:

1. Principalele modificări ale creierului legate de dependența de 3: sensibilizare, desensibilizarea, și hipofrontalitate.
2. Mai multă utilizare pornografică corelată cu materia cenușie mai mică în circuitul de recompensă (striatum dorsal).
3. Utilizarea porno mai mare s-a corelat cu activarea circuitului mai puțin recompensată atunci când vizionați pe scurt imagini sexuale.
4. Mai multe utilizări pornografice au fost corelate cu conexiuni neuronale între circuitul de recompensă și cortexul prefrontal.
5. Addicții aveau o activitate prefrontală mai mare la indiciile sexuale, dar activitatea creierului mai mică a stimulilor normali (se potrivește dependenței de droguri).
6. Porno utilizare / expunere la pornografie legate de mai mare întârziată de actualizare (incapacitatea de a întârzia satisfacție). Acesta este un semn al funcționării mai slabe a executivului.
7. 60% dintre subiecții compulsivi de dependență porno dintr-un studiu au prezentat ED sau libido scăzut cu parteneri, dar nu și cu porno. Toți au afirmat că utilizarea pornografiei pe internet a provocat libidoul ED / scăzut.
8. Îmbunătățirea părtinire atențională comparabile cu consumatorii de droguri. Indică sensibilizarea (produs de DeltaFosb).
9. Dorințe și pofte mai mari de porno, dar nu mai multă plăcere. Acest lucru se aliniază cu modelul acceptat de dependență - stimularea sensibilizării.
10. Distribuitorii pornografiei au o preferință mai mare pentru noutatea sexuală, dar creierele lor au devenit mai rapide pentru imaginile sexuale. Nu este preexistent.
11. Cei mai tineri utilizatori de porno, cu atât mai mare este reactivitatea indusă de tac în centrul de recompense.
12. EEG mai mari (P300) citiri atunci când utilizatorii porno au fost expuse la indicii porno (care apare în alte dependențe).
13. Mai puțină dorință pentru sex cu o persoană care se corelează cu reactivitate mai mare la imaginile porno.
14. Mai multă utilizare pornografică corelată cu amplitudinea LPP mai mică atunci când vizionează pe scurt fotografii sexuale: indică obișnuința sau desensibilizarea.
15. Axa disfuncțională a HPA și a circuitelor de stres cerebral modificate, care apare în dependențele de droguri. Același lucru este valabil și pentru un volum mai mare de amigdala, care este asociat cu stresul social cronic).
16. Schimbări epigenetice asupra genelor care stau la baza răspunsului la stres uman și asociate îndeaproape cu dependența.
17. Niveluri mai ridicate de factor de necroză tumorală (TNF) - care apare și în consumul de droguri și dependență.
18. Un deficit de materie cenușie cortex temporal; conectivitate mai redusă între firmele temporale și alte câteva regiuni.
19. O impulsivitate mai mare a stării.
20. Scăderea cortexului prefrontal și a cingulatei anterioare a materiei gri gyrus în comparație cu controalele sănătoase.
21. Reduceri ale substanței albe comparativ cu controalele sănătoase.

O lucrare revizuită de 2016 de către Gary Wilson: Eliminarea pornografiei online cronice pentru a-și dezvălui efectele (2016)

Rezumând stadiul actual al neuroștiinței:

Din motive politice, cercetarea creierului izolare Dependenți de internet porno de la pur și simplu dependenți vechi de internet a fost foarte lent în a ajunge. În plus față de studiile cerebrale de mai sus asupra utilizatorilor de porno, peste Creierul 380 studii asupra dependenților de internet au fost publicate și toate au raportat aceleași schimbări fundamentale ale creierului ca și în cazul dependenților de droguri. Studiile nu au evaluat ce procent din subiecții cercetării erau dependenți de pornografia pe internet. Cu toate acestea, ar fi ilogic să concluzionăm că nivelurile ridicate de utilizare a internetului pe internet nu pot schimba creierul, atunci când mâncarea nedorită, jocurile video, jocurile de noroc și „internetul”Au deja sa dovedit a face acest lucru.

În timp ce lentul ajunge, fiecare singur studiul bazat pe neuroscience publicat (sau în presă) pe utilizatorii de pornografie pe internet sau „dependenți de sex” susține premisa că utilizarea pornografiei pe internet poate provoca modificări ale creierului legate de dependență. La fel și recenziile recente ale literaturii bazate pe neuroștiințe:

Dependența de sex ca boală: dovezi pentru evaluarea, diagnosticarea și răspunsul la critici (2015)

Aceasta oferă un grafic care preia critici specifice și oferă citări care le contracarează.

Neuroștiința dependenței de pornografie pe internet: o revizuire și actualizare (2015)

Aceasta oferă o revizuire amănunțită a literaturii de neuroștiințe referitoare la subtipurile de dependență de Internet, cu accent special pe dependența de pornografie pe internet, vezi - Revizuirea critică, de asemenea, două studii recente de EEG care capturează titlurile, care pretind că au „demis” dependența de porno.

Addiction Cybersex (2015)

extrase: În articolele recente, dependența de cybersex este considerată un tip specific de dependență de Internet. Unele studii actuale au investigat paralelele dintre dependența de cibernetică și alte dependențe comportamentale, cum ar fi tulburarea de jocuri pe Internet. Cue-reactivitatea și pofta sunt considerate a juca un rol major în dependența de cibernetică. Studiile neuroimagistice susțin ipoteza unor comunități semnificative între dependența de cybersex și alte dependențe de comportament, precum și dependența de substanțe.

Neurobiologia Comportamentului Sexual Compulsiv: Știința emergentă (2016)

Extras: "Având în vedere unele asemănări între CSB și dependențele de droguri, intervențiile eficiente pentru dependențe pot promova CSB, oferind astfel o perspectivă asupra viitoarelor direcții de cercetare pentru a investiga această posibilitate direct. "

Ar trebui ca comportamentul sexual compulsiv să fie considerat o dependență? (2016)

Extras: "Există caracteristici care se suprapun între CSB și tulburările de consum de substanțe. Sistemele comune de neurotransmițători pot contribui la tulburările CSB și la consumul de substanțe, iar studiile recente de neuroimagistică evidențiază asemănări legate de pofta și prejudecăți atenționale. Tratamente farmacologice și psihoterapeutice similare pot fi aplicabile CSB și dependențelor de substanțe ”

Comportamentul sexual compulsiv ca dependență comportamentală: impactul internetului și alte probleme (2016)

Extrase: "este nevoie de mai multă atenție asupra caracteristicilor internetului, deoarece acestea pot facilita comportamentul sexual problematic."Și"dovezi clinice de la cei care ajută și trata astfel de indivizi ar trebui să aibă o mai mare încredere de către comunitatea psihiatrică. "

Baza neurobiologică a hipersexualității (2016)

Extras: "Luate împreună, dovezile par să implice că modificările lobului frontal, amigdalei, hipocampului, hipotalamusului, septului și regiunilor creierului care procesează recompensă joacă un rol proeminent în apariția hipersexualității. Studiile genetice și abordările de tratament neurofarmacologic indică o implicare a sistemului dopaminergic. ”

Addiction Cybersex (2015)

extrase: „În articolele recente, dependența de cibersex este considerată un tip specific de dependență de internet. SUnele studii actuale au investigat paralelele dintre dependența de cibersex și alte dependențe comportamentale, cum ar fi Tulburarea jocurilor pe internet. Se consideră că reactivitatea și pofta joacă un rol major în dependența de cibersex. Studiile de neuroimagistică susțin asumarea unor similitudini semnificative între dependența de cibersex și alte dependențe comportamentale, precum și dependența de substanțe. ”

Căutarea clarității în apa murdară: considerațiile viitoare pentru clasificarea comportamentului sexual compulsiv ca dependență (2016)

extrase: We a considerat recent dovezi pentru clasificarea comportamentului sexual compulsiv (CSB) ca dependență non-substanță (comportamentală). Revizuirea noastră a constatat acest lucru CSB împărtășesc paralele clinice, neurobiologice și fenomenologice cu tulburări de utilizare a substanțelor. Deși Asociația Americană de Psihiatrie a respins tulburarea hipersexuală de la DSM-5, diagnosticul de CSB (sex excesiv) poate fi făcut utilizând ICD-10. CSB este, de asemenea, luată în considerare de către ICD-11.

Pornografia pe Internet provoacă disfuncții sexuale? O analiză cu rapoarte clinice (2016)

O revizuire extensivă a literaturii referitoare la problemele sexuale induse de porno. Implicând medicii marinei americane, revizuirea oferă cele mai recente date care relevă o creștere extraordinară a problemelor sexuale tinere. De asemenea, analizează studiile neurologice legate de dependența de porno și condiționarea sexuală prin internet porno. Medicii oferă 3 rapoarte clinice ale bărbaților care au dezvoltat disfuncții sexuale induse de porno.

Integrarea considerațiilor psihologice și neurobiologice privind dezvoltarea și menținerea anumitor tulburări de utilizare a Internetului: Un model de interacțiune a persoanei-afectată-cunoaștere-executare (2016)

O revizuire a mecanismelor care stau la baza dezvoltării și menținerii unor tulburări specifice de utilizare a internetului, inclusiv „tulburare de vizionare a pornografiei pe internet”. Autorii sugerează că dependența de pornografie (și dependența de cibersex) este clasificată ca tulburări de utilizare a internetului și plasată împreună cu alte dependențe comportamentale sub tulburări de consum de substanțe ca comportamente de dependență.

Dependența sexuală de la Neurobiologia dependențelor, Oxford Press (2016)

Extras: Revedim baza neurobiologică a dependenței, inclusiv dependența naturală sau de proces, și apoi discutăm despre modul în care aceasta se referă la înțelegerea noastră actuală a sexualității ca pe o recompensă naturală care poate deveni funcțional "necontrolabilă" în viața unui individ.

Abordări neuro-științifice ale dependenței pornografice online (2017)

Extras: În ultimele două decenii, au fost realizate mai multe studii cu abordări neuroștiințifice, în special imagistica cu rezonanță magnetică funcțională (IRM), pentru a explora corelațiile neuronale ale vizionării pornografiei în condiții experimentale și corelațiile neuronale ale consumului excesiv de pornografie. Având în vedere rezultatele anterioare, consumul excesiv de pornografie poate fi conectat la mecanisme neurobiologice deja cunoscute care stau la baza dezvoltării dependențelor legate de substanțe.

Este un comportament sexual excesiv o tulburare de dependență? (2017)

extrase: Cercetările privind neurobiologia comportamentului compulsiv al comportamentului sexual au generat constatări referitoare la biasurile atenționale, atribuțiile de stimulare a salienței și reactivitatea tactică bazată pe creier care sugerează asemănări substanțiale cu dependențele. Considerăm că clasificarea comportamentului compulsiv de comportament sexual ca o tulburare de dependență este în concordanță cu datele recente și ar putea beneficia de clinicieni, cercetători și indivizi care suferă și sunt afectați personal de această tulburare.

Dovada budincirii este în degustare: sunt necesare date pentru a testa modele și ipoteze legate de comportamentul sexual compulsiv (2018)

extrase: Printre domeniile care pot sugera similitudini între CSB și tulburările de dependență sunt studiile neuroimagistice, cu câteva studii recente omise de Walton et al. (2017). Studiile inițiale au examinat adesea CSB în ceea ce privește modelele de dependență (revizuite în Gola, Wordecha, Marchewka și Sescousse, 2016b; Kraus, Voon și Potenza, 2016b).

Promovarea inițiativelor în materie de educație, clasificare, tratament și politici Comentariu privind: tulburarea compulsivă a comportamentului sexual în ICD-11 (Kraus și colab., 2018)

extrase: Propunerea actuală de clasificare a afecțiunii CSB ca tulburare de control al impulsurilor este controversată deoarece au fost propuse modele alternative (Kor, Fogel, Reid și Potenza, 2013). Există date care sugerează că CSB împărtășește multe caracteristici cu dependență (Kraus și colab., 2016), incluzând date recente care indică o reactivitate sporită a regiunilor cerebrale legate de recompense ca răspuns la indiciile asociate cu stimulii erotici (Brand, Snagowski, Laier și Maderwald, 2016; Gola, Wordecha, Marchewka și Sescousse, 2016; Gola și colab., 2017; Klucken, Wehrum-Osinsky, Schweckendiek, Kruse și Stark, 2016; Voon și colab., 2014.

Comportament sexual compulsiv la om și modele preclinice (2018)

extrase: Comportamentul sexual compulsiv (CSB) este considerat pe scară largă o "dependență comportamentală" și reprezintă o amenințare majoră pentru calitatea vieții și pentru sănătatea fizică și mentală. În concluzie, această analiză a rezumat studiile comportamentale și neuroimagistice privind CSB uman și comorbiditatea cu alte tulburări, inclusiv abuzul de substanțe. Împreună, aceste studii indică faptul că CSB este asociat cu modificări funcționale în cortexul anterior cingulate și prefrontal, amigdala, striatum și talamus, în plus față de reducerea conectivității dintre amigdală și cortexul prefrontal.

Mecanismele neurocognitive în tulburarea compulsivă a comportamentului sexual (2018)

Extras: Până în prezent, cele mai multe cercetări neuroimagistice asupra comportamentului sexual compulsiv au furnizat dovezi ale mecanismelor de suprapunere care stau la baza comportamentului sexual compulsiv și a dependențelor non-sexuale. Comportamentul sexual compulsiv este asociat cu funcționarea modificată în regiunile creierului și rețelele implicate în sensibilizarea, obișnuirea, controlul impulsurilor și procesarea recompenselor în modele precum dependența de substanță, jocuri de noroc și jocuri. Regiunile cheie ale creierului legate de caracteristicile CSB includ corticele frontale și temporale, amigdala și striatul, inclusiv nucleul accumbens.

O înțelegere actuală a neuroștiinței comportamentale a comportamentului sexual și a utilizării pornografice problematice

Extras: Studiile neurobiologice recente au arătat că comportamentele sexuale compulsive sunt asociate cu procesarea modificată a materialului sexual și diferențele în structura și funcția creierului. Deși puține studii neurobiologice ale CSBD au fost efectuate până în prezent, datele existente sugerează că anomaliile neurobiologice împărtășesc comunitățile cu alte adaosuri cum ar fi consumul de substanțe și tulburările de joc. Astfel, datele existente sugerează că clasificarea sa poate fi mai potrivită ca dependență comportamentală decât ca o tulburare de control al impulsurilor.

Ventral Striatal reactivitate în comportamente sexuale compulsive (2018)

Extras: Dintre studiile disponibile în prezent, am putut găsi nouă publicații (Tabelul 1) care utilizează imagistica prin rezonanță magnetică funcțională. Doar patru dintre acestea (36-39) a investigat direct procesarea de indicii erotice și / sau recompense și a raportat constatări legate de activarea striatum ventral. Trei studii indică o reactivitate striatală ventrală crescută pentru stimulii erotici (36-39) sau indicii care prezic astfel de stimuli (36-39). Aceste constatări sunt în concordanță cu Teoria înțelegerii stimulentelor (IST) (28), unul dintre cele mai proeminente cadre care descriu funcționarea creierului în dependență.

Dependența pornografică online: ceea ce știm și ce nu avem - o analiză sistematică (2019)

Extras: Din câte știm, o serie de studii recente susțin această entitate ca o dependență de manifestări clinice importante, cum ar fi disfuncția sexuală și nemulțumirea psihoexuală. Cea mai mare parte a lucrărilor existente se bazează pe cercetări similare efectuate asupra dependenților de substanțe, pe baza ipotezei pornografiei online ca pe un "stimul supranormal" asemănător unei substanțe reale care, prin consumul continuu, poate declanșa o tulburare de dependență.

Apariția și dezvoltarea dependenței pornografice online: factori individuali de susceptibilitate, mecanisme de întărire și mecanisme neuronale (2019)

Extras: Experiența de lungă durată a pornografiei online a dus la sensibilizarea acestor persoane la indicii legate de pornografie online, ceea ce a dus la un sentiment tot mai mare de dorință, utilizarea compulsivă a pornografiei online în condițiile dublei factori de ispită și afectare funcțională. Sentimentul de satisfacție obținut din ce în ce mai mult devine din ce în ce mai slab, de aceea este nevoie din ce în ce mai multă pornografie online pentru a menține starea emoțională anterioară și a deveni dependentă.

Teorii, prevenire și tratament al tulburării de utilizare a pornografiei (2019)

Extras: Tulburarea compulsivă de comportament sexual, inclusiv utilizarea problematică a pornografiei, a fost inclusă în ICD-11 ca tulburare de control al impulsurilor. Criteriile de diagnostic pentru această tulburare sunt însă foarte similare cu cele pentru tulburări datorate comportamentelor dependente ... Considerațiile teoretice și dovezile empirice sugerează că mecanismele psihologice și neurobiologice implicate în tulburările de dependență sunt valabile și pentru tulburarea de pornografie.

Dependența de cibernetici: o imagine de ansamblu asupra dezvoltării și tratamentului unei tulburări nou emergente (2020)

Extrase: CDependența de ybersex este o dependență non-substanțială care implică activitate sexuală online pe internet. În prezent, diverse tipuri de lucruri legate de sex sau pornografie sunt ușor accesibile prin intermediul mijloacelor de internet. În Indonezia, sexualitatea se presupune de obicei tabu, dar majoritatea tinerilor au fost expuși la pornografie. Poate duce la o dependență cu multe efecte negative asupra utilizatorilor, cum ar fi relațiile, banii și probleme psihiatrice precum depresia majoră și tulburările de anxietate.

Ce condiții ar trebui considerate ca tulburări în clasificarea internațională a bolilor (ICD-11) Denumirea „Alte tulburări specificate datorate comportamentelor dependente”? (2020)

extrase: Datele din studiile de auto-raportare, comportamentale, electrofiziologice și neuroimagistică demonstrează o implicare a proceselor psihologice și a corelațiilor neuronale care au fost cercetate și stabilite în grade diferite pentru tulburări de consum de substanțe și tulburări de joc / joc (criteriul 3). Comunitățile observate în studiile anterioare includ reactivul cue și pofta însoțite de o activitate crescută în zonele creierului legate de recompensă, părtinirile atenționale, luarea deciziilor dezavantajoase și controlul inhibitor (specific stimulilor).

Natura dependență a comportamentelor sexuale compulsive și consumul problematic de pornografie online: o revizuire (2020)

extrase: Descoperirile disponibile sugerează că există mai multe caracteristici ale CSBD și POPU care sunt în concordanță cu caracteristicile dependenței și că intervențiile utile în direcționarea dependențelor comportamentale și substanțelor justifică luarea în considerare a adaptării și utilizării în sprijinirea persoanelor cu CSBD și POPU ... Neurobiologia POPU și CSBD implică o serie de corelații neuroanatomice comune cu tulburări stabilite de consum de substanțe, mecanisme neuropsihologice similare, precum și modificări neurofiziologice comune în sistemul de recompensare a dopaminei.

Comportamente sexuale disfuncționale: definiție, contexte clinice, profiluri neurobiologice și tratamente (2020)

extrase: Dependența de pornografie, deși distinctă neurobiologic de dependența sexuală, este încă o formă de dependență comportamentală ... Suspendarea bruscă a dependenței de pornografie provoacă efecte negative în dispoziție, emoție și satisfacție relațională și sexuală ... Utilizarea masivă a pornografiei facilitează apariția psihosocială tulburări și dificultăți de relaționare ...

Ce ar trebui inclus în criteriile pentru tulburarea compulsivă a comportamentului sexual? (2020)

extrase: Clasificarea CSBD ca tulburare de control al impulsurilor justifică, de asemenea, luarea în considerare. … Cercetări suplimentare pot ajuta la rafinarea celei mai adecvate clasificări a CSBD, așa cum sa întâmplat cu tulburările de jocuri de noroc, reclasificate din categoria tulburărilor de control al impulsurilor la dependențe non-substanțiale sau comportamentale în DSM-5 și ICD-11. ... impulsivitatea poate să nu contribuie la fel de puternic la utilizarea problematică a pornografiei, așa cum au propus unii (Bőthe și colab., 2019).

Luarea deciziilor în tulburările de jocuri de noroc, utilizarea problematică a pornografiei și tulburarea alimentară excesivă: asemănări și diferențe (2021)

extrase: Asemănările dintre CSBD și dependențe au fost descrise, iar controlul afectat, utilizarea persistentă în ciuda consecințelor nefaste și tendințele de a se angaja în decizii riscante pot fi caracteristici comune (37••, 40). Persoanele cu aceste tulburări prezintă adesea un control cognitiv afectat și o decizie dezavantajoasă [12, 15,16,17]. Deficite în procesele de luare a deciziilor și învățarea direcționată spre obiective au fost găsite în mai multe tulburări.

Procese cognitive legate de utilizarea problematică a pornografiei (PPU): o revizuire sistematică a studiilor experimentale (2021)

extrase: În lucrarea actuală, examinăm și compilăm dovezile derivate din 21 de studii care investighează procesele cognitive care stau la baza PPU. Pe scurt, PPU este legat de: (a) părtiniri atenționale față de stimulii sexuali, (b) control inhibitor deficitar (în special, la problemele cu inhibarea răspunsului motor și de a îndepărta atenția de la stimuli irelevanți), (c) performanță mai slabă în sarcini evaluarea memoriei de lucru și (d) deficiențe de luare a deciziilor.

Cercetări cumulate

Studiile, recenziile și comentariile de mai sus sunt susținute de decenii de cercetări extinse de dependență, care au constatat:

• Că atât dependențele comportamentale, cât și cele chimice au aceleași schimbări și mecanisme fundamentale ale creierului.
• Că atunci când animalele și oamenii prezintă semnele, comportamente și simptome a unei dependențe, sunt de asemenea prezente modificări ale creierului corespunzătoare.
• Modificările cerebrale legate de dependență (atât comportamentale, cât și chimice) sunt declanșate de acumularea de DeltaFosB.
• Toate astea cercetarea creierului făcut până acum dependenta de Internet (dintre care unele includ folosirea pornografică) dezvăluie aceleași tipuri de modificări ale creierului, așa cum se observă la dependenții de droguri.
• Această dependență de internet și studiile de pornografie au au demonstrat cauzalitatea a diferitelor simptome și modificări ale creierului.
• Există un suport empiric suficient pentru diagnosticul oficial ca ICD-11 conține un nou diagnostic potrivite atât pentru pornografie, cât și pentru dependența de sex: Tulburare compulsiva sexuala. "

În cele din urmă, peste studiile 110 au raportat legături între utilizarea porno sau dependența de pornografie și disfuncții sexuale, excitare mai scăzută și satisfacție sexuală și relație mai slabă. Peste studii 60 care raportează constatări în concordanță cu escaladarea utilizării pornografice (toleranță), obișnuirea cu porno și chiar cu simptomele de sevraj (toate semnele și simptomele asociate cu dependența). Și peste 90 de studii leagă utilizarea pornografiei de o sănătate mental-emoțională mai slabă și de rezultate cognitive mai slabe.

Dar studiile care falsifică dependența de pornografie? („războaiele porno”)

Nu sunt, inclusiv această „scrisoare către editor”Într-un jurnal academic. Poate că ați citit articole care descriu studii care pretind că falsifică dependența de pornografie. Treceți peste titlu și vă garantez că veți găsi una dintre aceste trei lucrări și doi doctoranzi direcționați pe agendă:

1. Dorința sexuală, nu hipersexualitatea, este legată de răspunsurile neurofiziologice generate de imaginile sexuale (2013)
2. Modularea potențialelor pozitive pozitive de către imaginile sexuale în utilizatorii și controlul problemelor Inconsistente cu "dependența de pornografie" (2015)
3. Împăratul nu are haine: o revizuire a modelului "dependenței pornografice" (2014)

Nicole Prause este autorul principal al studiilor 1 și 2 și este al doilea autor pe hârtia nr. 3. Contrar afirmațiilor autorilor, studiile unu și două susțin de fapt modelul de dependență porno. Această pagină conține analiza YBOP împreună cu șase critici revizuite de la studiul #1. Această pagină conține analiza YBOP împreună cu șapte analize revizuite de la egal la studiul nr. 2. Toate analizele revizuite de la egal la egal sunt de acord cu criticile YBOP. În această prezentare din 2018, Gary Wilson expune adevărul din spatele a 5 studii discutabile și înșelătoare. Au inclus cele două studii EEG Nicole Prause (Steele și colab., 2013 și Prause și colab., 2015): Porno Cercetare: Fapte sau Fictiune?

Nicole Prause

Ce se petrece aici? Nicole Prause este o fostă academică cu un poveste lungă de hărțuire a autorilor, a cercetătorilor, a terapeuților, a reporterilor și a altor persoane care îndrăznesc să raporteze dovezi ale unor daune cauzate de folosirea pornografică pe internet. Se pare că este destul de confortabil cu industria pornografică, după cum se poate observa din aceasta imaginea ei (extrema dreaptă) pe covorul roșu al ceremoniei de premiere a Organizației criticilor X (XRCO). (Conform Wikipedia, „ Premiul XRCO sunt date de americani Organizație critică a X-urilor anual pentru persoanele care lucrează în divertisment pentru adulți și este singurul premiu al industriei pentru adulți care este rezervat exclusiv membrilor industriei.^[1]").

Se pare că Prause poate avea au obținut performanțe pornografice ca subiecți prin intermediul unui alt grup de interese din industria porno, Coaliția liberă de vorbire (pentru mai multe detalii vezi: Este Nicole Prause influențată de industria porno?). Subiectele obținute de FSC ar fi fost folosite în ea studiu angajat cu arme pe greu de înjosit și „Meditație orgasmică” foarte comercială schema (acum fiind cercetat de FBI).

Nicole Prause, prin propria sa recunoaștere, respinge vehement conceptul de dependență pornografică. De exemplu, un citat de la Martin Daubney articol despre dependenta de sex / pornografie:

Dr. Nicole Prause, investigator principal la Laboratorul de psihofiziologie sexuală și neuroștiință afectivă (Span) din Los Angeles, se numește „debunker profesionist”De dependență de sex.

Nicole Prause pe Twitter

În plus, fosta lui Nicole Prause Twitter slogan arată că nu are imparțialitatea necesară cercetării științifice:

„Studierea de ce oamenii aleg să se implice în comportamente sexuale fără a invoca nonsens de dependență

În octombrie, 2015 Contul inițial de Twitter al lui Prause este suspendat definitiv pentru hărțuire. Asta nu a încetinit-o. În sprijin flagrant pentru industria porno, Prause a creat apoi cel puțin două site-uri web cu conturi twitter: (1) 2016 - PornHelps,“ care avea propriul cont Twitter (@pornhelps), (2) 2019 - RealYBOP Twitter și Site-ul RealYBOP.

Trebuie menționat că Nicole Prause a oferit (contra cost) mărturia ei „expertă” împotriva „dependenței de sex”.

Se pare ca Prause si-a vandut serviciile pentru a profita de la revendicat anti-pornografie a două studii EEG (1, 2), chiar dacă numeroase critici revizuite de la egal la egal spun că ambele studii susțin modelul de dependență (Steele și colab., 2013: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Prause și colab., 2015: 1, 2, 3, 4. 5, 6, 7, 8, 9, 10.).

Nicole Prause și David Ley colaborează

În ceea ce privește a treia lucrare (Ley și colab., 2014) nu este un studiu. În schimb, se pretinde a fi o „recenzie a literaturii” privind dependența de porno și efectele porno. Nimic nu poate fi mai departe de adevăr. Autorul principal, David Ley, este autorul Mitul dependenței de sex. Nicole Prause este al doilea autor. Ley și Prause nu numai că s-au unit pentru a scrie hârtia nr. 3, ci s-au alăturat și pentru a scrie un Psihologia Azi postare pe blog despre hârtia # 1. blog a apărut 5 luni înainte Lucrarea lui Prause a fost publicată oficial (deci nimeni nu a putut să o respingă). Este posibil să fi văzut postarea pe blogul lui Ley cu titlul atât de atrăgător: „Creierul dvs. pe porno - Nu este dependenta. ” Citiți mai multe despre Ley și Prause și colaborările lor aici.

Următoarea este o analiză foarte lungă a hârtiei nr. 3, care merge rând cu rând, arătând toate shenanigans Ley & Prause încorporate în „recenzia” lor: Împăratul nu are îmbrăcăminte: o poveste fracturată care prezintă o revizuire. Acesta demontează complet așa-numita revizuire și documentează zeci de declarații greșite ale cercetării pe care le-au citat. Cel mai șocant aspect al recenziei Ley este faptul că a omis orice studiu care a raportat efecte negative legate de utilizarea porno sau a găsit dependență de porno! Da, ai citit asta.

În timp ce pretindeau să scrie o recenzie „obiectivă”, acești doi sexologi au justificat omiterea a sute de studii. I-au lăsat deoparte pe motiv că acestea erau studii corelaționale. Ghici ce? Practic toate studiile despre pornografie sunt corelaționale. Există, și vor fi, doar studii corelaționale. Cercetătorii nu au nicio modalitate de a găsi „virgine porno” sau de a ține subiecții în afara pornografiei pentru perioade lungi de timp pentru a compara efectele. Mii de tipi renunță la pornografie de bunăvoie Cu toate acestea, pe diverse forumuri. Rezultatele lor sugerează că eliminarea porno porno este variabila cheie în simptomele și recuperările lor.

Numeroase conflicte de interese (inclusiv colaborarea cu xHamster)

David Ley neagă religios atât dependența de sex cât și porno. El a scris 30 de mesaje de blog care atacă forumuri de recuperare porno și resping dependența porno și ED indusă de porno. Într-un conflict de interese financiar flagrant, David Ley este fiind compensat de gigantul X-hamster al industriei porno să-și promoveze site-urile web și să convingă utilizatorii că dependența de porno și dependența de sex sunt mituri! Mai exact, David Ley și nou-formații Alianța pentru sănătate sexuală (SHA) au asociat cu un site web X-Hamster (Strip-chat). Vedea „Stripchat se aliniază cu Alianța pentru Sănătate Sexuală pentru a-ți mângâia creierul centrat pe porn„:

Consultant în domeniul industriei porno plătit

Alianța pentru sănătate sexuală în vigoare (SHA) Consiliu consultativ include David Ley și alți doi RealYourBrainOnPorn.com „experți” (Justin Lehmiller și Chris Donahue). RealYBOP este un grup de deschis pro-porno„autoproclamați” experți în frunte Nicole Prause. În prezent, acest grup este angajat încălcarea ilegală a mărcii comerciale și ghemuirea îndreptată către YBOP legitim. Pune simplu, cei care încearcă să tace YBOP sunt plătiți și de industria porno să-și promoveze afacerile și să-i asigure utilizatorilor că site-urile porno și de cameră nu provoacă probleme (notă: Nicole Prause are legături strânse și publice cu industria porno ca bine documentate pe această pagină).

In acest articol, Ley renunță la promovarea compensată a industriei porno:

Părtinitor? Ley ne amintește de medici de tutun infamiși Alianța pentru sănătate sexuală, Institutul de tutun

Plătit pentru dependență de porno și sex

În plus, David Ley este a fi platit la dependența de porno și sex. La sfârșitul acest Psihologia Azi blog Ley spune:

„Dezvăluire: David Ley a furnizat mărturie în cazuri legale care implică pretenții de dependență de sex.”

În noul site web al lui 2019, David Ley a oferit servicii bine compensate de „deblocare”:

David J. Ley, Ph.D., este un psiholog clinic și supervizor certificat de AASECT al terapiei sexuale, cu sediul în Albuquerque, NM. El a furnizat martori experți și mărturii medico-legale într-o serie de cazuri în jurul Statelor Unite. Dr. Ley este privit ca un expert în eliminarea pretențiilor de dependență sexuală. El a fost atestat ca martor expert pe acest subiect. A depus mărturie în instanțele de stat și federale.

Contactați-l pentru a obține programul de taxe și aranjați o programare pentru a discuta interesul dvs.

Pornhub și David Ley

De asemenea, Ley profită din vânzarea a două cărți care neagă dependența de sex și porno. Sunt "Mitul dependenței de sex, ”(2012) și„Eroica porno pentru pulati,”(2016). Pornhub, deținut de gigantul porno MindGeek, este unul dintre cele cinci avize de copertă din spate listate pentru cartea Ley 2016:

Notă: PornHub a fost cel de-al doilea cont Twitter pentru retweetarea tweet-ului inițial al RealYBOP anunțând site-ul său „expert”, sugerând un efort coordonat între PornHub și Experți RealYBOP. Wow!

În cele din urmă, David Ley face bani prin Seminarii CEU, unde promovează ideologia negatorilor de dependență expusă în cele două cărți ale sale (care în mod nesăbuit ignoră sute de studii și semnificația noului Diagnostic de tulburare de comportament sexual compulsiv în manualul de diagnostic al Organizației Mondiale a Sănătății). Ley este despăgubit pentru numeroasele sale discuții prezentând părerile sale părtinitoare despre porno. În această prezentare 2019, Ley pare să sprijine și să promoveze utilizarea porno pentru adolescenți: Dezvoltarea sexualității pozitive și a utilizării pornografiei responsabile la adolescenți.

De mai sus este doar vârful Prause și Ley iceberg. Hotărârile judecătorești a expus pe deplin Nicole Prause ca făptuitor, nu ca victimă.

Pentru o reputație rapidă a pseudocienței celor din jur, vizionați videoclipul lui Gabe Deem: PORN MYTHS - Adevărul în spatele dependenței și disfuncțiilor sexuale.

Dependența de pornografie pe Internet nu este dependența de sex

Dependența de sex necesită oameni reali; dependența de porno necesită un ecran și o conexiune la internet. Majoritatea băieților pe care îi vedem au început pe internet porno cu mult înainte de orice contact sexual. Sunt tipuri tinere care și-au redat sexualitatea adolescentului pentru a face clic, căutare, voyeurism, mai multe file, hardcore în streaming HD. Acesta a fost cu mult înainte de primul lor sărut. Vi se pare o dependență de Tiger Woods-esque? Nu.

Orice dezbateri privind dependența de pornografie ar trebui, prin urmare, să excludă orice menționare a dependenței de sex. Nu ar trebui să fie vorba despre modul în care „comportamentul normal al bărbaților” este patologizat. Când a făcut normală. comportamentul sexual evoluează spre a se uita la un ecran? Când a devenit masturbat cu mâna ta nedominantă în timp ce dai clic pe scenă după scenă, căutând „cel” pentru a termina? Urmăriți o discuție excelentă susținută la 2015 Societatea pentru promovarea sănătății sexuale (SASH): Dependența de pornografie nu este dependența de sex.

Poate masturbarea să joace un rol în această dependență?

Desigur, nu este necesară masturbarea. Acestea fiind spuse, ejacularea frecventă la animale duce la câteva modificări ale creierului care inhibă dopamina și, prin urmare, libidoul, pentru mai multe zile. În circumstanțe normale, sațietatea sexuală (definită diferit pentru fiecare specie) duce la masculi care își iau timpul din activitatea sexuală. Utilizatorii porno satiați sexual pot ignora aceste mecanisme inhibitorii escaladând la porno mai extrem sau petrecând mai mult timp urmărind. Ambele dopamină de gâscă. Trecerea semnalelor „Am terminat” poate duce la acumularea de DeltaFosB. Cu siguranță, consumul până la obezitate provoacă acumularea de DeltaFosB. Cu toate acestea, fără pofta de pornografie pe internet, câți băieți i-ar da o odihnă? Cele mai multe toate. Pentru mai multe, vezi Ejacularea frecventă provoacă o înțepenire?

Notă: Multe dezbateri despre dependența de pornografie (existență sau efecte) pe care le-am văzut devolvate dezbateri despre masturbare. Acest lucru este lipsit de sens și este complet nudis de discuție. YBOP se referă numai la folosirea pornografică pe Internet, nu la prostii, dezavantajele sau frecvența masturbării.

Multe simptome, o cauză: modificările cerebrale neuroplastice

Începând cu 2016, mai mult de un sfert dintre utilizatorii pornografici chestionați prezintă semne de pornografie problematică. În un studiu, (27.6%) dintr-un eșantion mare de limbă franceză și-au autoevaluat consumul de OSA ca fiind problematic. În a Studiul Yale din 1298 de bărbați care au văzut pornografie în ultimele 6 luni, 28% au obținut un scor de peste sau peste limita de tulburare de hipersexualitate. Deci, în mod clar apar fisuri la utilizatorii porno de astăzi. Cu toate acestea, oamenii ajung aici cu multe simptome diferite. Nu sunt întotdeauna sigur simptomele se datorează consumului lor greu de pornografie.

Simptomele

Confuzia este de înțeles, deoarece simptomele consumului excesiv de porno arată atât de diferite:

• Dificultăți în legătură cu escaladarea la pornografie mai extremă
• Dificultate în menținerea unei erecții în timp ce se pune un prezervativ
• Ejacularea întârziată
• Pierderea libidoului
• Impotența copulativă (poate să-l ridice pentru porno, dar nu și parteneri)
• Frecvența masturbării, puțină satisfacție
• necaracteristică, agravarea anxietății sociale or lipsă de încredere
• În creştere disfuncție erectilă, chiar cu pornografie extremă.
• Morfingul porneste cu gusturi nu se potrivesc cu orientarea sexuală (de asemenea declanșarea HOCD)
• Incapacitate de concentrare, extremă neliniște
• Depresie, anxietate, ceață creier

Există motive întemeiate să credem că aceste simptome pot apărea adesea din modificările creierului legate de dependență. Sistemul de recompensare conține structuri care influențează emoțiile, dispozițiile și funcția cognitivă. De asemenea, are structuri pentru răspunsul la stres, sistemul nervos autonom și sistemul endocrin. De exemplu, multe dintre reclamațiile de mai sus, cum ar fi anxietate socială, depresiune, motivare scăzută, ED, și probleme de concentrare, Au a fost legată de dopamine scăzute și de receptorii D2 redus sau modificați. Pentru neurobiologia numeroaselor beneficii ale utilizatorilor de ex-porno, vezi Porno, masturbare și Mojo: o perspectivă a neuroștiinței.

„Repornire”

În cazul în care utilizarea cronică porno este subiacente ta simptome, trebuie restaurați sensibilitatea circuitului dvs. de recompensă. Ai nevoie de wcăi de dependență sensibilizate și consolidarea controlului executiv. Bărbații din forumurile de pornire-recuperare numesc acest proces reporniri. " Cel mai bun mod de a reporni este să-ți dai creierului o odihnă de la toate cele intense stimulare sexuală artificială- inclusiv porno, fantezii despre porno, camere de chat, povestiri erotice, navigarea pe imagini - până când se întoarce înapoi reactivitate normală.

Cei dependenți de porno găsesc deseori procesul de repornire mai ușor și mai rapid atunci când reduc sau elimină drastic masturbarea. Această abstinență de la masturbare și orgasm nu este un stil de viață; e o temporar metodă pentru aprofundarea recuperării și reducerea recidivelor în porno. Evident, acest proces este inițial foarte dificil. Creierul nu se mai poate baza pe „remedierea” intensă artificial a dopaminei (și a altor neurochimice) asociată cu consumul intens de porno.

În plus față de desensibilizare, folosirea pornografică întărește conexiunile nervoase care leagă scurgerea pe termen scurt a pornografiei pe internet cu orice declanșare a creierului asociat cu porno (sensibilizare). Declanșatorii, cum ar fi acasă singuri, imagini sexy sau stres și anxietate, pot activează rutina porno a creierului tău. Singura modalitate de a slăbi aceste legături subconștiente este să nu mai folosiți (întărirea) calea creierului și căutați medicamentul de dispoziție în altă parte. Eliminarea pornografiei și a fanteziei porno duce la „deconectare” și eventuală slăbire de căi sensibile și pofte.

Recuperarea către oameni reali

Cealaltă jumătate a procesului de recablare implică petrecerea timpului cu potențiali colegi reali. Contactul afectiv este sănătos pentru ambii parteneri și vă poate ajuta să vă reconfirmați excitația către oameni reali. Când să faci sex? După un timeout (a cărui durată variază în funcție de circumstanțele individuale), unii tipi consideră că reluarea activității sexuale cu un partener real este deosebit de utilă, atâta timp cât ei (și partenerii lor) nu încearcă să forțeze ejacularea până când nu se întâmplă în mod natural.

Eliminarea utilizării porno întărește adesea controlul executiv, care se află în cortexul prefrontal (din spatele frunții). Evaluarea riscului, realizarea de planuri pe distanțe lungi și controlul impulsurilor sunt sub controlul cortexului frontal. Termenul hipofrontalitate este adesea folosit atunci când descrie cum dependențele slăbesc și inhibă aceste circuite de autocontrol. Este nevoie de timp și de consecvență pentru a readuce aceste circuite în stare de funcționare completă.

Amintiți-vă: libertatea dvs. constă în re-echilibrarea creierului. Apoi, puteți alege dacă vă veți activa calea de excitare a pornografiei sau o cale care va produce rezultatele pe care le preferați. Inutil să spun că repornirea nu garantează că puteți utiliza în siguranță pornografia pe internet în viitor. Creierul uman rămâne vulnerabil la o spirală descendentă de la prea mult din orice stimul intens. Creierul tău are o cale pornografică sensibilizată, care poate fi oricând reactivată.

Mulți au încetat să mai folosească porno și și-au recăpătat viețile. Deci, tu poți.

---

Pentru o mai bună înțelegere a științei din spatele dependenței de internet porn, citiți aceste articole în secvență:

• Comportamente de intoxicare: 300 Vaginas = o mulțime de dopamină: Suntem cu ușurință dependenți de versiuni supranormale ale recompenselor naturale
• Porno, noutate și efectul Coolidge: Fără efectul Coolidge nu ar exista niciun porno pe internet
• Porno atunci si acum: Bine ati venit la formarea creierului: „Suntem noi prima generație care se masturbează stângaci?”
• De ce nu ar trebui Johnny să urmărească pornografia dacă îi place?: Chestiuni sexuale despre formarea creierului - în special în timpul adolescenței
• De ce găsesc porno mai interesant decât un partener?: Neuroștiința dezvăluie modul în care porno-ul de internet poate trupa sexul real
• Sunt gusturile sexuale imuabile ?: Este timpul să distingem „orientarea sexuală” de „gusturile sexuale” reversibile
• Poți să te încrezi în Johnson?: Este pornografia pe internet o sexualitate masculină mai plastică?
• Studii recente de dependenta de internet Brain Studies Include porno: Cercetarea creierului privind punctele de dependență de pe Internet într-o singură direcție
• Porno, Pseudoscience și DeltaFosB (2013): Puteți observa aceste mituri familiare 5 despre dependența pornografică?
• Celălalt experiment porno: Ce ne pot arăta grupurile de control informale ale foștilor utilizatori de pornografie?
• Porno, masturbare și Mojo: o perspectivă a neuroștiinței: Ex-utilizatorii porno, de obicei, ia mojo înapoi. De ce?
• Utilizatorii porno porno trebuie să-și recupereze Mojo-ul: Foloseste pornografie de mare viteza pentru a relua sexualitatea adolescentului?
• Dependența de porno nu este dependență de sex - și de ce contează
• Scoateți manualele dvs.: Documentele redefinesc dependențele de comportament sexual: Societatea Americană de Medicină a Dependenței eliberează măturarea lor noua definiție a dependenței și întrebări frecvente.