ACTUALIZĂRI la DeltaFosB (ESTE SCRIS ΔFosB)
- Pornire / dependenta de sex? Această pagină este afișată Studii pe bază de neuroscience 41 (RMN, fMRI, EEG, neuropsihologice, hormonale). Acestea oferă un sprijin puternic pentru modelul de dependență, deoarece descoperirile lor reflectă descoperirile neurologice raportate în studiile privind dependența de substanțe. DeltaFosB este o componentă cheie.
- Opiniile reale ale experților privind pornografia / dependența de sex? Această listă conține 21 recenzii și comentarii recente ale literaturii de către unii dintre neurologii de top din lume. Toți susțin modelul de dependență.
- Semne de dependență și escaladare la materiale mai extreme? Peste 30 de studii au raportat rezultate în concordanță cu escaladarea utilizării porno (toleranță), obișnuința cu porno și chiar simptome de sevraj (toate semnele și simptomele asociate cu dependența).
---------------------
Articolul: Puteți observa aceste mituri familiare 5 despre dependența pornografică?
Când auzi pe cineva susținând că dependența de pornografie pe internet este o pseudoștiință , probabil că auzi și câteva dintre aceste mituri populare:
- Utilizarea problematică a pornografiei pe internet este o „constrângere”, nu o „dependență”.
- În cazul dependenței de pornografie pe Internet au fost pentru a fi recunoscut, ar trebui să fie cercetată / verificată ca o condiție separată de alte dependențe.
- Conceptul de „utilizare patologică a pornografiei” nu are sens, deoarece nimeni nu poate spune când un utilizator trece linia.
- Întrucât „porno” nu poate fi definit niciodată, existența dependenței de porno trebuie să rămână îndoielnică.
- Doar persoanele cu afecțiuni preexistente (ADHD, depresie, etc.) devin dependente de pornografie.
Puțin probabil ca ar putea părea, o singură descoperire neurobiologice, în vârstă de doar câțiva ani, invalidează toate aceste rationamente sciency pentru respingerea existenței dependenta de pornografie pe Internet.
Ce descoperire? ΔFosB (DeltaFosB)
Neurobiologii specializați în dependențe au dezvăluit că toate dependențele, atât cele chimice, cât și cele comportamentale, par să aibă în comun un comutator molecular cheie. Evident, rezultatele variază, dar, pe scurt (cu mai multe detalii mai târziu), iată cum funcționează acest lucru:
- Excesați consumul de alimente grase / zaharoase, de droguri sau de niveluri ridicate ale activității sexuale provocând dopamina la supratensiuni repetat.
- Consumul excesiv de cronică și vârfurile de dopamină asociate ΔFosB să se acumuleze treptat în zonele cheie ale creierului. (ΔFosB este a factor de transcripție, adică o proteină care se leagă de genele tale și le transformă sau dezactivează.)
- ΔFosB se blochează pentru o vreme, schimbând răspunsurile genelor tale, aducerea unor modificări masurabile, fizice ale creierului. Acestea încep cu sensibilizare, adică hiper-reactivitatea circuitelor de recompensare ale creierului - dar numai ca răspuns la replicile specifice pe care le asociază cu dependența în curs de dezvoltare.
- Toate modificările creierului inițiate de ΔFosB au tendința de a vă menține overconsuming sau, în cazul porno pe Internet, nituită ceea ce percepe creierul ca Fertilizarea Fest.
Comutator molecular
Potrivit cercetătorului Eric Nestler ,
[ΔFosB este] aproape ca un comutator molecular. ... Odată ce este activat, rămâne activ o perioadă și nu dispare ușor. Acest fenomen este observat ca răspuns la administrarea cronică a aproape oricărui drog. De asemenea, este observat după niveluri ridicate de consum de recompense naturale ( exerciții fizice , zaharoză , dietă bogată în grăsimi , sex ).
Unele cercetări sugerează că este nevoie de 6 până la 8 săptămâni de abstinență pentru ca DeltaFosB să scadă. Mai sunt multe de învățat. Chiar dacă DeltaFosB nu mai este prezent, căile sensibilizate rămân, poate pentru toată viața. Rețineți că scopul DeltaFosB este de a promova reconectarea creierului, astfel încât să experimentați o experiență mai puternică de la orice ați consumat în exces. Această amintire, sau învățare profund înrădăcinată, persistă mult timp după eveniment. Dependența nu este o pagubă - este învățare patologică.
Ideea este că toată lumea are DeltaFosB, iar în cazul în care se acumulează din cauza supraconsumului cronice oricare dintre noi se poate termina cu modificarile creierului care duc la constrângere și pofte de a utiliza. De fapt, unitatea de a consuma excesive atunci când sunt în jurul valorii de atracții se regăsește în întreaga regn animal.
Nutriționistul animal Mark Edwards subliniază: „Cu toții suntem programați să consumăm resurse care depășesc necesarul zilnic. Nu-mi pot imagina o specie care să nu o facă.” Maimuțele tamarin au fost văzute mâncând atât de multe fructe de pădure odată, încât intestinele lor sunt suprasolicitate și în curând elimină fructele întregi pe care le înghit.
Noutatea și consumul excesiv
Așadar, atracțiile din mediul nostru joacă un rol important în consumul excesiv, iar erotica gratuită și mereu nouă de pe internet este deosebit de atrăgătoare - în special pentru adolescenți. Interesant este că cercetările privind ΔFosB sugerează, de asemenea, de ce dependența reprezintă un risc mai mare pentru ei decât pentru adulți. Potrivit lui Nestler ,
Animalele adolescente prezintă o inducție mult mai mare a ΔFosB în comparație cu animalele mai în vârstă, ceea ce este în concordanță cu vulnerabilitatea lor mai mare la dependență.
Un nivel mai ridicat de ΔFosB este doar unul dintre aspectele unice ale creierului adolescenților care îi face mai vulnerabili la dependență.
Cu o mai bună înțelegere a importanței ΔFosB, să reconsiderăm cele cinci mituri:
1. MIT: Utilizarea problematică a pornografiei pe internet este o „constrângere”, nu o „dependență”.
Aceasta este o „distincție fără diferență” clasică, datând din vremea când terapeuții distingeau dependențele comportamentale („compulsiile”) de dependențele de substanțe. Acest jargon este anterior cercetărilor care arată că mecanica creierului din spatele ambelor este în mod necesar aceeași. Din păcate, unii încă îl consideră greșit ca reflectând o diferență substanțială.
Se pare că nu există două căi separate sau seturi de modificări moleculare: una pentru compulsie și una pentru dependență. Există o singură constelație de evenimente cerebrale care promovează consumul excesiv continuu și un inițiator principal: ΔFosB.
Indiferent dacă o dependență este comportamentală sau chimică, nivelurile acumulate de ΔFosB se corelează cu severitatea modificărilor cerebrale legate de dependență. Într-o zi, oamenii ar putea chiar să își poată testa nivelurile de ΔFosB pentru a determina atât amploarea dependenței, cât și gradul de recuperare. *gulp* Potrivit cercetătorului Eric Nestler,
Ridică posibilitatea interesantă ca nivelurile de osFosB în nucleul accumbens sau poate în alte regiuni ale creierului să poată fi utilizate ca biomarker pentru a evalua starea de activare a circuitelor de recompensă ale unui individ, precum și gradul în care un individ este „dependent”, atât în timpul dezvoltării unei dependențe și a scăderii sale treptate în timpul retragerii sau tratamentului prelungit.
2. Mit: Dacă dependența de pornografie pe Internet au fost pentru a fi recunoscut, ar trebui să fie cercetată / verificată ca o condiție separată de alte dependențe.
Această ficțiune este susținută de refuzul nejustificat al DSM de a se alinia cu neuroștiința bine stabilită în domeniul dependenței. În sfârșit, luna aceasta, DSM-5 a anunțat că se gândește să revizuiască definiția dependenței pentru a include „ dependențele comportamentale ” nespecificate. Aceasta este o corecție binevenită, dar inadecvată, având în vedere că DSM-5 a eliminat concomitent orice mențiune a dependențelor de internet și a utilizării excesive a pornografiei din manualul propriu-zis, în anexa redenumită „pentru studii suplimentare”.
De-a lungul istoriei sale, DSM a acționat ca și cum distincțiile dintre diferitele dependențe ar fi cheia diagnosticării lor. Acest lucru este absurd, având în vedere descoperirile legate de ΔFosB. De fapt, ceea ce au în comun toate dependențele este cel care dă naștere la diagnostice fiabile de dependență.
ΔFosB duce la adaptări celulare foarte specifice (inhibă dinorfina, reglează în sus receptorul glutamatului 2, extinde procesele dendritice), transcripția unei proteine care, în combinație, produc ceea ce specialiștii în dependențe numesc un fenotip de dependență . Cu alte cuvinte, stimularea din mediu - care este înregistrată ca fiind suficient de importantă pentru a fi ținută minte - duce la modificări ale expresiei genetice, care produc modificări structurale și biochimice.
Odată cu consumul excesiv continuu (și cu învățarea excesivă, adică dependența), aceste modificări apar apoi ca comportamente și simptome diagnosticabile - cum ar fi poftele, compulsia de a consuma și utilizarea continuă în ciuda consecințelor negative.
- Consum de consum → dopamină → ΔFosB → modificări legate de dependență
3. MIT: Conceptul de „utilizare patologică a pornografiei” nu are sens, deoarece nimeni nu poate spune când un utilizator trece linia.
Întrebarea evidentă este: „În ce moment utilizarea porno devine patologică (adică o dependență)?” Răspunsul este simplu: „Ori de câte ori cantitatea de stimulare induce acumularea de osFosB și modificări cerebrale corespunzătoare legate de dependență”.
Deși fiecare dependență afectează creierul în moduri oarecum unice, tocmai caracteristicile lor comune (cum ar fi acumularea de ΔFosB și modificările cerebrale pe care le induce) duc la dependență. În consecință, Societatea Americană pentru Medicina Adicțiilor (ASAM) a recunoscut anul trecut că dependența este fundamental o singură boală (a creierului).
Chiar și așa, mulți comentatori din afara domeniului dependenței, care nu au fost la curent cu cele mai recente evoluții , continuă să opine că, fără studii controlate asupra virginelor care folosesc pornografia pe internet, existența dependenței de pornografie nu poate fi dovedită. Această afirmație poate părea evazivă pentru cei neinformați, dar acum este o pseudoștiință în sine.
4. MIT: Deoarece „pornografia” nu poate fi definită niciodată, existența dependenței de porno trebuie să rămână îndoielnică.
Acest mit este o pistă falsă. Nu este nevoie să definim „pornografia” pentru a demonstra existența dependenței de pornografia pe internet. De ce? Pentru că intensitatea stimulării (adică gradul de dopamină eliberat în nucleul accumbens al creierului) - nu sursa acelei stimulări - este cea care dă naștere acumulării de ΔFosB... și modificărilor cerebrale legate de dependență.
Argumentele despre „ce constituie pornografia” sunt, așadar, niște clișee stacojii, neon. Nu contează dacă dai click pe poze cu picioare, fete cu fete hardcore sau modele în costume de baie. Dacă acest lucru face ca dopamina ta să suprascrie mecanismele normale de sațietate și pune în mișcare lanțul ΔFosB, poți ajunge să ai o dependență. Dacă nu o face, nu există dependență.
După cum a subliniat ASAM , dependența are legătură cu creierul , nu cu anumite activități - sau cu elementele vizuale.
5. MIT: Numai persoanele cu condiții pre-existente se agață de pornografie.
Acest lucru nu este valabil pentru dependența de pornografie pe internet sau pentru orice altă dependență. În primul rând, modificările cerebrale induse de ΔFosB nu sunt congenitale, deci dependența nu poate fi inevitabilă. După cum a explicat Alan Leshner , fost director al Institutului Național pentru Abuzul de Droguri,
„Genele tale nu te condamnă să devii dependent. Te fac doar mai mult sau mai puțin susceptibil. Nu am găsit niciodată o genă care să te împiedice să fii dependent sau una care să-ți impună că vei fi dependent. ”
În al doilea rând, indiferent de cât de vulnerabilă este o persoană la dependență (fie din cauza ADN-ului moștenit, fie a unei traume), aceasta trebuie să interacționeze cu mediul, adică trebuie să se angajeze în consum excesiv înainte ca ΔFosB să înceapă să se acumuleze în creier. Acest lucru se întâmplă independent de afecțiuni precum ADHD, depresie, TOC etc. Acestea fiind spuse, astfel de afecțiuni pot crește cu siguranță riscul de consum excesiv și pot face rezultatele acestuia mai devastatoare.
Mai multe despre DeltaFosB
Așa cum s-a explicat mai sus, consumul excesiv continuu duce la acumularea de ΔFosB → activarea genelor → modificări ale sinapselor → modificări cerebrale legate de dependență → pofte, compulsii → consum excesiv continuu. (Vezi Creierul dependent pentru detalii.)
Oamenii de știință cred că schimbarea centrală a creierului inițiată de ΔFosB este sensibilizarea. Sensibilizarea face ca orice folosești să fie mult mai important și mai recompensator decât alte recompense. Acesta este începutul poftelor și al compulsiei de a consuma.
Căile sensibilizate pot fi considerate ca o condiționare pavloviană sub formă de steroizi. Atunci când sunt activate de gânduri sau factori declanșatori , căile sensibilizate declanșează circuitul recompensei, declanșând pofte greu de ignorat. Așa cum apa curge prin calea cu cea mai mică rezistență, la fel fac și impulsurile și, implicit, gândurile. Ca în cazul oricărei abilități, cu cât exersezi mai mult, cu atât este mai ușor să o faci. În curând devine automată, fără niciun gând conștient.
Consumul excesiv determinat de sensibilizare poate duce la alte modificări ale creierului, cum ar fi un răspuns general mai scăzut la plăcerile normale ( desensibilizare ). De ce? Celulele nervoase bombardate de dopamină din cauza consumului excesiv spun: „Ajunge”. Celulele nervoase receptoare își acoperă „urechile” prin reducerea receptorilor de dopamină (D2).
desensibilizarea
În același timp, desensibilizarea te amorțește la plăcerile cotidiene, sensibilizarea face creierul hiperreactiv la orice este asociat cu dependența ta. Cu alte cuvinte, desensibilizarea reprezintă o buclă de feedback negativ în overdrive, în timp ce sensibilizarea reprezintă o buclă de feedback pozitiv în overdrive. Aceasta este baza tuturor dependențelor. În timp, acest mecanism cu două tăișuri poate face creierul să vibreze la indiciul consumului de pornografie, dar mai puțin entuziasmat atunci când este prezentat cu un partener real.
În plus, deoarece circuitul recompensei, dopamina, alimentează și partea creierului care guvernează funcția executivă ( cortexul prefrontal ), este posibil să suferiți în curând o a treia modificare cerebrală legată de dependență. Desensibilizarea (declinul receptorilor dopaminei și dopaminei D2) poate afecta negativ cortexul prefrontal - producând substanță albă anormală, pierderea substanței cenușii și un metabolism scăzut. Aceste modificări se numesc hipofrontalitate . Ele duc la slăbirea controlului impulsurilor și la supraevaluarea dependenței.
Intensitatea stimulării
Desensibilizarea poate avea loc destul de rapid (ca în cazul șobolanilor cărora li se oferă mâncare nelimitată de la cantină ) sau poate dura ani. Intensitatea stimulării joacă probabil un rol în procentul de utilizatori care devin dependenți de anumiți stimuli. Editorialistul Damian Thompson explică:
Ca regulă generală, distilarea plăcerilor este o cale rapidă către dependență. … Diferența dintre porno de modă veche și pornografie pe internet seamănă puțin cu diferența dintre vin și băuturi spirtoase. După sute de ani ca medicament ușor, erotica a suferit o distilare bruscă. Porno-ul digital este echivalentul ginului ieftin din Anglia Georgiană. ... La mijlocul secolului al XVIII-lea, părți din interiorul Londrei au suferit prima epidemie de alcoolism în masă din lume. ... Nebunia de gin a fost în cele din urmă eliminată de legislația care interzice distilarea în casă. Odată ce ginul ieftin a încetat să mai fie disponibil, băutorii dependenți au dat startul obiceiului.
În cazul pornografiei pe internet, dependenții trebuie să se sprijine reciproc pentru a renunța la acest obicei, în contextul unei abundențe de factori declanșatori erotici. Datorită ΔFosB, biologia lor este împotriva lor. Asta nu e pseudoștiință.