Doar o poveste rapidă pentru toți cei care ar putea avea nevoie de inspirație sau dovada schimbărilor! Am fost la o petrecere noaptea trecută, am intrat cu o privire amicală tâmpită pe fața mea și am început instantaneu să îmbrățișez fete, strângeri de mână cu băieții, să încep conversații, să râd, să mă distrez minunat. După aproximativ 10 minute de conversație, m-am dus să mă așez pe canapea doar pentru a mă relaxa. Mă gândesc la mine „om mă simt bine, alcoolul trebuie să fi lovit”, apoi îmi dau seama că SUNT MAI SOBER. Nu puteam să beau pentru că luam medicamente (simptomele asemănătoare gripei au primit tot ce am mai bun din mine)
Nu mă înțelegeți greșit, am fost întotdeauna social și prietenos, dar obișnuiam să-mi las FOMO-ul să obțină tot ce este mai bun din mine. De asemenea, obișnuiam să fiu cu adevărat în capul meu atunci când venea să îmbrățișez fetele (să decid dacă ar trebui să dau o îmbrățișare, dacă îmbrățișarea a fost bună, atât de bine). Am 21 de ani și la facultate, până aseară, URAM să nu beau la petreceri. Nu mi-a plăcut atât de mult încât m-a pus într-o dispoziție stânjenitoare / supărată la petrecerile HS din acea zi. De asemenea, când aveam 18/19 ani, mă simțeam mai incomod și nu prea aveam multe de spus sau de făcut la petreceri. M-aș supăra sau m-aș plictisi foarte repede.
Dar acum, am început să-mi dau seama să mă distrez, să fiu tâmpit și să te forțezi să zâmbești te va ajuta să devii în starea de spirit distractivă și incitantă de care ai nevoie pentru a te distra la petreceri. Aseară m-a făcut și eu să realizez un lucru important, ADEVĂRAT ESTE TOT UN MINDSET. Cum te simți în acest moment este modul în care vei acționa și te vei comporta.
De exemplu, conducându-mă până la intrarea în petrecere, m-am simțit relaxat și am continuat să-mi pun un zâmbet pe față pentru a-mi face corpul să reacționeze în consecință. Creierul tău va crede orice îi spui, deci chiar dacă te simți neliniștit sau neutru, dacă îți pui un zâmbet, creierul și corpul se vor potrivi cu zâmbetul și te vei simți mai fericit. Am intrat în petrecere relaxat, dar încântat să-i văd pe toți.
Sfatul meu pentru oricine, care depășește multe lucruri, în special situații sociale:
1. NU ești atât de penibil pe cât crezi tu
2. VOI nu sunteți la fel de „neatractiv” sau „neatractiv” pe cât ați crede
3. Amintiți-vă, gânduri pozitive = rezultate pozitive
4. În primul rând să fii rău cu tine însuți, nu te va face mai rău dacă altcineva este rău pentru tine
LINK - 131 days HUGE schimbare în mentalitate
by SunBeats
;
