Viața mea ia acum un curs de simplitate. Împing tot ce nu este necesar din viața mea. Nu mai folosesc un smartphone, doar îmi complică viața, s-ar putea să ușureze unele situații, dar este un fapt că îmi complică viața. De asemenea, nu mă uit la filme, am urmărit atâtea cât am avut destule. Vreau să-mi fac propria poveste acum.
Beneficiile pe care le am ...
- Femeile, mă observă, dar eu nu consider acest lucru o superputere sau altceva. Mi-am dat seama că acest lucru este normal pentru femei. Ei caută în jur persoane atractive de sex opus, au nevoie de atenția lor, trebuie să interacționeze cu ei. Fac asta și în ultima vreme, este ca un joc, este un mod de a sărbători că ai o sexualitate.
- Îmbătrânesc, dar mă simt mai tânăr decât ultimii 5 ani. NoFap îmi oferă unitatea. O dietă sănătoasă și curată îmi oferă energie. Exercițiul fizic îmi oferă fizicul. În fiecare nouă zi sunt pe vârful tinereții, chiar dacă am niște păr alb.
- Ceața creierului a dispărut. Nu prea simt nicio diferență, dar am observat unele. Luna trecută am întâlnit 20 de oameni noi, nu am uitat nici măcar un singur nume. Pe termen mediu am avut un parcurs foarte greu, am obținut un scor mare. De asemenea, studierea are nevoie de mai puțin efort acum. Presupun că acest beneficiu se datorează faptului că aproape am renunțat la internet. Dacă simțiți că aveți ceață cerebrală chiar și după ce ați început nofap, vă sugerez să vă limitați timpul online.
- Am anxietate în unele ocazii, consider că este normal. Dar în această perioadă am făcut o prezentare în universitatea mea și chiar profesorul a fost foarte impresionat.
Am 26 de ani. Este a doua oară când o fac, dar a fost chiar mai bine din anumite motive. De data aceasta, spre deosebire de ultima, a fost modul greu, din alegere, nu al meu, totuși, lol. Am avut 15 vise umede !!! Nu știu de ce atât de mulți, în ultima mea serie lungă de 103 zile am avut doar 3. Mă bucur că am vise umede, deoarece este semnul sănătății și al bunei funcționări a sexualității. Vorbesc despre asta cu prietenii mei și râdem. Se spune că trebuie să port scutec.
În timpul acestei serii mi-am dat seama că sunt dependent de alte lucruri în afară de porno. La fel ca internetul, mâncarea rapidă și zahărul. Încerc autentic să renunț la toate acestea. Încerc din greu și eșuez, dar concentrându-mă pe înfrângerea acestor dependențe a făcut mai ușor să nu mă gândesc prea mult la fapping și la porno. În acest moment al vieții mele cred că este mai greu pentru mine să renunț la vizionarea memelor decât să mă masturbez.
Am găsit NoFap în iulie de 2016. Am avut câteva dungi până la 20 zile. Cealaltă serie serioasă a început în februarie de 2017. Acum că mă gândesc la asta, am scăzut mai puțin de jumătatea zilei de 2017, ceea ce este bine.
Nu cred că visele umede mă afectează în mod semnificativ, nici măcar nu cred că mă afectează masturbarea de câteva ori pe săptămână. Nu o voi face totuși. Acum două nopți am avut un vis umed, aseară am avut un vis umed. Dar astăzi eram într-o cameră plină de oameni și mă simțeam în continuare ca un alfa. A fost ceva de genul unei întâlniri și a trebuit să discutăm în mod deschis unele probleme. Am vorbit despre ceea ce cred cu încredere. Inca o am. Există și alte lucruri care mă afectează suficient pentru a mă îngrijora. Ca lipsa somnului. Dacă nu dorm bine, starea mea de spirit va fi mult mai rea decât o zi după un vis umed.
Nu am avut niciodată ED. Cred că nu mi-a trecut prin minte pentru că am avut întotdeauna un stil de viață sănătos în general.
Eram într-o relație. Spunea că nu ar trebui să mă masturbez, aș argumenta că toată lumea o face, așa că de ce nu? Apoi am descoperit NoFap și am descoperit că mă înșelam complet crezând că toată lumea se masturbează. De asemenea, motivele de pe bara laterală mi s-au părut raționale, așa că am încercat. Relația noastră a fost un rahat în general, așa că a fost prea stresată pentru a păstra o serie bună.
Când ne-am despărțit în urmă cu un an, am simțit că viața mea va cădea, așa că am vrut să fac o schimbare. Aș spune că am fost deprimat, îmi amintesc că am vorbit cu prietenii mei despre cum cred că masturbarea excesivă îmi face rău. În acest fel am început seria mea anterioară.
Îmi amintesc încă ultima zi în care m-am masturbat. Eram o mizerie. Nici nu știam ce vreau. Nu puteam să rămân înăuntru, deoarece simțeam că camera nu avusese suficient aer pentru mine. Nu puteam ieși afară din cauza anexității pe care mi-ar provoca-o oamenii. Simțeam un gol imens în mine. Prietenii mei nu puteau petrece timpul cu mine, așa că mă simțeam singur. Bine că nu am mai simțit niciodată așa rahat de atunci.
;
