In cele din urma! După mai multe recidive, a ajuns la 40 de zile. PIED a dispărut complet și a avut cu succes sex cu 3 femei, fără a fi nevoie să fantezi. Ultima a fost acum vreo 5 zile. Am făcut sex cu o fată întâmplătoare de două ori într-o oră și mă simt de parcă am fost într-o linie plată de atunci. Lemnul meu puternic de dimineață a dispărut și nu am impulsuri sexuale. I s-a întâmplat cuiva asta?
Răspuns:
În ziua 38 mă legam cu o femeie și am fost excitat ca naiba săptămâna trecută și am invitat-o înapoi la a mea și am fost excitat înainte, dar am pierdut-o chiar în ultimul moment (ceea ce m-a ținut pe calea fără PMO, dar nu a fost ideal...). Din acel moment am căzut într-o linie plată instantanee deprimantă care a durat aproximativ o săptămână și totul a fost în regulă de atunci.
Continuați să treceți, nimeni nu a murit vreodată dintr-o linie plată, la fel de plictisitor, deprimant și neputincios pe cât te fac ei să te simți.
(puteți citi jurnalul meu aici - https://www.nofap.com/forum/index.p…to-return-journal-day-57.187997/#post-1659141)
LINK - 40 de zile: suișuri și coborâșuri, PIED vindecat
by GoldenGod15
ACTUALIZAȚI - După multe „reușite”... acestea pe bune
Cred că în sfârșit am făcut-o. Cred că în sfârșit m-am eliberat de cătușe.
După niște PIED destul de proaste, am făcut sex cu succes de mai multe ori cu prezervativ. Acum un an, o fată pe care am adus-o acasă mi-a spus: „Ce naiba, frate, ești moale”. Avanză rapid până la sfârşitul săptămânii trecute, iar fata pe care am adus-o acasă mi-a spus „ce dracu eşti imens!!” Vorbim despre un 180
Am avut mai multe striuri înainte, dar acestea sunt diferite. Sfatul meu:
-SEXUL DE LA MINTE. Nofap înseamnă să-i permiti creierului tău să se bucure din nou de alte lucruri. Singurul moment în care ar trebui să te gândești la o fată este CÂND ești cu o fată. Iesi de pe facebook. Ieșiți de pe instagram, tinder, bumble, snapchat. Ștergeți totul. Pentru cel puțin 30 de zile.
-Cu tot acest timp liber, forțați-vă să vă apucați de noi hobby-uri. Crede-mă, nu vei dori să o faci. Veți crede că nu are rost. Îți vei oferi toate motivele să nu citești acea carte, să nu începi acel proiect, să înveți acea abilitate. „Nu sunt eu, pur și simplu nu mă interesează asta.” GRESIT. Poți fi interesat de orice alegi și chiar acum creierul tău alege porno! REPARA ASTA! Vă promit, aceste activități vor deveni distractive. Acum o lună a trebuit să mă forțez să citesc în fiecare seară. Acum abia aștept să ajung acasă și să reiau de unde am rămas.
– Fă-ți o rutină zilnică și ține-te de ea cel puțin 30 de zile. A mea a fost cam asa:
- Trezește-te și fă un duș relaxant frumos, masându-mi scalpul, fața și corpul (NU PULA MEU) și simțindu-mă în viață
– Întindere și rulare de spumă
– Lucrează-mi fundul la serviciu
- Sala
- Joacă șah
- Citit
- Dormi
Fraților, la început, va fi nasol. Veți simți că este fără speranță, ca și cum nu există nicio ieșire. Trebuie doar să continuați să împingeți și să rămâneți cu ea. Și spune-ți asta: aproape fiecare zi va fi mai bună decât ultima. Sigur, vei avea o zi proastă ocazională. Dar este temporar.
Paradisul te așteaptă prietene. Trebuie să fii puternic și să faci saltul. Trebuie să muncești pentru asta. Te-ai împiedicat în această gaură și acum trebuie să cobori. Stiu ca o poti face. Și am nevoie să crezi și tu.
– Citiți Mind over Medicine de Lissa Rankin. Îți va schimba lumea în infinit mai bine. Aveţi încredere în mine.
Nu lăsa pe nimeni să te convingă că beneficiile nu sunt reale. Ei sunt 100%. Nu le voi enumera pe toate pentru că practic le-am experimentat pe toate cele mai comune pe care toată lumea le pretinde. Legătura minte-corp este reală. Când mintea ta este într-o stare constantă de stres, agitație, depresie, totul va fi nasol. Pornolul este un stimul artificial. Este un drog. Este imposibil pentru tine să fii o stare optimă în timp ce îți sacrifici forța vitală acestui demon.
Eliberează-te. Iubeste-ti corpul, iubeste-ti mintea, iubeste-te pe tine insuti si vei culege roadele.
Nu ezitați să puneți orice întrebări, sunt aici să vă ajut
;