Nu discriminează. Deci, ar putea fi cineva din familia ta sau la locul de muncă. Sau poate ești tu.
Gabe Deem nu a reușit să-l ridice și nu a putut să-și dea seama de ce.
A frumos tip în 20-urile lui, el nu este lipsit de atenție femei atractive. Nu e singur. Nu este nimic deranjant pentru el. Este încrezător și vorbesc, de fapt, un pic de tip. Dar bătălia mea a început în mine anii adolescenței," el spune. "Unitatea mea sexuală pentru pixeli a început să depășească unitatea mea pentru femei adevărate - și mă refer la femei superbe reale. Nimic din lumea reală nu m-ar putea lăsa să mă înfrânge și tocmai am speriat.
Deem știa că disfuncția erectilă nu era a fiziologice; el ar putea obține o erecție folosind pornografia, fără probleme. Nu a fost o anxietate de performanță. Nu a fost vorba de una dintre cele mai frecvente cauze care în general suferă de bărbați pe măsură ce îmbătrânesc, ca efect secundar al diabetului zaharat sau al bolilor cardiovasculare. Era un om tânăr, potrivit. Dar, după ce a explorat forumuri on-line și a găsit mii de bărbați cu aceeași problemă, și mai ales la fel de înfricoșat ca și cauza, a făcut provocarea unui respondent și a constatat că nu a putut masturba fără pornografie. Ani de a folosi porno - el a fost expus pentru prima oară la vârsta de opt ani și de către 12 avea Internet de mare viteză - și-a reconfigurat rețeaua neurală în timpul celor mai formativi ani de dezvoltare.
"Mi-am reeditat creierul și mecanismul de excitație printr-un deceniu de utilizare pornografică", explică Deem, care mai târziu a devenit un militant vocal pentru o mai bună conștientizare a dependenței pornografice prin intermediul brandului Re-Boot Nation. "Eu și prietenii mei am fost copii de înaltă tehnologie și n-am avut nici o rușine în folosirea noastră pornografică. A fost doar o parte normală a vieții adolescentului, ceva cu care te dezvolți ca un "nativ digital". Dar numai cu timpul am constatat că există potențiale efecte negative ale utilizării pornografice. Cu toate acestea, nimeni din mainstream nu vorbea despre asta.
"Mi-am recondiționat creierul și mecanismul de excitare printr-un deceniu de utilizare pornografică", explică Deem.
Încă nu sunt. O parte din problemă este că, deși au existat câteva studii 40 privind impactul asupra funcției sexuale normale a uzului porno-regulat pentru masturbare - de obicei sub forma a ceea ce a devenit denumit PIED (disfuncție erectilă indusă de pornografie) sau PIDE pornind de la ejacularea întârziată) - rămâne o incertitudine în rândul psihiatrilor dacă există într-adevăr o problemă aici sau, dacă există, ce este de fapt.
Sfințit DSM, biblia de diagnosticare actualizată periodic a psihiatriei, de exemplu, nu a recunoscut încă dependența de pornografie, deși alte puncte de referință importante o fac. Anul trecut, Organizația Mondială a Sănătății a făcut un pas în a legitima condiția prin recunoașterea în cele din urmă a comportamentului sexual compulsiv ca pe o tulburare mintală, dar și-a exprimat opinia cu privire la includerea dependenței la egalitate cu jocurile de noroc sau abuzul de droguri. Într-adevăr, există dezbaterea continuă cu privire la faptul dacă acest lucru are legătură cu dependența, spre deosebire de constrângere, pentru a atrage un fel de distincție pe care numai un clinician ar putea să o aprecieze și care nu serveste cu greu celor care au nevoie de ajutor.
"De fapt, lumea psihologiei și psihiatriei abia începe să ia în serios dependența de pornografie", notează dr. Claudia Herbert, psiholog clinic și director general al Centrului de Dezvoltare Oxford din Marea Britanie. "Suntem mai conștienți de potențialul impact negativ și de amploarea problemei care, având în vedere că există o astfel de industrie foarte mare [porno] care o conduce, este probabil să fie enormă. Observăm că depinde de cât de departe sunteți implicați în pornografie. Dar chiar dacă vedeți numai [persistent] și nu vă angajați fizic, ar părea că acesta vătămă mintea. Reduce gândirea clară, creează un efect distanțat. Aveți simptome de sevraj cum ar fi dureri de cap, neliniște, anxietate. Asta este serios."
Din dovezi anecdotice, Deem spune că există o mică controversă în legătură cu ideea că există o problemă majoră, care este în mare măsură neadaptă, cu excepția câtorva psihologi care se opun status-quo-ului și activiștilor, cum ar fi el însuși, ale căror videoclipuri YouTube au sute de mii vizionări. Și din moment ce impactul asupra creierului în creștere, mai plin de adolescenți din plastic este mai durabil și mai profund decât este, de exemplu, pe un creier de vârstă mijlocie care descoperă cu entuziasm pornografia pe Internet, dar nu crește cu el, este o problemă care pare a fi cea mai mare acut (deși departe de a fi exclusiv) afectează bărbații mai tineri. Din moment ce generațiile viitoare vor avea, prin dispozitivele la care sunt însoțite, și ele același acces la pornografie, se pare că este o problemă care trebuie rezolvată mai curând decît mai târziu. Repercusiunile pentru societate în ansamblu ar putea fi grave.
"Persoanele cu care lucrez sunt extrem de variate. Faptul este că oricine poate dezvolta o dependență pornografică - orice vârstă, bărbați sau femei, deși este mai frecvent o problemă masculină; cei care au crescut cu Internetul și cei care nu au făcut-o. Ei vin cu o mare varietate de povestiri ", spune Noe Church, autorul Wack: dependent de porno Internet și acum un antrenor pentru cei care se ocupă de problemele sexuale legate de pornografie. "Unii nu au ceea ce ați putea numi dependență pornografică, dar cu siguranță aveți o problemă sexuală pe care a provocat-o pornografia. Alții au în mod clar o dependență. Ei se luptă să dea porumbei chiar și după ce au provocat probleme sexuale și, în unele cazuri, i-au distrus relațiile ".
Este greu să fii surprins când lucrurile sunt date în termeni reci. "Porno este nelimitat, fără sfârșit, 24 / 7, oriunde te duci. Nu trebuie să te uiți la același lucru de două ori. Expresia porno-ului sa schimbat atât de dramatic ", subliniază dr. Robert Weiss, CEO al Căutării Integrității și un specialist în comportamente sexuale compulsive din California în ultimii ani 25. "Luați orice stimulent super și faceți-l mai accesibil și mai mulți oameni vor lupta. Ce posedă abilitatea de a viziona porno pentru ore 10 face un creier în curs de dezvoltare? O parte a problemei este că, până când se efectuează mai multe cercetări - cum facem în următorii doi ani - nu înțelegem încă ce avem de-a face aici. Nu știm dacă [persoanele dependente de pornografie] au nevoie de Band-Aid sau de un spital. "
Cu modul în care funcționează pornografia - stimulul vizual, sexual, care duce, în mod obișnuit, la lovitura de dopamină care vine în orgasm - este clar să înțelegem de ce ar putea fi dependentă, chiar dacă clinicienii se vor arăta dacă schimba creierul în același mod ca drogul face. Suntem dornici să obținem mâncare și sex ca materie de supraviețuire (cel puțin pentru specie). "Și când combinați conținutul stimulativ - porno - cu un mecanism de livrare dependent - Internetul - obțineți ceea ce se numește amplificare sinergică. Efectul devine mult mai mare ", explica Dr. David Greenfield, fondatorul Centrului pentru Internet si dependenta de tehnologie din Connecticut, SUA, profesor asistent de psihiatrie de la Universitatea din Connecticut, Scoala de Medicina si unul dintre primii oameni de stiinta, la scară largă a dependenței internetului (pre Wi-Fi).
„Unii nu au ceea ce s-ar putea numi dependență de porno, dar cu siguranță au o problemă sexuală cauzată de utilizarea porno. În mod clar, alții au o dependență. ”
"Porno este dependenta, deoarece stimuleaza", adauga el. "A fost în jur de 20,000-plus ani. Există pornografie hieroglifică. Dar este întotdeauna avansată cu fiecare media nouă, de la imprimare la filme pe CD-uri, DVD-uri și Internet. Porno a fost întotdeauna în fața utilizării tehnologiei. "
Deci, de ce este domeniul medical specializat în dependență atât de preocupat de recunoașterea dependenței de pornografie? În parte, crede el, este din cauza unei bune prudențe de modă veche. "În multe locuri din lume, în SUA, de exemplu, sexul este încă un cuvânt murdar", spune el. "Există încă o rușine victoriană, puritanică a masturbării, în ciuda faptului că folosim sexul pentru a vinde totul, ca bază de divertisment. Când îi spui pe cineva o "țâșnică", adică un idiot, se spune ceva despre cum simțim despre masturbare. Aveți această acceptare evidentă a sexului și rușine despre aceasta simultan și care creează o schismă ".
În al doilea rând, în timp ce dependențele de alcool și droguri sunt acum mai acceptate ca fiind fenomene neurobiologice, vechile stigmate care odată afectau ambele condiții - că suferinții lor sunt pur și simplu slabi, cu un anumit deficit de personalitate - încă aruncă o umbră asupra porno-ului compulsiv utilizatori. Recunoașterea unui comportament este încă văzută de unii ca o condamnare.
În al treilea rând, "există dificultatea ca pornografia să dureze mult timp pentru a construi o dependență, probabil cu decenii înainte să înceapă să interfereze cu viața ta", spune Greenfield, care spune că ar putea dura un alt 10 ani înainte de dependențele de sex - dependențele de jocuri sunt în mod similar sub-explorate - sunt recunoscute oficial de către DSM. "Dacă utilizați cocaină și nu are un impact negativ, aveți o dependență? Aș spune același lucru despre pornografie. Dacă folosiți porno în fiecare zi și nu vă afectează munca, familia, relațiile sau vă dau un fel de disfuncție sexuală, atunci toată puterea pentru dvs. Tind să văd oamenii numai atunci când are deja un impact dăunător. "
Apoi, se pune problema modului în care un profesionist ar putea face față unei astfel de dependențe. Taierea băuturilor sau a drogurilor este un lucru; o viață pe deplin funcțională este fezabilă fără nici una. "Dar cum te descurci cu sexul?" Întreabă Greenfield. "Cum îi înveți pe cineva să-și trateze dependența și să rămână în continuare o ființă sexuală?"
Rob Watt, directorul instituției Innisfree Therapy, singura practică specializată în comportamente sexuale dependente de Harlem Street din Londra, este de acord: scopul nu este de a încuraja abstinența, ci de a dezvolta o atitudine sănătoasă față de sex. "Addiction sugerează că, odată ce un dependent este întotdeauna un dependent, dar asta nu este adevărat despre sex sau despre alimente. Ceea ce este clar însă este că dependența pornografică este o maladie gravă; oamenii o urmăresc ore în șir. Dar este mai puțin despre cantitate decât despre consecințe. O mulțime de bărbați sunt acolo în fața unui ecran care sparge unul și își petrece timpul minunat; nu este o problemă pentru ei. O mulțime de oameni se uită la porno și nu am nici o problemă cu asta.
"Oamenii despre care vorbesc sunt disperați, poate suicidari", adaugă Watt. "Ei se simt masturbați la lucru. De fapt, ei nu se prezintă adesea pentru tratament fără a fi prinși, adesea de către partenerul lor, cu rezultate adesea dezastruoase pentru relația lor, partenerul văzând-o adesea ca o formă de trădare, în special având în vedere această noțiune romantică nerealistă pe care o avem că un partener ar trebui să poată satisface toate nevoile noastre. Trebuie să recunoaștem că există acum generații noi, ale căror prime experiențe sexuale reale au hiper-intensitatea jocurilor, cu care există un crossover cu porno. Probabil nu suntem departe de a fi o problemă atât de mare pentru unele femei, ca și pentru unii bărbați.
"Cum îi înveți pe cineva să-și trateze dependența și să rămână în continuare o ființă sexuală?"
Într-adevăr, Watt susține că folosirea compulsivă a porumbeilor are adesea rădăcini în traumatismul copilariei - nu neapărat o traumă majoră, poate nu o traume pe care individul o are chiar conștientă, ci probleme psihologice care decurg din abandonarea anumitor nevoi în timpul creșterii. Cum ne mângâiem asta? Prin atingerea acelor lucruri care pot schimba imediat starea de spirit - cum ar fi hrana sau un orgasm. Indulgența dă iluzia controlului asupra vieții cuiva, pentru că este ceea ce vrei să faci.
Dar lovitura de dopamină este de scurtă durată și, spre deosebire de endorfinul posibil prin exercițiu sau comunicare cu natura, nu este niciodată satisfăcut. Noutatea devine esențială. Nivelurile de toleranță cresc. Se dezvoltă dependența fiziologică. Intimitatea cu o persoană reală începe să pară, prin comparație, un pic plictisitor, un pic cam ca o muncă grea. Suferinții nu mai văd oamenii adevărați ca fiind sexi. Porcul devine o plăcere fizică care îi ține de plăcerea emoțională mai bogată găsită într-o relație.
Nu e de mirare că abordarea problemelor care stau la baza acestor sentimente nu este o activitate rapidă. Da, comportamentul compulsiv de bază s-ar putea opri în câteva săptămâni, spune Watts, dar abordarea cauzelor sale de bază ar putea dura ani. "Nu cred că soluția este doar să-i spunem pe cineva care suferă de comportament compulsiv să nu atingă penisul pentru următorii ani 12", subliniază el.
„Pornul nu a fost niciodată o problemă morală sau religioasă ... Am renunțat pur și simplu la pornografie, astfel încât să mai pot face sex cu prietena mea din nou.”
Robert Weiss este mai alb și negru în privința situației. "Pentru majoritatea, este o chestiune de a pune jos porno și de a se angaja la activitățile de afirmare a vieții - să se alăture unui cor sau altceva", spune el. "În astfel de lucruri [suferinzii] încep să se distreze și să se bucure de oameni din nou. E o afacere totală sau nimic. Dar, de obicei, acești oameni consideră că nu doresc să se întoarcă la porno. "
În mod similar, soluția Bisericii și a lui Deem este, ca și în cazul sfatului "12 Step" adresat consumatorilor de alcool sau de droguri, curcubeul rece când vine vorba de sufocarea puiului: de acum înainte abstinența completă, dacă nu atinge penisul sau sexul relații cu o altă persoană, apoi cel puțin de la pornografie. "Pentru mine, pornografia nu a fost niciodată o chestiune morală sau religioasă. Eu nu sunt pentru interzicerea porno și nu au nimic împotriva oamenilor care îl urmăresc. Pur și simplu am renunțat la porno pentru a putea face sex cu prietena mea din nou, asta e tot ", spune Deem, care a început să constate că serviciul său sexual normal a început să fie restabilit la trei luni după renunțare - o perioadă neobișnuită de timp necesară presării butonul de resetare - cu recuperare completă după nouă luni.
"Dacă sunt întrebat de alți bărbați ce să fac, este sfatul meu: stai departe de porno pentru totdeauna dacă doresc o viață sexuală adevărată, dacă doresc dragoste într-o relație și toate celelalte lucruri pe care oamenii le găsesc îndeplinite și necesare din punct de vedere emoțional . Toată lumea dorește o conexiune care nu va mai da niciodată ", spune Deem. "Dar renunțarea nu este ușoară. Este ca și cum ai încerca să renunți la mâncare junk atunci când lucrezi în Walmart. Porno este anonim, accesibil și accesibil. "
„Dacă sunt întrebat de ceilalți bărbați ce trebuie să facă, acesta este sfatul meu: stai departe de pornografie pentru totdeauna dacă vor o viață sexuală reală, dacă vor iubire într-o relație și toate celelalte lucruri pe care oamenii le consideră satisfăcătoare și necesare din punct de vedere emoțional . ”
Spune-o Bisericii. Cu șase luni de viață curată, relația sa sa încheiat sub tulpina și, inițial, aceasta a concediat o determinare că, deși acum se confruntă cu un timp dificil din punct de vedere emoțional, nu se va întoarce la porno. "Dar m-am incheiat cu recidiva, iar apoi am avut o luna sau doua luni de pornografie si apoi am recidivat din nou - si asta chiar dupa ce am scris cartea pe aceasta tema", râde Biserica, care recomanda (mai usor bineinteles) gasirea structurii si a disciplinei, claritatea cu privire la valorile pe care vrei sa le traiesti, stabilirea unor reguli pentru tine, petrecerea timpului cu alte activitati pe care vrei sa le faci. "Încă am impulsul. Nu mă deranjează. Dar nu cred că poți fi prea confortabil în privința asta. Complacența duce la recadere. Nu este nevoie de multă porno pentru a aduce disfuncția înapoi ", subliniază el.
Poate fi făcut ceva pentru a rezolva această problemă la rădăcină înainte de a ajunge la punctul în care tot mai mulți dintre cei mai mulți dintre ei se trezesc în mod inadecvat în vortexul întunecat al dragostei auto-iubite selectate-fantezie? Există apeluri pentru ca telefoanele inteligente să fie fixate cu un fel de filtru pentru a împiedica accesul persoanelor în vârstă la porno, deși, bineînțeles, există și o acceptare largă că astfel de filtre ar fi probabil repede eludate. Și cu greu ajută mulți adulți. Dincolo de asta, argumentează Deem, avem nevoie de o educație sexuală mult mai bună pentru școală și pentru adulți, astfel încât să înțelegem cel puțin neuro-condiționarea creierului nostru suferă atunci când vom folosi porno excesiv.
"Industria [psihiatrie] se îmbunătățește [în abordarea problemei], dar avem încă mult de parcurs", spune Biserica. "Nu cred că am văzut vârful problemei încă." Dar un lucru este clar, consideră Weiss: "Într-adevăr, suntem într-un moment în care este timpul ca oamenii să nu mai spună" dependența de porno? E ceva? "
By
;