[Acesta este de pe un nou site web numit „Aptitudini avansate. ” Am reprodus articolul aici, deoarece conține o imagine declanșatoare pe site.]
Internetul este, fără îndoială, cel mai popular mediu pentru pornografie. Este peste tot și este aproape imposibil să se reziste tentației de a freca unul. Mai ales când aveți acces la internet de mare viteză la conținut de înaltă definiție.
Mulți pot fi de acord că se simte GREAT, exact motivul pentru care duce la dezvoltarea dependenței. Eu însumi nu fac excepție. Fiind un utilizator de internet avid, creierul meu sa deteriorat de-a lungul anilor până când am decis în cele din urmă să-mi fac cercetările și să-i rezolv o dată pentru totdeauna. Iată ce am învățat.
Chimia creierului este în esență o serie de neurotransmițători. În contextul dependenței pornografice, neurotransmițătorii "simt-bine" sunt responsabili de endorfine - predominant de dopamină. Dopamina este bună, joacă un rol-cheie în sistemul de recompense al creierului. La un nivel fundamental, este lansat pentru a vă motiva să efectuați anumite acțiuni care vă împiedică să vă deplasați spre o posibilitate mai mare de supraviețuire, care include reproducerea. Permiteți-mi să ilustrez:
Vedeți alimente -> Dopamină eliberată -> Motivația de a mânca
Vedeți femeia atrăgătoare -> Eliberare de dopamină -> Motivație pentru reproducere
Dopamina este eliberată în două moduri principale:
- Prin simțurile voastre (mirosul mâncării, viziunea fetei fierbinți etc.)
- Prin asociații de gândire (gândindu-te la plăcerea de a mânca, de a face sex, etc.)
Ar trebui să fie evident că privirea la porno (sens) și asocierea plăcerii de ejaculare (gândire), dopamina va fi eliberată. Acest lucru vă motivează să vă deschideți site-ul preferat de pornografie și să vă răzbateți până la punctul culminant. Felicitări, ați reprodus cu succes (în ceea ce privește creierul în cauză).
Din păcate, creierul masculin nu a evoluat pentru a răspunde în condiții de siguranță la eliberarea de dopamină atunci când vizionează bebelușii super-calzi 30 într-o oră de masturbare. Chiar dacă nu părea așa, este o suprasolicitare, ducând la deteriorarea receptorilor dopaminergici. Acest lucru se întâmplă și în cazul consumului excesiv de droguri și alcool, care, de asemenea, eliberează cantități excesive de dopamină
Practic, dopamina trebuie transportată la "receptorii" din creier pentru a fi eficientă. Distrugerea receptorilor înseamnă că doar o fracțiune din dopamina eliberată este primită pentru acea motivație simț-bună. Deci, stimulii normali nu mai produc suficientă dopamină pentru a vă duce, aveți nevoie de mai mult și mai mult. Aceasta este în esență baza dependențelor.
Dacă te-ai uitat la porno și te-ai masturbat excesiv, șansele sunt "pornografia obișnuită" nu îți dă aceeași satisfacție. S-ar putea să vă aflați în căutarea "fetițelor" pentru a vă oferi acea lovitură extraordinară de plăcere. Aceasta este de departe cea mai bună dovadă a deteriorării receptorilor dopaminergici. Având în vedere că pragul dvs. minim de plăcere crește nu numai duce la o desensibilizare a plăcerii sexuale, ci și la toate celelalte forme de plăcere. Nu este o coincidență faptul că numărul tot mai mare de utilizatori de internet (care urmăresc excesiv de porno) se corelează cu creșterea numărului de cazuri de depresie, anxietate socială, probleme de încredere și disfuncții sexuale - toate acestea putând fi atribuite unei lipse de receptori sănătoși ai dopaminei .
Soluția
Da, există o soluție. Dar, probabil, nu vă va plăcea, deoarece abilitatea dumneavoastră de a simți plăcerea și motivația a fost compromisă. Doar paradoxul eh? Este ca și cum ați merge la sala de sport, nu vedeți rezultate imediate (fără eliberare de dopamină), generând astfel nicio motivație. Cu excepția acestei perioade, este mai gravă, deoarece o mare parte din dopamina eliberată nu va fi înregistrată chiar de creier.
Deci, atunci cum vă descurcați cu repararea receptorilor dopaminergici?
Simplu. Nu mai vizionați porno și masturbați.
Așteaptă, am uitat de partea de dependență. Aici devine o provocare. Oprirea dozei "regulate" de dopamină nu este ceva ce creierul dvs. va fi favorabil. Este esențial pentru funcția de zi cu zi. Pentru a vă repara receptorii de dopamină, va trebui să persistați prin lupta mentală a "nevoii dvs. de reparație". Mintea ta va raționaliza multe motive pentru motivul pentru care ar trebui să-l acționeze, dar trebuie să perseverezi împotriva dorințelor dacă vrei să ai vreo șansă de a repara.
Îmbunătățirea dietei poate accelera procesul de reparație. Aruncați toate alimentele nedorite și înlocuiți-le cu alimente bogate în vitamine, de preferință legume și alimente curate, detoxifiant, care vor restabili un echilibru natural al corpului. Complimentați-vă acest lucru cu un exercițiu cardiovascular obișnuit și vă aflați pe calea unei recuperări sănătoase.
Dacă obiceiurile dvs. porno sunt extreme și nu vă puteți abține, indiferent de cât de greu încercați, luați în considerare Porno Terminator, un software conceput pentru a scana, detecta și șterge toate formele de conținut pornografic pe care le puteți întâlni în timpul utilizării pe Internet.
Aveți doar un singur creier. Acesta este cel mai vital element, așa că aveți grijă de el. Cu cât vă expuneți mai mult creierul la obiceiurile nesănătoase de abuz de dopamină, cu atât va fi mai dificil să se repare. Gândiți-vă de două ori la ceea ce faceți cu adevărat data viitoare când simțiți nevoia de a bate.
Original articol (AVERTISMENT TRIGGER)
;
