În sfârșit am putut să reușesc. De fapt, nu știu exact câte zile am trecut fără PMO. Dar din moment ce sunt musulman și postesc în timpul Ramadanului, din asta știu că aș putea ajunge la 30 de zile fără PMO.
Simptomele de sevraj la începutul 1-2 săptămâni aproape că nu există. Începând din săptămâna a 3-a, a apărut amintirea lui P, deseori fantezez când o să dorm chiar și până acum de parcă nu mi-aș fi putut controla. Acum, provocarea mea este să scap de această fantezie P cred că, poate îmi puteți da un sfat băieți cum să scap de această fantezie, aș aprecia.
De asemenea, beneficiez de nofap ca și celălalt spune, iată câteva dintre beneficii:
1. Simte-te mai fericit.
2. Acum îmi iau lemnul de dimineață înapoi.
3. Mai vesel.
4. Aș putea râde mai mult de lucruri amuzante, chiar și de lucruri puțin amuzante. Aș putea râde fericit.
5. Respirați mai relaxați-vă.
6. Când vorbesc în public, am putut controla nervos, sunt încă nervos, dar l-am putut controla.
7. Simt că îmi crește rezistența.
8. Scade caderea parului.
9. Aș putea vorbi cu alți oameni păstrând contactul vizual, deși tot nu mă pot concentra.
Aș dori să le mulțumesc tuturor oamenilor de aici care au motivat, încurajat și dau sfaturi, de asemenea și grupului de fapstronauți musulmani, în sfârșit, aș putea scrie în secțiunea de povești de succes. Călătoria mea poate fi încă lungă, dar această mică victorie îmi aduce bucurie să continui.
;
