Astăzi, aș dori să împărtășesc despre experiența mea de 90 de zile NoFap. Dă-mi voie să împărtășesc puțin din mine. Sunt un adult tânăr în Africa de Sud și îmi voi face ultimul an de școală acolo după ce îmi voi urmări cele mai nebunești vise. Am avut o educație destul de bună. Am 18 ani anul acesta.
M-am luptat inconștient cu dependența de porno pentru cam de 5 ani acum. Momentul în care am devenit conștient a fost când am început să realizez că obiceiurile mele pornografice au avut un efect asupra corpului și mentalității mele.
Am început inconştient schimbându-mi percepțiile despre femei și masculinitate. Devenisem mult mai letargic, am început să mă îmbolnăvesc mult mai ușor și am început să fiu mai puțin motivat pentru orice altceva din viața mea, în ciuda faptului că eram încă tânăr, încă îl vedeam ca pe o amenințare pentru viitorul meu.
Sunt o persoană de cercetare
. Dacă sunt curios de ceva. Caut pe Google. Aduc o mare parte din aprecierea mea dezvoltatorilor Google pentru un astfel de motor de căutare uimitor. Așa că eram curios despre simptomele mele și despre porno și masturbare ca colectiv. Unele părți ale internetului au spus că este bine și normal, iar alții păreau să nu fie de acord. Nu cred de la început nimic din ce aud. Îmi fac analiza înainte de a decide ce cred.
În mijlocul asta, am dat peste acest site web NoFap și am decis să văd experiențele oamenilor cu fapping și porno. Am citit multe discuții pe forum și mulți au mărturisit că au probleme de sănătate din cauza fapping-ului excesiv și a pornografiei.
Până la începutul acestui an, am obținut câteva insigne de succes pentru provocări de 14 zile și provocări de 20 de zile. Ştii ce vreau să spun. Am decis că vreau să fac ceva ambițios, ceva mare. M-am împiedicat apoi de 90 de zile NoFap. Am fost al naibii că e mult timp fără satisfacție.
Prima dată când am încercat a fost un chix. Subestimasem provocarea și nu ținusem evidența progresului meu.
Am avut o pauză lungă înainte de...
Am fost mai încântată să iau o pauză lungă de la școală, apoi zilele au devenit mai lungi și au devenit puțin mai singure, în ciuda faptului că eram cu familia. O minte inactivă cere rău gânduri. Nu eram despre acea viață, așa că am început să evaluez cum pot să îmi îmbunătățesc sau să-mi urmez rapid succesul viitor folosind timpul meu înțelept.
Am luat decizia că nu mă voi masturba timp de 90 de zile consecutiv.
Am trecut cu brio în primele 20 de zile pentru că am devenit obișnuința de a fap după o perioadă mai lungă de timp. Când am ajuns la 30 de ani. Yohhhh!!! Nu mi-am văzut niciodată corpul să facă atâtea erecții într-o zi. Eram ca naiba. Dar fiind eu, am ignorat-o și am continuat cu ceea ce făceam.
BLOCARE NIVEL 3!!! SCOALILE POT ÎNCEPE
Yayyyyy!!! În sfârșit, voi vedea echipa și tot. Nu m-am gândit că voi întâlni fete (care nu sunt familie) dupa mult timp. Sunt la un internat aaaaaa... prinzi esenta. Aveam peste 40 de ani și încă alergam din greu. A fost dificil, dar am făcut cel mai mult pentru a-mi ocupa mintea constant cu ceva diferit de fiecare dată. Nu e timp să fii liber.
A trecut și a devenit din ce în ce mai puțin dificil, dar a trebuit să realizez că mintea ta este într-un fel curățată în acest proces, așa că nu vei fi declanșat cu ușurință, dar atunci când o faci, se va simți intens (difera de la oameni). Am reușit să ajung la anii 60, 70 și 80.
Până în ultimele mele zile, am ajuns să iubesc și să apreciez multe lucruri, dar cel mai mult eu însumi. Am decis să-mi schimb în mod constant obiceiurile care culeg beneficii mai bune pentru sănătate și îmi cresc prosperitatea minții și fizice. Au existat beneficii pentru NoFap, dar este o călătorie dificilă (mai ales dacă nu faci sex sau rămâi virgin).
am recidivat (fapping doar fără porno) înainte de 4 zile de la finalizare.
Morala povestii. Schimbați-vă pentru a vă îmbunătăți pentru a avea grijă de tine. Lucrurile bune sunt atrase de energia bună. De aici fenomenul ciudat pe care oamenii se confruntă cumva cu atractivitatea sexuală crescută, dar heyyyyy!! NoFap este un loc grozav pentru a găsi sprijin și este un obicei grozav de implementat pentru a-ți conserva aportul de nutrienți și sănătatea corpului tău.
Aș sugera cărți care m-au ajutat în tot acest proces. Adresează-mă dacă ai nevoie de sprijin sau dacă ai nevoie de cineva cu care să vorbești☆☆☆.
Sugestii de carte:
- Secretele taoiste ale dragostei care cultivă energia sexuală masculină de Mantak Chia (esențial și există o versiune feminină)
- Gândește-te și crește-te de Napoleon Hill
- Obiceiuri atomice de James Clear
;
