Am folosit întotdeauna această comunitate cu ani în urmă (~ 2014-2016) și am vrut să fac acest AMA pentru a explica povestea vieții mele, a-i motiva pe ceilalți și a răspunde la orice întrebări. Povești de acest gen mi-au dat motivație în acea zi. Iată-l.
De-a lungul copilăriei, am jucat întotdeauna jocuri video ore întregi după școală și evitând toate activitățile sociale. Prin jocuri video întotdeauna jucate, mă refer la 8 ore cel puțin pe zi. Cu toate aceste jocuri video a apărut utilizarea compulsivă a porno-ului, dar nu am observat niciodată că este o problemă. Când am urmat facultatea, am avut o anxietate atât de rea la un moment dat că nu am putut să fac un telefon, să merg la magazine alimentare sau chiar să părăsesc apartamentul fără să-mi bată inima. Habar n-aveam care este problema, dar am continuat să mă răsfăț cu computerele / porno. Abia aveam prieteni, nu vorbeam niciodată cu fete și nu știam ce înseamnă să fii fericit. Am avut o perspectivă foarte naivă asupra lumii, nu mi-am putut ridica niciodată credințele și am fost constant neliniștită.
Amicul meu mi-a arătat un videoclip Ted Talks pe porno și m-am uitat să-mi schimb vechile obiceiuri și cine eram. Știam că aceasta este cauza majoră a problemelor mele. Am înțeles că consumul meu de pornografie și dependența de consumul de computer se datorează unor probleme din copilărie pe care nu le recunosc sau nu le-am confruntat niciodată. Am primit multă agresiune crescând din cauza etniei mele de la puțini profesori și colegi studenți, nu mi-am luat niciodată timp pentru a dezvolta abilități sociale și, de asemenea, nu am fost niciodată încrezător în mine și nici nu mi-am recunoscut sexualitatea. Mă priveam ca pe un om de clasa a doua.
Am renunțat la pornografie și m-am alăturat unei săli de sport. Prin renunțare, vreau să spun că am recunoscut că este o problemă și am înțeles de fiecare dată când mă uitam că îmi răneam mintea. Aceasta a fost o călătorie lungă în sine. Am vorbit cu prima fată din viața mea la vârsta de 20 de ani. Prin vorbit, vreau să spun, am vorbit literalmente. Nu am vorbit și nu am obținut niciodată un număr de telefon pentru fete. Lucrurile au mers oribil. Următoarele câteva fete, lucrurile au decurs și îngrozitor. Dar am învățat. Călătoria mea în sala de sport a mers de la grămezi murdare, la tăiere, la recunoașterea greșelilor cu dieta. Dar din nou, am învățat. M-am încurcat în atâtea alte aspecte, dar am învățat
Avans rapid peste 5 ani, sunt foarte mulțumit de locul în care mă aflu în viață, de cariera mea și de mine ca persoană. Nu pot recunoaște deloc persoana care eram acum 5+ ani. Sunt privit ca fiind cea mai distractivă și fericită persoană, iar oamenii nu mă cred când le spun că am avut depresie și anxietate paralizante până la paralizie. Sunt în cea mai bună formă a vieții mele, iar oamenii cred că am fost întotdeauna această persoană atrăgătoare și fericită extrovertită. Am nenumărate prietene, o prietenă și mulți prieteni bărbați, când înainte nu aveam aproape niciun prieten și niciodată nu vorbeam cu fete.
Sunt o persoană mult mai plină de compasiune față de ceilalți (sau cel puțin așa cred) și conectez și înțeleg mult mai ușor indivizii. Încă mă lupt puțin cu anxietatea, dar nu unde ca înainte.
Nu spun că nofap este răspunsul la problemele dvs., dar cred că există o mulțime de stimulare și că există forme de evadare pentru adolescenți și tineri adulți fără a recunoaște problemele sale majore.
Pot să mă scufund în mai multe detalii, dar vreau să mulțumesc persoanelor din comunitatea youtube și din comunitatea nofap cu ajutorul meu.
;