O altă etapă importantă. Sunt un tip de 25 de ani, încerc să fiu mai bun. Beneficiile pentru mine sunt:
1. Rezistență crescută, mai multă greutate ridicată la sală
2. Văzând definiția începe să apară în corpul meu
3. Faceți 40 minute de cardio 5x pe săptămână
4. Meditând sau rugându-vă zilnic pentru 20-40 minute
5. Nu vă uitați la corpul femeilor, simțiți mai puțină vinovăție și rușine față de femeile reale
6. Foarte puține îndemnuri
7. Mai puțin timp vizionând televizorul sau pe Facebook
8. Mai mult timp citind cărți 2 ore în medie
9. Dieta mai bună (foarte puțină junk food)
10. O stare de spirit mai bună
11. Mai comunicativ
12. Mai în legătură cu sentimentele și emoțiile mele
13. Mai multă energie, pentru a da altora, pentru a ajuta cu gospodăria, temele, gătitul
În ultimele 60 de zile am părăsit un program de educație care nu era potrivit pentru mine și am început să aplic la un nou program care are un orizont luminos, m-am mutat dintr-un loc care era un mediu toxic, sedentar, într-un frumos, cald, iubind casa. Momentul prezent este plin de viață. Nu mă îngrijorează viitorul și iert durerea din trecutul meu.
Acum am de gând să merg o zi la rând și aștept cu nerăbdare să dau o nouă actualizare la 9o zile. Mulțumesc NoFap! M-am conectat aproape în fiecare zi și citesc postările altora și uneori dau feedback. Această comunitate a făcut mult mai ușor să-mi cuceresc dependența de PMO.
LINK - Mod 60 zile greu
by blindvulture
ACTUALIZARE - Modul hard de 80 de zile
80 zile este o altă victorie pentru mine! Doar 10 zile până la 90.
Îmi voi lua timpul să scriu o poveste de succes în ziua 90.
Două seturi de zile 40.
Devine mai ușor.
Când am intrat la facultate la 18 ani, eram deja conștient de problema pe care o am cu PMO. M-am gândit la sine, trebuie să cresc, să pun îngăduințele copilăriei în spatele meu, să fiu responsabil cu timpul meu, să îmi respect corpul și sănătatea psihologică. Atunci am dat greș. Respingerile, gelozia, frica și alte emoții puternice și dureroase m-au învins și am folosit PMO pentru a obține o ușurare temporară. La fiecare zi de naștere sau an nou după aceea, am crezut că am întârziat până la om și am renunțat la sursa falsă de satisfacție sexuală imediată care a cauzat daune cuantificabile vieții mele. Dintr-o dată, am 25 de ani, sunt singur și totuși sunt sclavul PMO. Am avut gânduri serioase de sinucidere. Sinuciderea mi s-a părut într-adevăr singura opțiune. Exact atunci am găsit NoFap și m-am alăturat. De atunci m-am simțit din ce în ce mai viu. Renunțarea la PMO mi-a dat un nou loc de muncă!
Nu renunta! Rezultatele sunt minunate.
Îmi place acest grup.
Nu vă împăcați prea tare dacă recidivați. Suntem cu toții în asta împreună. Când văd postări de recidivă, le apreciez pentru că îmi amintesc cât de puternică este dependența de PMO și cum am fost sclavul pornului și al masturbării atâția ani.
Înțelepciunea vine de la Dumnezeu odată cu vârsta. Băieții mai în vârstă știu despre ce vorbesc.
;
