Deci, așa cum spune titlul, am ajuns la 90 de zile și a doua oară. Din păcate, contorul meu MO este puțin în urmă, deoarece am încercat să păstrez MO fără P, dar după 3 săptămâni am decis să renunț și la asta. Ei bine, pentru a fi sincer, gf-ul meu m-a ajutat cu acea decizie ... oricum.
Doar câteva idei care m-au ajutat:
-Tocmai pentru că am un îndemn, nu înseamnă că trebuie să fac ceva în legătură cu asta instantaneu. Îndemnurile vin și pleacă. Îți amintești fiecare îndemn pe care l-ai avut și nu ai reacționat la el? Nu, nu. Gata, nu contează atât de mult.
-Doar pentru că mă simt ca un rahat tot nu înseamnă că trebuie să fac ceva în legătură cu asta. Mai ales nu PMO. Știu că ridică starea de spirit și te face să te simți bine, dar sunt ca un miliard de alte lucruri care pot face exact asta și sunt mai sănătoși. Am dreptul să mă simt rahat. La fel ca îndemnurile, trec.
(Cultura Frickin 'ne instruiește să acționăm instantaneu asupra tuturor. Cumpărați acum, aveți acum, consumați acum! Dacă vă doare ceva, luați pastile cu duzina. Remediați totul imediat. Riduri, greutate corporală, senzație de rău, senzație de bine, lucruri tehnice, sexual îndemnuri, orice. Omule, e doar bolnav. Fără așteptare, fără răbdare, fără persistență ... la naiba.)
- Partener de responsabilitate din viața reală din sexul opus care nu a avut niciodată probleme cu PMO (înseamnă: nu l-a folosit niciodată cu adevărat) și care are grijă de tine și suficient de deschis pentru a se lăsa educați despre dependența de PMO.
Recunosc că trebuie să ai niște mingi pentru asta. Îți tragi rușinea în lumină. Oferă tone de energie, pentru că nu vrei să dezamăgești pe cineva care are grijă de tine. De asemenea, este mai bine dacă celălalt nu a avut niciodată probleme pmo pentru stilul lor de viață, poate fi un exemplu de a trăi fără PMO. Sau, în alte termeni, cum este să nu ai pmo în viața ta și să trăiești în continuare normal.
Sexul opus nu este o necesitate, dar m-a ajutat de două ori acum. De asemenea, noroc să găsești un alt tip care niciodată sau foarte rar pmo-s. (Și eu sunt un tip.)
Mai am 10 zile până ajung la cea mai bună serie, dar sunt încă foarte mulțumit de ceea ce am obținut. Rămâi oameni puternici!
LINK - Hahaha, 90 de zile fără porno ... din nou!
by EarthDragon
ACTUALIZAȚI - Încântat de căsătorie!
Buna baieti,
Nu am mai fost aici în ultimele 5 luni, dar totul merge bine. Aș dori să împărtășesc câteva dintre experiențele mele din ultimele 10 luni sau cam așa ceva, chiar dacă m-am înscris la NoFap acum 2 ani.
Dacă ați fost aici suficient de mult, probabil că v-ați lovit de postările mele și probabil v-ați săturat să spun aceleași lucruri din nou și din nou, că primul și cel mai important motiv pentru care am reușit să mă mențin curat, este toleranța zero despre P sau M sau O. Sună evident, dar nu este. Ce aș vrea să înțelegeți, că, dacă lăsați chiar și puțin P, sau chiar puțin în marginea vieții voastre, nu veți reporni. Poate că nu vei recidiva în totalitate, dar îți asumi riscuri inutile.
Al doilea punct al meu este - așa cum a fost întotdeauna - că trebuie să ai grijă de problema ta de bază. Poate fi singurătate, sentimente de abandon, lipsă de stimă de sine, orice, trebuie să încercați să vindecați asta. Sună ușor, dar probabil că aveți nevoie de ajutor profesional și cel mai probabil nu veți putea face singur. Acesta este principalul obstacol pentru majoritatea oamenilor, deoarece ne este rușine de această dependență. Și pe bună dreptate. Indiferent dacă sunteți religios sau nu, povestea Căderii ne deține cunoștințe valoroase. Care a fost primul lucru pe care l-a făcut Adam când a făcut ceva rău? S-a ascuns. El a încercat să-și acopere rușinea și a încercat să se ascundă de Dumnezeu. Cred că acesta este un comportament de bază pentru noi, oamenii. Dacă facem ceva rău, vrem să-l ascundem. Dar, la fel ca în cazul lui Adam, deoarece ascunderea nu i-a făcut nici un bine, trebuie să rezistăm tentației de a ne ascunde ca un animal rănit. Asta înseamnă să solicitați ajutorul unei persoane pe care o cunoașteți și în care aveți încredere. In viata reala. Nu doar pe internet. Este crucial. Aveți încredere în mine.
Ce vă puteți aștepta în 10 luni de abstinență? Vise umede. Sus si jos. Libertate.
Visele umede sunt plângerea mea majoră cu privire la întregul lucru NoFap. De două ori în fiecare lună, uneori mai mult. Nu-mi plac. Sperăm că se vor termina în curând.
Se așteaptă și urcușuri și coborâșuri în starea ta de spirit. Dă un mare sentiment de mândrie de drept atunci când poți spune că nu te mai uiți la porno și nu te masturbezi. Veți arăta ca un supererou. Din păcate, este mai puțin ca Batman și mai mult ca Hancock, mai ales la început, dar se va îmbunătăți.
Dar uneori, când ești obosit, frustrat sau enervat, va apărea tentația de a o atenua la fel. Nu ar trebui să vă așteptați ca dorințele să dispară complet, încă le am, dar sunt ușor rezistibile.
Și vei avea multă libertate și nu doar pentru că timpul suplimentar pe care îl ai brusc pe mâini. Dar vei fi liber să nu faci ceva ce ai făcut de multă vreme și că simțirea prietenilor mei, va merita total.
Este posibil ca unii dintre voi să fi citit jurnalele mele, dar dacă nu ați făcut-o, vă spun că ar putea fi o idee bună să o răsfoiți. În prima mea am mers 95 de zile, în a doua mea, nu știu, dar durează totuși. Oricum, veți observa că am o prietenă din 9 decembrie 2014 și, deoarece amândoi suntem creștini devotați, am decis să nu facem sex până nu ne căsătorim. Acum, relația a înflorit și ne-am logodit cu mai mult de 2 luni în urmă și ne vom căsători anul viitor. Rămân doar 3 săptămâni și câteva zile.
Sunt foarte emoționat și cam nervos, de asemenea, deoarece a trecut mult timp de când am făcut ceva explicit sexual, deci nu știu la ce să mă aștept. Vor reveni nevoile? Voi avea ejaculare prematură? Sau dimpotrivă? Sau totul va fi normal? Sper cu adevărat. Am făcut tot ce mi-a stat în putință (și am obținut puterea lui Isus, de asemenea) ca să scap de PMO și să mă purific cât pot pentru viitoarea mea soție. Acum, a sosit timpul să culegem recompensele. Spune la revedere de la celibat și salută viața de căsătorie.
Rămâneți frați și surori puternici, prieteni și dușmani. Chiar merită.
;
