Dependența de pornografie a fost acuzată de disfuncție erectilă, probleme de relație și depresie, dar utilizarea problematică este în creștere. Acum terapeuții și companiile de tehnologie oferă soluții noi.
Thomas au descoperit pornografia în mod tradițional: la școală. Își amintește colegii de clasă vorbind despre asta în locul de joacă și arătându-și videoclipuri pe telefoanele lor în timpul somnelor. Avea 13 ani și a crezut că este „un râs”. Apoi a început să urmărească pornografia singur pe tableta sa din cameră. Ceea ce a început ca o utilizare ocazională, la începutul pubertății, a devenit un obicei zilnic.
Thomas (nu numele său adevărat), care are vreo 20 de ani, locuia cu unul dintre părinții săi, despre care spune că nu-i păsa ce face online. „La acea vreme, mi s-a părut normal, dar uitându-mă în urmă, văd că a scăpat din mână destul de repede”, spune Thomas. Când și-a luat o prietenă la 16 ani, a început să facă sex și a urmărit mai puțin pornografie. Dar dependența aștepta doar să reapară, spune el.
În timpul primului blocaj din Marea Britanie anul trecut, Thomas și-a pierdut slujba. Locuia cu rude mai în vârstă și încerca să le protejeze de Covid, în timp ce devenea din ce în ce mai stresat de bani. El petrecea ore întregi online, unde site-urile de streaming de pornografie găsiseră o cerere în creștere din partea persoanelor blocate în interior.
„A devenit din nou zilnic”, spune el despre obișnuința sa. „Și cred că aproximativ 80% din căderea mea mentală a fost din cauza pornografiei.” Thomas a început să caute conținut mai explicit și a devenit retras și mizerabil. Stima de sine a căzut în timp ce rușinea l-a mistuit. S-a simțit vreodată suicid? „Da, am ajuns până în acel moment”, spune el. „Atunci am fost să-mi văd medicul de familie. M-am gândit: nu pot să stau în camera mea și să nu fac nimic; Am nevoie de ajutor."
Rușinea l-a împiedicat pe Thomas să menționeze pornografia doctorului, care a prescris antidepresive. I-au îmbunătățit starea de spirit, dar nu și obiceiul, care începea să crească neîncredere în relația sa și să-i afecteze viața sexuală. A început să creadă că alți bărbați trebuie să fie prinși în același ciclu. „Așa că tocmai am căutat pe Google ceva de genul„ Cum să nu mai vizionez porno ”și au fost atât de multe”, spune el.
TDezbaterea despre pornografie se concentrează pe furnizarea unei industrii de mai multe miliarde de lire sterline - și pe activitatea plină de a o păstra în afara dormitoarelor copiilor. În cele mai întunecate colțuri ale sale, pornografia s-a arătat că se ocupă de trafic sexual, viol, imagini furate și exploatare, inclusiv a copiilor. Poate, de asemenea, să perverteze așteptările privind imaginea corporală și comportamentul sexual, cu descrieri frecvente ale violenței și ale actelor degradante, de obicei împotriva femeilor. Și a devenit aproape la fel de disponibil ca apa de la robinet.
Planurile guvernului britanic de a forța site-urile pornografice să introducă verificarea vârstei s-au prăbușit în 2019 din cauza luptelor tehnice și a preocupărilor militanților pentru confidențialitate. Marea Britanie speră încă să introducă o formă de reglementare. Între timp, rămâne la latitudinea părinților să activeze filtrele furnizorului lor de internet și să spere că copiii lor nu accesează pornografia în afara casei lor.
Piața este dominată de MindGeek, o companie canadiană care deține site-uri, inclusiv YouPorn și Pornhub. Acesta din urmă, care spune că primește 130 de milioane de vizitatori zilnic, a raportat o creștere imediată a traficului de peste 20% în martie anul trecut. De asemenea, pandemia a declanșat o grămadă de conținut pentru adulți la OnlyFans, o platformă din Marea Britanie, unde mulți oameni vând pornografie de casă (luna trecută, OnlyFans a eliminat planurile de a interzice conținutul explicit după un strigăt în rândul utilizatorilor săi).
Rezultatul, spun militanții pornografiei și o rețea mică, dar în creștere, de terapeuți specialiști, este o creștere a utilizării problematice, în special în rândul bărbaților care au crescut în epoca benzii largi de mare viteză. Ei spun că consumul ocazional poate crește, determinând utilizatorii să caute conținut mai extrem pentru a-și satisface nevoile. Ei dau vina pe pornografie pentru că au contribuit la depresie, disfuncție erectilă și probleme de relație. Cei care caută ajutor își găsesc deseori problemele sunt înțelese greșit. Uneori, ei se împiedică într-o lume în rapidă evoluție a sfaturilor online care a devenit ea însăși controversată. Include programe de abstinență morală cu tonuri religioase - și o dezbatere acerbă despre existența dependenței pornografice.
Totuși, abordând consumul compulsiv, militanții anti-pornografie speră să verifice unele dintre efectele toxice ale pornografiei. „Este o industrie bazată pe cerere ... pentru că există consumatori, există proxeneți, traficanți și criminali corporativi care utilizează abuzul sexual filmat asupra femeilor, fetelor, bărbaților și băieților pentru a produce conținut neconsensual care este consumat pentru profituri masive”, spune Laila Mickelwait, fondatoarea companiei americane Fondul de Apărare a Justiției, care combate exploatarea sexuală online.
Jack Jenkins nu a fost niciodată legat de pornografie, dar a fost obișnuit să o descopere prin intermediul prietenilor de la școală la 13 ani. Cercetările efectuate de British Board of Film Classification în 2019 au sugerat 51% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 11 și 13 ani au văzut pornografie, crescând la 66% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 14 și 15 ani. (Cifrele, dintr-un sondaj online realizat în rândul familiilor, sunt probabil subestimate.) Mult mai târziu, Jenkins, în vârstă de 31 de ani, a explorat meditația budistă când a simțit că a scăpat de diversiuni nesănătoase, inclusiv pornografie. „A fost doar ceva ce nu mi-am mai dorit în viața mea”, spune el.
Jenkins a fost, de asemenea, un antreprenor - și a spionat o oportunitate. A petrecut ore întregi făcând cercetări de piață pe forumuri, inclusiv Reddit, unde oamenii discută despre utilizarea problematică a pornografiei de diferite grade, de la propriul nivel până la „dependenți de toată lumea care o urmăresc timp de 10 ore pe zi”. Toți se simțeau inconfortabili împărtășind problema lor sau fuseseră judecați în timp ce căutau ajutor prin intermediul serviciilor tradiționale de dependență sau de sănătate mintală.
Așa că a construit Jenkins Înmuiere, care pretinde a fi „singurul program complet din lume pentru blocarea și renunțarea la pornografie”. Pentru o taxă, oferă o tehnologie concepută pentru a fi aproape imposibil de ocolit. Funcționează pe toate dispozitivele unui utilizator pentru a bloca nu numai site-urile pornografice, ci și conținutul sexual pe rețelele sociale și în alte părți. Remojo are, de asemenea, un grup de conținut în creștere, inclusiv interviuri cu podcast-uri, meditație ghidată și o comunitate online anonimă. „Partenerii de responsabilitate” pot fi alertați automat la potențiale recăderi.
De la o lansare ușoară în septembrie 2020, Jenkins spune că peste 100,000 de oameni au instalat Remojo, acum cu o rată de peste 1,200 pe zi. Compania, care are 15 angajați în Londra și SUA, a atras finanțare de 900,000 de lire sterline de la opt investitori.
Jenkins estimează că peste 90% dintre clienții săi sunt bărbați, inclusiv mulți din mai multe țări religioase decât Marea Britanie, cum ar fi SUA, Brazilia și India. Există noi părinți și bărbați ca el care sunt în creștere personală. Remojo, care costă de la 3.99 USD (aproximativ 2.90 GBP) pe lună, nu este anti-pornografic, anti-masturbator sau condus moral, spune Jenkins. „Dar adevărul este că, dacă oamenii se așează și se gândesc la cine sunt cei mai buni, vor spune de obicei că este atunci când nu au pornografie.”
Când Thomas a lovit Google în mai anul acesta, el era mai puțin izolat social și își găsise un alt loc de muncă. Nu mai era sinucigaș, dar a rămas legat de pornografie. Când a căutat ajutor, Remojo a apărut. A descărcat-o și a așteptat să vadă ce se va întâmpla.
Paula Hall, un psihoterapeut veteran specializat în dependența de sex și pornografie, a început să lucreze cu dependenți de droguri în anii 90, înainte de a schimba cursul. Observase o schimbare a atitudinilor față de dependența de sex. „A fost văzută ca o problemă de celebritate”, spune ea Centrul Laurel, firma ei de 20 de terapeuți din Londra și Warwickshire. „Erau bărbați bogați și puternici care aveau bani pentru a plăti lucrătorii sexuali”. În urmă cu 75 ani, puțini dintre clienții lui Hall au menționat chiar pornografia ca o ieșire pentru dependență. Apoi a venit internetul de mare viteză. „Acum, este probabil XNUMX% pentru care este pur porno.”
Anchetele au crescut cu peste 30% în anul de după începerea pandemiei; Hall a recrutat cinci terapeuți noi. Ei văd aproape 300 de clienți pe lună. „Vedem oameni pentru care terapia este mult ceea ce este necesar”, spune ea. „Dependențele sunt un simptom - un mecanism de coping sau amorțeală.”
Munca lui Hall presupune găsirea și vorbirea despre cauza principală a problemei și apoi reconstruirea unei relații sănătoase cu sexul. Ea nu spune despre abstinență. Multe dintre zonele mai puritane ale comunității mai largi de dependență de pornografie promovează renunțarea la masturbare în întregime. Aceasta include elemente ale NoFap, o mișcare de „recuperare a pornografiei” care a început ca un forum Reddit acum 10 ani. (Fap este un cuvânt slang pentru masturbare, deși NoFap.com spune acum că nu este anti-masturbare.)
NoFap și comunitatea mai largă de dependență de pornografie se află într-o luptă împotriva activiștilor pro-pornografici și a elementelor industriei pornografice. Religia pare să stea la baza unora dintre forțele de ambele părți. (Mickelwait, de la Justice Defense Fund, a fost anterior directorul abolirii la Exodus Cry, un grup activist creștin care militează împotriva exploatării în industria sexuală.) Printre disputele lor se numără existența dependenței. Cu toate acestea, în 2018, Organizația Mondială a Sănătății a clasificat comportamentul sexual compulsiv drept o tulburare de sănătate mintală, aducându-l în concordanță cu jocurile de noroc compulsive.
Mai multe studii au analizat efectele pornografiei asupra creierului. Unii au sugerat că se declanșează sentimente mai mari de dorință, dar nu plăcere, la utilizatorii compulsivi - o caracteristică a dependenței. Alții au indicat că sistemul de recompense al creierului este mai mic la consumatorii obișnuiți de pornografie, ceea ce înseamnă că ar putea avea nevoie de mai mult material grafic pentru a se excita. "În cele din urmă, nu contează cum se numește, pentru că este o problemă", spune Hall. Ea a văzut bărbați care pășesc în cameră și nu se pot gândi la nimic altceva până nu primesc o soluție de pornografie: „Ei primesc nervozitatea”.
James (nu numele său adevărat) are vreo 30 de ani și, la fel ca Thomas, a descoperit pornografia la 13 ani. „Părinții mei se urau și mă ascundeam la etaj pe computerul meu”, spune el. „Pornografia a fost un instrument amorțitor pentru orice fel de emoție negativă pe care am avut-o.”
James a încercat să obțină ajutor la universitate, când a folosit pornografia pentru a ușura presiunea termenelor doar i-a furat timpul, afectându-i studiile. A găsit un consilier în relații. „Mă pregăteam să vorbesc despre dependența mea de pornografie pentru prima dată și eram foarte nervoasă, iar femeia îi spunea:„ De ce nu încetezi doar să o urmărești? ” A fost atât de disprețuitoare. ”
Experiența l-a împiedicat pe James să găsească ajutor până la vârsta de 25 de ani, când stresul uriaș de muncă l-a îndreptat către punctul său cel mai de jos. „Mi-am dat seama că consumam porno la o rată mai mare decât internetul a putut să o producă”, spune el. Obiceiul lui stricase două relații serioase. „Este doar o distrugere a sufletului să ai acest apetit de nesatiat pentru porno atunci când te simți oribil, dar nimic atunci când te simți bine într-o relație.”
Înainte de a se întâlni cu Hall în urmă cu doi ani, lui James i s-a oferit terapie cognitiv-comportamentală cu cineva care habar nu avea despre dependență. A mers pe calea dependenței sexuale, dar a urât un program în 12 etape despre care spune că se bazează pe rușine și o „putere mai mare”.
Hall s-a ocupat mai întâi de resentimentele și furia pe care James le simțea față de părinți. „Atunci a fost vorba despre reînvățare pentru a face sex din nou”, spune el. A început să sorteze comportamentele în cercuri. Cercul din mijloc conținea pornografie și era interzis. Un cerc „cu risc” a inclus anumite emisiuni TV și site-uri non-pornografice, dar vag sexuale. „Cercul exterior este un comportament bun și util și pe care ar trebui să-l fac, cum ar fi să-mi telefonez familia și să merg la întâlniri de dependență”, spune el.
Vorbirea cu alți dependenți a fost o strategie importantă de înlocuire pentru James. El folosește pornografia mult mai puțin acum, dar chiar și după trei ani i-a fost greu să renunțe. „Vă puteți separa fizic de alcool sau droguri, dar nu vă puteți separa de propria sexualitate”, spune el. „Dar cel puțin acum îl înțeleg și văd un traseu. Exista o permanență atât de izolantă. ”
Htoate spun că aproximativ 95% din anchetele de la Centrul Laurel provin de la bărbați - și că majoritatea femeilor care iau legătura sunt îngrijorate de partenerii lor. Ea crede că femeile reprezintă o proporție semnificativă de utilizatori problematici, dar consideră că femeile dependente de sex se confruntă cu o barieră de rușine și mai mare, deoarece se așteaptă să fie văzute ca „curvă sau mamă rea”. Totuși, ea spune că aceeași politică de gen îi lasă pe bărbați neacordați emoțional și problemele lor neapreciate.
„Aducem fetele să fie bastioane ale siguranței sexuale -„ Nu luați ITS, nu rămâneți însărcinată, nu obțineți reputație ”, spune ea. „Creștem băieți să nu rămână gravide fetele și să aibă grijă de sentimentele fetelor.” Procedând astfel, Hall spune: „Împărțim emoțiile bărbaților de sexualitate la o vârstă fragedă, în timp ce cu femeile le separăm dorința de sexualitatea lor - și ne întrebăm de ce avem o problemă”.
Hall promovează o educație sexuală și relațională mai bună, plus un acces îmbunătățit pentru a ajuta persoanele care dezvoltă o problemă. De asemenea, ea crede în verificarea vârstei. Dar chiar dacă guvernele concep ceva care funcționează, adaugă Hall, „trebuie să acceptăm că un copil hotărât va găsi întotdeauna o modalitate de a bate sistemul, motiv pentru care trebuie să educăm și noi”.
Thomas și James cred, de asemenea, într-o reglementare mai dură. „De multe ori cred că dacă ar fi existat un filtru pe internet când aveam 13 ani, aș fi fost căsătorit cu copii acum și nu aș mai avea această conversație”, spune James. Jenkins, de Remojo, spune: „Copiii nu pot fi considerați responsabili pentru interacțiunea cu acest conținut. Este rușinos că acceptăm situația așa cum este. ”
Când vorbesc cu Thomas, aplicația sa Remojo îi spune că este fără pornografie de 57 de zile. El spune că a fost uimit de rezultate. Blocarea pornografiei, mai degrabă decât tratamentul, pare să funcționeze pentru el. În ziua în care a descărcat Remojo, Thomas și-a făcut prietena să creeze și să păstreze secret o parolă care ar fi necesară pentru a modifica oricare dintre setările blocatorului. El crede că este 80% liber de problema sa și simte nevoia de a căuta pornografie doar o dată la două săptămâni sau cam așa ceva. „Sexul nu mai este dificil și iubita mea este capabilă să aibă din nou încredere în mine”, spune el. „Probabil sună ciudat să o spun, dar sunt mult mai puțin deprimat acum și simt că am controlul din nou asupra vieții mele”.
Link către articolul original Guardian (6 septembrie 2021)
;
