Dependența de pornografie îți poate ruina viața sexuală și iată de ce. Specialist în funcții sexuale Anand Patel MD, terapeutul sexual Janet Eccles, neurologul Dr. Nicola Ray (2016)

landscape_nrm_1422450801-dark-laptop.jpg

Disfuncția erectilă este experimentată de 75% dintre bărbații britanici cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani - prima generație care a crescut cu pornografie „la robinet”

De Joe Madden, 30 septembrie 2016

„Practic, porno-ul mi-a rupt pula, astfel încât să nu funcționeze cu fanii adevărați.”

Link la articolul complet

Îl cunosc pe Alec de mai bine de un deceniu. Are vreo 30 de ani, este bazat la Londra și este un scriitor de succes. Este amuzant, popular și fermecător. Dar pentru o vreme, acolo, fără să știu, s-a luptat cu o problemă unică din secolul XXI.

În timpul unei perioade îndelungate de burlacie, Alec a căzut în unele obiceiuri proaste în departamentul de picioare. Cu puțin altceva pentru a umple nopțile liniștite de la jumătatea săptămânii, el declanșa site-uri porno și se tragea insensibil - din nou și din nou. Și din nou. „Încă aș fi dat peste cap mult dacă nu ar fi vorba de porno”, recunoaște el, „dar porno-ul m-a îndreptat spre dușmanie ca un subuman”.

Oricât de consumatoare de timp erau, obiceiurile lui Alec de masturbare asemănătoare cu cimpanzeii nu păreau nimic de îngrijorat - până când în cele din urmă și-a luat o prietenă. Și acolo se complică, pentru că acolo, în fața unui corp viu, care respiră, nu a reușit să primească o erecție - din nou și din nou. „Din fericire, a fost extrem de răbdătoare și de înțelegătoare”, tresări el, „pentru că a fost nevoie de mult timp pentru a remedia”. (Alertă spoiler: cei doi sunt acum angajați.)

Povestea lui Alec nu este deloc neobișnuită. Disfuncția erectilă indusă de porno (PIED) în rândul bărbaților tineri este subiectul fierbinte în sănătatea sexuală în acest moment. Este foarte probabil să cunoașteți un bărbat cu PIED și este posibil să fiți chiar într-o relație cu unul: dacă bărbatul tău este adesea în imposibilitatea de a-și „menține finalul înțelegerii” în timpul funcției pentru adulți, este posibil să fii văduvă porno. De fapt, accesibilitatea fără precedent a materialelor clasificate pe X creează mii de noi văduve porno în fiecare zi. Potrivit Asociației de consiliere sexuală, un uimitor 75% dintre bărbații britanici cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani - prima generație care a crescut cu pornografie „la robinet” - au suferit probleme de disfuncție erectilă.

Alexander Rhodes, fondatorul NoFap.com (mai multe despre acestea mai târziu), este convins de legătura dintre creșterea pornografiei și declinul lui Boner: „În funcție de studiul pe care îl parcurgi, a existat o creștere între 600% și 3,000% în disfuncție erectilă la bărbați sub 30 de ani de la sosirea internetului. Este puțin alarmant, nu? ”

CLICK'N'ERECT

Cu camerele sale pline de lumina soarelui și decorul vesel, practica terapeutului sexual Janet Eccles - amplasată într-un sat idilic din Greater Manchester - nu se simte ca un loc în care tulburările sexuale întunecate sunt mărturisite cu lacrimi. Acesta este, desigur, ideea: dezarmați de pernele ei împrăștiate optimiste și de sinceritatea caldă Mancuniană, clienții lui Eccles dezvăluie lucruri pe care nu au îndrăznit să le spună niciodată unui suflet.

Am întâmpinat, m-am așezat și mi-am oferit cafea, Eccles se îndreaptă spre subiectul în cauză: numărul tot mai mare de tineri care vin prin ușile sale ale căror organe genitale sunt defectuoase sunt rezultatul folosirii lor porno.

„Unii bărbați se obișnuiesc să facă clic pe un buton și să primească o stimulare sexuală rapidă și ușoară”, spune Eccles. „Vor descoperi apoi că o femeie din carne și oase din viața reală nu le dă aceleași lovituri sexuale, ceea ce duce la probleme.

De la sosirea internetului, a existat o creștere între 600% și 3,000% a disfuncției erectile la bărbații sub 30 de ani

„Disfuncția erectilă este problema despre care vorbește toată lumea, deoarece la bărbați tineri este cea mai vizibilă și cea care îi va lăsa pe partenerii lor să se gândească:„ Oh, nu mă place! ” Dar poate apărea și ejaculare prematură, sau chiar ejaculare retrogradă, prin care bărbatul nu poate ejacula. ”

Părăsiți absenți, PIED se poate manifesta, de asemenea, ca o evitare susținută și stealth a sexului. „Este posibil ca bărbatul să facă scuze; culcare la momente diferite de partenerul său; devenind chiar critici cu privire la aspectul partenerului lor " spune Eccles. Această lipsă de dorință de a face față în față problemei provine din jenarea în două direcții a PIED: nu numai că el nu poate face performanță sexuală, dar și-a pierdut probabil controlul asupra utilizării sale porno.

Dar, deși nu orice persoană care suferă de PIED este, de asemenea, un utilizator obișnuit de porno, există, după cum v-ați putea imagina, o suprapunere puternică între cele două grupuri. Și nu este vorba doar despre un tip de băieți care își smulge neglijent libidoul - ceva mult mai insidios și mai înrădăcinat este la lucru.

"Pornul funcționează pe creier ca orice substanță care creează dependență", spune dr. Nicola Ray, un neurolog al specialității în dependențe comportamentale, din Manchester Metropolitan University. „Lucrul la care ești dependent îți pune mâna pe circuitele tale neuronale și deturnează căile legate de recompense mai naturale, astfel încât acestea să nu mai răspundă. Deci porno devine singurul lucru pe care creierul îl înțelege în legătură cu stimularea sexuală; practic sexul real devine din ce în ce mai puțin interesant. ”

Exacerbarea acestei reacții neurologice este practică larg răspândită de „tăiere” - menținând punctul culminant cât mai mult timp posibil, sărind de la video la video într-o ceață zonată. Fiecare utilizator de porno a făcut acest lucru într-o anumită măsură, dar unii bărbați trec la nivelul următor: „Există o mare diferență între conectarea timp de 30 de minute, de trei ori pe săptămână”, spune Eccles, „și vizionarea de porno timp de cinci , șase ore consecutive fără orgasm. ”

ACCES USOR

În timpul acestor sesiuni, porno-ul vizionat va crește în mod inevitabil în forță: clipurile video care par grosime și dincolo de palid în timpul oră o pot fi doar biletul la ora trei.

„Pentru utilizatorii de porno pe termen lung, nivelurile de stimulare necesare pentru a obține aceeași creștere ridicată și creștere și creștere”, spune Eccles. „Este ca un alcoolic de lungă durată care are nevoie să dea jos o sticlă de whisky înainte de a simți măcar un bâzâit. Înainte să-l știi, te uiți la lucruri destul de extreme. ”

Această spirală descendentă joacă în mod înțeles ravagii cu creierul - care la rândul său face ravagii cu organele genitale. „Creierul tău eliberează din ce în ce mai puțină dopamină - neurotransmițătorul care te face să simți plăcere - cu cât privești mai mult porno”, explică Dr. Ray. „Aveți nevoie de materiale din ce în ce mai intense și șocante pentru a menține curgerea dopaminei și, în cele din urmă, sexul„ plictisitor ”din viața reală abia se înregistrează în creier”. Yikes.

Bineînțeles, femeile se uită la porno - deci de ce nu decimează comportamentul tău sexual în mod similar? Ei bine, nu numai că consumi porno mai puțin obișnuit - aproape o treime dintre bărbați recunosc că o vizionează în fiecare zi, comparativ cu doar 3.8% dintre femei - și tu preferi diferite tipuri de porno decât noi. După cum spune Eccles, „majoritatea lucrurilor de pe marile site-uri gratuite se adresează doar bărbaților - și este doar macabru. "

Propria mea carieră de bătaie - mulțumesc pentru întrebări - a început în ultimele zile ale erei „porno analogic”, când revistele softcore nudy - procurate în timpul călătoriilor cu față roșie la ziare - erau încă norma. Ocazional, am intrat în posesia unei benzi VHS - o copie granulată a unei copii a unei copii - care conținea o pornografie excesiv de păroasă din anii '70, care era de obicei mai comică decât excitantă.

La sfârșitul anilor 1990 a sosit pornografia pe internet, dar de multe ori a fost mai mult efort decât a meritat. Viteza de dial-up a făcut ca conceptul de a face visul unui nebun: streamingul video să fie încă cu ani de zile libere și nu vă pot spune câți câștigători nerăbdători am dispărut așteptând ca un singur jpeg să se materializeze pe ecran. (Prea multe informații? O să mă opresc acum, promit.) Lupta, așa cum se spune, a fost reală.

Drumul spre reabilitare

Pe atunci aș fi ucis pentru accesul constant la porno pe care îl au adolescenții de astăzi și cei de 20 de ani. Cu toate acestea, privit din punctul de vedere al sfârșitului de 30 de ani, paradisul care se plimbă pare mai degrabă o închisoare și sunt sincer recunoscător că am ratat-o. Nu este o coincidență faptul că prima generație care a călătorit adolescența în epoca smartphone-ului, wi-fi-ului și Pornhub sunt, de asemenea, primele care au suferit PIED la o scară dramatică. Ai un iubit de 20 de ani? Probabil că s-a uitat la pornografie de calitate pentru arme încă de la primele sale pubi și asta nu a fost grozav pentru creierul său. „Suntem cu toții angajați într-un imens experiment social global în acest moment, pentru că nu a existat niciodată o perioadă în care toată lumea - inclusiv copiii - a avut acces ușor la pornografie foarte dură. Nu știm încă pe deplin care vor fi ramificațiile ”, spune Jon Brown, conducătorul NSPCC privind combaterea abuzurilor sexuale.

„Mă masturbam de 14 ori pe zi. Am decis că trebuie să-i odihnesc câteva zile, dar pur și simplu nu am putut. '

Bărbații care au văzut porno încă din copilărie au un timp relativ mai dificil de a-și descuraja creierul - un proces cunoscut sub numele de „repornire”. Dr. Anand Patel, medic specialist în medicină generală și funcții sexuale, sa ocupat de nenumărați pacienți cu PIED: „Dacă au peste 35 de ani, le vor dura opt până la 12 săptămâni pentru a reporni”, spune el. „Dar, dacă au sub 35 de ani, crescând astfel cu pornografie online, vor avea nevoie de șase până la 12 luni.”

Poate descurajant pentru cei mai tineri care suferă de PIED, dar dr. Patel dorește să se concentreze asupra pozitivului: „Oricât de rușinați se simt, acești bărbați trebuie să știe că nu sunt„ blocați ”așa”, spune el. Este posibilă o recuperare completă - if ei lucrează la ea. Ceva ce merită transferat oamenilor în viața ta.

ABSOLUT FAP-ULUOUS

Sunt Skyping cu Alexander Rhodes, rezident în Pittsburgh, în vârstă de 26 de ani, fondator al site-ului comunitar de recuperare a porno NoFap.com și băiatul de pe internet pentru bărbați care luptă pentru controlul sexualității lor în era internetului. („Fap”, apropo, este argou onomatopeic pentru masturbarea masculină, din zgomotul fap-fap-fap pe care îl face un penis rapid tras. Da, într-adevăr). Conexiunea Wi-Fi este în biroul NoFap, așa că Rhodos a dat-o la un Starbucks din apropiere pentru chatul nostru video. Pot să văd în spatele lui clienți eleganți care sorbesc frappuccino, care par din ce în ce mai deranjați.

„Așadar, voi sări direct înăuntru și o voi spune”, oftează Rhodes, aruncându-se spre zgomot. „La un moment dat mă masturbam de 14 ori pe zi și am decis că trebuie să-i odihnesc câteva zile și am constatat că nu pot. Și m-am simțit neputincios. ”

Rhodos a devenit din ce în ce mai deranjat - și fascinat - de controlul pornografiei exercitate asupra vieții sale. I-a distrus atracția față de femeile din viața reală; ar relua porno în cap în timpul sexului. Așa că a înființat comunitatea NoFap pe Reddit, care a atras rapid mii de „Fapstronauți” de pe tot globul și în cele din urmă a înflorit în NoFap.com.

„Este o platformă care oferă instrumente și asistență pentru cei care au decis să se abțină de la anumite comportamente pentru o perioadă de timp”, explică Rhodes, autocenzurându-se de dragul ascultătorilor Starbucks. NoFap nu este, subliniază el, o organizație anti-pornografică. „Nu vrem legislație împotriva pornografiei. Credem că este un drept uman să faci orice vrei să faci, cu condiția să nu rănească pe nimeni altcineva. Dar dacă sunteți într-o relație, este posibil ca utilizarea pornografică intensă să vă afecteze viața sexuală și, dacă viața sexuală este afectată, aceasta se răspândește în toate domeniile relației. ”

Când se întâmplă acest lucru, spune Rhodes, o repornire cu curcan rece este singura cale de urmat. Dr. Patel este de acord. „Tratezi PIED la fel ca în cazul oricărei dependențe, prin oprirea stimulului. Este dificil să vă retrageți de la utilizarea pornografiei, dar veți obține revenirea excitării sexuale normale și a funcției erectile fără a recurge la medicamente. ”

Nimeni cu care am vorbit pentru această piesă a fost în favoarea reglementării porno-ului sau a ștergerii lui de pe fața paginii web - dar toată lumea a fost de acord că trebuie să se schimbe ceva pentru a împiedica generațiile viitoare să-și distrugă viața sexuală.

„Porno-ul nu este discutat în educația sexuală”, spune Rhodes, NoFap, „și nici măcar nu este discutat în relații. Nu ar trebui să fie un subiect tabu. ”

Vorbind ca un bărbat, cred că trebuie să fim mult mai sinceri și mai deschiși în privința utilizării porno și a impactului pe care îl are atât asupra noastră, cât și pentru dvs., soțiile și prietenele noastre. Dacă se crede că statisticile, o treime dintre bărbați consumă zilnic un stimulent puternic care lasă un efect dur și durabil asupra creierului nostru. Suntem cu toții îndrăzniți când suntem avertizați despre potențialele capcane ale consumului de alcool, fumat, jocuri de noroc și așa mai departe, așa că este timpul să acceptăm că pornirea cu Pornhub are și anumite responsabilități. Și dacă refuzăm? Ei bine, ai fi pe deplin în dreptul tău de a ne lăsa - singuri, ghemuiți peste un ecran, jalnic pierduți de plăcerea sintetică în timp ce adevăratul iese pe ușă.