Am 18 ani, dar n-am început să am nofap când aveam încă 17 ani. Am decis să o fac, pentru că la început tocmai am luat-o ca o provocare - nu fap 90 de zile. Apoi mi-am dat seama că este o provocare foarte bună și mă ajută să mă îmbunătățesc. Alte beneficii? Mă pot concentra mai bine și vine mai ușor, care este conectat și cu o memorie mai bună. M-am antrenat amintindu-mi cifrele și rezolvând cuburile lui Rubik la ochi și toate acestea au devenit puțin mai ușoare datorită concentrării.
În general, nu simt ceața creierului pe care o simțeam înainte
[Aceasta a fost prima] încercare din viața mea, a fost masturbarea timpului mediu 1 pentru zi
uneori mă simt mai bine, mai motivat și sunt mai încrezător
dar
LINK - 88 zile aici
By kalkam