Nu voi scrie ceva lung și inspirațional. Nu am încă nimic de gândit să împărtășesc cu această comunitate. Dar hei!
În ultimele trei luni am recidivat o dată pe săptămână și dacă cineva crede că dacă recidivezi o dată și totul s-a terminat, trebuie să începi de la zero, te înșeli 😉
Avantajele sunt aici: zâmbesc tot timpul, simt o mare încredere, vorbesc cu străini (turiști, fete, bătrâni, băieți ... toată lumea!). De asemenea, cumva reușesc să fac ceva productiv în fiecare zi.
Nu mai stau toată ziua la computer. Citesc cărți, grădină, fac drumeții în pădure, mănânc mai sănătos, fac antrenament. Ciudat, dar de când am început antrenamentul, în mod interesant am început să mă privesc ca pe o persoană mai atractivă, deoarece văd deja schimbări pe corpul meu și fac asta de doar o lună și jumătate. În camera mea! Numai cu o ganteră de 10 kg și o saltea de yoga frumoasă.
Deci, da, toată lumea, dacă sunteți un fapstronaut ca mine - păstrați-vă calmul și faceți ceva care necesită doar 1% din rezerva dvs. de energie și VOI ROCK. Investiți doar 5% din rezerva dvs. zilnică de energie pentru a face ceva semnificativ și VEȚI ÎNCHEIȚI CULOȚII F *** ING. Investiți mai mult de 10% din rezerva dvs. de energie și cine știe ... Poate că veți fi următorul Bill Gates, LeBron James, Elon Musk sau orice altceva. Vibrații bune și emoții frumoase te vor lovi. Doar Fă Ceva!
Ps Engleza nu este limba mea maternă și sunt obosit din punct de vedere fizic și emoțional (într-un mod bun), așa că îmi pare rău de greșeli 🙂
EARLIER POST
Sunt doar câteva zile într-o serie continuă și aceasta este prima dată în călătoria mea nofap când linia linie a început. Cred că mă vindec, cred că te vindeci, OP. Cred că acesta este un punct critic, când creierul nostru intenționat se simte deprimat, astfel încât să recidivăm. Se spune „Știu că te simți deprimat. Continuați ... Deschideți site-ul dvs. porno preferat. Lasă-l afară și te vei simți mai bine ”. Fals! Am fost cu toții aici, știm de fapt ce se va întâmpla dacă am recidiva. Am regreta chiar în momentul recăderii. Dar ce vom spune despre modul în care creierul spune că ești deprimat? Ce vom spune pentru pofta de PMO? NU AZI! Vom sari la un duș rece și vom supraviețui în această zi. Dacă linia plană continuă mâine, vom supraviețui mâine. Și poimâine. Atâta timp cât va dura ... Vom supraviețui acestei f ****** linii plate!
LINK - Simțiți-vă bine, zâmbind tot timpul
by ne2rnas
;
