Bună, prieteni, acesta este domnul RR - un an de experiență în Nofap. Mi-am început seria pe 04.10.2017.
Trecutul meu
Am urmărit primul porno la vârsta de 15. Am citit povești erotice și ma uit la pornografie și masturbare aproape zilnic. Acum sunt 32. Acest lucru mi-a afectat întreaga viață. Clasele mele au început să se degradeze. Nu se focaliza în viață fără ambiții. Am dezvoltat ED încrederea mea de sine a fost la cel mai scăzut nivel. Eu devin excesul de greutate. Procrastination, rătăcire, petrecând mult timp pe internet. Viața mea a fost iadul total.
Dle Nice Guy
Am fost cel mai drăguț tip de pe pământ, așa am crezut și m-am prefăcut că sunt unul. Nu am interacționat niciodată cu fetele uitând să se întâlnească cu unul. Am întâlnit o fată în birou care mi-a plăcut în anul 2015. Am întrebat-o pentru data pe care a fost de acord. Am ieșit. Dar nu am putut face niciun avans sexual, deoarece nu am avut încredere în mine datorită ED. Nu ne-am mai întâlnit. Stima mea de sine a fost complet distrusă. Am intrat în depresie aproape doi ani.
Călătoria noaptea mea
Am vizitat acest site pe 04.10.2017 pentru prima dată. Am început călătoria. Dupa ce am citit nofap, YBOP am incetat sa ma uit la pornografie, masturband. Am recidivat și masturbat de două ori pe an, dar este încă un succes.
Beneficii de NoFap
1. Creșterea conștiinței de sine.
2. Pot să vorbesc cu încredere cu oricine se uită în ochii lor.
3. Devii mai disciplinat
4. Oprirea obiectivării femeilor.
5. Lumina lor este strălucitoare.
6. Claritatea gândurilor a crescut foarte mult.
7. Auto-determinare și dorința de a face majoritatea lucrurilor.
8. Confruntându-se cu noi provocări și luând un risc mai mult calculat.
9. PIED se îmbunătățește însă treptat.
Noile obiceiuri pe care le-am început
1. Exercitarea zilnic
2. Zi de dimineață zilnică.
3. Consumul de alimente sănătoase.
4. Zilnic practicând postul intermitent.
5. Postul complet o dată pe săptămână.
6. Citind carti.
7. Exprimând recunoștință
8. Afirmații pozitive zilnice.
9. Realizarea obiectivelor mele de carieră.
10. Îmbunătățirea în fiecare aspect al vieții.
Știu că tocmai am început călătoria mea și încă mai trebuie să plec. Multumesc comunității nofap pentru că mi-a dat tot ce pot. Iti multumesc pentru sprijin.
LINK - Un an în nofap
by Dl RR
;