WOW, nici nu-mi vine să cred că am atins valoarea de 300 de zile. Se pare că tocmai ieri soția mea mi-a spus că a terminat cu mine și BS și că căsătoria noastră sa încheiat. Singurul motiv pentru care nu s-a împachetat și a plecat chiar în acea zi a fost că nu a vrut să ne traumatizeze fiicele. Mi-a spus că vom trăi ca colegii de cameră și doar ne prefacem că suntem o familie în fața tuturor celorlalți până când cel mai mare al nostru a intrat în liceu (2.5 ani).
Sincer am crezut că am terminat, nici măcar nu mi-am spus scuze și nici nu-mi cer scuze, doar că am renunțat. A terminat și a început să caute un fel de grupuri de sprijin pe Facebook și cineva i-a dat acest site NoFap. Ea mi-a trimis și nici măcar nu a crezut că voi face ceva. Nu a avut un motiv pentru asta, deoarece nu am făcut niciodată nimic în trecut. Cu toate acestea, am făcut-o și a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată. Așa cum am spus, se pare că ieri mi-a spus că a terminat cu mine, dar a fost o călătorie lungă și accidentată, cu o mulțime de întorsături.
Nici măcar nu știam ce voi face pe acest forum când am început, nu mă pricepeam niciodată să scriu, intrările mele erau scurte, dar acum scriu și uneori nu-mi dau seama cât de mult am scris. Am învățat atât de multe în timpul acestui forum de recuperare AP-urile mele pe NoFap, dar cel mai mare sprijin și ajutor al meu a fost soția mea, chiar nu cred că aș fi fost acolo unde sunt, dacă nu ar fi fost pentru ea. Chiar dacă mi-a spus că a terminat cu mine, când am început recuperarea, mi-a spus de la început că mă va susține și niciunul dintre noi nu s-a gândit vreodată că vom fi acolo unde suntem chiar acum, într-o relație fericită și iubitoare. Am învățat că există atât de multe lucruri de recuperat, apoi doar oprirea PM sau PMO dacă faceți modul greu, există atât de multe straturi.
Recuperarea adevărată este un angajament față de tine, o schimbare imensă a stilului de viață, modul în care gândești și o mulțime de îngrijire de sine. Dacă cineva tocmai l-a oprit pe PM și crede că asta e tot ce trebuie, nu mai ai nimic de făcut și poți continua să-ți petreci cea mai mare parte a timpului uitându-te la Netflix, jucând jocuri video sau orice alte activități fără minte care îți place să faci pentru distracție, nu te vei îmbunătăți și mai devreme sau mai târziu vei recidiva.
Recuperarea înseamnă să schimbi totul în viața ta, astfel încât acele obiceiuri și declanșatoare vechi care ar fi putut să te împingă către PM să nu mai fie în viața ta, stabilesc limite, astfel încât, chiar dacă te declanșezi, să nu recidivezi. De asemenea, au existat atât de multe straturi pentru recuperarea mea, încât nici măcar nu am văzut venind, nici măcar nu m-am gândit la asta.
Aceasta este o călătorie dificilă, știu că am un drum lung de parcurs până pot fi sigur de mine că nu voi recidiva. Nimeni nu poate face acest lucru singur și sunt fericit că sunt pe acest forum și pot obține sprijin și că am o soție solidară și cu minte deschisă. Suntem într-un loc mai bun acum decât am fost vreodată, grație comunicării și onestității, felul în care ne simțim unul pe celălalt este atât de greu de spus chiar și în cuvinte. Amândoi suntem cei mai fericiți în care am fost în cel mai mult timp din viața noastră, eu personal abia acum știu cu adevărat ce înseamnă să iubești cu adevărat o femeie. Am crezut că o iubesc, dar nici măcar nu am știut niciodată sensul acelui cuvânt. Nici măcar nu cred că am fost fericit pentru cea mai mare parte a căsătoriei mele, dacă nu am fost PMing.
Acum, pur și simplu nu mă pot sătura de ea și nu contează ce facem, chiar dacă mergem la supermarketul care a fost o tragere, acum amândoi așteptăm cu nerăbdare. Nu ar fi posibil dacă nu m-aș hotărî să mă angajez să fiu complet vulnerabilă, oferindu-i dezvăluirile mele complete ... dacă nu am comunica în mod deschis și sincer între noi, oricât de neplăcut ar fi pentru oricare dintre noi. Până când nu i-am arătat că sunt complet sincer cu ea și i-am spus tot ce am făcut, lucruri pe care ea le știa și nu le știa, nu am mers mai departe, doar când am fost riguros cinstit cu ea și numai atunci conexiunea a crescut și ne-am găsit intimitatea și vreau să spun ce înseamnă cu adevărat să fim intimi unul cu celălalt, am putut ajunge acolo pentru că am devenit vulnerabili unul cu celălalt.
Cel mai important trebuie să vrei să o faci pentru tine mai întâi, înainte de oricine altcineva. Schimbarea stilului tău de viață, stabilirea limitelor sau orice altceva ai putea face, trebuie să vrei să o faci și asta necesită impuls, răbdare și persistență și dacă ești forțat să o faci atunci când nu vrei cu adevărat să faci această schimbare, nu va funcționa. Înainte de a putea fi sincer cu oricine altcineva, trebuie să fii sincer cu tine înainte să poți fi vulnerabil cu oricine altcineva trebuie să fii vulnerabil cu tine. Trebuie să faceți o alegere dacă doriți să continuați să trăiți așa cum ați fost sau să vă schimbați. În sfârșit, m-am lovit de fund și am făcut o alegere și a fost cea mai bună decizie din viața mea. Am ajuns atât de aproape de a pierde totul pentru a avea acum una dintre cele mai bune relații cu soția și copiii mei.
Iată un canal YouTube care m-a ajutat să înțeleg multe lucruri despre recuperare și dependență și nu te opri doar aici, există atât de multe resurse și atât de multe instrumente care pot ajuta la recuperare. Acești tipi îmi plac foarte mult pentru că obții trei puncte de vedere în același timp.
Le urez tuturor noroc și nu uitați să nu renunțați și nu sunteți singuri.
#Trebuie să urmăriți Recuperarea și vindecarea cuplurilor: Trădatul, Dependentul și Expertul
https://www.youtube.com/channel/UCklkb0y6OVCGA3ZCEYlUOIg
LINK - 300 + zile în Recuperare.
;