Ultimele 90 de zile mi-au schimbat viața și încă nu-mi vine să cred cât de mult impact pot avea pornografia și masturbarea asupra vieților noastre. Sper să pot motiva pe câțiva oameni cu această postare pentru că la început nu aveam prea multe speranțe că asta va funcționa pentru mine, deoarece nu am fost niciodată un mare fapper doar de 2-4 ori pe săptămână. Dar mi-a schimbat viața și iată beneficiile pe care le-am observat:
1: Depresia se vindecă. (Din câte îmi amintesc, am avut depresie și schimbări uriașe de dispoziție, iar înainte de a începe NoFap mă gândeam cu adevărat să-mi pun capăt vieții pentru că aveam atât de multe susuri și jos și am avut depresie de nicăieri și am încercat atât de multe medicamente. … și apoi am găsit NoFap și am început această călătorie și după aproximativ 3 săptămâni depresia mea a dispărut complet și chiar și alți oameni m-au întrebat ce mi s-a întâmplat și de ce sunt atât de fericit. Deci, acesta este cu siguranță beneficiul numărul 1 de care sunt foarte fericit și recunoscător pentru că a te simți bine este cel mai bun sentiment din lume.)
2: Mă simt fericit toată ziua
3: O piele mai bună și ochii arată incredibil (Chiar și alți oameni mi-au spus despre ochii mei)
4: Mult mai multă energie (Din punct de vedere mental și fizic, merg de 4 ori pe săptămână la sală și încă mai am multă energie după antrenament, dar și mental pentru că simt că mă pot concentra mult mai mult pe sarcini fără a avea probleme de concentrare pe care le-am avut înainte de NoFap De asemenea, vorbesc mult. Înainte de NoFap, nu știam ce să spun, dar acum pot continua conversația.
5: Mai multă motivație (am mai multă motivație să fac lucruri și să nu-mi pierd timpul. Merg la sală de 4 ori pe săptămână. Înainte de NoFap obișnuiam să merg de 2 ori fără să mă bucur măcar de asta, dar acum vreau să merg pentru că îmi place. mult)
6: Anxietatea socială a scăzut foarte mult (aproape pot spune că a dispărut complet. După cum am spus, pot continua conversațiile fără probleme și pot păstra contactul vizual fără a mă simți stânjenit. De asemenea, nu mai devin nervos de oameni pentru că acum vreau doar să vorbesc cu oamenii și chiar să mă bucur de asta când oamenii vorbesc cu mine.)
7: Atracție socială (Acesta este un alt mare despre care mi-au spus oamenii pe acest reddit, dar este real. Fetele sunt mult mai atrase de mine și se uită mult la mine, dar și oamenii în general încep la întâmplare o conversație cu mine și se pare că Atrag mult mai mulți oameni pozitivi și fericiți.)
8: Încredere foarte mare (merg cu multă încredere, cu capul sus, și nici nu-mi mai pasă ce cred oamenii despre mine. Și spun doar ceea ce cred/vreau într-un mod frumos. Și, per total, doar simt ca pot face orice)
9: Observați cât de frumos este totul (De exemplu, observați cât de frumos este apusul sau un cer plin de stele.)
10: Mulțumesc pentru ceea ce am.
11: Mult mai pozitiv în general.
Acestea sunt beneficiile pe care le-am observat cel mai mult și probabil că pot continua mult mai mult. Acest lucru cu NoFap schimbă viața și nu mă voi întoarce niciodată la PMO. Pe lângă NoFap, am încetat să mai folosesc rețelele sociale și am început să fac dușuri reci și cred că acele 2 lucruri m-au ajutat cu adevărat să ating aceste 90 de zile. Succes tuturor. Sper că v-am motivat pe unii dintre voi pentru că merită atât de mult! Voi scrie un alt raport în ziua 365. Vă mulțumesc tuturor pentru că m-ați ajutat cu acest reddit! O zi bună tuturor! (Dacă aveți întrebări, mi-ar plăcea să le răspund.)
;