Vreau să descriu experiența mea, deoarece rar o văd postată aici. Sunt aici pentru a vă spune ceva ce știm foarte mulți dintre noi, dar nu neapărat articulează.
Uite, 90 de zile este un obiectiv uimitor. Este etalonul de aur. Am văzut schimbarea multor vieți de-a lungul anilor și vă încurajez să luptați pentru asta. Dar unii dintre noi devin cu adevărat obsedați de număr, iar apoi lupta devine mai mult despre număr decât despre creșterea dvs. individuală. Acest lucru poate duce la depresie.
Nu ai nevoie de o serie de 90 de zile pentru a-ți schimba viața. Trebuie doar să vă angajați în NoFap ca stil de viață.
Unele fundaluri despre mine: Fapper și P utilizator de când eram 12 și a devenit rapid o dependență zilnică. Copilăria mea a fost brutală. Multe abuzuri. Multe experiențe grele. Sexul a fost un lucru înfricoșător, înfricoșător pentru mine.
Pornul mi-a acoperit toată durerea, m-a făcut cineva dependent de confruntarea indirectă, a confirmat că ar trebui să fiu manipulator pentru a obține ceea ce vreau. M-a ținut într-un loc în care credeam că ar trebui să idolatrez și să urăsc femeile. M-a amorțit la urcușuri și coborâșuri ale vieții. Prietenii m-au agresat. Prietenele nu m-au respectat. Am fost conștient de sine cu privire la dimensiunea pula mea. Am fost intimidat să-mi pierd virginitatea. Nu eram atât de atent în pat.
O mulțime de cicatrici invizibile. Și mulțumit mult timp să lucrăm la ele.
Am continuat să fapping până la sfârșitul anului 2013, când aveam 21 de ani. Până atunci eram atât de sinucigaș și deprimat de o fututură încât nu puteam să mă masturbez fizic sau să deschid un computer pentru a viziona porno. Am făcut-o vreo 20 de zile. Apoi viața mea s-a schimbat încet. Am fost la facultate atunci. Notele erau meh. Nu m-am ridicat niciodată pentru mine. Am aruncat P timp de aproximativ 8 luni, apoi 7 luni. M-am apucat aproximativ o dată pe lună. Beneficiile acestui lucru:
- Am plecat de la semestre cu o medie de 3.0 la 3.8 GPA;
- Fetele erau în mine;
- Am zâmbit mai mult;
- M-am plimbat mai mult, am avut mai multă energie, mai puțină judecată, mai puțin idolatrizantă.
Dar copilăria mea încă venea. Dacă ți se întâmplă asta, ai răbdare. Face parte din proces. Sunt lucruri care încearcă să se facă cunoscute tot timpul.
Aș face în mod repetat unele dintre aceleași greșeli și de fiecare dată când observam noi moduri în care mentalitatea mea față de fete mă împiedica. Atunci am realizat că îmi pot transforma greșelile în lecții. Ori de câte ori m-am descurcat, a fost o ocazie să mă uit la ce m-a determinat să o fac. Ce se întâmpla în viața mea? Care au fost gândurile mele înainte / după aceea? Ce simțea corpul meu?
După ce am absolvit colegiul cu un GPA respectabil, am continuat să mă împing. Am fost lansat. Am călătorit în lume. Și apoi mi-am dat seama că trebuie să-mi părăsesc compania, chiar dacă făceam mult mai bine cu ea, așa că am făcut-o. A luat o grămadă de slujbe ciudate. Zbuciumat. Învățat să se bucure de lucruri pentru prima dată în viața mea. Posibilitati de alimentatie. Citind. Mersul pe jos. Lucrul într-o curte. Fiind bine cu locul unde sunt. Dezvoltarea unor noi obiceiuri.
Stând cu gândurile mele doar pentru a descoperi că nu sunt un monstru până la urmă. Mi-am făcut sexualitatea mea
Beneficiile mele astăzi:
- M-am mutat la mine acasă cu un coleg de cameră. Trăim într-un loc uimitor.
- Prieteni incredibili, inclusiv câțiva super-apropiați. Nimeni nu îți spune cât de împuternicitor este să poți da altora. Nu este vorba doar de a obține lucruri de la ei.
- Am călătorit SUA și Canada cu trenul anul trecut timp de 90 de zile. Am întâlnit la întâmplare oameni frumoși, am auzit povești extraordinare, am explorat locuri noi, m-am legat de fete. Călătoria nebună stereotipă.
- Scriu o carte care este în sfârșit aproape terminată. (Am început să-l scriu la călătoria cu trenul, a fost motivația mea principală pentru a continua. Cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată.)
- Am o slujbă în care îmi stabilesc propriile ore și, deși nu-mi place slujba, sunt recunoscător că mă lasă să fac ceea ce vreau și mă lasă să am un stil de viață minunat.
- Relația cu părintele este mult mai bună.
- Mult mai fericit, sunt stabil, sunt încrezător, capabil să rețin emoțiile celorlalți și să le ofere spațiu pentru a se simți în siguranță și a fi ei înșiși.
- Articulată, ușoară, memoria mea este mult mai bună decât înainte. Practic fără oboseală.
- Întâlniri foarte multe chiar acum și este minunat.
- Corpul meu este atât de mult mai sculptat decât era. Sunt aproape tot muschiul acum. Mi-a refăcut aspectul - tunsoare nouă, haine noi, plimbare nouă, voce mai profundă, personalitate mai îndrăzneață. Încă un introvertit, dar sunt încântat de conexiune, chiar și atunci când este la petreceri mari. Mă prezint la petreceri singur și întâlnesc cât mai mulți oameni pot. Tocmai am plecat acasă cu o fată la ultima la care am fost. Noapte minunată.
- Rămân pentru totdeauna în pat, nu trebuie să vin să mă bucur de noapte. Mă bucură să fac fericite fetele.
Și din nou, trebuie să reiterez, NU am făcut niciodată nouă zile. Am făcut 83 zile o dată și apoi am explodat. Porno-ul vine din când în când și încă mă întreabă de ce și încă muncesc mai greu pentru data viitoare.
Ce fac / nu fac în aceste zile:
- Nu fac blocaje porno.
- Eu iau naltrexonă în doze mici, ceea ce a ajutat.
- Meditez de 2 ori pe zi.
- Mă antrenez de 5 ori pe săptămână.
- Scriu în fiecare zi.
- Vorbesc cu cineva în fiecare zi.
- Petrec singur în fiecare zi.
- Gătesc mese sănătoase, în principal vegetariene / pește.
- Am redus dramatic jocurile TV / video.
Suma mea care s-a schimbat cu câștiguri incrementale este o nebunie pentru mine. Nu sunt deloc persoana care eram când am început. Suma mea constantă pe care o fap pe lună în aceste zile este de aproximativ 7 ori, inclusiv cu P (nu este întotdeauna cu P). Dacă o fac de două ori într-o zi, consider că asta este de 2 ori, deci sunt adesea 5 zile din lună pe care le fac, de obicei aglomerate ca parte a efectului chaser. (Cu siguranță un lucru real.)
Totuși: Am câștigat. Porno nu poate lua viața pe care am trăit-o deja de la mine. Dacă numărați toate zilele pe care nu le-am fapticat de când am început această călătorie, este ușor peste o mie de zile. Se adaugă. Nu la fel de bine ca dungi lungi, dar ascultați - faceți ce puteți, cu ceea ce aveți, unde vă aflați.
Vă rugăm să AMA!
Nu dati niciodata niciodata Nu dati niciodata niciodata Nu dati niciodata
LINK - După 6 ani, nu am făcut niciodată 90 de zile NoFap. Avantajele pe care le-am obținut persistând.
by Fbirobby
;
