În primul rând, vreau să mulțumesc Comunității NoFap care ma sprijinit și celor care le-au împărtășit poveștile de succes care m-au motivat să îmi îndeplinesc propriul scop personal.
Eu sunt 16 ani. Locuiesc în Singapore și sunt student la liceu. Am devenit dependent de Pornografie de când aveam 12 ani. Ori de câte ori m-am întors de la școală, m-aș urca în scaun și am început să văd porno. Aș deveni agresivă mamei mele ori de câte ori a intrat în camera mea. M-am masturbat aproape în fiecare zi până când am găsit NoFap.
Abia după un an, am fost hărțuit de colegii mei de vârf (cu un an mai mare decât mine) din cauza comportamentului meu ciudat. Am devenit paranoic, deprimat și plin de anxietate socială. În cele din urmă, după gradul meu de absolvire a șasea (în termenii Statelor Unite), mi-am depășit paranoia, dar nu și depresia mea și anxietatea socială.
Când am devenit pentru prima oară un elev de liceu, am participat pentru prima oară la activitatea mea co-curriculară, iar elevii mai bătrâni ar tachina și se vor distra de mine.
Când am fost promovat la gradul 9th, am găsit un consilier. Ea a fost bucuroasă și frumoasă (nu așa cum ați putea crede) și ea mi-ar învăța lucrurile într-un mod non-academic cum ar fi cum să studiezi pentru teste și să vorbesc oamenilor și ne-am fi distrat. În cele din urmă vorbesc cu ea despre depresia mea și despre anxietatea mea socială.
Acum mă cunoașteți mai bine, motivul pentru care nu am postat niciun mesaj este că a trebuit să merg la o excursie școlară în străinătate. Acum voi vorbi despre progresul meu.
Primele zile 30: Nu am întâmpinat greutăți și dificultăți. Nu am avut declanșatori ai Recăderii. Cu exercițiile mele, arăt șubred și musculos.
60 zile: În jurul intervalului de zile 50-60 +, au fost examinările mele finale și am fost incredibil de îngrijorat de frustrare și stres. M-am bucurat că sa terminat.
90 zile: În acest moment lucrurile au devenit dificile. La 70 + zile, aș fi avut boner fără niciun motiv aparent (probabil pentru că a trebuit să merg la baie) și, uneori, când dormeam, aș fi experimentat declanșatoare de recăderi. În ultima zi, de îndată ce am terminat provocarea, m-am supus recăderii și, în cele din urmă masturbam. M-am simțit ușurat, dar în același timp, regretabil.
Concluzie: Mi-a schimbat viața. Mi-a dat experiențe care au fost pline de distracție și distracție și o anumită înțelegere a comunității Nofap. M-am îmbolnăvit după călătorie și mă simt leneș din cauza lipsei mele de exerciții în mai mult de o săptămână. În cele din urmă, a fost într-un fel simțit că nu a avut succes.
Pentru a nu ajunge ca mine, ar trebui să vizionați videoclipuri cu experiențe în NoFap, să vă uitați la forumuri și fire. Completați provocări, de ex. 90 de zile. Fă mișcare și medită. Fugiți de rețelele sociale pentru o vreme. Dacă ați avut gânduri care ar putea declanșa o recidivă, concentrați-vă pe finalizarea propriei provocări personale și luptați împotriva demonilor care reprezintă dependența. Gândiți-vă la gânduri pozitive și motivați-vă, cum ar fi vizionarea unui videoclip motivațional sau căutarea de citate. Acest lucru este foarte important, nu mi-am dat seama că este o caracteristică care ar putea să vă oprească temporar obstacolele, dar faceți clic pe butonul de panică și faceți clic pe partea de jos care are trei cuvinte.
Vă mulțumim că ați făcut timp pentru a citi acest post. Sper că ai avut o experiență minunată în NoFap și că viața ta ar fi plină de oportunități. Mă voi întoarce să vă văd în Zilele 90 Challenge!
LINK - După Zilele 90 ale PMO
by xXMysticTony02Xx,
;
