Vârsta 17. Să stabilim lucrurile corect - aceasta este seria mea 4-5 până acum și a doua pe 30 de zile. Povestea lungă, stări mișcate, descoperite P, frecvente M / O instalate la scurt timp, a fost pe bandwagon timp de aproximativ 4 ani înainte de a întâlni NoFap prin intermediul unor meme care micșorau conceptul. Am încercat aproape fiecare metodologie de auto-ajutor, am cheltuit mii de programe și cursuri (care nu au ajutat prea mult) și am fost într-un moment în care aproape că am cedat - aproape că am acceptat - că așa este realitatea și că așa avea să se joace restul vieții mele.
Eram trist, singur, deprimat, aveam cantități exponențiale de nesiguranță cuplate cu anxietate socială, eram slabă și m-am asigurat că acționez rolul -> o victimă plângând constant, ceartă, cârtind despre cât de nedreaptă era lumea și despre modul în care viața M-A ALEGUT , Doar eu să mă împing ... asta până când am dat peste ideologia lui NoFap.
Acum, acest lucru poate suna ca o poveste de fundal directă pentru producție la un studio de film secret chiar lângă Hollywood - dar alege să crezi ce poți pentru că acesta este VIATA REALA. În timp ce progresul a fost lent, am decis să-l ridic cu o crestătură, până acum am ...
- Șterse TOATE formele de social media. (dopamina constantă este o cățea)
- Am oprit toate jocurile video, greu de făcut, dar vei trece peste asta. Joacă șah când mă plictisesc acum, acesta vine de la un fost dependent de jocuri video hardcore.
- Dezactivate toate formele de divertisment audio-vizual Netflix, YouTube, Hulu, Televiziune, pe care le numești - ascultă în schimb cărți audio. (stimularea audio-vizuală constantă eliberează și o tonă de dopamină)
- Am început să meditez de două ori pe zi, câte 20 de sesiuni fiecare.
- Am început să citesc 1 capitol din 3 cărți diferite pe zi - termin 3 cărți pe săptămână.
- În cele din urmă, am început să lucrez și să implementez concepte de afaceri pe care le îngrijesc în mintea mea de ceva vreme.
- A început să ceartă
- A început să lucreze, a câștigat 12 lire sterline doar anul acesta.
- Vederea ochiului a devenit mult mai bună.
- Atractivitatea a crescut - la fel și creșterea fizică - a câștigat 3 centimetri în ultimele 2 luni.
- Magnetismul a crescut semnificativ - începe în jurul zilei 14 - cunoscuți vechi cu care nu am mai vorbit de mult timp apar din senin.
- Zdrobirea anterioară nu mă putea sătura de mine - din păcate a trebuit să mă străduiesc să o blochez - va fi deblocată odată ce va învăța să se apuce de ea.
- Dezvoltarea seturilor de abilități care să-mi permită să urmăresc la ce vreau să lucrez, când vreau să lucrez - sclavia corporativă a sunat odată ca o idee grozavă - acum? Nici măcar nu intră sub termenul „idee”.
Uitându-mă în urmă la locul în care fusesem de câteva luni în urmă, cât de mult am vrut să renunț, să se ofilească și să mor Pare suprarealist - dar hei, singurul meu sfat? Do.
Privind înainte, va fi neclar, înfricoșător - dacă vreți, aveți încredere în proces orbește, aveți încredere în instinctele voastre, aveți încredere în karma, aveți încredere în FĂCUT - Faceți și universul vă va arăta darurile, căi care au fost odată dincolo de întinderea fiind niște imaginații ale imaginației tale se vor deschide, se vor prezenta oportunități, aleg să crezi ceea ce îți spune mintea ta
Dar VIAȚA voastră se va schimba. Doar FĂ și NU te uita înapoi.
;
