Astăzi sunt 30 de zile pe NoFap. Asta înseamnă o lună întreagă. Este mai mult decât am intrat vreodată pe NoFap și nu am nicio intenție să mă opresc. Iată o listă cu lucrurile mari pe care le-am observat că s-au schimbat pentru mine în aceste 30 de zile. Rețineți că nu am observat nicio diferență până în aproximativ 20 de zile.
Dreams – Visele mele au devenit mai vii și mai interesante. Deseori visez că recidiv și eu
motivaţia – Am mai multă motivație să fac lucruri mărunte, cum ar fi treburi etc, hobby-uri. Înainte de NoFap, dacă vedeam ceva ce trebuia făcut, de multe ori îl ignoram, dar acum nu o asum fără nicio problemă și adesea îmi place să o fac! Aceasta este o sabie cu două tăișuri. Deși sunt mai motivat să fac lucruri, asta înseamnă că atunci când nu fac nimic/ nu am ce face, mă plictisesc mult prea ușor. În cazul în care, ca înainte, eram bine să stau și să nu fac nimic pentru o zi, asta mă deranjează naiba acum
Self Îmbunătățirea - NoFap mi-a dat impuls să încep să beau mai multă apă zilnic și am început din nou să alerg 6 dimineți pe săptămână.
Posibilitati de alimentatie – Am descoperit că sunt mai puțin interesat de mâncarea nedorită și că mă bucur să mănânc alimente mai sănătoase. Mi-e mai mult foame la ora mesei, dar mai putin la altii, asa ca gust mai putin. Și când fac, sunt lucruri sănătoase.
Dispoziție – Am descoperit că sunt mai fericit în general, la un nivel foarte fundamental. Sigur că lucrurile până acum m-ar putea întrista, dar în adâncul sufletului sunt mai liniștit. Familia mea a spus chiar că a observat că par diferit recent. Nu mă enervez la fel de ușor și sunt capabil să las lucrurile să plece. Găsesc că am fost și mai amabil cu oamenii.
Piele – Pielea mea a început să se limpezească cu adevărat. Acest lucru se poate datora, de asemenea, parțial apei suplimentare pe care o beau, deși bănuiesc că este o combinație între aceasta și NoFap. Nu este încă perfectă, dar în general se netezește, se înmoaie, iar acneea pe care o am este mult mai puțin proeminentă. Pielea mea nu a fost atât de clară de 5 ani.
Fete/relații – Nu în ultimul rând, cea de care se întreabă majoritatea oamenilor. În general, mă conectez mai bine cu oamenii, râd mai mult, sunt mai încrezător și mai deschis, inițiez mai multe conversații cu oamenii. Sunt mai puțin nervos în preajma străinilor. Am întâlnit o fată în urmă cu câteva zile care arăta foarte mult interes pentru mine și am putut să glumesc împreună cu ea și am fost foarte deschisă. Pur și simplu a fost atrasă de mine. Cred că a fost atracția NoFap despre care auziți mereu. Până acum a fost singura fată ca asta, dar nu am avut ocazia să întâlnesc încă multe altele. De asemenea, am avut curajul să-i cer informațiile de contact și am cerut-o să iasă mai târziu. Pe acesta din urmă, în special, nu aș fi putut să o fac înainte de NoFap
LINK - Cele 30 de zile ale mele – Beneficii pe care le-am observat
by Malvolio
ACTUALIZAȚI: 100 zile!
Deci Astăzi am ajuns la 100 de zile. Acesta este de departe cel mai îndepărtat pe care l-am făcut vreodată pe NoFap și, sincer, a fost uimitor. Am luat-o într-o zi într-adevăr. Privind în urmă, de fapt am ajuns atât de departe și nu am crezut că aș face-o în anumite momente, mai ales la începuturi. Vreau să păstrez acest lucru real, așa că nu voi romantiza nimic, voi fi pur și simplu brutal sincer în legătură cu experiența mea cu NoFap.
Începând această călătorie, aveam inițial 3 obiective. Să ajung la 90 de zile, să încep o nouă viață grozavă la universitate și pentru data viitoare aș fi cu o fată și nu cu mâna mea. Ei bine, pot spune că toate acestea și multe altele s-au întâmplat și a fost atât de grozav să văd toate schimbările neașteptate care au venit de la NoFap.
Am observat cu siguranță o creștere ascendentă în jurul zilei 30, în care aveam beneficii imense, niveluri pe care nu le-am atins de atunci, dar normalul meu este încă peste normalul meu acum 3 luni.
Sunt cu toții mai fericiți în general, o fericire foarte fundamentală. Evident că am zilele mele proaste, dar am o perspectivă în general mai bună asupra vieții.
Am observat două diferențe principale despre mine acum și acum 3 luni. Pielea mea este imensă mai clară decât a fost și a fost mult timp. Indiferent dacă este vorba despre un impact direct de la NoFap sau de alte modificări pe care le-am făcut din cauza asta, idk, dar știu că cele două au avut loc împreună.
Sunt, de asemenea, mult mai socială și de ieșire decât înainte. Nu prea am probleme să mă pun acolo și să vorbesc cu oamenii. Unde mai înainte aș gândi lucrurile înainte de a spune lucruri oamenilor, îngrijorându-mă pentru fiecare mic detaliu, spun adesea lucruri acum (știu că acest lucru sună prost ca și cum nu am niciun filtru sau ceva, dar mai mult înseamnă că am un nivel normal acum unde, înainte, aș răsturna totul) Toate acestea s-au întâmplat la momentul perfect, am început universitatea și mi-am făcut atât de mulți prieteni. Vorbesc doar cu toată lumea. Pentru prima oară în viață mă trezesc inițiază conversații cu străini, dintre care unii au dus la niște mari prietenii.
NoFap m-a motivat să inițiez și eu îmbunătățiri. Încă mai lucrez la unele dintre acestea, dar am dorința către ele acum, unde nu aș fi avut înainte.
Urgențele nu au fost niciodată greu de învins pentru mine, dar acum găsesc 100 de zile după aceea, aproape că nu mai am impulsuri. Nu este ca și cum nu aș avea libido, doar că este sub control.
Sunt atras de o gamă mai largă de fete decât am fost și cred că acesta este un rezultat direct al NoFap. Mă gândesc că o fată este drăguță unde, ca înainte, nici măcar nu i-aș fi aruncat o a doua privire.
Întreaga chestie despre „atracția magică feminină” despre care auziți aici nu este reală, cel puțin nu din experiența mea. Cu toate acestea, a existat o creștere a atracției feminine. Mai ales a crescut în ultima lună sau cam asa ceva și a fost mai puternic decât orice moment al vieții. Înainte nu prea aveam noroc cu fetele, dar acum nu a fost deloc așa. Nu voi intra în detalii, dar da, cu siguranță mai mult interes din partea sexului opus care a coincis cu a face NoFap. Voi spune doar că Nofap-ul meu nu mai este PMO din cauza asta, doar că nu este PM.
Viața mea este cu siguranță mai bună acum decât înainte de NoFap, la fiecare nivel. Nu vreau să mă întorc niciodată. Dacă cineva de acolo se luptă să înceapă această călătorie, știi doar că am fost în locul tău acum 3 luni, întrebându-mă dacă ar fi vreun rost să faci asta. Mi-aș dori să pot merge să-mi spun că da! Va merita. Nu numai că viața ta va fi mai bună, dar nevoia de PMO în viața ta poate dispărea.
;