Deci, când / cum am devenit dependent? Nu-mi amintesc cu adevărat cine sau ce mi-a dat ideea de a căuta P. Dar îmi amintesc că lucrurile erau peste tot, televizor, școală, prieteni, panouri publicitare etc. și, bineînțeles, curiozitatea a început și a trebuit să o caut. Prima dată când am văzut P a fost la vârsta de 8 ani și am început Mo'ing la vârsta de 9 ani. O făceam de mai multe ori pe zi timp de peste 11 ani.
Am devenit extrem de timid, stresat, slab, deloc încrezător, PMO mi-a stricat aproape toată viața copilăriei / adolescenței. Nu m-am descurcat bine la școală, abia am avut prieteni, nu am avut niciodată o prietenă și nici măcar nu am vorbit cu o fată. Dependența s-a înrăutățit când am pus mâna pe un card de credit și niște bani am început să-i cheltuiesc pe lucruri legate de PMO, nu voi intra în detalii, dar probabil că am cheltuit sute de lire sterline pe lucruri de care absolut nu aveam nevoie și care m-au mai mult rău decât bine și am dezvoltat niște fetișuri pe parcurs.
Când / Cum mi-am dat seama că sunt dependent? Este o poveste foarte lungă, dar o voi face scurtă. Așa că nu am profesat niciodată nicio religie, știam doar că Dumnezeu există pentru că așa am fost învățat la școală și de către părinții mei. La vârsta de 18 ani m-am alăturat bisericii LDS și acolo am aflat despre legea castității, așa că practic nu există sex înainte de căsătorie și niciun PMO. Am fost șocat, supărat, confuz, pentru că știam că nu pot renunța la ea și nici măcar nu o pot discuta cu nimeni. Dar, din moment ce am decis să fac parte din chruch, am vrut să fac tot posibilul să țin poruncile și să devin cea mai bună versiune a mea.
Am încercat să renunț, deși eram încă în negare. Am fost puternic îndemnat să mărturisesc acest lucru episcopului meu și câteva săptămâni mai târziu părinților mei. Au fost și încă sunt foarte susținători în această privință și au fost etern recunoscători pentru asta, dar, din păcate, nu am reușit să renunț la asta. Cu siguranță mi-am luat ceva greutate de pe umeri, dar eram încă blocat. Cred că cea mai bună serie a mea a fost de maxim 2 sau 3 zile. Problema a fost că nu știam nimic despre efectele secundare ale PMO, nici măcar nu mi-a trecut prin cap să o caut online, așa că pentru mine era normal și de aceea am avut atât de multe probleme să renunț.
Așadar, după ce m-am luptat luni întregi pe 17 februarie, am avut în cele din urmă cea mai mare dorință de a renunța. La scurt timp după ce am primit o revelație de la Dumnezeu. M-am simțit ca și cum cineva mi-a șoptit nofap în ureche. Am fost șocat, dar foarte intrigat, așa că am căutat rapid pe Google și primul site pe care am dat clic a fost nofap, desigur 
Știam imediat că aceasta a fost ultima și singura șansă de a renunța, așa că, fără ezitare, m-am înscris și am început să citesc, am fost plin de speranță și bucurie. I-am mulțumit Domnului că mi-a arătat calea. Când, în sfârșit, am știut despre ce este nofap, mi-am spus că trebuie să iau acest lucru foarte în serios și așa am făcut-o. Cu ajutorul Lords și oamenii minunați din această comunitate am reușit să rămân curat din Ziua 1.
Cu siguranță nu a fost ușor, primele 3 săptămâni au fost cam infernale. Am petrecut 2 săptămâni citind doar povești ale oamenilor, educându-mă, luptându-mă cu îndemnurile, ieșind mult doar ca să mă distrag cât mai mult posibil, dar uneori am fost simțit doar să lupt îndemnurile. Din fericire am putut rezista. A trebuit să vorbesc de ea de multe ori, m-am rugat mult etc.
După aproximativ o lună, totul s-a calmat și m-am putut concentra mai mult pe obiectivele mele. Apoi a început blocarea covid 19, așa că am rămas acasă cu părinții mei. Am început să mă antrenez din nou, după 2 luni am început provocarea cu 30 de zile de duș rece, pe care am finalizat-o ieri. Am dezinstalat toate rețelele de socializare, cu excepția YouTube, pentru că eram tentat destul de des și, sincer, aceasta a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o în ultimii ani. Blocarea a fost o binecuvântare pentru mine, pentru că nu aveam nicio tentație în jurul meu, așa că a fost destul de ușor să mă abțin, singurul lucru cu care am avut de-a face era să mă fantez și să stau departe de internet.
În sfârșit, am simțit că îmi recuperez viața. Din ziua 60 până la 70 totul a fost perfect am avut 0 îndemnuri, 0 gânduri murdare, am fost în ceruri. Din ziua 80 până în 90, totul a coborât, a avut câteva impulsuri, m-am simțit în jos, dar am împins-o. Adică este destul de greu să te simți în jos când ai o comunitate atât de uimitoare care te încurajează în fiecare zi. Atât de mult, mulțumesc tuturor.
Ok, câteva beneficii Nofap
- Gata cu vinovăția și rușinea
- Claritatea minții
- Cu mult mai multă energie și încredere
- Mai mult par facial
- Mai puțin somn, mai ușor de ridicat
- Mai puțin stres și anxietate
- Rugăciuni mai confortabile
- Mândru că sunt un Fapstronaut
Mi-am revenit complet după 90 de zile? Bineînțeles că nu, am încă o călătorie lungă în fața mea, cu siguranță este mult mai ușor să trăiești fără PMO care este sigur. Această repornire de 90 de zile a fost doar pentru a mă începe, fundamentul meu, dacă doriți. Uneori încă mă lupt cu îndemnurile, am îndoieli, dar cu toate experiențele am avut destul de greu să mă întorc.
Planuri de viitor pe NoFap? Voi continua. Voi continua cu jurnalul meu zilnic, voi rămâne activ cât mai mult posibil, am primit o mulțime de sprijin de la voi, așa că acum este rândul meu să le dau totul înapoi.
Ei bine, asta e tot ce am pentru voi frați și surori. Probabil că nu am menționat totul, așa că scuze dacă acest lucru a fost prea scurt sau nu a avut deloc sens, era groaznic să scriu ceva mai ales atunci când este vorba despre mine.
A fost o călătorie incredibilă pe care nu o voi uita niciodată, am avut privilegiul de a cunoaște mulți oameni uimitori, a făcut o mulțime de noi prieteni. Sunt cu adevărat recunoscător pentru fiecare dintre voi. Dumnezeu să vă binecuvânteze pe toți.
Și dacă vreunul dintre voi care citește are întrebări, vă rugăm să nu ezitați să întrebați.
LINK - Prima mea încercare la NoFap, s-a abținut cu succes timp de 1 de zile
By | Nico |
;
