Stema mea este de 171 de zile
Cu șase luni înainte să încep să recidivez zilnic după ce mi-am rupt șirul bun de 115 zile doar în câteva secunde, înainte de acea șir am avut dungi mici de 43 de zile 23 de zile etc. Încercam să fac nopmo timp de 1 an și bineînțeles îmi scade frecvența de fapping, dar nu am fost mulțumit de mine chiar și atunci când mă masturbam o dată pe săptămână sau o dată pe lună, m-am simțit întotdeauna vinovat. A trebuit să eradic acest pmo pe deplin din viața mea, apoi am depus un jurământ să nu mai fac niciodată pmo și am început din nou nofap. De data aceasta nu am ascultat partea rea a creierului, m-am ținut ocupat. De asemenea, nu am avut margini sau nimic și am avut căderi de 9 nopți în această serie până acum. Au venit multe momente când am simțit că nu mă mai pot descurca, atunci prietenii mei din grupurile de WhatsApp nofap și aplicația de însoțire reîncărcată (nu știam despre acest forum) m-au ajutat să depășesc dorințele. Grupurile Whatsapp m-au ajutat să câștig mai multă înțelepciune în ceea ce privește nofap.
Apreciez că mulți tipi se luptă împotriva pmo-ului și nu-și pierd speranța chiar și recidive după mari dungi.
Chiar am trăit singur timp de 1 lună în timpul acestui șir. Eram departe de declanșatoarele de pe YouTube, am urmărit lucruri spirituale bune pe yt.
Nu am niciun gf pentru că m-am izolat atât de mult, îmi fac auto-studiu în casă, nu am clase sau nu există social media. Dar acum am destulă încredere că pot primi un gf pentru că primesc multă atracție feminină. Uneori, de asemenea, cred că ar trebui să intru într-o relație, dar înainte de asta îmi voi face cariera (secvența contează)
Am pierdut niște prieteni și din cauza nofap-ului, dar nu sunt cu adevărat prieteni, vorbind întotdeauna despre fete, despre sex, dar nu și despre îmbunătățirea vieții. Așa-numiții prieteni sunt motivul pentru care am aflat despre porno la vârsta fragedă de 12 sau 13 ani, dar realitatea este că nu poți scăpa de această sexualitate răspândită la acea vârstă fragedă, știam doar despre porno că este greșit și nu ar trebui să facem acest lucru, dar aceste mici informații nu sunt suficiente pentru a ne da seama că va dura viața ta din epoca de aur pentru a oferi câteva secunde de plăcere falsă. Așa că alege-ți prietenul cu înțelepciune indiferent de vârsta ta de 12 sau 22 de ani.
Chiar și acum primesc îndemnuri, dar nu am uitat regretul, durerea și vinovăția după recidivă care mă ajută să o depășesc.
Nofap m-a răsplătit cu multe avantaje.
Mai bună rezistență
O calitate mai bună a pielii.
Un sistem imunitar mai bun.
etc
Transmutarea energiei sexuale este cheia, nu poți stoca nicio energie în corpul tău, trebuie să o folosești zilnic, acum decizi să o folosești în recidivă sau o folosești pentru a-ți dezvolta bărbăția, deoarece sperma este ceea ce te face bărbat , nu este vândut pe piață.
Exercitarea, alergarea regulată mă ajută să ajung atât de departe, mă asigur să fiu obosit când merg la culcare (nu în fiecare seară, dar mai ales)
De asemenea, mi-am ținut mintea ocupată să mă dedez la știri sociale, să am propria părere despre incidentele petrecute, să citesc cărți bune.
De asemenea, m-am ținut departe de facebook, insta, tiktok pentru că acestea au fost declanșatoare pentru mine. A fost greu, dar a trebuit să fac asta.
Acum mă simt bine.
Multumesc pentru lectura.
;
