Raport de 9 săptămâni - „Data” cu o fată
Timpul zboară, săptămânile 9 în jos. Am fost unul dintre scepticii privind beneficiile NoFap, crezând că PMO este deja gravată în obiceiurile noastre sociale. În cele din urmă am încercat NoFap din curiozitate în timpul unuia dintre cele mai joase puncte din viață. În mod literal, una dintre cele mai importante decizii pe care le-am făcut în această călătorie. Nu există semne de înrăutățire sau de rupere PMO nu mai este stilul meu de viață.Deoarece acesta este un post foarte lung, majoritatea dintre voi doriți să vedeți beneficiile obținute de rezultatele mele cu o fată, care se află în Acum și rezultatele datei secţiune.
Context
21M studiază Informatică la o universitate, licență. Primii doi ani universitari i-am petrecut implicându-mă în proiecte de robotică. La acea vreme eram în fața colegilor mei, dar mi-am cam neglijat studiile, deoarece obișnuiam să cred că studiile trebuie făcute în afara orelor. Nu știam consecințele amestecării dependenței de joc și PMO în fiecare zi în stilul meu de viață, ceea ce mi-a tras în jos oportunitățile de GPA și stagii. În curând prietenii mei au fost în fața mea, iar vara trecută 2018 a fost unul dintre cele mai mici puncte din viața mea. Am fost ars de la stagiu, am avut o cădere mentală și mi-am pierdut iubitul în familie. Am plâns foarte tare singur la un moment dat în camera mea. Se părea că, oricât de mult aș încerca să mă concentrez asupra studiilor sau asupra stagiului meu, am fost întotdeauna mediu în comparație cu așteptările societății, chiar dacă știam că mă pot descurca mult mai bine.
Am facut NoFap accidental in aceasta perioada pentru aproximativ 3 luni. Am făcut meditație în fiecare dimineață în vacanță și am încercat să întâlnesc o fată pe care am cunoscut-o pentru 2 ani, dar ea a continuat să mă evite. În cele din urmă, presiunea colegiului a început să se înrăutățească din nou și am recidivat după aproximativ 3 luni. Și nu, nu știam niciodată NoFap la vremea respectivă, așa că nu aveam nici o concentrare sau o mentalitate particulară, și mă concentrez încă pe fete, ceea ce ma determinat să recidivez cu ușurință. Am descoperit NoFap la începutul acestui an după ce am oprit cu succes dependența de jocuri (post complet în acest link). Acum sunt în ziua 63 și am experimentat deja motivația și impulsul de a face lucrurile din nou. Așa că voi lista progresele și beneficiile
Progres
0 - 2 săptămâni
De departe, cele mai grele săptămâni în ceea ce privește controlul solicită. De când eram sărbătoare și nu aveam de făcut multe activități, m-am plictisit ușor și a fost greu de prevenit PMO. Fanteziile au fost la fel de clare înainte de a începe NoFap. Mi-am amintit de o vreme că picioarele mele s-au simțit foarte calde și aproape că nu am putut să o țin mai departe. Am deschis angajamentul NoFap față de părinții mei și, surprinzător, mi-au susținut decizia și am devenit partenerii noștri responsabili. O creștere uriașă a testosteronului, a motorului și a energiei pentru a interacționa cu familia.
2 - 4 săptămâni
Îndemnurile au început să se calmeze, dar sunt încă acolo. Mi-am continuat programul de lucru încă din prima zi și în această perioadă am experimentat frecvent iritații și frustrări față de lucrurile mici din viață. De obicei, îmi transfer furia și nesiguranța în exerciții fizice, ceea ce m-a ajutat să mă calmez în timpul vârfurilor mele de energie. Și în această perioadă, mulți oameni au început să se uite la mine. Acesta poate fi un placebo, dar merită să-i țineți cont pentru săptămânile viitoare. L-am întâlnit și pe vechiul meu prieten, la care ne-am distrat foarte bine și râsul meu a fost cu adevărat autentic.
4 - 6 săptămâni
Am început noul meu semestru de facultate la 4 săptămâni de NoFap. Nu am primit cu adevărat beneficiile menționate de la majoritatea oamenilor, deoarece am avut puține interacțiuni cu oamenii în timpul vacanței mele. De asemenea, mi-am deschis angajamentul cu NoFap prietenilor mei, cu răspunsuri mixte. Unii au spus că este o prostie, iar unii au fost surprinși de modul în care aș putea chiar să dețin NoFap mai mult de o lună. Aș putea simți că oamenii mă respectă mai mult prin interacțiuni.
De asemenea, am întâlnit aceeași fată pe care o împrăștiam în timp ce mergeam la biserică împreună cu alți prieteni. Am încercat să-l păstrez răcoroasă, dar de multe ori a gravitat spre mine și a încercat să inițieze conversația de cele mai multe ori. Majoritatea prietenilor au fost, de asemenea, interesați să vorbească cu mine.
În jurul săptămânilor 6, am vorbit cu o fată cu trei ani mai tânără decât mine. Chiar dacă am întâlnit-o pentru prima dată, am petrecut mult timp vorbind despre viața colegiului și despre amintirile de liceu. Am avut una dintre cele mai autentice și mai mari râde pentru orele 3.
Pe de altă parte, studiile mele sunt mult mai bune și mă pot concentra mai mult pe subiecți. Îmi amintesc majoritatea subiectelor câteva săptămâni după. De asemenea, fac toate misiunile cu tot efortul.
6 - 7.5 săptămâni
Am avut visul umed a doua zi după ce ora 3 a vorbit cu o fată. A experimentat ceață a creierului și a scăzut în unitate. Incertitudinile se întorc din nou, dar încă reușesc să-mi gestionez încrederea. Aveți nevoie de aproximativ două zile pentru a vă recupera complet de la retragere. În acest timp, am făcut o decizie stupidă de a bea alcool cu prietenii. Am simțit amețit a doua zi și am nevoie de câteva zile pentru a-mi atinge energia și motivația de vârf. În acest moment, rezultatele antrenamentului meu sunt la cel mai înalt nivel. În acest timp, am început să-mi concentrez atenția asupra lucrurilor din viața reală, în loc să împiedic recidivele. NoFap vă oferă energia care trebuie transformată în productivitate reală.
8 - 9 săptămâni
În acest timp, am vorbit cu unul dintre prietenii mei care m-au făcut inconfortabil de cele mai multe ori prin extroversiunea sa. Am fost surprins că a fost receptiv la sugestia mea și nu are nici o intenție ascunsă sau rău față de mine. Sunt, de asemenea, mai asertiv la discuții și am încercat să-mi susțin argumentele mai mult.
Am participat la un târg de carieră cu unii dintre prietenii mei ieri și am reușit să ne adresăm unor locuri de muncă. Am avut chiar niște conversații veritabile cu unii dintre reprezentanți.
Acum - Beneficii
Fac cursuri 6 (din care 4 sunt proiectate) și proiect de cercetare 1 cu un profesor. Până în prezent, pot să jonglez toată încărcătura de lucru, având în același timp timp de recreere și antrenament cu prietenii mei.
Aplicată la posturile 15-20 sau oportunități de cercetare pentru această vară. În săptămâna viitoare se va organiza un alt târg de carieră și aștept cu nerăbdare să aplic în jurul locurilor de muncă 30 +.
Mai multă energie, unitate și motivație. Am nevoie doar de ore de somn 7-8 de zi cu zi. De asemenea, niciodată nu am sări peste clase, cu excepția celor opționale.
Nu transpiră asupra lucrurilor mici. Înainte de NoFap, am fost nesănătoasă din punct de vedere mental și am fost ofensat personal. Acum, fie îmi dau drumul, mă ridic în picioare, vorbesc gândurile mele, sau râd de asta.
Oamenii sunt mai receptivi și pozitivi față de interacțiunea noastră. Înainte de a face NoFap, de obicei, eu sunt certat de străini pentru că fac lucruri stupide în public.
Rezultate de date
Partea pe care probabil o așteptați cel mai mult. Nu aș spune că este o întâlnire normală, așa cum așteptați voi (cu îmbrățișări și sărutări), deoarece amândoi suntem din aceeași țară cu o cultură mai conservatoare.
Sa întâmplat astăzi, când m-am împrăștiat și cu mine mergeam la biserică. Am vorbit mai întâi prin chat pentru a ne întâlni direct la biserică cu trenurile. De când am fost un tren în urma ei, am decis să ne întâlnim la o stație și am mers împreună la biserică. Am vorbit foarte mult despre cursurile facultății, despre visele ei și despre planurile de viitor în urmărirea lui Masters, sora ei care a studiat, de asemenea, în diferite universități. Conversația sa simțit cu adevărat reală și ea a fost cu adevărat interesată să cunoască activitățile mele recente.
După liturghia bisericii, plănuiam să cumpăr niște proteine din zer și am întrebat-o dacă vrea să se alăture mie, deoarece a declarat că este ocupată să se pregătească pentru perioadele medii. Spre surprinderea mea, ea a fost de acord să mă alăture la magazinul de proteine și să ne întoarcem împreună cu trenul la cămine. Conversațiile au curs în mod natural și fără efort. Am chicotit și am împărtășit râsele și glumele. La întoarcere, majoritatea pasagerilor din tren au plecat la una dintre stații. Fata a continuat să găsească două locuri goale și mi-a propus să stau cu ea. Am vorbit mai mult și ea și-a exprimat experiența anul trecut cu câțiva dintre prietenii noștri comuni. Personal, tocmai am găsit că momentul în care și-a exprimat emoțiile și experiența a fost drăguț și călduros. Nu am niciun plan să fiu în relație cu ea, deoarece nu vreau despărțirea mai târziu și, la rândul său, făcând-o o mizerie emoțională din cauza mea. Nu am mai avut nicio relație până acum, așa că aș dori niște sfaturi de la voi, băieți :). În prezent, intenționez doar să fiu o prietenă apropiată cu ea și să-i fac viața mai fericită.
Concluzie
Acest lucru poate fi declarat de multe ori, dar NoFap funcționează. Nu, nu este glontul de argint care va rezolva orice problemă cu care vă veți confrunta în viitor. Vă oferă motivația și energia pentru a realiza efectiv lucrurile în viață. NoFap lucrează cu mentalitatea de a transmuta efectiv energia la un nivel conștient către lucruri productive și pozitive din viață. Da, vor exista șmecheri și coborâșuri, dar niciodată, niciodată, nu va da satisfacție instantanee. Prin forțându-vă să păstrați șirul, vă predați autodisciplina și responsabilitatea. Știind că șansele vor veni și pleacă este unul dintre cele mai importante lucruri de reținut atunci când ne confruntăm cu teamă.
Chiar acum, eu planuiesc o surpriză pentru ziua mea de naștere în luna mai. Voi actualiza progresul după aceea, deci va fi de două luni de acum.
LINK - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;
