Deci astăzi mi-am dat seama cât de mult mi-a cumpărat această mentalitate nofapă. Eu folosesc internetul doar pentru informatii si reddit pentru 0,5-2h pe zi (4-10h un joc de zi inainte de nofap), a inceput sa mediteze 20 min in fiecare dimineata, a inceput sa lucreze zi de zi + alergare / jogging si vreau sa incerc yoga.
Im în prezent în 30h fumat (mai ușor să renunț la ceea ce se așteaptă deocamdată).
Cu încrederea pe care am primit-o din toată această disciplină, am întrebat un coleg de afară și ea a spus da (yay: 3) Acest lucru nu ar fi fost posibil înainte de nofap.
Înainte de asta, am dormit peste tot, nu am avut deloc încredere, mi-am pierdut tot timpul în jocuri și în cel mai rău: ceata grea a creierului / a visului cu ochii care m-au făcut să uit atât de mult ... Dar acum sunt pe drumul meu către cea mai bună versiune de eu, datorită acestui sub absolut minunat! Nu am văzut niciodată așa ceva pozitiv pe internet. Sunteți cu adevărat uimitori!
am avut câteva dungi și am învățat cu fiecare recidivă ce mă declanșează. Acum ma simt ca im gata pentru o lunga serie (cea mai mare mea a fost 14 zile).
Im 21. Îmbunătățirea de sine în fiecare aspect al vieții este principalul motiv [am încercat NoFap]. Nu vreau să sufere o inimă sau alte probleme de sănătate atunci când primesc 30. Editați: am găsit nofap 3 luni în urmă și am încercat-o de atunci.
LINK - Mi-am dat seama cât de mult m-am schimbat de când am început
By boboexe
;
