Îmi amintesc că era clasa a V-a când am fost introdusă în porno de prietenii mei mai în vârstă. Eram curios, intrigat și, fără să știu, legat. Nu am nici o amintire reală despre când am devenit dependent de porno. Au trecut aproximativ 5 ani după ce l-am urmărit prima dată, dar am fost un spectator ocazional până atunci.
Îmi amintesc că, când eram în clasa a 10-a, am fost serios captivat de porno. În timp ce îmi amintesc acum, am obiectivat fetele de orice vârstă, am avut gânduri dese despre sex și am început să mă masturbez constant. Am 24 de ani acum și în ultimii 8 ani, dependența mea de pornografie și masturbare s-a înrăutățit până la punctul în care aș putea să mă trezesc (uneori pe la 3) noaptea, să mă uit la porno și să mă masturbez, numai după care m-am simțit relaxat.
Astăzi, am terminat 180 de zile de NoFap. În ultimul an am avut dungi de 90 de zile și respectiv 69 de zile, după care am decis că nu voi mai recidiva. Masturbarea și porno au consumat o mare parte din viața mea și am încercat să o recuperez.
Zilele inițiale sunt cele mai grele, dar un utilizator NoFap a spus odată că „fiecare moment în care nu fapping este o altă victorie pentru tine. ”Am continuat determinat ajutat de meditație, antrenament, atenție, învățarea francezei și luarea de măsuri în fiecare activitate productivă. Nu există niciun studiu științific care să pretindă superputeri și nici nu o voi face. Dar am publicat o mulțime de schimbări în viața mea pe care aș vrea să le împărtășesc -
Mânia mea s-a transformat în răbdare. Am observat că ori de câte ori m-am apucat mai devreme, am devenit agresiv. Fără fap, am devenit mai liniștit și mai liniștit, fără să mă supăr pe nimic. Familia mea a observat diferența și mă simt mândră de această măiestrie.
De când am vorbit despre familia mea, relația mea cu ei s-a îmbunătățit drastic. Obișnuiam să cred că nu mă înțeleg niciodată, dar mi-am dat seama mai târziu în călătoria mea că poate nu le-am înțeles niciodată. Înțelegerea mea despre ei a devenit mult mai profundă și încerc constant să-mi vindec relația cu ei.
Am devenit mai energizat, orientat spre acțiune și am preluat conducerea. De fapt, abilitățile mele de conducere s-au îmbunătățit pe măsură ce am realizat că preluarea controlului asupra dependenței mele mi-a îmbunătățit capacitatea de a prelua controlul asupra circumstanțelor, grupurilor și activităților.
O schimbare obișnuită este că relația mea cu femeile s-a îmbunătățit semnificativ. Nu le mai văd ca obiecte și le consider ființe umane mult superioare oamenilor. Au început să-și arate interesul pentru mine, la serviciu sau în cercul meu de prieteni. Cumva, prietenele de mult pierdute m-au contactat din nou și simt că am devenit mai bună odată cu trecerea timpului, ca „vinul vechi bun” (o fată a spus asta, literalmente)
Depășirea unei dependențe este un lucru mândru de făcut în sine. 180 zile a fost o lungă perioadă de timp și a făcut eforturi pe care cred că sunt bine recompensate (Unele schimbări sunt doar inexplicabile, trebuie să vă abțineți să le experimentați). Stima mea de sine a fost mai buna odata cu trecerea timpului, am observat micile mele realizari si am crezut ca pot fi mult mai bine decat acum.
Niciun Fap nu a devenit un stil de viață pentru mine acum. Dacă m-ai putea întâlni cu 8 ani mai devreme și acum, ai observa total schimbările din viața mea. Fața mea a trecut de la a arăta ca o broască plictisitoare de fiecare dată la un iepure entuziasmat. M-am îmbunătățit la povestea creativă și pot să iau femei, pentru o dată în viață.
Băieți, părăsirea pornografiei și masturbarea este ceva care nu este popularizat. Generația milenară este prinsă de faptul că este un lucru la modă de făcut. Dar nu este. Dacă îți dorești masculinitatea înapoi, nu te mai uita la porno și masturbare. Dacă doriți să înțelegeți lumea înapoi, nu mai vizionați porno și masturbarea. Dacă vrei o perspectivă mai bună, nu te mai uita la porno și masturbare. Dacă îți dorești viața înapoi, o știi.
LINK - Ziua 180: Viața devine o călătorie fără efort (Postul lung, ar putea schimba viața)
;
