Probabil că am eșuat de 100,00 ori sau mai mult lol. Dar am ajuns aici. 30 de zile astăzi. Nu am putut trece de 2 săptămâni în ultimii 5 ani. În ceea ce privește beneficiile, simt un râs În energie, ceața creierului meu a dispărut cu 98%, iar concentrarea și memoria se îmbunătățesc încet.
Cu siguranță nu sunt 100%. Încă mai am fetișuri hocd, dezgustătoare, sunt încă leneș și nemotivat. Sunt sigur că acestea se vor îmbunătăți cu timpul. Voiam doar să-mi ofer un cadou frumos de Crăciun și un cadou de Anul Nou și asta m-a motivat să ajung atât de departe. Sperăm că poate ajunge la 90, va fi foarte greu, dar o să dau tot ce am mai bun.
Declanșatoarele mele au fost anumite subreddituri de fetiș aici pe reddit. Uneori introduceam bara de căutare și apărea un cuvânt declanșator de completare automată, nu aș putea rezista. Aș face clic, uita-te la imagini, fantezii și apoi sus pe site-uri porno reale.
Alți factori declanșatori au fost o experiență proastă cu o dată pe care am avut-o, am trecut ani și încă mă gândesc la ea. Cred că încă mi-e dor de ea. Nu am avut niciodată șansa de a face sex cu ea, așa de des mi-aș imagina că fac asta, asta a făcut-o greu. Durerea și depresia au fost un declanșator imens pentru recăderea mea. Aș atinge fundul depresiei și am simțit că pornografia și masturbarea mă vor face să mă simt atât de bine.
Pot fi lucruri mărunte care vă ajută să treceți prin acest lucru, să ștergeți istoricul browserului nsfw și să completați datele automat dacă aveți lucruri care să declanșeze acolo, m-a ajutat foarte mult. Doar site-ul unui cuvânt m-ar face să recidivez. Dar când am șters aceste lucruri, parcă am uitat de pornografie care a existat complet.
Pentru mine [ceața creierului] a început să se ridice în a doua sau a treia săptămână. Atâta timp cât nu te uiți la porno, ar trebui să fii ok. Am 25 de ani.
LINK - După ce m-am luptat în ultimii 5 ani, am ajuns în sfârșit la 30 de zile
By johnmarshton
;