La naiba, da 31 de zile azi și cât de grozav este un mod de a începe Anul Nou! Nu am mai postat ca de o săptămână. Cred că comportamentul meu a fost mutat deocamdată și acum nu trebuie să mă gândesc la asta la fel de mult. Asta arată puterea obișnuinței chiar acolo.
În general, lucruri mari care m-au ajutat în ultima lună: obținerea unui loc de muncă și lucrul din nou cu normă întreagă. Citind YBOP pe Kindle aproape în fiecare dimineață și înainte de culcare timp de câteva minute, notând un „Nici un crez PMO” și imprimându-l pentru a-l recita înainte de culcare (lucru pe care l-am făcut de mai multe ori pe săptămână), actualizarea jurnalului (în special în începutul), și practicarea recunoștinței și stoicismului prin jurnal și citire. Desigur, antrenamentul, mâncarea curată și evitarea excesului de stimulare prin intermediul unor medii stupide au făcut parte, de asemenea, din proces.
Cu toate acestea, destul de amuzant, am primit un atac de impulsuri aseară. Am fost destul de stresat și mi-am cam lăsat garda. Tendința este încă vie și bine înăuntrul meu, dar nu este la fel de puternică în zilele noastre. Mi se pare mai ușor să îl ignor.
În ansamblu, mă simt mai bine, mai motivat și mai controlat decât o am într-o vreme. Este încă o provocare să te ocupi de viață mai degrabă decât de a scăpa, dar evadarea are ca rezultat pierderea de timp și puterea redusă. Viața este prea scurtă pentru a sabota în acest fel. Trebuie să fac tot ce pot pentru a merge mai departe și a deveni omul pe care știu că pot fi.
LINK - 31 de zile astăzi - intrarea în Anul Nou mai puternică!
;
