Bună doamnelor și domnilor. Mă bucur că am ajuns la 50 de zile și nu am avut o recidivă MO. (Am fost aproape în câteva ocazii.) Sunt pornografic de aproximativ 3 ani. M-am luptat cu acest obicei de multă vreme și este frumos să obțin un pic de spațiu departe de el. Mă întrebam de ce nu puteam să rămân greu pentru femei când erau fierbinți. A fost umilitor. Ce am învățat în acest timp? Urgențele pot apărea puternice în anumite momente ale procesului, astfel încât trebuie să rămâneți în zonă. Am avut o linie plană pentru o perioadă de timp. Nu am lucrat la un program de recuperare perfect, dar mă străduiesc din răsputeri.
Beneficiați de această experiență până acum?
1. Motivarea sporită pentru finalizarea sarcinilor, cum ar fi treburile casnice, pregătirea fizică, misiunile, angajarea, listele zilnice
2. Reducerea anxietății sociale
3. Conștiință curată și sentiment de pace
4. Mai multă încredere
5. Mai mult respect din partea celorlalți bărbați
6. Îmbunătățirea sănătății sexuale
7. Mai multă energie
8. O voce mai profundă mai rezonantă
9. Capacitate de gândire mai clară
10. Redus rușinea și vinovăția
11. Antrenamente mai bune
12. Mai asertiv
13. Mai mare sentiment de masculinitate
14. Mai calm și mai rezistent la stres
15. Nouă iubită care este fierbinte!
Acestea sunt câteva dintre beneficiile pe care le-am observat. Voi încerca să fac 90 + zile pentru a reporni complet. Mă concentrez pe consumul unei alimentații echilibrate sănătoase - multe fructe și legume, proteine slabe și cereale integrale. De asemenea, iau mai multe vitamine, complexe b, vitamina D. Îmi place să fac antrenamente cu greutate corporală și cardio. Încerc să îmi administrez gândurile și dacă sunt necurate, mă rog lui Dumnezeu, vorbesc cu prietenii și mă gândesc prin consecințele negative ale unei recidive.
Îmi place să fac hobby-uri, cum ar fi să-mi cânt la chitară electrică, să cânt, să dansez și să învăț limbi noi. Mi se pare foarte util acest forum. Doar un pic de fundal - am urmărit porno de la vârsta de 13 ani încoace. Nu am văzut-o ca pe o problemă până nu am încercat să mă opresc și am constatat că nu pot! A trebuit să recunosc că nu am putere asupra poftei și dependenței mele și să îmbrățișez o putere mai mare decât mine și sprijinul și încurajarea altor oameni. Mereu lucrez din greu în domeniul auto-perfecționării. Vreau să ajung la punctul în care nu am îndemnuri să mă uit la lucruri rele ...
Sper că unele dintre acestea te ajută și te inspiră să faci schimbări pozitive în viața ta ... Dacă pot să o fac, atunci și tu poți ... uneori recidivăm ... este ok ... învață din ea și mergi mai departe! utilizarea mea porno a crescut treptat în timp. Împreună cu abuzul de alcool și droguri, acest obicei era pentru mine ca un alt drog. S-a înșurubat cu capul și dorințele mele. Nu vreau să mă întorc.
LINK - 50 zile și nu numai
;
