A treia postare și nu pot fi mai mulțumită acestei comunități. Ne pare rău dacă postarea este prea lungă, dar cu siguranță generația noastră are nevoie de calcul. Unele rânduri copiate de la postarea mea anterioară.
Sunt la vârsta de 30 de ani și sunt dependent de porno de la 15 ani cu 4-5 zile / săptămână intermitente vizionând porno și aproape în fiecare zi alternativă masturbarea n uneori zilnic de 2-3 ori, de asemenea. Din ultimele 6 luni, nu pot obține erecție cu partenerul meu, iar acest lucru este foarte frustrant pentru amândoi. De câteva ori, nu s-a îngreunat cu stimularea mâinilor și chiar dacă se îngreunează, își pierde erecția imediat ce am încercat să intru. Am păduri de dimineață.
Am verificat testosteronul și este la un nivel inferior al intervalului normal. A luat Viagra 50 mg, a ajutat, dar a dorit totuși acea experiență naturală. Aproape de fiecare dată în timpul sexului real îmi imaginam imaginea pornostarului și m-am mutat în diferite genuri pentru a obține mai bine, dar, în cele din urmă, câteva luni mai târziu, nu am obținut deloc orice am încercat. Căutarea Google, disfuncția erectilă și prin intermediul unei postări Reddit în secțiunea ED au întâlnit această comunitate. Citind despre povești de succes aici + YBOP, a început NoFap.
Puține comentarii la Reboot -
Pentru câteva săptămâni inițiale, veți primi un impuls foarte puternic de FAP care nu durează mai mult de 5 minute, vă rog să nu fap deloc. Pula ta se poate micșora la dimensiunea 0, relaxează-te, este destul de normal. Dusul rece ajută. Pula ta se va întări în mod aleatoriu în zilele următoare, ca și cum ar fi plină, dar nu dură (este un semn de recuperare).
Nu margini.
Nu vă atingeți deloc pula decât cu excepția perioadei de scăldat.
Erecții aleatorii nocturne. Mai mult, dar nu lemn de dimineață zilnic
Evitați orice filme sexy pentru câteva săptămâni
Am avut relații sexuale cu partenerul după 35 de zile, am folosit Viagra 50mg ca plasă de siguranță, Rock hard boner, dar cu dureri de cap severe. Nu am folosit următoarele două ori și a fost greu ca ar trebui să fie. Nu este o problemă hardware, ci o problemă software în creierul nostru.
Exercițiu, am slăbit 10 kg în 2 luni
Luați multivitamine precum Wellman Conception.
Strict fără pornografie și fără MO cu orice stimul virtual / ecran.
Devii mai creativ și, dintr-un motiv necunoscut, mai multe zâmbete sincere de la femei. Voi spune că merită să cheltuiți 3 luni pentru a vă recupera după 15 ani de daune (sunt hotărât să termin 90 de zile) și să continui fără PMO pe viață pentru a preveni recăderea.
By novice3hw
;
