Am renunțat la pornografie în urmă cu aproximativ două luni și sunt de recuperare de atunci. Dependența mea pornografică pe internet de mult timp a evoluat într-o dependență de sex și am făcut lucruri greșite. În noiembrie anul trecut m-am „trezit” pentru că cineva de pe un site de întâlniri mi-a spus cât de greșit am greșit și i-am spus soției mele.
Poveste lungă scurtă. În '99 am primit primul meu PC „bun” și o conexiune în bandă largă la lumea internetului încă în dezvoltare. Am reușit să descarc filme porno și să urmăresc poze zilnic fără restricții, închizând ușa camerei mele.
Când m-am mutat în alt oraș pentru a studia, mă uitam la porno aproape zilnic. Nu am văzut acest lucru ca pe o mare problemă, întrucât făceam cantități mari de studii și era doar „eliberarea stresului” pentru mine. Și același lucru a continuat în viața profesională: aș putea începe un weekend acasă vizionând porno, apoi întâlnindu-mă cu prietenii mai târziu seara și urmărind porno când mă întorc acasă noaptea.
Nu am înțeles că comportamentul meu se dezvoltă spre dependență sexuală. Am avut doar o mână de experiențe sexuale înainte să-mi întâlnesc soțul. Eram „pornografică” în sensul în care soțul meu se întreba de ce nu puteam să mă raportez pe deplin la nivel spiritual când eram aproape. Mă gândeam în principal la sex ca la ceva la care trebuie să faci multă muncă pentru a „fi bun”, pentru a învăța sex bun. La fel ca unele poziții care nu sunt foarte drăguțe pentru tine, dar, potrivit punctului meu de vedere pornografic, ar putea oferi multă plăcere partenerului tău și în acest fel și mie. De asemenea, am fost activat de faptul că trebuia să fac și să depun eforturi în ceea ce fac pentru a-mi „satisface pe deplin partenerul”.
Dar lucrurile fizice pe care le aveam în minte. Legătura spirituală care duce la adevărata intimitate și relaxare în sexul iubitor lipsea într-o mare măsură. Soția mea mi-a spus că ceea ce făceam simțea fizic foarte bine, dar, de obicei, nu exista o conexiune mai profundă. Acum înțeleg ce spune ea mai bine decât oricând.
Când i-am spus soției mele despre faptele mele, am crezut că am făcut lucruri, deoarece soțul meu nu dorea să aibă „suficient” sex cu mine. Am avut o concepție că am niște „mari nevoi sexuale naturale” care ar trebui să fie satisfăcute și ea mă refuza în mod constant fără niciun motiv aparent așa cum am văzut-o eu. Niciunul dintre noi nu a vorbit despre sex și de ce nu a existat nici unul, sau poate unele la fiecare două sau trei săptămâni.
În realitate, după cum știu, cred că dacă o înțeleg corect, soțul meu nu a vrut să întrețină relații sexuale cu mine, deoarece era prea pornografic: nu există o intimitate reală, ci doar îngrijirea fizică a nevoilor sexuale. Mi-a spus că s-a simțit așa aproape tot timpul cât am fost împreună. Pe de altă parte, simțeam că poate nu era o persoană foarte sexuală, ceea ce era confuz pentru mine, deoarece făceam sex în fiecare zi în primele luni ale relației noastre, uneori de trei ori pe zi. Poate am avut o idee că ea nu a depus suficient efort pe sex și acest lucru a fost deranjant. Am simțit că trebuie să faci ceva pentru asta dacă vrei ca sexul să fie bun.
Am gresit. Sexul bun nu este bineînțeles fără efort, dar sentimentul unei nevoi de a lucra din greu pentru un sex bun nu face neapărat sexul bun.
Sunt fără porno de aproximativ două luni acum. În unele zile, am simțit îndemnuri mari să mă masturbez și am făcut ceva în acea direcție timp de câteva secunde, dar fără orgasm. Acest lucru a rezultat, de obicei, din nevoile mele de bază care nu sunt satisfăcute, cum ar fi somn suficient, relaxare și mâncare regulată de alimente sănătoase. Am fost atât de pornit încât, de câteva ori, am avut un orgasm în timp ce mă culcam aproape de soțul meu pe pat și mi-am mișcat puțin corpul, cu hainele pe el. Cred că acesta este un efect secundar fizic al renunțării la pornografie și masturbare. De asemenea, am citit că unii dependenți de porno care se recuperează au orgasmuri în somn, poate din cauza adaptării fizice a corpului la o nouă situație.
Mai mult de 15 ani de dependenta pornografica si unele relatii deranjante intre membrii familiei mele, printre altele, ar putea fi adevarate surse ascunse de anxietate pentru mine. Acest lucru este foarte personal pentru orice dependent: adevăratele cauze pentru vizionarea porno și ceea ce evoluează de la el.
Pe de altă parte, am simțit sentimente de liniște și bucurie pe care nu le-am experimentat înainte sau cel puțin într-un timp foarte lung. Un lucru minunat este că simt nevoia de a vă conecta mai mult la oamenii apropiați de mine, la WhatsApp și întâlniți cu prietenii și rudele și așa mai departe.
Știu acum că s-au găsit două deficite personale în mine, adică dependența de porno și dependența de sex. Este în bine, pentru mine și pentru oamenii apropiați. Și toți ceilalți, de asemenea. Nu mă simt neapărat bine tot timpul din cauza asta, dar cred că sunt acum mai mult în realitate și într-o relație mai bună cu lumea din jurul meu.
LINK - Gândurile sunt la două luni după renunțare
;