Am 38 de ani. Dorința mea de a renunța la vizionarea pornografiei a luat naștere când am ajuns la un punct în care nu mă simțeam bine după mine după ce mă uitam la porno. Am fost, de asemenea, dezgustat de subbrizul extrem de dezordonat al industriei porno și nu am vrut să-l ajut să profite. Așa că am făcut o promisiune că voi renunța. Dar apoi, aș avea recăderi - aproape exclusiv când am fost beat. Mi-am dat seama că am o dependență - voiam să renunț, dar nu puteam. De aceea este atât de important pentru mine, din punctul de vedere al creșterii personale, să mă opresc.
Simt recidive numai când beau. Ceea ce se întâmplă de obicei în timpul unei recidive și pariez că știi exact despre ce vorbesc, este că dorința intensă de a viziona porno îți copleșește puterea de voință - presupun că este analog cu experiențele dependenților de droguri. În timpul acestor recăderi, fie m-am justificat să cedez dorinței distructive spunându-mi „fac asta doar când sunt beat”, fie pur și simplu m-am predat ispitei fără să o justific.
În ultimele două luni, am fost neobosit să-mi reamintesc că, dacă mă pradă ispitei, mă voi simți mai rău în privința mea în ziua următoare - că, în mod obiectiv, costurile depășesc cu mult „beneficiile”. Acesta este un obicei distructiv, repet, mai ales când știu că voi bea în acea noapte.
Așa că da, cred că ai putea spune că mi-am întărit mintea împotriva cedării unei tentații distructive - prin amintiri de rutină despre motivul pentru care am renunțat la pornografie în primul rând și de ce am făcut scuze (de exemplu, dau vina pe alcool) este un polițist inexcusabil.
Oh, și acest lucru este critic: în ultimele două luni, îmi amintesc o singură dată când dorința de a viziona porno a fost atât de mare încât m-ar fi rupt în trecut. Din fericire, am depășit-o. DAR, sunt optimist că pregătirea mea riguroasă a diminuat de fapt puterea tentației - ceva de genul acțiunii repetate (sau inacțiunea în caz) duce la obișnuință. La urma urmei, idealul este să nu fii deloc tentat să urmărești porno, nu? Poate ajung în acel moment, dar nu îmi las garda jos, nu devin satisfăcătoare - dacă se întoarce constrângerea inamicului, sunt pregătit să lupt cu ea. Și voi continua să-mi pregătesc mintea pentru luptă dacă inamicul se întoarce la fel de puternic ca oricând. Știu, foarte dramatic!
Adică cum mă masturbez? Închid ochii și fantezizez. Sunt destul de norocoasă că pot face asta. Ceea ce fanteziez este o altă problemă - dar un pas la rând.
By Thrasybulus
;
