Sunt într-o serie de 24 de zile și din ziua a 6-a am visuri cu adevărat vii în fiecare seară pentru prima dată în aproximativ 10 ani. Pentru prima dată în 10 ani nu am somn în timpul zilei și mă trezesc simțindu-mă într-adevăr înviorat în fiecare dimineață. Acest beneficiu a dat naștere în același timp, mi-a redus anxietatea socială, anhedonia, lipsa de concentrare, ceața creierului etc.
Înainte de asta, aș avea doar lucruri aleatorii care curgeau în jurul capului meu în noapte și nu m-aș simți nici odihnit nici după orele 8-9 de somn neîntrerupt.
De ce este deosebit de interesant acest lucru? S-ar putea ca un dependent de PMO să nu poată dormi foarte bine, deoarece somnul REM și visele vii necesită o activitate dopaminergică sănătoasă.
Dreaming este condus direct de bombardamentul dopaminei în centrul de recompense. Oamenii de stiinta au testat relatia dintre dopamina si somn la sobolanii care nu au putut dormi daca nivelul lor de dopamina a fost manipulat chimic.
Persoanele cu niveluri scăzute de dopamină / o problemă cu receptorii lor de dopamină nu pot visa și acei oameni au somnolență excesivă în timpul zilei. Astfel de persoane includ cei care au boala Parkinson sau cei care iau agoniști de dopamină pentru psihoză, blocând recaptarea dopaminei în receptor. Cred că junkii PMO ar putea fi foarte asemănători cu acei oameni.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/dream-catcher/201601/dopamine-and-dreams
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3397qb/are_you_starting_to_have_vivid_dreams_congrats/
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Cognitive_neuroscience_of_dreams#Dopaminergic_activation
Nu vreau să folosesc cuvântul beneficii pentru că este vorba doar de a deveni din nou un om normal după 10 ani de nenorocire. Chiar dacă nu aveam o problemă de sănătate mintală diagnosticată, am știut întotdeauna că este ceva în neregulă cu mine din moment ce:
- Am avut o bâlbâială severă și o voce robotică (nu puteam să fac propoziții fără probleme, aș sfârși prin a spune povești minunate într-un mod în care oamenii ar crede că am un sindrom down lol)
- Nu mă puteam concentra cu adevărat să ascult ceea ce spuneau oamenii
- Am avut o concentrare rea
- Nu mi s-a părut satisfăcătoare interacțiunea socială
- Foarte rar mi-am zâmbit
- Nu mi-a păsat prea mult de sănătatea mea, de relațiile mele, de familia etc.
- Am avut o somnolență excesivă în timpul zilei, indiferent cât am dormit și cât de sănătos era dieta mea
- Niciodată nu aveam nici un fel de scopuri cu viața mea
- Nu visam noaptea
Este incredibil, dar PMO, care a renunțat, a scăpat de toate aceste probleme. Cred că este legat de dopamină, deoarece toate aceste probleme par să aibă legătură cu „sensibilitatea scăzută la dopamină” sau orice altceva legat de dopamină. Chiar și bâlbâitul și visarea par să fie pe deplin despre dopamină. Concentrația este dopamină, starea de veghe este dopamină, socializarea este dopamină. Tu îl numești. Dar toate aceste probleme au dispărut după 10 ani de iad. Obișnuiam să fac PMO de 2-5 ori în fiecare zi. Cred că PMO excesiv a reglat sistemul dopaminergic atât de grav încât a provocat toate aceste probleme.
Nu cred că voi obține brusc o „linie plană” care va elimina schimbările pe care le-am experimentat, deoarece nu este vorba despre „obținerea de superputeri”, ci mai degrabă chimia creierului meu care revine la o stare normală după ani de abuz de sistem dopaminergic. Cu siguranță sunt zile în care mă simt scăzut și am impulsuri, dar toate problemele pe care le-am menționat au dispărut și nu s-au mai întors. Simt că nofap mi-a salvat viața.
LINK - NU-MI VINE SĂ CRED! 100% dovadă NoFap funcționează! Un dependent PMO nu poate dormi REM!
By Nofapproof
;
