În loc să îl redactez pe acesta într-un paragraf lung, îl voi descompune în valori relevante și voi aborda toate avantajele,
1. Energie – Cu siguranță am mult mai multă energie decât înainte. Am văzut o motivație crescută pentru a duce lucrurile la bun sfârșit. Mai devreme eram letargică tot timpul, îmi doream doar să fiu în patul meu.
2. Productivitate – Dacă îmi trasez productivitatea pe parcursul acestor 90 de zile pe un grafic, va rezulta o parabolă în formă de U. A continuat să scadă din ce în ce mai mult pe măsură ce am devenit mai excitat. Nu mă puteam concentra pe altceva decât pe sex. A fluctuat un pic. Dar apoi, pe măsură ce am câștigat mai mult control asupra gândurilor mele, zilele mele au început să devină mai productive. Iar ultimele două săptămâni au fost extrem de productive.
3. Vise umede – Am avut în total 4 nopți în această perioadă. Un lucru obișnuit în toate cele 4 nopți a fost că o fată cu care trimiteam mesaje îmi tot trimitea nuduri. Mi-a făcut o dezgustă înainte de a dormi. A avut noaptea după aceea. Dacă nu te gândești la sex înainte de culcare, nu se întâmplă
4. Mai atrăgătoare pentru sexul opus – ei bine, nu pot să comentez despre asta, nu am ieșit des din casa mea, așa că nu am întâlnit multe femele. Am avut o conversație interesantă cu o femeie despre care nu am vorbit niciodată înainte și am fost destul de încrezător în timp ce vorbeam cu ea și am avut o conversație distractivă.
5. Creștere în greutate – am făcut mișcare în această perioadă și am mâncat bine. Așa că am luat câteva kilograme. Ceea ce este un lucru bun pentru mine, deoarece am fost foarte slabă toată viața.
6. Somn – Au fost zile în special în ultima parte a perioadei în care obișnuiam să dorm doar 6 ore, dar aveam totuși o zi productivă. Am simțit că corpul meu are nevoie de relativ mai puțin somn pentru a se încărca decât înainte.
7. Timp – Cu siguranță am avut mai mult, deoarece am încetat să mai pierd timpul explorând porno.
8. Stăpânire de sine – Inițial îmi era dor să mă masturbez, dar acum nu mai am chef să o fac. Mai devreme, dacă obișnuiam să-mi fac o dezgustă, aveam chef să mă masturbez. Acum pur și simplu nu am chef să o fac.
9. Sensibilitate crescută – Nu mă uit la porno acum, dar dacă dau peste o poză fierbinte (ceea ce este foarte greu de evitat în zilele noastre, mai ales dacă folosești Instagram) care mă deranjează, mă simt mult mai sensibil la mine. vârful penisului meu, adică ori de câte ori voi face sex, voi avea mai multă plăcere decât înainte.
10. Anxietate – Nu aș spune că mi-a rezolvat toate problemele de anxietate, dar cu siguranță m-a ajutat să o abordez. mai devreme ritmul cardiac creștea într-un ritm anormal chiar și în situații mici, nu atât de mult acum. Totusi inca lucrez la asta.
Asta e tot ce mi-am putut gândi acum. Dacă aveți nevoie să aflați mai multe despre orice alte lucruri specifice, anunțați-mă, sunt aici pentru a vă ajuta.
De asemenea, acesta nu este sfârșitul călătoriei mele de 90 de zile, este doar începutul, ultimele săptămâni chiar am început să văd productivitatea și o voi duce mai departe și o să scot maximum din ea.
LINK - Experiența mea de 90 de zile nofap (nu folosesc porno).
by rick_47099
;
