Prima dată când am aflat despre pornografie a fost cam în aceeași perioadă când m-am masturbat pentru prima dată. Cei doi au fost întotdeauna plăcuți împreună. De atunci, m-am transformat dintr-un copil încrezător într-o persoană plină de vinovăție, depresie și anxietate. Oamenii m-au invitat mereu la petreceri și chestii de genul acesta, dar mi-a fost atât de frică să nu fiu activă social și să mă fac de râs. Cu toate acestea, am sfârșit prin a-mi obține o prietenă în ultimul an de liceu, dar ori de câte ori am încercat să avem relații sexuale, nu am putut să o ridic. De fiecare dată când s-a întâmplat, m-am gândit imediat că vizionarea porno are ceva de-a face cu asta, ceea ce am aflat ulterior că se întâmplă de fapt cu mulți bărbați (disfuncție erectilă indusă de porno).
Am găsit în curând NoFap.com și că mulți oameni afectați de aceleași probleme (cum ar fi depresia și PIED) au avut rezultate incredibile care se abțin de la pornografie și masturbare! Eram la capătul funiei, așa că m-am gândit ce naiba și am încercat, dar nu am reușit imediat.
Abia când am încercat să renunț la pornografie și masturbare, am realizat cât de dependent și dependent eram de ea. Aș dura doar o zi la rând, încercând să renunț, dar aș recidiva la gândul de a obține o ușurare rapidă din perspectiva mea negativă asupra lumii. Dar într-o zi m-am privit în oglindă și am spus că este suficient. Îndemnurile au fost foarte rele în primele două săptămâni, dar mi-am dat seama curând că aceste dorințe erau complet normale și că tot ce trebuia să fac era să fiu suficient de puternic încât să nu cedez și să recidivez. Gândindu-mă la modul în care eram înainte de a începe NoFap m-a continuat. Acum se pare că sunt în topul lumii. Îmi place când oamenii listează beneficiile pe care le obțin de la NoFap, așa că aici sunt ale mele (și promit că nu exagerez nimic):
1. Depresia a dispărut practic.
2. Gata cu flashback-urile de lucruri jenante pe care le-am făcut în trecut.
3. O mare reducere a anxietății mele sociale.
4. Privirea oamenilor în ochi atunci când vorbesc cu ei este complet natural acum și nu mă gândesc la asta când o fac.
5. Mai multă încredere în sine și nu știu dacă este din cauza creșterii feromonilor, dar femeile mă consideră mai plăcute pe mine și compania mea.
6. Nu mi-e frică să le spun oamenilor ce vreau sau ce simt.
7. Mai bine dormi.
8. Muzica sună atât de bine.
9. Plăcerile simple precum o ceașcă de cafea sunt îmbunătățite.
10. Totul din viața mea nu mai pare atât de rău și aștept cu nerăbdare mâine.
Sunt serios convins că receptorii mei de dopamină au fost incredibil de înșelați în comparație cu ceea ce simt acum. Simt că sunt scufundat în sosul „eu” și lumea, chiar și cât de nebună este acum, este fantastică. Zâmbesc mai mult și de fapt vreau să vorbesc cu oameni pe care nu-i cunosc! Anterior, nu aș crede mentalitatea pe care o am acum. Este aproape ca în fiecare zi nu mă uit la porno, îmi vindec creierul înapoi la acele vremuri grozave înainte de masturbare și porno, cum ar fi școala elementară, în care nu ți-a fost frică să interacționezi cu toată lumea 
.
Cu toate acestea, pentru a ajunge acolo unde sunt acum, sunt convins că nu te poți masturba chiar dacă tăie porno. Am încercat asta, dar creierul meu m-a păcălit întotdeauna să mă uit din nou la porno. Cred că reținerea materialului seminal (dar sexul REAL este o excepție în mintea mea) ajută la reconectarea / vindecarea creierului mai repede. La fel ca celebrul comediant, Theo Von, care încearcă să renunțe, a spus într-unul dintre podcast-urile sale: „Simt că dacă mi-aș injecta sperma înapoi în mine, cred că m-ar face să mă simt mai bine”. Aceasta este o glumă evidentă, deoarece este imposibil să facem acest lucru, dar cred că mulți dintre noi ne-am gândit la modul în care, cum ne simțim, ne simțim mai slabi și obosiți, ca și cum puterea noastră energetică ar fi fost epuizată. Claritatea post-nucă, așa cum unii oameni descriu acest lucru, este doar un nume care descrie acest sentiment îngrozitor, DAR NU ESTE CLARITATE, acel sentiment care este percepția falsă.
Sunt foarte recunoscător pentru această comunitate și pentru ceea ce reprezintă. Nu m-am gândit niciodată că voi ajunge la 31 de zile, dar aici sunt ... fericit ca niciodată! Iată încă multe zile pornografie și masturbare gratuite!
LINK - Peste 30 de zile! uau, în cele din urmă pot posta în Povești de succes!
;
