Ieri am atins pragul de 5000 de zile de la ultima mea recidivă P. Asta a fost acum aproape 14 ani. Nu postez asta pentru a mă lauda, postez asta pentru a încerca să ajut pe oricine care s-ar putea lupta în prezent cu P.
Nu renunța niciodată. Cu motivația potrivită și cantitatea potrivită de efort, poți și vei depăși P. Și viața fără P merită efortul necesar. Viața este din nou frumoasă. Viața este din nou plăcută. Vina și imaginile trecutului au dispărut toate.
Cum am făcut-o?
Răspuns: muncă grea, incomodă, incomodă. Ce vreau să spun prin asta?
Am participat la două grupuri separate de 12 pași, am văzut doi terapeuți, am spus trei persoane care îmi erau apropiați (care m-au tras la răspundere) și am rămas fără internet în casa mea timp de un an. Unii ar putea lua în considerare aceste măsuri extreme. Am încercat orice altceva, iar această combinație a fost singurul mod în care am găsit salvarea.
A fost jenant să le spun acelor oameni cele mai adânci secrete ale mele. M-a costat o grămadă de bani să merg la terapie. A fost mai mult decât incomod să merg la bibliotecă pentru a folosi internetul în timp ce încercam să-mi iau diploma de master. Am renunțat la timpul liber pentru a merge la întâlnirile de recuperare. A trebuit să mă umil și să recunosc din nou și din nou că am nevoie de ajutor. A trebuit să învăț să fiu o persoană cinstită și să nu mai trăiesc o viață secretă.
De ce s-ar pune cineva prin toate astea? Pentru că în sfârșit mă săturasem de P. Îmi afecta relațiile și îmi distrugea stima de sine. În cele din urmă am stabilit că sunt dispus să fac tot ce era necesar. A fost o muncă grea.
Merită orice efort.
Munca ta grea va aduce dividende. Dacă te simți blocat, schimbă lucrurile. Dezvăluie dependența ta oamenilor reali. Alăturați-vă unor grupuri de sprijin. Recuperarea se referă la relații – să nu mai trăiești o viață de izolare și să te deschizi către cei din jurul tău.
O poți face cu efortul potrivit. Nu cedati niciodata! Într-o zi poți privi înapoi și te bucuri că ai ales libertatea.
;