Nu pot să cred că am reușit! Îmi amintesc că acum 3 luni m-am gândit cât de grea va fi această călătorie, dar ultimele 90 de zile au zburat. Eram în mijlocul nu numai a dependenței de porno, ci și a alcoolului, buruienilor, mdma și a unei game de alte substanțe care îmi amorțeau creierul. De când am început NoFap, am început să mă antrenez zilnic, precum și yoga și meditație și sunt treaz de puțin peste o lună. Este un sentiment uimitor de realizare să obții așa ceva atunci când nu credeai că ai asta în tine.
Claritatea mea mentală îmi permite să gândesc clar, acum gândesc înainte și să nu cedez îndemnurilor, deoarece știu că sunt mai puternică decât atât și știu că nu merită. Recidiva este un sentiment teribil și am experimentat acel sentiment de multe ori, dar acum știu că nu vreau să mai simt niciodată acel sentiment. Sentimentul teribil de vinovăție care te copleșește a doua zi nu este un sentiment plăcut, dar mi-au trebuit multe greșeli să învăț asta. Luați-o pe zi, nu vă așteptați ca lucrurile să se schimbe instantaneu, este nevoie de timp și efort pentru a ajunge acolo unde doriți să fiți, doar în viziune, cel mai bun sine posibil și faceți pași mici. Succesul va veni, dar este nevoie de muncă și efort, nimic nu este ușor!
Nu mă înțelege greșit, încă mă lupt zilnic cu depresia și anxietatea, deși de la NoFap am reușit să combat asta ascultându-mi vocea interioară și schimbând felul în care vorbesc cu mine însumi. Nu ascult vocea aceea care este mereu în fața capului tău, ci cea din spatele ei în adâncul ei, care știe ce este mai bine. Este o nebunie cum ego-ul tău poate prelua și te poate transforma în cea mai proastă versiune posibilă a ta.
M-am gândit să anunț oamenii cum am fost în ultimele 90 de zile. Dependența este un lucru urât și te va împiedica să reușești în viață, schimbă-ți obiceiurile astăzi pentru un mâine mai bun!
Hahah, da, am observat că PIED-ul meu a dispărut complet acum și am primit lemn de dimineață ca în fiecare dimineață, ceea ce nu am făcut înainte. În general, pula mea funcționează așa cum ar trebui să fie acum ahaha este mai puternică ca niciodată
LINK - Am reușit!! 90 de zile – povestea și experiența mea cu NoFap
by tulburat14
;
