Am pierdut urmele de cât timp am fost fără porno și fără masturbare.
Cred că așa am reușit să am succes. Am încetat să mai număr zile, am încetat să anticipez datele de finalizare (obiective) și am început să trăiesc doar viața fără porno.
A fost greu la început. Prima săptămână a fost cea mai grea. În acea săptămână m-am simțit ca un crăpător, gândindu-mă constant la a face fapta. Odată cu trecerea săptămânilor, nevoile au devenit din ce în ce mai slabe.
Luna aceasta m-am gândit să mă uit la porno de două ori și, de ambele ori, mi-am spus mintea „NU” și am trecut cu ziua.
Exercițiile fizice m-au ajutat la început, ajutându-mă să mă concentrez pe toată energia sexuală pe altceva, îmbunătățind totuși sănătatea mea. În cele din urmă, exercițiile fizice au devenit o rutină, nu doar pentru reorientarea energiei mele sexuale, ci un stil de viață.
Rezumat: Am încetat să mai număr zile, am început să construiesc obiceiuri bune și sunt acum într-un loc mai bun. Mental, spiritual, fizic, mă simt mai bine.
Cred că numărarea zilelor păstrează de fapt ideea „asta” în capul tău. Când încetezi să te gândești la toate împreună, chiar și gândurile de numărare a zilelor dispar și nu mai este nimic de urmărit. Tot ce este asociat cu porno dispare. Cel puțin asta este experiența mea. Mult succes tuturor!
LINK - am facut-o
;
