100 zile și merge puternic. Ma simt minunat. 28 ani de [PMO] aproape în fiecare zi, dar cu sprijinul acestui grup, ceva a făcut clic și am reușit să mă opresc. Mintea mea este mai clară, încrederea mai mare și relația mea cu soția mea este mult mai bună.
Am urmărit o aplicație numită Obiceiuri. A ajutat foarte mult după ce am avut cea mai lungă serie (5 zile), am constatat că pur și simplu nu puteam rupe acea serie. Am folosit aplicația timp de luni întregi 2-3 zile la rând.
Dar, dintr-un anumit motiv, odată ce am învins cea mai lungă serie, am decis să nu mă mai întorc niciodată. De asemenea, am putut să-mi spun „nu ești acea persoană”. Păstrați-le la toată lumea, poate fi o provocare, dar devine mai ușor.
LINK - 100 zile
By cephaswelch
;
