Am finalizat cele 90 de zile de NoFap pentru prima dată și mă simt uimitor. Totul se rezumă la antrenarea minții și controlul instinctelor. Ori de câte ori am simțit nevoia, mi-am spus că sunt mai presus de asta și vreau să îmi ating 90 de zile și nu vreau niciodată să recidivez.
Beneficii:
Claritatea minții - Oh, omule, acesta este în fruntea listei. Mintea mea este foarte clară în ceea ce privește observarea și prelucrarea informațiilor.
Concentrare - oferă o concentrare imensă asupra a tot ceea ce doriți să efectuați.
Încredere - Acesta este cu siguranță un stimulent în primele zile până când ajungeți la 40 de zile. După care am simțit un fel de linie plată.
Am fost promovat la locul de muncă cu o lună în urmă și nu vă pot spune cât de fericit sunt.
Sfat:
Dezinstalați toate aplicațiile de socializare și stați departe de ele. Au fost sursa principală pentru recăderile mele anterioare.
Ori de câte ori este nevoie, amintește-ți că ești mai mare decât asta. Încearcă să te îndepărtezi de locul respectiv; sau ieși la plimbare; asculta ceva muzica.
Dacă pot face, voi toți puteți face. Toți cei mai buni băieți, urale!
LINK - Finalizat 90 de zile!
By nagesh621
;
