Prima dată când am postat aici a fost acum 6 luni. Ajunsesem la 21 de zile și voiam să încep să postez pentru a mă ajuta pe drum lung. După o luptă cu câteva recidive, sunt fericit să spun că am făcut-o în ultimele 100 de zile!
Este vorba despre progresie, mi-a luat cam un an să ajung în acest punct, să am încredere în proces.
În ceea ce privește beneficiile, a fost uimitor.
Mi-am concentrat energia pe fitness, am făcut greutate corporală intensă și cardio și rezultatele au fost incredibile. Vorbesc despre posibilitatea de a alerga 10 kilometri (6.2 mile) în fiecare zi timp de 5 zile consecutive, apoi să fac 30 km (18.6 mile) pe data de 6 săptămâni la rând. În aceleași zile am reușit să fac peste 400 de presări, 50 de trageri, 18 minute de abs și multe altele. Nu există nicio modalitate prin care aș avea vreodată energia sau motivația pentru toate acestea fără să-mi păstrez energia.
Pielea mea s-a limpezit foarte bine și credeți-mă că este ceva la care nu m-am așteptat niciodată, am încercat totul în trecut, diferite produse și diete care nu au funcționat niciodată.
Am lucrat și la muzică mult, păstrându-mă cu adevărat productiv în timpul acestei carantine.
Mulțumesc tuturor celor care m-au ținut motivat în această rubrică. Toți putem face acest lucru.
LINK - 100+ zile, a fost uimitor.
By eiff1
;
