Combaterea dependenței mele de porno și masturbare ar putea fi cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată.
Chiar dacă simt că pot scrie o carte pe acest subiect acum, o voi face pe scurt. În niciun caz să nu crezi că asta nu a fost mare lucru. Asta mi-a schimbat viața.
Înainte de a găsi YBOP:
- M-am scos de vreo 10 ori pe săptămână timp de peste 12 ani
- Gusturile pornografice au devenit mult mai extreme și nu sunt aliniate cu ceea ce îmi place de fapt
- Death-grip: Nu eram suficient de sensibil pentru sex obișnuit
- A făcut sex cu 5 diferiți în cei 12 ani. Am suferit PIED de fiecare dată în diferite grade. Am primit chiar și o rețetă pentru Viagra.
- Nu am avut niciodată un orgasm din cauza sexului încât am fost atât de desensibilizat
- Nu am înțeles cum toți prietenii mei ar putea avea vieți sexuale, în afară de mine. A dus la o mulțime de sentimente de resentimente.
- Am avut o viață socială plictisitoare, dusă la toaletă de când am găsit porno.
Deci da, viața mea era controlată de porno și masturbare. M-am gândit că ED este ceva cu care te-ai născut. Am fost atât de anxioasă tot timpul când eram pe cale să iau niște medicamente intense pe care mi le-a sugerat medicul.
Am dat peste YBOP în timp ce răsfoiam Reddit. Viață complet nouă.
Speedbumps pe care le-am lovit pe parcurs:
- Recidivat: am recidivat o TONĂ în primele 18 luni. Încă am simțit beneficii reducând-o.
- Flatlined: frecvent când încerc să ajung la primele mele 90 de zile. Este foarte deranjant... rămâi totuși cu el. Trece și apetitul tău sexual revine mai sănătos
- Edge: Am descoperit că m-am luptat cu asta în primele 400 de zile... în special făcând sex real. E ca și cum creierul meu ar spune „Știu ce este asta... hai să facem mai mult”
Lucruri care au făcut toată diferența:
- Meditație: Nu părea să facă o diferență până la aproximativ 12 săptămâni. După un an, am observat cu adevărat capacitatea de a-mi observa îndemnurile pentru ceea ce erau... doar un sentiment.
- TestFap Programul m-a învățat elementele de bază ale terapiei cognitiv comportamentale. CBT este poate cel mai bun instrument pentru combaterea acestor impulsuri în primele 90 de zile.
- Dezvoltarea unei vieți reale: ai nevoie de ceva care să te îndepărteze de porno și masturbare la fel de mult pe cât ai nevoie de tehnici pentru a face față îndemnurilor. Găsiți noi hobby-uri, întâlniți prieteni, găsiți lucruri sănătoase care vă plac.
Peste 730 de zile porno și masturbare gratuit:
- Nu m-am uitat la porno sau nu m-am masturbat până la orgasm.
- Lemnul meu de dimineață este intimidant.
- Am avut primul meu vis umed.
- Sexul adevărat și fetele reale mă excită.
- Am făcut sex cu 16 fete uimitoare în ultimele 730 de zile.
- PIED CURED. Mă simt CA UN OM NOU.
- Pot să simt și să mă bucur de sex acum.
- Mă simt încrezător în situații sociale. Gata cu anxietatea.
- Râd mult mai mult acum.
Fetele au observat schimbările în mine în aproximativ 70 de zile. Prietenii vechi au continuat să spună lucruri de genul „Se pare că te-ai schimbat recent”.
Pentru a rezuma, renunțarea la porno și masturbare mi-a revoluționat viața. Este greu, dar merită.
Mult succes tuturor. Rămâi cu ea. Merită din plin.
Stau într-un avion de la Cali la NY în următoarele cinci ore și au WiFi. Simțiți-vă liber să mă întrebați orice.
LINK - 730 de zile. Povestea mea nebună de succes.
De - FlyingToNY
;