Împărtășind experiența mea pentru toți. Asa ca nu am inceput niciodata Jan 1, am cazut si am cedat pentru 2 sau 3 zile dupa ce am lovit marca 33.
De atunci am luat suplimente de magneziu, precum și vitamina D și ashwagandha. Ori de câte ori mă confrunt cu insomnie (ceea ce mărește probabilitatea de a avea gânduri minunate), iau un asistent de somn, tablete de melatonină.
Faptul că am făcut sex noaptea trecută, am fost foarte greu, solid. De asemenea, am venit foarte repede, dar aici e și chestia, după ce am venit, nu mi-am pierdut erecția!
Aș fi putut continua, dar am luat prezervativul și m-am culcat după.
Acum, nu sunt sigur dacă aceste suplimente au ajutat procesul pied, totuși, cred că nu mai sunt afectat prea grav de pied. Voi face tot posibilul să nu mă mai apăs niciodată sau să mă uit la porno.
Nu mă mai simt deprimat și moody așa cum am obișnuit atunci când am început doar fap și care ar putea fi atribuite magneziu și obiceiurile de somn adecvate.
Următorul lucru pe lista mea este de a începe lovirea sala de gimnastică și de a găti propriile mese.
Voi încheia spunând că nici o fap nu este probabil unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poate face un bărbat, deoarece ne îndepărtează atenția de la sex și de la femei pentru a ne concentra asupra noastră. Chiar dacă nicio fap nu este un placebo, este mai bine să lucrați la voi înșivă decât să spori peste tot.
Domnilor, nu renunțați.
Am 34 de ani. Nu sunt sigur de alte beneficii, deoarece practic alte câteva concepte împreună. Ceea ce cred este că nicio fap în conjuncție cu aceste alte lucruri nu m-a făcut o persoană mai bună în general. Alte lucruri pe care le practic includ: trezirea devreme (mă trezesc la 4 dimineața), urmărirea obiceiurilor mele zilnic (folosesc daylio ca micro jurnal și îmi urmăresc toate cheltuielile cu o aplicație bugetară) și am început să am grijă de eu însumi (folosesc loțiune și alte produse de îngrijire a pielii acum, precum femeile și intenționez să fac manichiură, pedichiură și masaje la fiecare două luni, dacă îmi permit.) și citesc despre filosofia stoicismului.
Toate aceste lucruri adaugă și construiesc disciplina marginal și te face să te simți mai bine ca o persoană. Cum vă simțiți despre voi înșivă este foarte important. Veți deveni mai atractivi pentru dvs. și, ca rezultat, veți deveni mai atrăgători pentru ceilalți oameni.
FAP nu a fost un mare precursor pentru mine să lucrez la alte lucruri cu privire la mine în ansamblu. Nu aș sfătui pe nimeni să nu se uite la nici un fel ca un panaceu pentru problemele lor izolate.
Fără aceste lucruri, m-am simțit mizerabil și deprimat. Nu este faptul că acestea au dispărut, aceste sentimente încă se întâmplă, dar nu sunt la fel de intense ca odinioară.
Oamenii nu se schimbă până nu au atins fundul. Acesta este cel mai bun mod de a descrie ce mi se întâmplase și de ce nu am început să fap. Este nevoie de un om pentru a se putea ține cont în totalitate, la un standard ridicat.
LINK - 12 zile nu pmo, a făcut sex seara trecută.
By roivel
;
