Sunt postarea de experiențe și învățăminte din al doilea rând (41 zile în prezent). Am postat experientele de la versiunea precedenta la:
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/88-days-pmo-free-changes-noticed-restart.177582/
În primul rând, aș dori să obțin beneficii evidente din cale. Cele mai multe povesti de succes posta acest lucru, aceasta este pentru începători și pentru oamenii pentru care aceasta întărește lucrurile: modul mai bun de energie, mai multă încredere, mai multă hotărâre și înclinație de a face lucrurile, viața se simte mai fericit în general, capabil să miros aerul și iarba și să se simtă fericit , capabil să observe lucruri mici și să fie recunoscători, mult mai puțin anxietate, mai puțin stres, mult mai puțin teamă, dispoziție pozitivă în general, mult mai socială, capabilă să vorbească cu femei fără obiectivizare, sentiment de echilibru și stabilitate. Pot lista mai mult dacă oamenii vor să știe.
Lucrurile care sunt noi în mintea mea și noile învățări din actuala prezentare de mai jos.
Învățarea nr. 1:
Mi sa părut brusc că înțeleg de ce dependența de PMO este mult mai rău decât alte dependențe de depășit. Este un dublu Whammy:
Whammy No 1: Eliberarea dopaminei și efectul chaser: Este destul de dificil să ieșiți singuri. Acest lucru se întâmplă și cu toate celelalte dependențe - fumatul, băutul etc.
Whammy No 2: Eliberarea forței de viață în Semen - Acest lucru este unic numai pentru dependența de PMO. Numai acest factor poate pune un tip sub el însuși.
Combinați 1 și 2 și avem un set unic de circumstanțe și factori care se întăresc reciproc pe care oamenii nu sunt cu adevărat în măsură să-i depășească cu ușurință. Deci, trebuie să-l tratăm pe PMO ca pe un monstru care este și să ne îndepărtăm de el.
Învățarea nr. 2:
Încercam să determin costul unui singur fap sau recadere. Nu este vorba de câteva zile cum ne-am gândit toți și apoi am revenit la normal. Costul este mult mai mare
Când spargeți o dată o bandă, recaderea devine mult mai ușoară. Se pot pune dungi mici de săptămâna 1 săptămânii 2 etc, dar efectul chaser urmează toate. Prin calculul meu, mă ocup cel puțin de cel puțin 2-3 luni pentru a ieși într-adevăr din ea și a pus un număr mai mare de cel puțin 30 zile sau mai mult. Când ajung acolo, este nevoie de încă o lună de 3-4 de a te simți cu adevărat normală și de a mă întoarce la mine anterioară. Combinați cele de mai sus, aproape la fel ca 6 luni înainte de a vă putea reveni la normal. Deci, costul 1 single fap sau recadere este de cel puțin 6 luni pentru mine. În realitate, a fost mai mult.
Dacă mă calculez înapoi, cred că aș fi risipit ultimul deceniu și toate pot fi atribuite doar 10-12 faps, fiecare dintre care mi-a costat 8 luni până la un an pentru a rupe acel ciclu.
Ceea ce a fost unic și nou pentru mine în timpul acestui ciclu a fost că am fost în afara energiei pentru aproape 35 zile înainte de a mă simt din nou mai bine. Anterior, am fost mai bine la marca 10-12.
Cum se întrerupe dependența: - Bazându-mă pe experiența mea și citirea experiențelor altor persoane, "De ce" trebuie să fie foarte puternică.
„De ce” al meu este că am fost o fantomă în aceste ultime cicluri de dependență? Mi s-a părut tortură în fiecare minut din fiecare zi din cauza retragerii etc. Acest lucru în câteva luni va transforma pe oricine într-o fantomă. M-am gândit în sinea mea că nu voi schimba 5 minute din această tortură cu 1 fap și aici nu am de ales și trebuie să fac asta timp de câteva luni. Domnul m-a scos din închisoare încă o dată și sunt la 41 de zile acum și simt din nou beneficiile. Învățarea nr. 1 și 2 de mai sus îmi întărește „De ce” în continuare.
Am lăsat doar 1 în șirul meu anterior (că dacă o femeie ma apropiat și a vrut să o facă, aș da înăuntru). Am recidivat. Crede-mi că atracția feminină față de tine este un lucru. Voi baza pe faptul că voi înșivă deveniți atât de normali și abordabili și că puteți vorbi cu femeile, că femeile le plac și că sunt atrase de tine. Sunt dispus să renunț și la acest lucru. Costul este insuportabil și PMO este prea debilitant pentru mine. Sunt multumit de avantajele actuale pe care le voi da pentru orice.
;
